пила перед тренировкой,за 30 минут в дозировке 1500мг,3раза в неделю,повышает выносливость-соответственно интенсивнее занималась-теряла кучу калорий и расстаяла))).Похудела очень хорошо,именно жир ушел
ID 53217 (стучитесь)
Мама сыночка и лапочки дочки
Худею после 2родов,младшей 8 мес . Уже минус 18,8кг
ГВ ( 81-62,2 иду к 59...с мышцами!)
Чтобы прийти к цели нужно только одно: идти
вижу цель-не вижу препятствий
Однозначно эффект от Л-карнитина при аэробных тренировках повышается. В каждом конкретном случае эффект различен. Однако, стоимость препарата дорога, но если нет финансовых затруднений можно попробовать. НО чуда не будет, без тяжелой работы вы не получите результата.
Инесса, тогда никакой сжигатель тебе не поможет. Гуляй больше, ходи, мельтеши по дому, сделай уборку - все это фитнес.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
Пивет всем! Занимаюсь фитнесом полгода, стараюсь правильно питаться, но вес стоит на месте. Посоветовали попробовать сжигатель жира L-Карнитин, если кто пробовал, расскажите.