Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Секретариат его Величества ЗОЖ
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Neta, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Секретари всех стран объединяйтесь!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (45):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение
и как успехи на протасовке? :)
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приятного тебе! А у меня по моей Протасовке сегодня на обед салат из помидоров  и перца и куриная грудка, запеченная в фольге. :)

Худеем-с!

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!

ссылка

Послать личное сообщение
ну вроде как))) пыталась найти аватарку.. че-то не нра ниче...
вот более менее...
лана, пойду я суши трескать))) приятного мне аппетита)
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У нас просто 9 человек зампредов и все они чего-то хотят. ну и клиенты к ним ко всем приезжают, тоже приходится обслуживать + вип клиенты у клиентщиков. Вот этот момент меня и бесил больше всего. Благо сейчас ношу раз в пятилетку, если некому совсем :)

Ну так как там твоя мотивация? Проснулась?

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!

ссылка

Послать личное сообщение
я слава богу от чая кофео открестилась)))  у нас специально обученные люди носят) всем топам
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
У нас тоже был кризис с поиском сотрудников, а вот теперь когда нашли, будут сокращать. :( так было хорошо, я перестала чай-кофе таскать тоннами, теперь девочки это делают, а сократят, мне опять придется впрягаться :(( Не хочу!!!
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
У нас тоже напряженка для секретарей.Хоть и не так много квалифицированых специалистов.Мы когда искали тут новую девочку с ног сбились,некоторые даже не знают с какой стороны к компъютеру подойти
Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Только если уволюсь, тут у нас так не будет. Я в сентябре искала работу, но в связи с кризисом, откликов было мало, а сейчас и того меньше. 
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!

ссылка

Послать личное сообщение
:))) хочешь, значит будет))
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Уау, клево! я тоже так хочу! :)
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!

ссылка

Послать личное сообщение
я ходила на собес - оклад на 20 тыщ больше чем сейчас - легко)))
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ну меня даже тройной оклад не прельщает, потому что после нового года будет не так просто найти работу, да и зп предложат небольшую, а меня моя зп  и сейчас не устраивает, а на меньшее я не соглашусь :)
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!

ссылка

Послать личное сообщение
Кстатти, про витаминки - хрошая идея...
у меня стрессов как таковых нет...
сокращают нас тоже... уже 20 процентов. но мне как-то не страшно)))
во-первых тройной оклад (это по идее можно до нового года не работать), во вторых, как ни странно, секретари и помощники нужны не смотря на кризис.. я ради интереса кинула резюме. за 2 дня 6 октликов с приглашением на собеседование... так что сокращение мне не страшно...

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ну мне их врач не выписывал, я на всой страх и риск попробовала и мне понравилось. К тому же сейчас стала кушать много овощей и зелени, там тоже полно витаминок :)
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жаль у нас тут наверное таких нет,не хотелось бы проводить опыты на себе.

 

Но витаминки зимой всё равно нужны.Надо бы себе чего нибудь подобрать.

 

 

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ветер, welcome! Я спасаюсь от засыпания с помощью имбирного чая (тонизирует лучше всякого кофе), а от стресса, с помощью витаминок Теравит Антистресс. Мне помогает.
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ranet-ka, это точно, мы сами сидим как на вулкане, а учитывая что у меня банк, тут людей как косой косят, уже процентов 40 сократили. Но главное, что я пока сижу и то хорошо. И пока сижу стараюсь не заморачиваться над происходящим сильно. Сейчас заморачиваюсь на себе любимой :)
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро девушки!

Рада созданию такой группы,примите и меня!Я тоже тружусь на фирме по продажам секретарем,работа так сказать сидячая и весьма нервная.

 

Но зато рядом всегда есть отлично заваренный зеленый чаек из васильков.

А вы как спасаетесь от стресса на работе?

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Послать личное сообщение
да вот че та вот такая фигня со мной в полседнее время творится...
в стране кризис - работы нет...
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Поприветствуем нового участника нашей группки: Ветер !!
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ranet-ka, ну здрасте! У эксперта по мотивации и вдруг нет мотивации :))
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!

ссылка

Послать личное сообщение
Доброе утро)))
лучше не стпрашивай....
что-то мотивации совсем нет :(
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Доброе утро, лица компаний :)) У кого как настроение и отвесики? У меня 100 г :) мелочь а приятно :)
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я то же уже домой собираюсь ;)
Я на всё делаю и на ножкт то же, а то нужные мышци в моей бегатне не задействуются к сожалению.
Хорошего тебе вечера!
Лена, 29 лет, рост 160.
90 -76...-60(идеал - 55)
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой!

id=53324

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девушки, побежала домой. Жду вас здесь всех завтра!

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну можно не только на ножки упражнения делать, есть еще куча мест, которые требуют работы :) пресс, бицепсы, трицепсы, спина :)

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Конечно хорошо, только ноги под вечер отваливаются и никакгог желания выполнять упражнения дома, но я с этим борюсь!
Вот сброшу всё лишнее и бегать будет проще.
Лена, 29 лет, рост 160.
90 -76...-60(идеал - 55)
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой!

id=53324

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Похоже-похоже :) В наших рядах пополнение!

Ну вот тебе похоже сидячий образ жизни не грозит :) бегать это хорошо!

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки, я не совсем секретарь, а помошник директора, но похоже :)
Правда у меня работа сумасшедшая, почти весь день ношусь туда-сюда по производству.
Лена, 29 лет, рост 160.
90 -76...-60(идеал - 55)
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой!

id=53324

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
У нас осень самое деньрожденное время :) Только За эти 2 недели 4 дня рождения, включая мое в пятницу :))) Но я сейчас не ему торты вообще, даже не лезет как-то. Если приспичит сладкого, ем гематоген или сырок глазированный могу схомячить, но не более. :) Этих доз достаточно чтобы загубить тягу к сладкому.
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!

ссылка

Послать личное сообщение
а я к этому отношесь так:
дни рождения не так часто))) раз в 2-3 месяца можно позволить кусочек))) главное не увлекаться))
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ну вот я в последнее время отмазываюсь от тортов тем, что забираю домой дочке :) Срабатывает. Дочь правда торты не ест, но муж или мама поедают :)
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!

ссылка

Послать личное сообщение
Молодец)))
я тоже статарюсь ходить пешком .не всегда получается, 2 остановки метро пройти надо... летом это длеала чаще... еще у нас 3 здания тоже по каждому пустяку бегаю.. пешком без лифта поднимаюсь. а еще у нас WC  на этаж выше))) тоже удобно ...
сладости у меня в соседней комнате тоже складируются и поедаются там же.. с глаз долой - как-то легче... но вот когда дни рождения - караул просто .... куча тортов и все пытаются в тебя впихнуть :(((
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и меня тоже. Я сейчас стараюсь побольше бегать вверх-вниз по лестнице, даже если надо какую-то одну бумажку отнести. До работы и так хожу пешком, и на работе через ступеньку ножки поднимаю, заметила что гораздо легче стала подниматься. Сердечко лучше стучит и задыхаться стала меньше, ножки окрепли. Около себя поставила стакан с водой с лимоном, пополняю его периодически, благо бутилированной воды на работе хватает для руководства. Самое ужасное это шкаф со сладостями для шефов, вот уже месяц к нему не притрагиваюсь и это чудесно, раньше и завтракала и обедала и ужинала конфетами и печеньем, морда лица была "крааааааасивая", но в один прекрасный миг решила с этим завязывать.

Воть уже месяц тружусь над собой!

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!

ссылка

Послать личное сообщение
вот слово "сижу" меня особенно беспокит.... целый день на пятой точке...
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я уже лет 7 в общей сложности трублю, сейчас в секретариате банка сижу.
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!

ссылка

Послать личное сообщение
ам.. как универ законичла. 3 года уже.
я помощник руководителя в металлургической компании

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветик! Давно на стезе секретаризма? :) В какой сфере трудишься?
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!

ссылка

Послать личное сообщение
Привет, коллега)))

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, этот пост для всех секретарей ДиОна. Учитывая наш иногда не совсем подвижный образ жизни, предлагаю здесь размещать кто и как борется с лишним весом :)

Я на данный момент сижу на диете Кима Протасова, уже идет 4-я неделя, результатики радуют, на выходе думаю его Величество ЗОЖ будет доволен своей подчиненной.

 

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!
  Всего Страниц (45):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Шарлотка
* 200 гр. сахара * 5 яиц * 200 гр. муки * 500 гр. яблок
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика