|
|
|
karina
Diet-Баллов: 11777
Сообщений: 9155
2.10.2014 9:23
|
74. Надеюсь, хоть 1 кг к понедельнику еще уйдет.
Не будет так, как ты хочешь...Будет лучше!
|
karina
Diet-Баллов: 11777
Сообщений: 9155
1.10.2014 20:34
|
Не будет так, как ты хочешь...Будет лучше!
|
karina
Diet-Баллов: 11777
Сообщений: 9155
1.10.2014 17:36
|
Не будет так, как ты хочешь...Будет лучше!
|
karina
Diet-Баллов: 11777
Сообщений: 9155
1.10.2014 8:39
|
Не будет так, как ты хочешь...Будет лучше!
|
mamko_sofki
Diet-Баллов: 16137
Сообщений: 13017
30.9.2014 20:01
|
Привет, удачи!!! Давай вместе!!! Заходи в гости!
Что бы много иметь, надо иметь силу воли и от многого отказаться
Теперь я обитаю тут
/community/post.php?topic_id=45008
|
karina
Diet-Баллов: 11777
Сообщений: 9155
30.9.2014 19:58
|
- Я худею. - Давно? - Почти полчаса. - Заметно уже. - Правда? - Ага. Глаза голодные.
Не будет так, как ты хочешь...Будет лучше!
|
karina
Diet-Баллов: 11777
Сообщений: 9155
30.9.2014 9:35
|
Сегодня уже 74
Не будет так, как ты хочешь...Будет лучше!
|
karina
Diet-Баллов: 11777
Сообщений: 9155
29.9.2014 9:17
|
Урааа! Наконец первый отвесик! Пол-кг за 3 дня. Так и должно быть. И по 1 см в объемах.
Не будет так, как ты хочешь...Будет лучше!
|
karina
Diet-Баллов: 11777
Сообщений: 9155
27.9.2014 11:21
|
Ну все, по новой: 76 кг! Долгое время вес дежался на 72, и меня это устраивало. И, вдруг, так распоясалась, что вес рванул вверх. Так дальше продолжаться не может, я не хочу растолстеть. Добило и то, что на видео с дочкиного выпускного, я реально толстая, хотя не думала, что так выгляжу(там было 72!!!).
Теперь никаких поблажек. Хочу 65!!!
Не будет так, как ты хочешь...Будет лучше!
|
karina
Diet-Баллов: 11777
Сообщений: 9155
25.6.2009 21:52
|
Четверг, давно не отчитывалась. Сегодня 24 июня. Результаты такие.
Жир-19,5%
Нога- 52
Живот-83
Т-66
Попа-97
Б-88
ИмТ-19,9
Вес-63
Я добилась нужного процента!
Не будет так, как ты хочешь...Будет лучше!
|
karina
Diet-Баллов: 11777
Сообщений: 9155
8.6.2009 8:40
|
Не будет так, как ты хочешь...Будет лучше!
|
karina
Diet-Баллов: 11777
Сообщений: 9155
8.6.2009 8:37
|
Ну вот! Понедельник день отчетов!
Вес: 63.1
Е-67(-1)
Ж-82
Б-92
П-100
Н-54
Ш-34,5
Не будет так, как ты хочешь...Будет лучше!
|
karina
Diet-Баллов: 11777
Сообщений: 9155
4.6.2009 23:07
|
Оказывается, жир я не правильно считала. Там где пишут бедра, означает попа!
Не будет так, как ты хочешь...Будет лучше!
|
karina
Diet-Баллов: 11777
Сообщений: 9155
4.6.2009 9:43
|
Вес-63,9(-0,1)
Т-68(-1)
Б-91
Живот-80(-1)
Попа- 99,5
Нога-54
Шея-34,5
Жир-17,4%
Не будет так, как ты хочешь...Будет лучше!
|
karina
Diet-Баллов: 11777
Сообщений: 9155
1.6.2009 13:20
|
Похоже, я тут сама с собой соревнуюсь
Вес_64(-1)
Т-69
Ж-81
Б-90,5(-0,5)
Н-53(-1)
П-100
Ш-34,5(-0,5)
ИМТ-20,2(-0,3)
Ж-17,4%
Не будет так, как ты хочешь...Будет лучше!
|
karina
Diet-Баллов: 11777
Сообщений: 9155
30.5.2009 9:03
|
Вот, животик свой сфоткала
Не будет так, как ты хочешь...Будет лучше!
|
karina
Diet-Баллов: 11777
Сообщений: 9155
28.5.2009 8:23
|
Сегодня чет не радосные замеры-КД, опухла.
Вес-65
Т-69
Ж-81
Б-91
П-100(стоит, как гранит)
Н-54
Ш-35
ИМТ-20,5
Жир-17,4%
Не будет так, как ты хочешь...Будет лучше!
|
karina
Diet-Баллов: 11777
Сообщений: 9155
25.5.2009 8:07
|
Итого за месяц:
Вес (-0,9 г)
Шея (-4см)
Талия (-7см)
Живот (-6 см)
Бедра (-4см)
Попа (-1см)
Нога в самой широкой части (-2,5 см)
Процент жира (-3,6%)
Не будет так, как ты хочешь...Будет лучше!
|
karina
Diet-Баллов: 11777
Сообщений: 9155
25.5.2009 7:58
|
Вес-64,100(-0,4)
Т-68(-2)
Ж-83(-2)
Н-54(+1)
Б-91
П-100(+0,5)
Ш-34,5
Ж-17,4
Выглядит, конечно, супер. Но этот процент жира не оценивае, например живот и попу. Попа, как была и осталась, и живот торчит. Мне подруга сказала, когда мы ходили на пляж, что я выгляжу так, как будто к стройному телу приделали чужой толстый живот.
Ну, ничего, и его мы победим!
Не будет так, как ты хочешь...Будет лучше!
|
karina
Diet-Баллов: 11777
Сообщений: 9155
24.5.2009 21:54
|
Привет, вот мои корридорчики за неделю. Завтра замеры. Любопытственно...
Не будет так, как ты хочешь...Будет лучше!
|
karina
Diet-Баллов: 11777
Сообщений: 9155
24.5.2009 21:53
|
Не будет так, как ты хочешь...Будет лучше!
|
el_gabbana
Diet-Баллов: 3611
Сообщений: 228
23.5.2009 11:17
|
Отличные результаты. Я четверг пропустила. В понедельник отчитаюсь. Расслабилась я на этой недели очень.
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
karina
Diet-Баллов: 11777
Сообщений: 9155
21.5.2009 13:10
|
В понедельник, по моим подсчетам будет 4 недели, как мы соревнуемся. Надо будет сравнить с начальными данными.
Но уже вижу, что шея(там у меня в первую очередь жир откладывается) уменьшилась на 4 см, талия на 5 см живот и бедра на 4 см, нога на 3,5 см.
И это при том, что вес уменьшился всего на пол-кило!!!!
Вот и определяй тут по весу
Видимо, если ИМТ нормальный, то проблему надо искать не в весе, а в жире.
Жира процент за 3 недели у меня уменьшился с 21 до 18,4!
И внешне очень изменилась.Кажется, я избавляюсь от весовой болезни.
Не будет так, как ты хочешь...Будет лучше!
|
karina
Diet-Баллов: 11777
Сообщений: 9155
21.5.2009 13:04
|
Ну воть, четверг. Отчитываюсь.
Вес-64,5(+0,5)
Т-70(-1)
Ж-85(-1)
Б-91,5(+0,5)
П-100(+0,5)
Н-53(-1)
ш-34,5
Жир-18,4%(-0,6)
Самое главное, что талия, живот и ножка уменьшились. И по жиру такая красивая цифра
Не будет так, как ты хочешь...Будет лучше!
|
karina
Diet-Баллов: 11777
Сообщений: 9155
18.5.2009 16:18
|
Вес 64(-2),
Т-71
Б-91
Ж-86(+3)
П-99,5(-0,5)
Н-54(-1)
Ш- 34,5(+0,5)
Имт-20,2(-0,5)
Жир- 19%
Видимо разницы большой нет. Когда же будет 18% жира?
Не будет так, как ты хочешь...Будет лучше!
|
karina
Diet-Баллов: 11777
Сообщений: 9155
18.5.2009 16:06
|
Не будет так, как ты хочешь...Будет лучше!
|
credo59
Diet-Баллов: 28011
Сообщений: 4564
Город: Москва
18.5.2009 13:09
|
karina
Вот как отлично получилось Рада, что не прогадала тогда с советом убрать блонд. Совсем другое личико.
51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)
|
karina
Diet-Баллов: 11777
Сообщений: 9155
18.5.2009 12:59
|
Ууууу! Какая ты умница! А я пока не дома, обмерятся не могу. Но после обеда выложу.
Вес вегодня 64. Думаю, что догоню тебя. Влезла в прошлогодние джинсы! Уряяя! Мне бы хотябы еще кило сбросить, тока по-настоящему, без скачков. Уже бы было бест. Любопытственно скока во мне жира?
Не будет так, как ты хочешь...Будет лучше!
|
el_gabbana
Diet-Баллов: 3611
Сообщений: 228
18.5.2009 11:44
|
Привет! Как дела?
вес-63кг (-3)
Ш-32
Б-98 (-2)
Н-55 (-1)
Т-71 (-4см)
Ж-75 (-7 см)
индекс-21,3 (-1)
жира-25.1% (-3%)
В субботу был шопинг. Накупила маек, кофточек, топов. Целый арсенал. А еще купила джинсы в обтяг и ... осмелилась купить юбку, белую, карандаш. Муж был в восторге. Теперь у меня еще больше мотивации прибавилось.
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
karina
Diet-Баллов: 11777
Сообщений: 9155
14.5.2009 22:10
|
Наверное, потому, что ж.. много!
2 дня пикника-это еще не все было. Потом день разгруза-64 было, а потом еще 2 дня обжорства. Наверное, вода и пр.
Сегодня разгруз, думаю завтра будет максимум 65.
Не будет так, как ты хочешь...Будет лучше!
|
el_gabbana
Diet-Баллов: 3611
Сообщений: 228
14.5.2009 20:47
|
Сегодня совсем нет времени мериться. Заскочила на минутку. Итак, утром вес был 63 кг. Это меня как-то расслабило и наелась овсяного печенья на ночь. А почему у тебя 66?
Уезжаю на вик-енд. До понедельника!!!
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
karina
Diet-Баллов: 11777
Сообщений: 9155
14.5.2009 9:50
|
Значица так:
вес-66 кг(видать судьба такая).
Т-71(-0,5)
Б-91(-0,5)
Ж-83(-2)
П-100
Н-55(+0,5)
Ш-34(-0,5)
ИМТ-20,8
Жир-19%
Не будет так, как ты хочешь...Будет лучше!
|
el_gabbana
Diet-Баллов: 3611
Сообщений: 228
12.5.2009 17:46
|
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|