если эффект есть - то ок

котоф

ну это кому как. Я лично могу выдержать без особого завтрака и ужина. Но обед для меня должен быть царским (не в смысле колличества, а в смысле качества!).

Я тоже пыталась худеть с коктейлями, плохая затея, как только бросаешь их пить вес возвращается, да и ко всему прочему, после обеда таким коктейлем уже минут через 40 снова хочется кушать.

лучше наоборот завтрак съедать человечий Р° обед Рё ужин коктели - РїСЂРѕ твой слышу впервые - СЏ Р±С‹ советовал спортивные заменители пищи - там полный набор витаминов, медленные углеводы, нужный жир Рё белки - быстрые Рё медленные - причем РІСЃРµ четко расписано - чего сколько  

...и моя сестрёнка худела таким способом. 5кг за месяц сбросила. Вес долго держала.

Приветик всем!
Мои родители лет десять назад пробовали Гербалайф- похудели килограмм на 20, когда бросили его пить- поправились опять. Я думаю, просто соскучались за время отказа от пищи по привычным вкусам и сорвались.

Мне 27, пытаюсь, в прямом смысле слова, убежать от лишнего веса всеми способами, в основном здоровыми: 3-4 раза в неделю по часу спорта, поздно вечером не кушаю и т.д. В прошлом году к сожалению набрала 5 лишних кило из-за чрезмерного колличества вечеринок с большим колличеством вкуснои и нездоровой пищи и алкоголя... вес стоял намертво- 65 кг при росте 164 см.

Сейчас купила себе коктейль "Альмазед", перед началом курса отчистила кишечник раствором специальной соли из аптеки- вышло столько де....ма, мне аж страшно стало! Я не помню, что бы я столько ела на кануне. Начала курс, два дня продержалась, начались головные боли от голода, но скинула 2 кг. После решила заменять только завтрак и ужин коктейлем, а в обед кушать как белый человек, то есть в меру, вкусно и здорово! Получается! Животик ушёл, ушки на попе тоже "тают".

А белковый коктейль, это действительно ничто иное, как детское питание, так что не думаю, что он каким-то образом навредит здоровью!

 Рђ вообще, девочки, правильно было сказано - надо бросать кстыли Рё брать полностью РЅР° себя ответственность Р·Р° происходящее СЃРѕ СЃРІРѕРёРј организмом (это СЏ Рѕ себе сейчас). Вошла РІ ритм, оценила количество каллорий РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ, начала спортом заниматься - Рё никакие коктейли просто РЅРµ понадобятся! Всем спасибо Р·Р° мнения, благодаря Вам СЏ РјРЅРѕРіРѕРµ поняла, даже РЅРµ РїСЂРѕ коктейли, Р° вообще Р·Р° жись! :))

Фата-Моргана

РњРґР°..... Называется, поделились опытом..... Фата-Моргана, Р’С‹ РІСЃРµ РјРѕРё сообщения читали или только последние?  РџСЂРѕ то, что СЏ считаю каллории, Р’С‹ видели? Р� РІ планировщик вбиваю..... Р� планирую, что Р±С‹ съесть, чтобы РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ уложиться.... Р’С‹ считаете, что если СЏ брошу коктейли Рё продолжу РІСЃРµ это делать - СЏ Р±СѓРґСѓ туша? Р’С‹ это РјРЅРµ пытаетесь объяснить? Р’ таком случае СЏ поняла Вашу точку зрения. РЇ для себя этот путь выбрала сознательно, прочитав РіРѕСЂС‹ литературы Рё статей, РјРЅРµ РЅРµ нужно "втюхивать", СЏ сама решаю, что, РІ какое время Рё почему для меня будет лучше. Спасибо Р·Р° Ваше мнение.

elenkapi!

Могу показаться нетактичной, но...... Во все времена "втюхивали" и будут втюхивать таким девушкам доверчивым вроде Вас всякие чудо-средства.

Саму меня Бог миловал, но есть парочка таких же страдалиц вроде вас, которым и каллории считать влом, и времени нет... Потратили кучу денег на коктейли.....

Ах стройняшки, ах какая фигурка. бросили коктейль , через два месяца-туша!

Ну, если конечно Вам удобнее, чем каллории в планировщик вбивать, кормить орду менеджеров-распространителей.......

"Чтоб мудро жизнь прожить знать надобно немало,

Два важных правила напомним для начала:

Ты лучше голодай, чем что попало есть,

� лучше будь один, чем вместе с кем попало"

                                                      Омар Хайям.

Девочки, Р° РјС‹ берем Рё едим, что попало. Что там напехано, никто РЅРµ знает. Соответствует ли написанное  содержимому банки, тоже. Права РѕРґРЅР° форумчанка, предложившая есть натуральные продукты. Ведь если разобраться нас опять поймали РЅР° наживку лени. Это так просто РІР·СЏР», разболтал Рё выпил. Рђ натуральные продукты еще сделать надо.

� еще. Очень вас прошу. Давайте соблюдать такт в высказываниях относительно друг друга. если не понравилось чье-то высказывание, то можно сказать о неприятных, злых словах, но не соотносить с личностью, которую практически никто из нас не знает. А может быть ее опыт позволяет ей так говорить. А с другой стороны, если вас что-то зацепило, проанализируйте себя. Ведь если есть крючочек, который зацепил, то есть и петелька.

Милые девочки! РЇ РЅРµ только пила  РїСЂРѕРґСѓРєС‚, РЅРѕ занималась спортом ходила РІ РіСЂСѓРїРїСѓ , которая  раньше называлась аэробикой (Прыгала, скакала. бегала) Рё была РЅР° сто процентов уверена, что вес РЅРµ вернется. Пропила РїСЂРѕРґСѓРєС‚ раза 2-3, РЅРѕ честно. Решила хватит.. Перестала пить. Результат РЅР° лицо. Там такое правило. Если сел РЅР° РїСЂРѕРґСѓРєС‚ пей его РІСЃСЋ жизнь. Это СЏ потом поняла. Р’С‹ же деньги, которые РёРґСѓС‚ РІ СЂСѓРєРё. Р� кто-то позаботиться Рѕ Вашем Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ? Р’С‹ знаете состав этого продукта? РЇ Рє сожалению знаю еще пару таких же товарищей как СЏ,. которые пили Гербалайф. Теперь так же как РѕРЅРё борются СЃ весом.

Не зря Суворов говорил трудно в ученьи , легко в бою. Я в жизни больше никогда не соглашусь кушать этот продукт. Даже если мне скажут, что похудею и больше никогда не поправлюсь. Обожгешься на молоке будешь дуть на воду.

Я буду худеть другими методами,

такими как нам советует Диета онлайн. Посмотрите сколько замечательных советов по похудению присылают умнички -девчонки. Все читают и стараются нам динозаврам помочь. � ванны и рецепты и фитнес и юмора масса, разве после такого, хочется уныло пить какой-то американский продукт

Посмотрите какие Р°РјРµСЂРёРєР°РЅС†С‹ толстые.  РЅРµ очень то РёРј помогает РёС… РїСЂРѕРґСѓРєС‚.

А нам надо просто постараться.

� еще трудно, но надо еще не есть после 18-00 вечера. � если очень хочется. то яблоко. � все. Не надо кружить у холодильника вечером. Лучше утром.

Р� вверх РїРѕ лестнице сначала РґРѕ 6 этажа. Р° потом РґРѕ  9-РіРѕ. РєРѕРіРґР° отдышка пройдет. Рђ РѕРЅР° пройдет. Р� после этого еще раз 100 приседаний уже РґРѕРјР°.

Печатали статью в комсомолке ,что человек-мужчина попал в автомобильную катастрофу. его собрали, но он еле ходил, дали инвалидность. Но этот человек сейчас бегает. � знаете почему,: он начал с того. . что стал приседать для начала раза 3-4 в день при этом плача и превозмагая боль. Дошел до 300 присяданий и получил результат. Он просто этого очень хотел. А мы с Вами здоровые люди. Давайте попробуем. Я ведь такая же как все. Но лучше научиться на ошибках других, чем потом очень сожалеть.

С уважением к Вам

Так вот и я о том же! А творог я не люблю вообще!

" РЈР¶ сколько раз твердили РјРёСЂСѓ, что лесть РіРЅСѓСЃРЅР°, вредна, РЅРѕ только РІСЃРµ РЅРµ РІ РїСЂРѕРє... Р� РІ сердце льстец себе отыщет уголок." Словам этм второй век идет, РЅРѕ Рё для нас актуально. Заменим слово лесть РЅР° РґСЂСѓРіРѕРµ, РёР· вашей темы. Р’ очередной раз людей поманили быстрым Рё незатратным средством для похудения, Рё РєРѕРµ-кто уже забыл РѕР± осторожности, болезнях, противопоказаниях Рё последствиях.  Новая панацея обрела себе уголок РІ сердце потенциального пользователя.

Девочки! Р’спомните, что жизнь РѕРґРЅР° дается. Рђ эксперименты РјРѕРіСѓС‚ РґРѕСЂРѕРіРѕ стоить. РћРґРЅР° РјРѕСЏ знакомая РЅР° этих заменителях посидела несколько недель Рё заработала РЅРёР·РєРёР№ гемоглобин, РґР° такой упорный оказался! больше РіРѕРґР° лечилась.