|
|
|
|
|
|
 |
|
Giskas
Diet-Баллов: 10654
Сообщений: 542
Город: Северск
12.1.2014 10:52
|
12.01.14
Вес: 77,7
ИМТ - 26,57
Сброс веса - 0
Итого: -3,5кг
Питание(за 12.01)
**********************************************
Екатерина, 30 лет, рост 171см
*Худею с 84 *сейчас 74,3 *хочу 66 кг
**********************************************
|
Giskas
Diet-Баллов: 10654
Сообщений: 542
Город: Северск
11.1.2014 20:41
|
11.01.14
Вес: 77,7
ИМТ - 26,57
Сброс веса - 0,3
Итого: -3,5кг
Питание(за 11.01)
нарушила!!!
**********************************************
Екатерина, 30 лет, рост 171см
*Худею с 84 *сейчас 74,3 *хочу 66 кг
**********************************************
|
Giskas
Diet-Баллов: 10654
Сообщений: 542
Город: Северск
10.1.2014 21:44
|
10.01.14
Вес: 78
ИМТ - 26,67
Сброс веса - 0
Итого: -3,2кг
Питание(за 10.01)
**********************************************
Екатерина, 30 лет, рост 171см
*Худею с 84 *сейчас 74,3 *хочу 66 кг
**********************************************
|
Giskas
Diet-Баллов: 10654
Сообщений: 542
Город: Северск
9.1.2014 22:09
|
09.01.14
Вес: 78
ИМТ - 26,67
Сброс веса - +0,2
Итого: -3,2кг
Питание(за 09.01)
**********************************************
Екатерина, 30 лет, рост 171см
*Худею с 84 *сейчас 74,3 *хочу 66 кг
**********************************************
|
Giskas
Diet-Баллов: 10654
Сообщений: 542
Город: Северск
8.1.2014 19:36
|
08.01.14
Вес: 77,8
ИМТ - 26,61
Сброс веса - 0,2
Итого: -3,4кг
Питание(за 08.01)
вечером нарушила!!!
**********************************************
Екатерина, 30 лет, рост 171см
*Худею с 84 *сейчас 74,3 *хочу 66 кг
**********************************************
|
Giskas
Diet-Баллов: 10654
Сообщений: 542
Город: Северск
7.1.2014 21:30
|
07.01.14
Вес: 78
ИМТ - 26,67
Сброс веса - 0,3
Итого: -3,2кг
Питание(за 07.01)
* 679 ккал(1380-1730) углеводы 43(155-281), жиры 10(31-67), белки 106(60-151)
* 10 ст. воды и несладкого чая кофе
* чайная смесь с имбирем
**********************************************
Екатерина, 30 лет, рост 171см
*Худею с 84 *сейчас 74,3 *хочу 66 кг
**********************************************
|
Giskas
Diet-Баллов: 10654
Сообщений: 542
Город: Северск
5.1.2014 18:15
|
06.01.14
Вес: 78,3
ИМТ - 26,78
Сброс веса - 0,2
Итого: -2,9кг
Питание(за 06.01)
* 678 ккал(1380-1730) углеводы 74(155-281), жиры 8(31-67), белки 79(60-151)
* 10 ст. воды и несладкого кофе
*в меню сырые овощи
Фитнес :
Процедуры:
**********************************************
Екатерина, 30 лет, рост 171см
*Худею с 84 *сейчас 74,3 *хочу 66 кг
**********************************************
|
Giskas
Diet-Баллов: 10654
Сообщений: 542
Город: Северск
5.1.2014 14:09
|
05.01.14
Вес: 78,5
ИМТ - 26,85
Сброс веса - 1,5
Питание(за 05.01)
* 703 ккал(1380-1730) углеводы 68(155-281), жиры 18(31-67), белки 70(60-151)
* 10 ст. воды и несладкого кофе
*в меню сырые оврщи
Фитнес
Процедуры: скипидарная ванна, АЦ крем
**********************************************
Екатерина, 30 лет, рост 171см
*Худею с 84 *сейчас 74,3 *хочу 66 кг
**********************************************
|
Giskas
Diet-Баллов: 10654
Сообщений: 542
Город: Северск
5.1.2014 13:52
|
04.01.14
Вес: 80
ИМТ - 27,36
Сброс веса - 1,2
объемы: от - 78, ож - 100, об - 107, он - 60
Питание(за 04.01)
* 797 ккал(1380-1730) углеводы 77(155-281), жиры 28(31-67), белки 66(60-151)
* 10 ст. воды и несладкого кофе
*в меню сырые оврщи
Фитнес 0
**********************************************
Екатерина, 30 лет, рост 171см
*Худею с 84 *сейчас 74,3 *хочу 66 кг
**********************************************
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
