|
|
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54903
Сообщений: 16111
Город: Москва
30.10.2008 13:49
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
и как успехи на протасовке? :)
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
Neta
Diet-Баллов: 30633
Сообщений: 3581
Город: Юбилейный
30.10.2008 12:34
|
Приятного тебе! А у меня по моей Протасовке сегодня на обед салат из помидоров и перца и куриная грудка, запеченная в фольге. :)
Худеем-с!
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54903
Сообщений: 16111
Город: Москва
30.10.2008 12:32
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
ну вроде как))) пыталась найти аватарку.. че-то не нра ниче... вот более менее... лана, пойду я суши трескать))) приятного мне аппетита)
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
Neta
Diet-Баллов: 30633
Сообщений: 3581
Город: Юбилейный
30.10.2008 12:29
|
У нас просто 9 человек зампредов и все они чего-то хотят. ну и клиенты к ним ко всем приезжают, тоже приходится обслуживать + вип клиенты у клиентщиков. Вот этот момент меня и бесил больше всего. Благо сейчас ношу раз в пятилетку, если некому совсем :)
Ну так как там твоя мотивация? Проснулась?
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54903
Сообщений: 16111
Город: Москва
30.10.2008 12:10
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
я слава богу от чая кофео открестилась))) у нас специально обученные люди носят) всем топам
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
Neta
Diet-Баллов: 30633
Сообщений: 3581
Город: Юбилейный
30.10.2008 11:55
|
У нас тоже был кризис с поиском сотрудников, а вот теперь когда нашли, будут сокращать. :( так было хорошо, я перестала чай-кофе таскать тоннами, теперь девочки это делают, а сократят, мне опять придется впрягаться :(( Не хочу!!!
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!
|
Ветер
Diet-Баллов: 35225
Сообщений: 3896
Город: Хайфа
30.10.2008 11:52
|
У нас тоже напряженка для секретарей.Хоть и не так много квалифицированых специалистов.Мы когда искали тут новую девочку с ног сбились,некоторые даже не знают с какой стороны к компъютеру подойти
Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг
(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328
|
Neta
Diet-Баллов: 30633
Сообщений: 3581
Город: Юбилейный
30.10.2008 11:38
|
Только если уволюсь, тут у нас так не будет. Я в сентябре искала работу, но в связи с кризисом, откликов было мало, а сейчас и того меньше.
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54903
Сообщений: 16111
Город: Москва
30.10.2008 11:34
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
:))) хочешь, значит будет))
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
Neta
Diet-Баллов: 30633
Сообщений: 3581
Город: Юбилейный
30.10.2008 11:19
|
Уау, клево! я тоже так хочу! :)
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54903
Сообщений: 16111
Город: Москва
30.10.2008 11:03
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
я ходила на собес - оклад на 20 тыщ больше чем сейчас - легко)))
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
Neta
Diet-Баллов: 30633
Сообщений: 3581
Город: Юбилейный
30.10.2008 11:00
|
Ну меня даже тройной оклад не прельщает, потому что после нового года будет не так просто найти работу, да и зп предложат небольшую, а меня моя зп и сейчас не устраивает, а на меньшее я не соглашусь :)
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54903
Сообщений: 16111
Город: Москва
30.10.2008 10:58
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
Кстатти, про витаминки - хрошая идея... у меня стрессов как таковых нет... сокращают нас тоже... уже 20 процентов. но мне как-то не страшно))) во-первых тройной оклад (это по идее можно до нового года не работать), во вторых, как ни странно, секретари и помощники нужны не смотря на кризис.. я ради интереса кинула резюме. за 2 дня 6 октликов с приглашением на собеседование... так что сокращение мне не страшно...
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
Neta
Diet-Баллов: 30633
Сообщений: 3581
Город: Юбилейный
30.10.2008 10:56
|
Ну мне их врач не выписывал, я на всой страх и риск попробовала и мне понравилось. К тому же сейчас стала кушать много овощей и зелени, там тоже полно витаминок :)
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!
|
Ветер
Diet-Баллов: 35225
Сообщений: 3896
Город: Хайфа
30.10.2008 10:54
|
Жаль у нас тут наверное таких нет,не хотелось бы проводить опыты на себе.
Но витаминки зимой всё равно нужны.Надо бы себе чего нибудь подобрать.
Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг
(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328
|
Neta
Diet-Баллов: 30633
Сообщений: 3581
Город: Юбилейный
30.10.2008 10:42
|
Ветер, welcome! Я спасаюсь от засыпания с помощью имбирного чая (тонизирует лучше всякого кофе), а от стресса, с помощью витаминок Теравит Антистресс. Мне помогает.
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!
|
Neta
Diet-Баллов: 30633
Сообщений: 3581
Город: Юбилейный
30.10.2008 10:39
|
Ranet-ka, это точно, мы сами сидим как на вулкане, а учитывая что у меня банк, тут людей как косой косят, уже процентов 40 сократили. Но главное, что я пока сижу и то хорошо. И пока сижу стараюсь не заморачиваться над происходящим сильно. Сейчас заморачиваюсь на себе любимой :)
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!
|
Ветер
Diet-Баллов: 35225
Сообщений: 3896
Город: Хайфа
30.10.2008 10:37
|
Доброе утро девушки!
Рада созданию такой группы,примите и меня!Я тоже тружусь на фирме по продажам секретарем,работа так сказать сидячая и весьма нервная.
Но зато рядом всегда есть отлично заваренный зеленый чаек из васильков.
А вы как спасаетесь от стресса на работе?
Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг
(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54903
Сообщений: 16111
Город: Москва
30.10.2008 10:32
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
да вот че та вот такая фигня со мной в полседнее время творится... в стране кризис - работы нет...
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
Neta
Diet-Баллов: 30633
Сообщений: 3581
Город: Юбилейный
30.10.2008 10:28
|
Поприветствуем нового участника нашей группки: Ветер !!
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!
|
Neta
Diet-Баллов: 30633
Сообщений: 3581
Город: Юбилейный
30.10.2008 10:27
|
Ranet-ka, ну здрасте! У эксперта по мотивации и вдруг нет мотивации :))
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54903
Сообщений: 16111
Город: Москва
30.10.2008 10:12
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
Доброе утро))) лучше не стпрашивай.... что-то мотивации совсем нет :(
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
Neta
Diet-Баллов: 30633
Сообщений: 3581
Город: Юбилейный
30.10.2008 9:52
|
Доброе утро, лица компаний :)) У кого как настроение и отвесики? У меня 100 г :) мелочь а приятно :)
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!
|
Kristilana
Diet-Баллов: 13932
Сообщений: 901
Город: Riga
29.10.2008 18:21
|
Я то же уже домой собираюсь ;)
Я на всё делаю и на ножкт то же, а то нужные мышци в моей бегатне не задействуются к сожалению.
Хорошего тебе вечера!
Лена, 29 лет, рост 160.
90 -76...-60(идеал - 55)
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой!
id=53324
|
Neta
Diet-Баллов: 30633
Сообщений: 3581
Город: Юбилейный
29.10.2008 18:20
|
Девушки, побежала домой. Жду вас здесь всех завтра!
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!
|
Neta
Diet-Баллов: 30633
Сообщений: 3581
Город: Юбилейный
29.10.2008 18:18
|
Ну можно не только на ножки упражнения делать, есть еще куча мест, которые требуют работы :) пресс, бицепсы, трицепсы, спина :)
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!
|
Kristilana
Diet-Баллов: 13932
Сообщений: 901
Город: Riga
29.10.2008 18:17
|
Конечно хорошо, только ноги под вечер отваливаются и никакгог желания выполнять упражнения дома, но я с этим борюсь!
Вот сброшу всё лишнее и бегать будет проще.
Лена, 29 лет, рост 160.
90 -76...-60(идеал - 55)
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой!
id=53324
|
Neta
Diet-Баллов: 30633
Сообщений: 3581
Город: Юбилейный
29.10.2008 18:13
|
Похоже-похоже :) В наших рядах пополнение!
Ну вот тебе похоже сидячий образ жизни не грозит :) бегать это хорошо!
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!
|
Kristilana
Diet-Баллов: 13932
Сообщений: 901
Город: Riga
29.10.2008 18:12
|
Девочки, я не совсем секретарь, а помошник директора, но похоже :)
Правда у меня работа сумасшедшая, почти весь день ношусь туда-сюда по производству.
Лена, 29 лет, рост 160.
90 -76...-60(идеал - 55)
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой!
id=53324
|
Neta
Diet-Баллов: 30633
Сообщений: 3581
Город: Юбилейный
29.10.2008 18:11
|
У нас осень самое деньрожденное время :) Только За эти 2 недели 4 дня рождения, включая мое в пятницу :))) Но я сейчас не ему торты вообще, даже не лезет как-то. Если приспичит сладкого, ем гематоген или сырок глазированный могу схомячить, но не более. :) Этих доз достаточно чтобы загубить тягу к сладкому.
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54903
Сообщений: 16111
Город: Москва
29.10.2008 18:09
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
а я к этому отношесь так: дни рождения не так часто))) раз в 2-3 месяца можно позволить кусочек))) главное не увлекаться))
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
Neta
Diet-Баллов: 30633
Сообщений: 3581
Город: Юбилейный
29.10.2008 18:08
|
Ну вот я в последнее время отмазываюсь от тортов тем, что забираю домой дочке :) Срабатывает. Дочь правда торты не ест, но муж или мама поедают :)
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54903
Сообщений: 16111
Город: Москва
29.10.2008 18:03
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
Молодец))) я тоже статарюсь ходить пешком .не всегда получается, 2 остановки метро пройти надо... летом это длеала чаще... еще у нас 3 здания тоже по каждому пустяку бегаю.. пешком без лифта поднимаюсь. а еще у нас WC на этаж выше))) тоже удобно ... сладости у меня в соседней комнате тоже складируются и поедаются там же.. с глаз долой - как-то легче... но вот когда дни рождения - караул просто .... куча тортов и все пытаются в тебя впихнуть :(((
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
Neta
Diet-Баллов: 30633
Сообщений: 3581
Город: Юбилейный
29.10.2008 18:00
|
Вот и меня тоже. Я сейчас стараюсь побольше бегать вверх-вниз по лестнице, даже если надо какую-то одну бумажку отнести. До работы и так хожу пешком, и на работе через ступеньку ножки поднимаю, заметила что гораздо легче стала подниматься. Сердечко лучше стучит и задыхаться стала меньше, ножки окрепли. Около себя поставила стакан с водой с лимоном, пополняю его периодически, благо бутилированной воды на работе хватает для руководства. Самое ужасное это шкаф со сладостями для шефов, вот уже месяц к нему не притрагиваюсь и это чудесно, раньше и завтракала и обедала и ужинала конфетами и печеньем, морда лица была "крааааааасивая", но в один прекрасный миг решила с этим завязывать.
Воть уже месяц тружусь над собой!
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54903
Сообщений: 16111
Город: Москва
29.10.2008 17:55
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
вот слово "сижу" меня особенно беспокит.... целый день на пятой точке...
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
Neta
Diet-Баллов: 30633
Сообщений: 3581
Город: Юбилейный
29.10.2008 17:55
|
Я уже лет 7 в общей сложности трублю, сейчас в секретариате банка сижу.
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54903
Сообщений: 16111
Город: Москва
29.10.2008 17:32
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
ам.. как универ законичла. 3 года уже. я помощник руководителя в металлургической компании
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
Neta
Diet-Баллов: 30633
Сообщений: 3581
Город: Юбилейный
29.10.2008 17:11
|
Приветик! Давно на стезе секретаризма? :) В какой сфере трудишься?
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54903
Сообщений: 16111
Город: Москва
29.10.2008 16:58
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
Neta
Diet-Баллов: 30633
Сообщений: 3581
Город: Юбилейный
29.10.2008 16:44
|
Итак, этот пост для всех секретарей ДиОна. Учитывая наш иногда не совсем подвижный образ жизни, предлагаю здесь размещать кто и как борется с лишним весом :)
Я на данный момент сижу на диете Кима Протасова, уже идет 4-я неделя, результатики радуют, на выходе думаю его Величество ЗОЖ будет доволен своей подчиненной.
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!
|