Девочки, привет!
спорт помогает 100 %, а после пробежечки у меня тело просто потрясающе себя ощущает)))
так что дружить со спортом будем!!
а расскажите, плизззз, кто как питается??
я только начала свою борьбу на красоту, поэтому информации мало))
велик это вообще здорово!
а еще одна маленькая, но безумно приятная привычка...
когда требуется стимулировать интеллектуальную деятельность, налегать не на сладкое, а на пробежку;) проверено - работает!
Быть крылатым от рожденья лучше всех на свете благ :)
так вот я и не сбрасываю, а держу вес...
спортом занимаюсь 3 раза в неделю, иногда 4, когда есть свободный денек.
а какими ты физическими упражнениями занимаешься?
куда же еще сбрасывать :)
наоборот, надо немнооожко набрать ;) чтобы организм функционировал как надо.. да к тому же мы женский пол, нам природой противопоказано худеть до скелетиков :)
Быть крылатым от рожденья лучше всех на свете благ :)
доброго именно Тебе времени суток и самого замечательнейшего весеннего настроения! :)
меня зовут Ирина, мой рост/вес 159/43.5
но все это из-за минимума мышечной массы)). Так что моя цель - заниматься спортом, правильно питаться и вести здоровый образ жизни!
Поэтому ищу именно Тебя, активную и со своей Целью - которая составит компанию!
Ну как, объединим наши силы?;)
Целую,
Ира :)
Быть крылатым от рожденья лучше всех на свете благ :)