|
|
 |
|
Нокся
Diet-Баллов: 7342
Сообщений: 334
Город: Санкт-Петербург
1.6.2011 16:44
|
А в идеале купите весы и взвешивайте. А салаты в речептах считайте тогда и вопросов не будет, и погрешностей.
Я личность творческая. Хочу творю....хочу вытворяю
|
XenyAlexevna
Diet-Баллов: 22568
Сообщений: 6229
Город: Приморский край
1.6.2011 13:44
|
И помни до века. Кот лапы имат числом до четырех и хвост долгий. Поелику обид ему не чини, ибо росту он малого (с)
|
KayeKaye
Diet-Баллов: 275
Сообщений: 6
1.6.2011 13:43
|
|
XenyAlexevna
Diet-Баллов: 22568
Сообщений: 6229
Город: Приморский край
1.6.2011 13:41
|
Как-то покупала подобное. Помню, что меньше 5 штук весы электронные вообще их не "видели" )) Грамма по 2-3 штучка.
И помни до века. Кот лапы имат числом до четырех и хвост долгий. Поелику обид ему не чини, ибо росту он малого (с)
|
KayeKaye
Diet-Баллов: 275
Сообщений: 6
1.6.2011 13:37
|
а еще не подскажете, сколько весит один крекер?маленький такой, "детский"? в таблице написано что 15г, но мне кажется, это слишком много |
XenyAlexevna
Diet-Баллов: 22568
Сообщений: 6229
Город: Приморский край
1.6.2011 11:53
|
Наверное, около того. Блюда с такой мизерной калорийностью можно записывать на глазок, от них погрешность минимальна.
И помни до века. Кот лапы имат числом до четырех и хвост долгий. Поелику обид ему не чини, ибо росту он малого (с)
|
KayeKaye
Diet-Баллов: 275
Сообщений: 6
1.6.2011 11:49
|
салат с маслом, чуть-чуть. а ложка простая, без горки...просто понятия не имею, сколько грамм там может быть)вот 11 ложек я и съела, думаю, там грамм 200-300 должно быть? |
XenyAlexevna
Diet-Баллов: 22568
Сообщений: 6229
Город: Приморский край
1.6.2011 11:35
|
Если салат ничем не заправлен (масло, сметана, майонез), то хоть десять ложек съешь - и 50 ккал не наберется))
А так трудно сказать. Масса очень разнородная, и черпануть можно по-разному.
И помни до века. Кот лапы имат числом до четырех и хвост долгий. Поелику обид ему не чини, ибо росту он малого (с)
|
KayeKaye
Diet-Баллов: 275
Сообщений: 6
1.6.2011 11:30
|
а не подскажете, сколько грамм в столовой ложке салата из капусты и некрупно нарезанных помидоров и огурцов? |
maybee
Diet-Баллов: 2503
Сообщений: 122
Город: Санкт-Петербург
31.10.2009 1:09
|
точно знаю, что в цельнозерновом бурже - 25 гр, то есть в одном кусочке - 56 ккал)
учимся жить правильно... снова)
|
mp3ra
Diet-Баллов: 16613
Сообщений: 674
28.10.2009 17:17
|
ничего странного, мед бывает разные же, бывает легенькие такой, жиденький, а бывает плотный, потяжелее, да и ложка может быть набрана по разному, и с горочкой, и без горочки и не полностью.....
темболее что цыфры ведь не настолько сильно отличаются, подумаешь, 7 грамм или 9......
id=53675
Меня зовут Ира и я вечно не знаю, чего хочу. Вот сейчас дилемма - мне очень нравятся женщины-кентавры, но свои старые джинсы я люблю не меньше ....
165/55
|
marilerman
Diet-Баллов: 8633
Сообщений: 623
Город: Киев
28.10.2009 15:33
|
а я нашла в инете, что чайная ложка меда - это где-то 7 грамм. как-то странно, что такая информация везде разная.
Мариана, рост 160
78 кг_____________________69
было____________________будет
/community/post.php?topic_id=19292
|
nv-nv
Diet-Баллов: 15407
Сообщений: 4074
Город: украина
30.4.2009 18:58
|
У вас никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление... (Ф.Г. Раневская)
|
Дашулик
Diet-Баллов: 7580
Сообщений: 1253
Город: Los Angeles
29.4.2009 12:27
|
Девочки, подскажите пожалуйста, сколько в столовой ложке может быть грамм салата оливье? Вот угостили на работе, сижу и думаю- есть или не есть. А если есть, то сколько? |
Annastr
Diet-Баллов: 15835
Сообщений: 494
Город: Омск
28.4.2009 9:35
|
Настя.
Рост 160см. Вес 48кг.
Цель - удержать!
|
danallen
Diet-Баллов: 11556
Сообщений: 1714
28.4.2009 9:29
|
Сегодня взвешивала. Пустой блин = 50-60 г.
63.8(01.03.15)__59.9(сейчас)__(?)59__(?57)__(?)54
рост 164
Алла
|
Annastr
Diet-Баллов: 15835
Сообщений: 494
Город: Омск
28.4.2009 9:27
|
Скажите, пожалуйста, сколько грамм в одном блине?
Настя.
Рост 160см. Вес 48кг.
Цель - удержать!
|
МаринаВлади
Diet-Баллов: 20074
Сообщений: 1469
Город: Краснодарский край
11.4.2009 14:35
|
Подскажите, сколько в тарелке борща (300 мл) грамм борща или супа примерно
86 72 62
было сейчас скоро
|
Pushinka-up!
Diet-Баллов: 48355
Сообщений: 6552
Город: Славута Украина
28.11.2008 18:09
|
В куске нарезанного (хлебопекарней) Бородинского хлеба - ровно 40 г, в куске батона - от 15 до 25 (смотря с какой части его).
Блогодом: tsvetanastudio.blogspot.com
|
Бела
Diet-Баллов: 1407
Сообщений: 26
28.11.2008 18:08
|
Я кусочек чёрного хлеба взвешиваю по привычке, пожалуй. Потому что можно просто отрезать и не взвешивать - всегда получается 30 грамм. А весы кухонные купила Vitek, электронные. 1170 руб, цена деления 1 грамм. На самом деле, очень удобно.
|
selena131
Diet-Баллов: 28355
Сообщений: 1900
Город: Ставрополь
28.11.2008 18:05
|
Сегодня, следуя вашим советам, купила весы!! здорово как!! теперь таблица каллорий стала не на глазок.
Елена, 35 лет, трое детей. Рост-164см. Вес был-75кг, стал-53 кг
Если вы не бываете счастливыми, то сами виноваты.
|
Speranza
Diet-Баллов: 13874
Сообщений: 1100
Город: Москва
25.11.2008 16:37
|
я всё взвешиваю на кухонных весах) в одном кусочке хлеьа (нарезаный батон) 14-16 грамм)сыр, к сожалению, не ем - не люблю) обычно сыр Филадельфия покупаю) намазываншь на хлеб и получается его всего грамм 7)) и вкусно, и не калорийно)
|
Альбинчик
Diet-Баллов: 758
Сообщений: 8
25.11.2008 16:09
|
Спасибо большое!!!!!просто где пишут 9 грамм, а где 14грамм в чайной ложке меда  |
Bagirochka
Diet-Баллов: 50375
Сообщений: 3592
Город: Москва
25.11.2008 15:51
Эксперт-любитель по здоровому образу жизни
|
в чайной ложке меда грамм 8 (масла -5).
Полезная статья по порциям здесь
А очень полезная табличка здесь
I go slow, but I get there!
|
Альбинчик
Diet-Баллов: 758
Сообщений: 8
25.11.2008 15:44
|
Привет всем!!!Подскажите кто-нибудь скольков одной чайной ложке меда грамм, пожалуйста!!!!Не могу найти, а весы механические, до грамма не взвешивают!!!
|
светка-конфетка
Diet-Баллов: 28868
Сообщений: 7080
Город: Рязань
25.11.2008 11:39
|
60грамм,если толще то 80
68,90___________________62,40(сейчас)______58
Цель№1:66 (13.02.13)
Цель№2:64 (16.03.13)
Цель№3:62 (18.04.13)
Цель№4:60
Цель№5:58
заходите в гости: /community/post.php?topic_id=16406
|
sirena-js
Diet-Баллов: 4382
Сообщений: 172
25.11.2008 11:38
|
в кусочке хлеба грамм 30-40...хотя я не уверена, кусочки то бывают разными.
|
Svetlyak
Diet-Баллов: 45867
Сообщений: 3121
Город: Одесса
9.11.2008 11:43
|
Да, вещь может не дешевая, но того стоит!
Целью существования человека является достижение состояния счастья
77,5 сейчас -70 будет
/community/post.php?topic_id=48389
|
kitti007
Diet-Баллов: 51768
Сообщений: 1039
Город: Мариуполь
9.11.2008 10:52
|
Спасибо,обязательно на днях куплю новые,а старые стрелочные -на пенсию!
|
strom
Diet-Баллов: 74946
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
9.11.2008 10:51
|
У меня весы фирмы "Марта"- до 5 кг, стоят 500 руб. Очень довольна
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
kitti007
Diet-Баллов: 51768
Сообщений: 1039
Город: Мариуполь
9.11.2008 10:48
|
А сколько стоит это чудо?
|
Svetlyak
Diet-Баллов: 45867
Сообщений: 3121
Город: Одесса
9.11.2008 10:47
|
Да, купила электронные, они удобнее, потому что есть кнопка отключения веса посуды, в которой взвешиваешь, и еще: ставишь тарелку, взвешиваешь, отключаешь ее вес; потом кладешь кусочек чего нибудь, взвешиваешь, отключаешь вес; потом туда же другой еды кусок, опять взвешиваешь и т.д. В результате на тарелке набор разной еды и ты знаешь сколько весит каждый кусок.
Целью существования человека является достижение состояния счастья
77,5 сейчас -70 будет
/community/post.php?topic_id=48389
|
kitti007
Diet-Баллов: 51768
Сообщений: 1039
Город: Мариуполь
9.11.2008 10:30
|
Вы электронными пользуетсь?А то у меня стрелочные,очень ж не точные,особенно если касается 30 грамм!
|
Svetlyak
Diet-Баллов: 45867
Сообщений: 3121
Город: Одесса
9.11.2008 10:25
|
весы - нужная вещь, я сделала столько открытий, когда стала взвешивать свою еду!
Целью существования человека является достижение состояния счастья
77,5 сейчас -70 будет
/community/post.php?topic_id=48389
|
Тора
Diet-Баллов: 21992
Сообщений: 2581
Город: Нижний Тагил
9.11.2008 10:12
|
У меня кусочек хлеба толщиной 6 мм от стандартной булки белого хлеба - 30 грамм, чернго - 40 грамм. А лучше весы купи - я тоже сначала на глазок считала - потом оказалось, что неправильно - больше оказывалось, чем я думала. Весы сейчас недорого стоят, зато вещь незаменимая и в консервации и в вопросах подсчета калорий.
Девиз анонимной стройняшки:
Сегодня я буду кушать в коридоре, а завтра...
И так каждый день!
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=4454
Заходите, пообщаемся :)
80................55
|
Хитрый_Хемуль
Diet-Баллов: 60112
Сообщений: 9317
Город: Санкт-Петебург
9.11.2008 10:09
|
смотря какого хлеба - от 15 до 40, если стандартный типа ржаного кирпичик, то в половинке ломтя - 15-17г, а бывают более лёгкие хлебушки
Я из ВСПЫШЕК!!!
Aut non tentares, aut perfice.
132__123.1-*-*-*-*-*-*-*-*-115------70
Шансы на успех обычно приходят облаченными в рабочую одежду. Брайан Трейси
|
Anastasia_LiLu
Diet-Баллов: 12828
Сообщений: 1410
Город: спб
9.11.2008 9:50
|
Смотря, о каком кусочке речь. Если это целый кусман, не разрезанный (то есть большой, цельный), то 30 грамм, а если половинка, то это уже около 15-20. Я обычно беру половинку, сыра в таком случае около 15 грамм.
рост 180, вес 60-65
в приоритете силовые тренировки, муай тай, любовь к себе и разнообразие в жизни. У меня все прекрасно!
id=42300
7 мая - вернулась в дневник
|
Marina_M
Diet-Баллов: 1308
Сообщений: 2
9.11.2008 9:19
|
спасибо!
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91264
Сообщений: 36710
Город: Москва
9.11.2008 9:18
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
В среднем 30 г, и в том и в том.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Marina_M
Diet-Баллов: 1308
Сообщений: 2
9.11.2008 9:16
|
никак не могу сообразить сколько грамм в куске хлеба (нормальном, не толстом:) )... а сколько в кусочке сыра??? таком, что на тот хлебушек кладем :))) помогите а то ставлю все на "глазок"  |
