Еще оч вкусный десерт, но калорийный, зато без сахара:

Яичные белки взиваем в крепкую пену, насыпаем кокосовую стружку, скатываем в жарики и выпекаем в дузовке 15 минут!

А я жить не могу без шоколада! Заменяю гематогеном, а если все-таки шоколад - то горький, и не больше 2 долек...

А еще на десерт вся семья любит творожник!:)

Какие классные десерты! Беру себе на заметку.

Вот это сегодня на обед делала - вкусняшка!

а я люблю замороженные ягоды с медом или сахарной пудрой :)

Очень низкокалорийно и вкусно! Особенно для тех, кто лимончики любит)

калорийные , РЅРѕ сказочно вкусные БАНАНЫ 

Банан очистить, разрезать вдоль пополам, положить его в форму, сбрызнуть соком лимона, сверху распределить смесь творога и йогурта (можно добавить яйцо). Запекать ок. 10 мин в духовке при 180С. Далее выложить на тарелку и положить шарик молочного ванильного мороженого.

Можно запечь яблоко с ложной мёда (5г). � с чаем навернуть или просто так. Очень сытно и сладко, и калорий всего около 100.

Пачку обезжиренного РјСЏРіРєРѕРіРѕ творога поливаю малиной протертой СЃ сахаром 30Рі (180 ккал РЅР° 100 Рі) можно посыпать мюсли, пшеничными хлопьями, мелко рубленными орешками или семечками, даже тертым шоколадом Рё СЃ чаем. Часто это Сѓ меня ужин такой.

Может быть имеется ввиду шоколадный напиток АльпроСоя?

Я, в прошлом вегетарианка, о другом соевом шоколаде не слыхала..

Попробуйте, тем более лето РЅР° РЅРѕСЃСѓ /recipes/recipes.php?recipe_id=123163

Творог это здорово,но мне шоколад он не заменит

 Р° СЏ люблю творог  Рё сыворотку!!!!!Обожаю просто- РІ РЅРёС… столько витаминов что Рё шоколада РЅРµ захочется.....)))))

Есть какой-то соевый шоколад.Не знаю что это такое,но говорят вкусно

А у меня проблема - люблю только шоколад. Чем его заменить?

Яблочный десерт «РЎРєР°РЅРґРёСЏ» СЃ РѕРІСЃСЏРЅС‹РјРё хлопьями «Nordic» СЃ овсяными отрубями

�нгредиенты:

Я кушаю кашку овсяную з медом и лесными ягодами... �ли творог с медом и корицей... Вкусно и просто...

Калька, РѕРЅР° же пергамент - РІ канцтоварах.

Подскажите, где взять пергаментную бумагу?

Щербет удался РЅР° славу. Р’РѕС‚ точный рецепт: /recipes/recipes.php?recipe_id=106466

девочки,я покупаю у нас печеньте диетическое,с фруктозой,и щлаками, вкусно и полезно. не знаю, есть ли в России, марка К

Я тоже творог с вареньем последние несколько дней уплетаю. С мёдом не пробовала еще( Еще практикую вечерком приложиться к фруктовому салату с йогуртом или ложечкой пломбира - это безумно вкусно!

А сегодня приготовила себе щербет:

1 лимон, 1 красный апельсин, 1 РєРёРІРё, 1/2 банана, 2 С‡.Р». сахара Рё маленький СЃРѕРє "Фруктовый сад" - РІСЃРµ это блендером вжжжжж! Р� РІ морозилку. РЈР¶ РЅРµ знаю, что получится, РЅРѕ РІ жидком РІРёРґРµ - пальчики оближешь!

Хочу посоветывать очень класный кекс с белым шоколадом без масла.Даже такой безрукий кулинар как я не смогла его запороть.Рецепт вот: http://chadeyka.livejournal.com/165392.html

РЇ тоже творог только 2% СЃ медом или вареньем кушаю Рё без сметаны РЅРѕ СЃ чайком - РІРєСѓСЃРЅРѕ. Главное творог найти себе РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ.

Если очень хочется вкусненького и сладенького можно натереть пару яблок и добавить ложку меда. � еще один вариант - к 5-ти% творожку добавить немного изюма и варенья (меда) + ложку 15% сметаны... Вкусно! � не слишком калорийно!

А я яблочко в микроволновке 4 минутки пеку! � сладко, и не каллорийно, и пектина больше. А если недостаточно сладко - можно меда добавить ))

тоже люблю ананасы.....с творогом их мешаю))))ням-ням

люблю чизкейки)) очень вкусно!

я люблю консервированные ананасы,сладко,вкусно и всего 70ккал

да, рецептик с творогом очень классный. я обожаю и творог и желе. этот десерт для меня.

а бывают случаи, когда очень хочется сладкого, но если есть полноценного, то ни в коридор пищевой не влезешь, а потом еще и в настоящий дверной проем)) ну это я про себя, ибо раньше было очень сложно остановиться) в общем, иногда можно просто обманывать мозг) вот вчера я смешала 200 г нежного обезжиренного творога (это чуть меньше 100 ккал, на самом деле что-то среднее между творогом и кефером) и 6 г какао-порошка (15 ккал) + чуточку корицы для еще более неимоверного запаха) получилась абсолютно несладкая и безвредная штука, тем не менее довольно вкусная, да еще и выглядела и пахла как десерт) в общем, и желудок, и мозг, и я в целом остались довольны)

кажется он просто менее калорией, чем стандартный чизкейк, но низкокалорийным его сложно назвать %)

Низкокалорийный клубничный чизкейк

На 10 порций:
РћСЃРЅРѕРІР°:
200 гр имбирного печенья, раздробленного на крошки
2 ст л растопленного сливочного масла
1-2 ст л яблочного сока

Для начинки:
1 пакетик сухого желатина
350 гр сыра рикотта
250 гр низкокалорийного творога (quark)
2 яичных желтка
100 гр сахара
1 лимон, тертая цедра плюс
1 ст л лимонного сока
2 ст л ванильного экстракта
2 яичных белка

Для украшения:
400 гр клубники, порезанной пополам
5 ст л клубничного варенья, слегка подогретого

Низкокалорийный чизкейк ? Абсолютно ! РќРѕ РЅР° РІРєСѓСЃРµ это абсолютно РЅРµ отражается, РІРѕС‚ рецепт, Рє которому РІС‹ будете возвращаться СЃРЅРѕРІР° Рё СЃРЅРѕРІР°. 

1. Разогреть духовку до 160гр С. Положить в миску печенье, растопленное масло и достаточно яблочного сока, чтобы смягчить крошки; перемешать. Положить смесь на дно формы размером 23 см, утрамбовывая обратной стороной ложки. Запекать 10-15 мин до коричневого цвета. Дать полностью остыть.

2. Положить в миску 4 ст л холодной воды, посыпать желатином и замочить на 5 мин. Поставить миску на кастрюлю с кипящей водой и помешивать, пока не растворится. Оставить. Соединить рикотту, творог, яичные желтки, сахар, лимонную цедру и сок в кухонном комбайне и порубить в однородную массу. Добавить ванильный экстракт и желатин. Снова прокрутить в комбайне.

3. Взбить яичные белки до образования мягких пиков и добавить в смесь с рикоттой. Перелить начинку в форму и охлаждать 3 часа или на ночь.

4. Для украшения сверху разложить порезанную клубнику и смазать подогретым джемом.

Творожно-овсяное печенье

�нгредиенты

1 пачка нежирного творога, 2 яйца, 80 г сахара, пакетик ванильного сахара, 2 чайные ложки пекарского порошка, две горсти овсяных хлопьев, около 200 г муки, 4 ст. ложки растительного масла, немного коричневого сахара и сухого какао-напитка.

Способ приготовления

Овсяные хлопья смолоть. Смешать творог, масло, 1 яйцо, сахар, пекарский порошок Рё ванильный сахар.  Добавить РѕРІСЃСЏРЅРєСѓ Рё перемешать. Далее постепенно добавлять РјСѓРєСѓ Рё вымешивать тесто, РїРѕРєР° РѕРЅРѕ РЅРµ перестанет липнуть Рє рукам. Раскатать тесто толщиной около 0,5 СЃРј. Вырезать фигурки СЃ помощью формочек для печенья или стакана. Выложить РЅР° протвинь, покрытый бумагой для выпечки. Каждое печенье смазать взбитым яйцом Рё посыпать коричневым сахаром Рё какао. Выпекать РїСЂРё температуре 200 градусов 12-15 РјРёРЅСѓС‚.

8 яблок
200 гр творога
1 яичный желток
1 ст л сахара
ванилин на кончике ножа

Яблоки помыть, острым ножом вынуть сердцевину, не повреждая снизу. Взбить желток с сахарным песком, ванилином, добавить в творог. Хорошо перемешать и начинить смесью яблоки.
Поставить в горячую духовку на 10 мин или печь в СВЧ в течение 6 мин.
Подавать с джем, вареньем.

СВЕЖР�Р• ФРУКТЫ РЎ Р’РђРќР�ЛЬНЫМ РЎРћРЈРЎРћРњ Р¤Р РЈРљРўР« РЎ Р’РђРќР�ЛЬНЫМ РЎРћРЈРЎРћРњ