|
|
|
Марго
Diet-Баллов: 72494
Сообщений: 2358
11.11.2007 16:18
|
|
diamondmax
Diet-Баллов: 1795
Сообщений: 40
Город: Москва
10.11.2007 21:43
|
за три месяца похудел на 15кг со 100 до 85кг и уже месяц стоит дальше не идет...потерял в 6 размеров и теперь вся одежда велика было 54-56 стало 48-50...терпение и труд все перетрут! осталось до цели 5 кг. Сам себя не похвалишь никто не похвалит.
|
Марго
Diet-Баллов: 72494
Сообщений: 2358
2.11.2007 21:38
|
Давненько эта тема не поднималась... Девочки, так приятно вас читать
Moroshka, у меня вес вообще встал. Чем-то радикальным боюсь его шевелить. Подумываю о неделе диет-качелей... Но пока не решилась. А у тебя какие мысли на этот счет?
|
Moroshka
Diet-Баллов: 22614
Сообщений: 2005
Город:
2.11.2007 20:49
|
Скажите, это так приятно, даже когда тебе не с завистью, а с легкой иронией говорят: "Ты похудела, что-ли?" Я в ответ делаю невинное лицо и говорю: "есть немного". А на самом-то деле они не знают, что это труд, и не очень легкий! По 6см в талии и бедрах - для меня это рекорд! Сегодня выбирала себе очередные брючки в магазине, потому что прежние все болтаются неприлично. Так продавец притащила 42 размер, и я в них влезла. Теперь задача - еще пару кг сбросить до Нового года и не набрать обратно. А вес теперь уже так не уходит, как в начале. Чем бы его расшевелить?
У меня все получится!
|
Жесик
Diet-Баллов: 13401
Сообщений: 630
2.11.2007 18:48
|
Мне тоже на работе недавно сказали, что я очень похудела!
На работе я никому не говорила, что худею, одежду меньшего размера пока не покупала. Поэтому никто особо и не замечал изменений в моей внешности.
Но когда на корпоративную вечеринку я одела оч. короткое платье, которое я одевала только в школе, изменения в моей внешности оценили все. Наши мужчины сказали, что у меня потрясающая фигура, а девченки теперь ходят ко мне консультироваться, как правильно худеть. Как же все это приятно!
24 года
Было 64........Сейчас 62...........Будет 52
Рост 162
|
Samaria
Diet-Баллов: 53038
Сообщений: 2999
Город: Пермь
2.11.2007 18:14
|
Виталия, а вот как раз одна из таких дам, о которых ты говоришь, на прошлой неделе тоже со мной советовалась, как похудеть. А до этого тоже как будто не замечала, какая я стройняшка скоро буду :-)))
|
|
Виталия
Diet-Баллов: 3950
Сообщений: 677
2.11.2007 17:07
|
Samaria,да, это приятно когда так говорят))Но иногда и не надо, чтобы говорили. Знаете, такие люди завистливые бывают, что никогда не признают, что ты чего - то достигла (в плане фигуры), особенно те, кто хотел бы быть стройной, но ничего для этого не делает, так вот, бывает смотрят на тебя глазищами такими, когда ты похудела, но молчат как рыбы))Мне и это приятно, пусть завидуют от этого все равно не похудеют, но..Это их жизнь)
24 года 165
60.......иду к.........54
"Жизнь никогда не награждает нас по заслугам. Она даем нам ровно столько, сколько мы сами от нее берем"
|
Samaria
Diet-Баллов: 53038
Сообщений: 2999
Город: Пермь
2.11.2007 16:59
|
Ура-ура! Сегодня сразу несколько человек, кого давно не видела, прямо поинтересовались, что это я такое делаю, от чего так похудела. Yes, yes, yes!!!
|
Victory
Diet-Баллов: 13839
Сообщений: 276
23.10.2007 11:35
|
Хахах, а я наоборот долго отвыкала от того, чтобы меню составлять на след. день! :) потому что а вдруг мне что-то другое захочется, или пригласят куда-то, или приготовят что-то , ну и вообще много всяких "или".
|
Nachik
Diet-Баллов: 13146
Сообщений: 658
23.10.2007 11:27
|
Ой...я тоже теперь болею меню на завтрашний день. Хорошо что универмаг рядом с фитнес-клубом! После тренировки пошел и купил на завтра чего-нить. Одна проблема - делаешь это быстро чтоб аппетит не проснулся!
И каждый стебелек травы достоин мира, в котором он растет!
|
snowkom
Diet-Баллов: 5512
Сообщений: 305
22.10.2007 16:10
|
А я наконец-то начала этикетки читать и думать про меню на след. день
|
Victory
Diet-Баллов: 13839
Сообщений: 276
22.10.2007 13:19
|
И я тоже влезла наконец-то в свои старые шорты :) Осталось влезть в джинсы, но до них осталось ещё где-то кг так 3 :( Но начало положено ;)
|
Марго
Diet-Баллов: 72494
Сообщений: 2358
22.10.2007 12:40
|
Simoroshka, какая же ты все-таки молодец! А у меня жиры в продуктах нет-нет, да и вылезут. Ну кто-же думал, что грецкие орехи такие жирные? :))
|
|
Simoroshka
Diet-Баллов: 6582
Сообщений: 445
22.10.2007 11:29
|
Я стала постоянно следить за питанием и балансом питательных веществ. И резко уменьшила потребление жирных и не слишком полезных продуктов.
Итог за месяц - скинула 3 кило и закрепила результат. Снова могу носить старые джинсы. =)
Продолжаю теперь с сантиметрами.
25 ле . Не имею ни грамма силы воли, поэтому приходится искать тот путь к здоровью и красоте, по которому идти легко и приятно.
/community/post.php?topic_id=22704
http://www.diary.ru/~ziriall
|
Nachik
Diet-Баллов: 13146
Сообщений: 658
22.10.2007 10:41
|
Ну как же это прекрасно, когда можешь влезть в старую куртку или штанишки!
И каждый стебелек травы достоин мира, в котором он растет!
|
Марго
Diet-Баллов: 72494
Сообщений: 2358
12.10.2007 16:28
|
Kristina-kiki2, поздравляю! Пью кефир за твой успех ;)
|
Pantera
Diet-Баллов: 8121
Сообщений: 984
11.10.2007 9:59
|
Кристина, так держать!!!
|
Tanechka
Diet-Баллов: 63574
Сообщений: 9349
Город: Красноярск
11.10.2007 9:37
|
Кристина-Кики это же здорово, у меня вот платье висит, висит, пока еще не налазит.
81......71.5......55
|
Kristina-kiki2
Diet-Баллов: 23121
Сообщений: 2496
Город: Тбилиси
11.10.2007 9:32
|
Сегодня за последние 2 года впервые влезла в мои самые самые узкие брюки и хожу нормально
|
Марго
Diet-Баллов: 72494
Сообщений: 2358
11.10.2007 7:37
|
frida, так держать! Но скажу тебе по секрету, что до бассейна все-таки придется дойти. В конце похудения организм все труднее отдает килограммы и сантиметры :) Я это уже проверила на себе ))
|
Марго
Diet-Баллов: 72494
Сообщений: 2358
11.10.2007 7:35
|
sereginatanja, молодец! Главное - сделать правильное питание своим образом жизни. У тебя хорошее начало. Удачи!
|
frida
Diet-Баллов: 5820
Сообщений: 194
10.10.2007 14:15
|
Девочки, порадуйтесь со мною! Уже минус четыре сантиметра в талии!! И даже без спорта (все никак до бассейна не дойду), только пешком иногда хожу :)
Добиться и перебиться!
|
sereginatanja
Diet-Баллов: 7047
Сообщений: 22
10.10.2007 12:43
|
привет! хочется поделится своими достижениями. в программе dietonline я не так давно но уже есть результаты. во -первых потеряла 1.5 кг за последнюю неделю, во -вторых ежедневные занятия по 20 мин , в -третьих контролирую сколько и что я кушаю.т.е. следую всем рекомендациям программы dietonline . Главное не останавливаться на полпути.Чего всем желаю
|
Марго
Diet-Баллов: 72494
Сообщений: 2358
9.10.2007 8:32
|
Ulitka, ничего себе "малюсенький". Ты столько над собой поработала, что результаты не заставят себя ждать!
|
Kristina-kiki2
Diet-Баллов: 23121
Сообщений: 2496
Город: Тбилиси
9.10.2007 7:40
|
Улиткааа СУПЕР!!!
|
Ulitka
Diet-Баллов: 22628
Сообщений: 2672
Город: 79 регион
9.10.2007 6:11
|
У меня очень ма-а-алюсенький успех. Сбросила всего килограмм. Но.. научилась пить воду, контролировать количество еды. Заставила себя пойти на аквааэробику, заставила себя ходить с работы домой пешком. Заставила в обеденный перерыв не сидеть за компом. а идти гулять. Немного себя похвалила. Да, еще- перестала есть после 18.
Елена 50/1,7 id=6257
Самая большая ошибка в том, что мы быстро сдаёмся. Иногда, чтобы получить желаемое, надо просто попробовать ещё один раз.
|
Tanechka
Diet-Баллов: 63574
Сообщений: 9349
Город: Красноярск
8.10.2007 7:02
|
Nachik, а 12,5 кг, это за какое время?
81......71.5......55
|
Nachik
Diet-Баллов: 13146
Сообщений: 658
5.10.2007 13:11
|
А мне кажется, что у меня результаты не впечатляющие. Хочется то ведь быстрее и быстрее и к тому же и выглядеть хорошо и чтоб кожа не обвисла и мышцы остались на месте.
И каждый стебелек травы достоин мира, в котором он растет!
|
Кася
Diet-Баллов: 3332
Сообщений: 306
Город: Екатеринбург
1.10.2007 18:01
|
и я сегодня начала)))
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/149616/weight/69.3/line.png"></a>
|
nome-noname
Diet-Баллов: 17417
Сообщений: 764
1.10.2007 17:48
|
Точно! Хех, учитывая, что у меня новый виток, то надеюсь, что сегодня тоже хороший день )))
38лет - 170см - 120кг
I этап
цель 1 - 114
цель 2 - 110
цель 3 - 99
Супер цель - 59,9
|
Кася
Diet-Баллов: 3332
Сообщений: 306
Город: Екатеринбург
1.10.2007 17:16
|
ой, а я тоже начала с 29-го мая) День наверно такой был благоприятствующий для начала похудания)))
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/149616/weight/69.3/line.png"></a>
|
nome-noname
Diet-Баллов: 17417
Сообщений: 764
1.10.2007 16:53
|
Мур, меня пробило раньше конца мая - я просто никак не могла доехать и забрать результаты из гемокода )))
Хех, первые 10 кг \"улетели\", потом было почти месячное \"плато\". Потом за два месяца, с боем - следующие 10 ))
38лет - 170см - 120кг
I этап
цель 1 - 114
цель 2 - 110
цель 3 - 99
Супер цель - 59,9
|
Protozvezda
Diet-Баллов: 16557
Сообщений: 3799
1.10.2007 16:51
|
Дорога в 1000 миль начинается с первого шага)))
В начале было слово. Потом слово за слово и началось!
|
Protozvezda
Diet-Баллов: 16557
Сообщений: 3799
1.10.2007 16:50
|
Знаешь, более чем нормальные результаты. А динамика? В начале много ушло?
У меня видимо на старте отечность сильная была (при таком весе поди пойми отела ты или что)потому и ушло так много.
Мы же ведь годами эти кгшки набирали. Я вот посчитала - я примерно по 1-1,5 в месяц набирала, так почему же они уходить должны быстрее?
Но цифра безусловно впечатляющая... 20!!!
Кстати, меня тоже почему-то пробило на самый конец месяца (29 только июля))))))
В начале было слово. Потом слово за слово и началось!
|
nome-noname
Diet-Баллов: 17417
Сообщений: 764
1.10.2007 16:44
|
Ага, до нормы, посоветованной диетологом, осталось \"каких-то\" 25 кг ))) Ага, \"начать и закончить\", как говаривал один из моих шефов...
А до моей мечты - ещё 10, кроме этих 25-ти...
Как там было про дорогу в тысячу не-помню-чего? Начинается с одного шага? Или проходится по одному шагу? )))
38лет - 170см - 120кг
I этап
цель 1 - 114
цель 2 - 110
цель 3 - 99
Супер цель - 59,9
|
nome-noname
Diet-Баллов: 17417
Сообщений: 764
1.10.2007 16:42
|
Protozvezda,
старт был в самом конце мая этого года - числа так 29-го... Т.ч.4 месяца. Не самые скоростные темпы )))
38лет - 170см - 120кг
I этап
цель 1 - 114
цель 2 - 110
цель 3 - 99
Супер цель - 59,9
|
Protozvezda
Diet-Баллов: 16557
Сообщений: 3799
1.10.2007 16:22
|
nome-noname,
осталось уже не так много, по сравнению с тем, что уже достигнуто!
Кстати, хотела поинтересоваться, за какой период времени сброшены 20?
Эх, а у нас с тобой впереди еще кг и кг... Ну да ведь НАЧАЛО - это пол-дела))) А у нас ого-го какое начало))))
В начале было слово. Потом слово за слово и началось!
|
nome-noname
Diet-Баллов: 17417
Сообщений: 764
1.10.2007 16:17
|
хех... я тоже мечтаю об этом моменте, когда обозначение ИМТ станет более благозвучным )))
38лет - 170см - 120кг
I этап
цель 1 - 114
цель 2 - 110
цель 3 - 99
Супер цель - 59,9
|
Protozvezda
Diet-Баллов: 16557
Сообщений: 3799
1.10.2007 15:24
|
Ой, не знаю, насколько это успех, но мне так понравлось...
Раньше мой ИМТ - был ОЖИРЕНИЕ... (какое мерзкое слово)
А теперь - Высокий))) (оцените, насколько приятней звучит)
В начале было слово. Потом слово за слово и началось!
|
oxsik
Diet-Баллов: 4824
Сообщений: 743
Город: Санкт-Петербург
1.10.2007 14:56
|
и я тоже ,здесь можно и поболтать и посмеяться и пооткровенничать....)))))))))))
«Вперед, к победе похудизма!»
|