|
|
 |
|
dimanata31
Diet-Баллов: 640
Сообщений: 2
25.3.2011 22:53
|
Здравствуйте девочки, мне 30 лет недавно родила второго ребёнка. Сейчас моей доченьке 4 месяца. Я за грудное вскармливание, но почему то после родов молока было не много и я начала борьбу за молоко. Стала больше есть, пить чай с молоком и конечно же не отказывала себе в сладком. В итоге поползла как на дрожжах, после родов весила 69 кг, а сей час 84. Но правда сейчас молока в достатке, малышке хватает. Начала прикармливать и решила что пора понемногу востанавливать свой вес, стала больше двигаться, занимаюсь фитнесом (дома), немного ограничиваю себя в еде . Если кто-то столкнулся с такой же проблемой и знает как её решить прошу помогите, а то вес упорно стоит на месте  .
Умка
|
venaryt
Diet-Баллов: 10182
Сообщений: 943
Город: кемерово
4.2.2011 13:59
|
Привет, девочки) я вот за Б набрала не много - 10кг, но потом когда кормить стала разнесло, до родов была 55, сейчас 72, сейчас ребёнку год, пора уже худеть, только не знаю как, столько всего перепробовала, но вес стоит упорно на 72...(( так хочется быть стройняшкой как раньше!
Наташа, 29 лет. ЗОЖ с 27.04.15, стартовала с веса 64кг (рост 174см), иду к 58 кг.
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
30.5.2009 4:50
|
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
toshka
Diet-Баллов: 6201
Сообщений: 302
Город: Подмосковье
30.5.2009 2:10
|
Думаю, что сами целиком вряд ли рассосутся. Хотя у меня были при 2 беременности, после родов постепенно практически рассосались, мазала кремом "Венитан" на основе конского каштана. Может, звездочки ушли после снижения нагрузки. Крупные расширенные венки никуда не делись.
|
викавикавика
Diet-Баллов: 4947
Сообщений: 14
30.5.2009 1:56
|
Девочки ещё вопрос, может я не в тему. а от сосудистых звёздочек на бёдрах можно избавится не обращаясь к косметологу? С помощью кремов например |
toshka
Diet-Баллов: 6201
Сообщений: 302
Город: Подмосковье
30.5.2009 1:54
|
Мне после каждого кормления жутко хотелось есть. Потом прочитала, что надо обязательно много пить,мы можем путать жажду и голод. Пью после каждого кормления, и это действительно помогает (пока хотя бы не набирать и чуть-чуть снизить вес). Но мне очень трудно себя контролировать когда я не высыпаюсь, а с маленькими детьми это бывает довольно часто.
|
lidolido
Diet-Баллов: 3719
Сообщений: 11
30.5.2009 1:51
|
А я за 8 месяцев набрала 20 лишних кг. Врачиха заявила, что если не сброшу за недельку упечет в стационар. В это время обнаружила Дион. Так что на последнем месяце скинула пять, при родах семь и после шесть за неделю кг. Сейчас худею на один кило в неделю и не хочется останавливаться*).
Хотя только после месяцев подсчета научилась попадать в коридор. Сейчас второй месяц на Дионе. Коридор соблюдаю не строго*) ем сладкое*) делаю кофейные обертывания*) и с лялькой утром зарядку*) лялька - прекрасный утяжелитель! и каждый день приобретаю новые здоровые привычки.
Дион рулит*) Никогда в жизни не была уверенна в том, что завтра буду лучше, чем сегодня.
Лида.
топаю от 87...73.15...70.5
|
викавикавика
Diet-Баллов: 4947
Сообщений: 14
30.5.2009 1:36
|
Я тоже рожала кесаревым, грудью уже не кормлю (кормила до года), 10 кг. сбросила за 2 мес. Но худею пропорционально новой фигуре, тоесть живот всё равно есть, думаю купить массажный обруч. |
taniuha200808
Diet-Баллов: 16045
Сообщений: 759
29.5.2009 17:29
|
я тоже во время беремености набрала всего 8 кг, почти все сбросила сразу после кесерева, но зато за пол года набрала 11кг, и теперь не знаю как их скинуть , малыша все еще кормлю грудью. |
mamagalia
Diet-Баллов: 288
Сообщений: 5
29.5.2009 15:51
|
я до родов била69кг родила 85кг стала теперпохудела до 76кг пока далсе дело недвизетсиа но я стараюс помогите советом хохиу похудет до65кг |
викавикавика
Diet-Баллов: 4947
Сообщений: 14
9.4.2009 1:21
|
А я за беременность набрала только 7 кг, сбросила их сразу после родов, зато во время кормления прибавила 15 кг. Сейчас вот с ними борюсь. А мой висящий после родов живот наполнился жиром, такое впечатление, что все лишние кг в нём. |
enigma
Diet-Баллов: 67855
Сообщений: 8739
5.3.2009 21:19
|
Всем привет...я за беременность набрала очень много почти 30кг...15 ушли с родами...с остальными борюсь...да и еще до беременности были лишние...в общем худею потихоньку...мне ГВ даже помогает...еслиб не переживала за малыша обязательно бы срывалась на жаренное и жирное...и сладкое...а так ничего нельзя практически(нам 2 месяца)....и аппетит кстати не такой как при беременности,тогда все сметала подряд...а если была голодная то прям истерики начинались...сейчас с малышем даже не всегда поесть успеваю вовремя...бывает так замотаешься...глянешь на часы а уже вечер...а из еды лиш чашка чая...это плохо...но для меня главное высыпаться...бывает днем с малышем проспим до двух...а то и до трех...а ночью стараюсь не кушать(это когда малышу не спится)
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))
/community/post.php?topic_id=33796
|
sea_79
Diet-Баллов: 10331
Сообщений: 403
Город: Пенза
5.3.2009 18:46
|
Все будет офигенно, неприменно все будет офигенно!!!
Павел Воля.(с)
Рост 165см. Было 68кг, сейчас 55кг...
|
Krapivna
Diet-Баллов: 1104
Сообщений: 8
5.3.2009 18:14
|
У меня вот может и не прибавилось но и не убавилось на ГВ... сейчас кормимся еще, ребенку 9 месяцев, уже ест прикорм, т.е. титя реже. На сладкое прибило в 2 ребенкиных месяца и вот я борюсь-борюсь. Сегодня зашла на этот сайт. У меня получится обязательно, несмотря на ГВ :) |
Svetul
Diet-Баллов: 7614
Сообщений: 86
Город: Санкт-Петербург
10.2.2009 9:47
|
Абсолютно согласна с Ольгой76. Сейчас главное, чтобы лактация установилась и силы восстановить после родов. Больше отдыхайте.
Это конечно не значит, что можно объедаться и т.д., но зацикливаться на фигуре пока не стоит
|
olga76
Diet-Баллов: 21668
Сообщений: 1433
Город: франция
10.2.2009 9:44
|
Пузик поздравляю с рождением малыша
Береги себя наслаждайся лапочкой и не переоценивай силы
для меня первые 2 мес приоритет был только сон а не то как я ем сколько и в какое время
К пышной груди тонкой талии и стройным бёдрам
104________________75,2______________70
Гонки новогодние постные
80***********75,2***75
|
Rose777N
Diet-Баллов: 1140
Сообщений: 15
10.2.2009 9:41
|
На днях смотрела передачу Малахова. Там он дал рецепт полезного разгрузочного дня: 1.5 кг. гречки, 500 г морской капусты и всё залить кип. молоком. Надо будет попробовать.
|
Olga_S
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 195
10.2.2009 9:36
|
А у меня был вообще зверский аппетит. Я никак не могла его победить до 8-ми ребенкиных месяцев. Вы, девочки, молодцы, что так быстро взялись за свой внешний вид.
|
Rose777N
Diet-Баллов: 1140
Сообщений: 15
10.2.2009 9:30
|
А тоже так считаю! Жаль только, что сила воли у меня начила просыпаться только месяц назад. Почему то всегда после кормления хотелось сладкого......
|
Basik999
Diet-Баллов: 26264
Сообщений: 1845
Город: Московская область
10.2.2009 9:26
Эксперт-любитель
по здоровому образу жизни(что это такое?)
|
|
Доброе утро!
puzik, моей дочке 7 месяцев и при кормлении грудью я похудела на 10 кг. Самое главное сколько ешь и чего, а не ГВ. У тебя сейчас вес будет быстро уходить: уменьшится матка(почти на 1 кг), уменьшится объем циркулирующей крови, сойдут отеки(если были) и т.д
|
Тридцать девять лет — в принципе достаточный срок, чтобы перестать бороться со своей внешностью и научиться ею управлять.
|
Rose777N
Diet-Баллов: 1140
Сообщений: 15
10.2.2009 9:22
|
Каким весом родила Андрюшку? |
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
10.2.2009 9:14
|
коридор 1350-1700 . кашки на молоке и тушеная гречка с телятиной и луком. яблоко зеленое в день. пока нам ничего больше нельзя. но меня такое питание вполне устраивает, т.к. мало отличается от моего обычного
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
Rose777N
Diet-Баллов: 1140
Сообщений: 15
10.2.2009 9:11
|
Молодчинка какая!!! А как ты кушаешь? Я вот после роддома сбросила за 2 недели 5 кг., а потом опять набрала.
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
10.2.2009 8:06
|
ну что? кормлю и худею меня уже 72 кг. правда что то быстро худею. Но надеюсь это еще отеки спадают, да и жидкость всякая из организмы уходит
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
Rose777N
Diet-Баллов: 1140
Сообщений: 15
10.2.2009 7:26
|
Хочу поделиться радостью. Наконец-то я похудела на 5 кг. за месяц. Нашла для себя решение...... есть полезную пищу до 3 часов дня - время когда организм всё усваивает, а после ем только фрукты и овощи. Обязательно на ночь кефир. Нам уже 8 месяцев и мы стали заменять 2 кормления, т.е. грудью кормлю уже реже. Кстати, хорошая вешь обруч. .Кручу его по 20 мин. в день и в объеме талии значительно уменьшилась. Удачи всем!!!!! Здоровья вашим малышам!!!!
|
Olga_S
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 195
18.1.2009 20:35
|
Поддерживаю мнение, что не от ГВ набирается вес, а от лишней еды. Я набрала за беременность 12 кг, пока 6 мес. кормила, раздобрела еще на 10... Избавляюсь от лишнего уже 7 месяцев (минус 20 кг), и при этом мы еще на ГВ. Так что было бы желание и силы ограничить себя в жирной и сладкой еде, да и в количестве тоже. |
Yuwean
Diet-Баллов: 8855
Сообщений: 972
Город: Санкт-Петербург
18.1.2009 20:24
|
Тут на сайте девушки практически все говорят, что набрали вес во время ГВ, а я наоборот еще чуть-чуть худее стала, чем до беременности. Я так боялась съесть что-нибудь от чего у ребетенка будет болеть живот. Мое меню на 85% состояло из дикого количества чая и суррогатного кофе с молоком, печенья Мария со сливочным маслом, немного ела вареной телятины и вареный картофель. Ребенок прибавлял хорошо и живот (мне так казалось) болел не так сильно, как рассказывали мои подруги с грудничками. Но сейчас я мечтаю, что со следущим ребенком у меня будет планировщик и насколько все будет более правильно. |
jill12
Diet-Баллов: 51042
Сообщений: 15925
Город: Москва
18.1.2009 19:43
|
puzik Это хорошо, что вы заботитесь о своей фигуре до и после родов, но иногда полезно почитать и что нибудь о кормлении грудью, не только его мнимый вред для фигуры, но и о пользе для будущего малыша :-)
Кто хочет, тот добьется!
Я Ирина, 47 лет, 173 см
мой дневник id=10552 забыт
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
18.1.2009 19:32
|
Я не хочу спорить на тему грудного вскармливания, я просто интересуюсь возможными проблемами Если кого задела, прошу прощенья.
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
jill12
Diet-Баллов: 51042
Сообщений: 15925
Город: Москва
18.1.2009 19:29
|
puzik А что, вы согласны кормить только в том случае, если это не навредит вашей фигуре? А интересы ребенка не при чем? ;-) А если я вам скажу, что из-за резкого прихода молока на гурди могут растяжки образоваться? Тоже испугаетесь кормить? :-)
Кто хочет, тот добьется!
Я Ирина, 47 лет, 173 см
мой дневник id=10552 забыт
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
18.1.2009 18:55
|
обычно во время ГВ ен должен идти набор веса, если питаться сбалансированно или близко к этому. а если лопать все подряд, то, естественно, вес ломанется ввысь!
у меня подруга родила двоих. обоих кормила грудью. не было никаких увеличений веса. только после родов пуз сам по себе был - кожи много оттянулось и жира. она прессом занималась и подтянула его. не идеальным стал, но нормальным
и от других своих знакомых, кто рожал и кормил, ни разу не слышала, что вес плюсуется из-за ГВ
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
18.1.2009 18:11
|
вас почитаешь так задумаешься: стоит ли кормить?
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
шоколад
Diet-Баллов: 6105
Сообщений: 1622
Город: Тула
18.1.2009 18:03
Эксперт-любитель по мотивации и психологии
|
После родов вес сбросила а когда начала кормить то прибавила очень
много больше 25 кг теперь еще кормлю и пытаюсь постройнеть уже за 1.5
мес ушли 7 кг. Маловато хочу сбросить лишние 25 при регулярном занятиии
фитнесом и соблюдении кк
Я Наташа, 30 лет, 2 сыночка и лапочка дочка
Дневник.
/community/post.php?topic_id=41088
|
small-kiparis
Diet-Баллов: 2141
Сообщений: 65
Город: Новосибирск
18.1.2009 17:55
|
Привет! Решение похудеть- начало начал... я первые роды прибавила около 20кг и столько же вторые... но на одних диетах худеть не возможно,
я пошла в тренажерный зал и что могу сказать о результатах- вес не уменьшился, а объемы да... и это главное!!!
|
radion1979
Diet-Баллов: 2157
Сообщений: 119
Город: Семипалатинск
18.1.2009 17:17
|
ПРИВЕТ!А я родила 5 лет назад,все это время пыталась(но это конечно одно
название)пыталась вернуться к прежнему весу63КГ,сейчас вес 70,до ДИОНА
73 был,и это за месяц,учитывая день рождения сыночка,а также НГ,еще раз
убедилась(хотя где-то глубоко в подсознании понимала),что главное для меня
это физ,нагрузка и поменьше калорий конечно-же.Все это я поняла только на
ДИОНЕ!!!!!!!!!!!!!!!Всем удачи в ваших начинаниях,главное _не останавливаться на достигнутом!!!!!!!!!!!!!
Светлана ,рост 165 мне 35
было есть будет
78-------76.8----65
мой личный журнал
/community/post.php?topic_id=12362
|
Rose777N
Diet-Баллов: 1140
Сообщений: 15
18.1.2009 16:57
|
Большое спасибо за поддержку!!!
|
Fanni
Diet-Баллов: 19566
Сообщений: 2212
Город: Питербург
20.11.2008 0:53
|
Вы главное не суетитесь! Начинайте потихоньку, лучше медленно, но верно!8)
Моей малышке год и три месяца и я во время беременности набрала больше 15 кг, после родов за 2 месяца 10 кг сбросились (как-то сами ушли), а вот за следующие пол года стала весить больше, чем во время беременности(((
Здесь на сайте начала считать кк и за 12 дней минус 3кг! Надеюсь буду таять каждую неделю8))
И у Вас получится, главное не "гони лошадей", всё постепенно и плавно, тогда организм не "испугается" и будет спокойно "отдавать" отвоёванные кг8))) Когда резко худеешь наш организм наоборот начинает запасаться впрок и вес может надолго остановиться.
Татьяна, 43/156
Было......81........71.......69........67........65.......00.........55
2014г....1авг...1дек...1янв...1февр...1мар...1апр.....цель (июль'15г)
Сейчас (03.03) - 65,9кг (-15,1кг)
|
liubasha
Diet-Баллов: 4676
Сообщений: 80
Город: Санкт-Петербург
16.11.2008 10:55
|
Приветик.
Моей дочке девять месяцев.
За беременность набрала 11 кг, через месяц после родов была стройнее, чем до беременности, но потом за время кормления поправилась на 7 кг.
Выглядела ужасно и так же себя чувствовала.
Сейчас сворачиваю ГВ. Наткнулась на этот сайт, когда весила 73,2 кг, стала считать калории и порции, а вчера сделала разгруза на молокочае и в итоге сегодня вешу 70,3. Ах, да, начала я 11 дней назад:)
Хочу дохудеть до 58 кг хотя б:)
Так что все у тебя получится, главное, начать, увидеть успехи и потом уже не захочется срываться снова:)
|
Rose777
Diet-Баллов: 324
Сообщений: 1
1.11.2008 17:58
|
Привет всем.
Не могу похудеть уже 5 месяцев. За время беременности набрала 18 кг., после родов сбросила 8 кг. и вес замер. Постоянно хочется есть, ребенок спокойный, высыпаюсь. Девочки, вдохновите меня на результат!!! С чего начать? Хочется начать со всего сразу.
|
пытаюсь идти дальше, но вот уже 1.5 месяца стою на месте
главное захотеть и все получиться
Мы на ГВ 1 год и 6 мес. Первые полгода жизни дочи поправилась на 6кг (из роддома вышла 62кг), действительно жутко пробивало на сладкое и дядя Жора ходил за мной по пятам))) Потом встав на весы и обнаружив там 68 с лишним кг решила взятся за себя всерьез! С лета похудела до 57кг (хочу 55
) Читала на "детских" форумах, что большинство женщин поправляются при ГВ первые 7-8 мес, а потом идет спад веса... В чем тут дело - не знаю, но... лично у меня было именно так! Похудела довольно легко просто скорректировав питание и на ДиОн пришла скинув уже 10кг... Почитала местную информацию и обрадовалась, что действовала абсолютно правильно
А на счет ГВ.... Оч радует то что на него организм расходует лишние 300-500кк Так что похудеть при ГВ вполне реально... даже очень
