Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
БАРХАТный дневник ©

 
     Эта тема была закрыта модератором.
 
  Всего Страниц (193):    последняя 48474645444342первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И так, маникюрчик в салоне, все остальное...я приведена в порядок! Такими ручками грех теперь в кастрюлях рыться целыми днями!  Цвет лака? Конечно мой любимый, как на картинке  - красный... Поеду развеюсь...следующие 4 дня будет готовить сверковушка моему мужу.., правда то,  что и мне это есть придется - меня пугает..., в дорогу купила мандарины, здорово да? И полезно и вкусно и парить у плиты не надо :))

   

и знаете? так мои пальчики выглядели всегда.., до последнего времени, наверное, когда я загналась по готовке, и так они "...теперь будут выглядеть всегда!" Я стройняшка уже?! Да!!!  Почему же я не радуюсь этому? Своей красоте, потому что за кастрюлями не заметила это! Хорошо, что опомнилась! А ты.., все еще у кастрюль? Да ладно..., брось это дело,  это хобби не для прЫнцес и королев! Я не какой-то полевой серый цветочек, я роскошная роза, и не знаю зачем я схватилась за кастрюли? 

29лет/171см id=6049
01.01.08=90кг-MAXвес
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
30.07.13=95,7/+23,3

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Fanni, вот тебе и дополнительная мотивация - потрясающе! Новенькое белье, купальник и ...ждущие тебя туфельки! ВОт вообрази, идешь ты в солнечный погожий денек по бульварчику Питера на каблучках - цок-цок, ..цок-цок...шарфик развивается на твоей тонкой нежной шее от дуновения ветерка, джентельмены  проезжают поодалью, сбавляя газ, приспуская стекла своих шикарных машин и смотрят на тебя как на ожившее чудо...нравится? Хмм, куда лучше, чем картина противоположная - бегущая домой с двумя авоськаим в руках дева, хоть и красивая. но совсем не улыбающаяся, так как перебирает в голове всю рутину дня и  спешит спешит домой не смотря по сторонам в своих удобных, разношенный балетках...И так, действую. Достань туфли, перемяря, можешь самы епонравившиеся и нам показать! Ойй. а представь сколько еще коробок может появиться в том заветной шкажу...и так, дорогая,  позволь болеть себя своей трусятно-туфельной болезнью, конце-концов! Веди ЗОЖ и уменьшайся и скоро ты будешь наслаждаться примериванием своих образов вживую! 

Soffy! Комбайны в ТОПКУ! Покупаем на восьмое марта себе духи и туфли, платья и драгоценности, что угодно - только не кухонную утварь..если мне устроить, кстати, распродажу всего барахла что я накупила для кухни...я, кажется, озолочусь моментально и смогу купить себе еще одну шикарнейшую норковую итальянскую шубу...Мужей к ногтю - больше никакой форели и прочих вкусностей - до сосисок спускаться не будем, но можно посадить их на вареную перловку как в армии гыгыгы...пусть едят голую кашу, пока не взмолят о пощаде.

 _________________________________________________________

 Хочу написать пару слов о козинаках  и ...уже ранее писала,  но еще раз буду повторяться, о халве.

 

Увидела вчера в спаре акцию - козинаки из подсолнечника по 9 рублей на примерно 300 грамм, упакованные. Думаю, куплю мужу к чаю, конфыеты он не ест, так как там Е много всяких,...утром поломала в вазочку..позавтракала, дай будаю и я съем, полезные же масла в семечках и лакомство...Вот вы меня хоть убейте, но пока я половину примерно не сожрала я не могла остановится...Тоже у меня с халвой. Я так ее люблю, что ну не могу остановится, стоит купить - буду есть, пока не кончится, в результате - что вы думаете - завтрак из-за козинака - съела всего-то 80 гр (не так много по объему семечки в сахаре не легкие же) а завтрак весь на 900 ккал получится , емае...у жиры треснули с обедом..ну как не сидеть же из-за этого козинака весь день голодной...короче,  даже не знаю откуда это, обожаю я эти две сладости. Особенно халву!!!! Халвоман....блин.. А вывод? Завтрак надо тоже с вечера планировать и вбивать в планировщик, а не постфактум считать...

_____________________________ 

И еще хочу написать, почему-то утром пришло в голову - о психологических источниках поведения, вот я  тут подумала, часто мамы дают плачущим детям конфетки, ну чтобы те угомонились скорее, типа: "Ну хватит плакать, смотри что у меняч есть для тебя", ну и вроде  внимание ребенка отвлечено, он ест и угоманивается...а потом, как я думаю, выростает эта, к примеру, девочка, и продоложает утешать себя конфетами при разных невзгодах...интересно, действительно ли модель поведения детсва может так отразиться на взрослом человека? Ведь говорят истоки поведения всегда надо искать в детстве..? Вывод - чтобы отвлечь своих детей, на всякий случай, не используйте конфеты,  а придумайте что-то другое.  "Смотри, какое солнышко за окном и птичка он поет, а ты плачешь"...ндя...не знаю что меня на толкнуло на эти мысли. но я и вам решила о них поведать. И так, всем хорошего дня, выходных, я завтра поеду в свекрови в гости на 4 дня в Рязанскую область, инет так тоже есть, оттуда напишу еще... 

29лет/171см id=6049
01.01.08=90кг-MAXвес
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
30.07.13=95,7/+23,3

ссылка

Послать личное сообщение

Аленка, приветик! почитала твои опсы про кулинарию и "кулинарку". что могу сказать, наступила ты мне эти посто не мою больную мозоль! почему? да потому что аналогичная ситуация в соседнем колхозе!!!!!!!! НАДОЕЛО ВСЁ ЭТО!!!!!!!!!!!! я - самодостаточный, творческий, образованный человек - прото ЖИВУ на кухне, вусе придумывая, что бы еще мужу приготовить, причем, докатилась до того, что готовлю НОЧЬЮ!!!!!!!! как я уже говорили, спать из-за этого раньше трех не ложусь!!!!!!!! так у меня еще знаешь, в чем фишка: твой просит че-нить попроще, типа макарончиков, а мой кислую мину делает уже от форели свежайшей, в духовке с травами запеченной, или от телятины парной с сыром, лучком, грибочками, тоже из духовки... полночи запекала позавчера, как дура, а мне на всё это протянули: опяяяяяяяять фореееель....ты знааааааешь, что я её не ооооооочень люблююююююююююю..... а больше есть нечего????? ну, лааааадно, давай, хоть ээээээто...

меня затрясло. я спросила,  а что наша душенька желает? душенька ответил: нуууу, я не знааааааю.... ну придумай что-нибууууудь.......

да, кстати, одно и тоже блюдо 2 раза подряд не ест! что-то типа сосисок и не дай бог пельменей - тоже! ну, это и я уже несколько лет не ем, но я к тому, что мужикам обычно по фигу на еду! что дали - то и поедят, но тут нееееет!

короче, когда я поняла, что впрямую озаботилась покупкой комбайнана восьмое марта, режущего кубиками, который увидела у тебя в дневнике... сегодня поняла, что это НЕНОРМАЛЬНО!!!!!

короче,вроде всё...  отвела тут душу у тебя... 

Рост 155 см,вес был...49 кг...сейчас 45кг...будет скоро - 42 кг , ОБ сейчас -(90)85 см,ОТ -(64)57 см.
Да, мама! Я хочу греметь костями!!! :)))
Дневник здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=21753

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аааа, какие потрясные туфли!!! Я обожаю бельё и туфли8) У меня шкаф ломится от трусов и коробок с туфлями8))) Муж обзывается, говорит что у меня трусятная болезнь и обувная... Вот у меня тоже лежат чудесные туфли на 11 см. шпильке и сапоги чулком тоже на таком же каблучке... Но носить уже давно их не могу, действительно вес очень мешает. Раньше я на шпильках даже в Петропавловске-Камчатском по сопкам на работу каждый день бегала8)) Это не по ровному асфальту в Питере... А сейчас даже по ровному асфальту не могу пройти и 10-ти шагов сдохну8( Но туфли не раздала, не продала, не выкинула... они ждут своего второго дыхания8)

Про фотки в журнал спишемся отдельно;)

Жду твоего свино-розовенького шедевра8)))

Татьяна, 42/156, дневник: id=7397
У женщин не бывает лишнего веса. Это дополнительные места для поцелуев!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бархат,большое спасибо))))Жму)))smileУдачи,Весны,Исполнения желаний)))smileСовсем нет времени..Запарка)))

Ольга,41 лет рост 168.Сын 8 лет.
Мой домик:id=24179
Вес 84,3
Уже минус 8,4!!!!

Счастье не находят,его создают.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, Fanni, какой веселый лис! Класс! Очень позитивный рисунок! Мне очень понравился! Классно! Молодец, рукодельница ты моя! Все, довышиваю свинку - покажу тебе тоже. Кстати, завтра я еду в Рязань к свекрови в гости на выдавшиеся 4 выходных, возьму вышивку в дорогу, в паузах между чтением журналов о здоровье буду может вышивать, если будет настроение... На фотке где я 85 кг - не в офисЕ, дома на диване:) но не важно.., спасибо за столь высокую оценку! Фотосессия обязательно будет, причем заморочусь и выложу для сравнения фото "до" и.., конечно, я хочу свое фото в журнале!  Но какие именно фотки с блюдами?..ок я напишу тебе в личке об этом!?..а то все сразу захотят в журнал :)) Как интересно. должно быть работать в журнале...вести рубрики..не то что мне - в офисе и суде - одно и тоже что-то последнее время, а мне так хочется творчества какого-нибудь. 

Не откладывая в долгое ожидание то. что обещала показать, без всяких обработок и прекрас, покажу свои кожанные туфли, расшитые крупными бусами и бисером ,  которые и не надо даже фокать классным фотоаппаратом,  чтобы понять, что они  красивые, на высоченном каблуке. элигантные и дорогие...купила себе - как раз одни из тех, какиеми тогда мотивировалась! И знаете? Похудев, мне действиетльно легко бегать весь день на таких вот высоченных каблуках!    Это прямо утром в офисе фоткала на коммуникатор. Забыла написать, вы не представляете, как я в этих туфлях до ночти отплясывала на корпоративе не приседая! Раньше не смогла бы так и в тех, что поменьше каблук - ноги от веса бы ныли..а я прямо порхала...в вечернем платьице...Девочки - это нельзя менять на жирную отвратительную неполезную еду, поверьте!

  

  

  

  

  

А это совсем недорогие туфли, тоже такие же высокие, хочу в них в офисе в светлых колготках и темных  платьях, надевая для сочетания розовые крупные бусы, и крася нежно-перламуровым розовым лаком коготки,очень все  гармонирует...тут правда не очень передало их цвет - они перламутровые розовые.

  

  ой...

ну вообщим, это еще не последние туфли, которые у меня есть, скоро я их обновлю с приходом весны! Уже присматриваюсь к новым коллекциям в магазинчиках.

29лет/171см id=6049
01.01.08=90кг-MAXвес
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
30.07.13=95,7/+23,3

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бесподобный настрой! И меня вдохновила8))) Тоже надо лапками заняться, ванночку для ногтей сделать и масло на ночь на пальчики и в перчатки...

Вышиваю я так же как и ты8D Редко и дооолго... Тоже вот беременная была не устояла перед картинкой. Вышить успела половину! Подушечка 40х40, правда крупным крестиком. Ещё есть одна работа вышивала другу, он написал книгу. Такой фельетон-книга про очеловеченного лиса-вояку, который воюет в Великую Отечественную рядом с солдатами. Настолько вдохновилась и ухихиклась его книгой, что вышила для него на память его героя8) Вот даже фотка отыскалась8))

Теперь будет стимул довышивать подушечку... Потом сфоткаю похвастаюсь8)

А возраст действительно вес прибавляет... Но хочу сказать, что ты всегда выглядишь шикарной женщиной! И в офисе расслабленная, и с блинами в фартуке8) Шик это где-то внутри глаз... Где-то там8)

Теперь буду ждать твою новую фотосессию! Ты как с обложки журнала! Кстати... мне бы парочку исходников твоих фоток с блюдами... я ж в журнале подрабатываю, веду несколько рубрик в "Дарье". Не хочешь увидеть своё прекрасное лицо в женском журнале?;)

Татьяна, 42/156, дневник: id=7397
У женщин не бывает лишнего веса. Это дополнительные места для поцелуев!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Весна наступает в моем сердце уже! Не могу я дождаться марта или того, что снег начнет таять, поэтому, весна у меня стала с каких-то пор ассоциироваться с расцветом, и так. Алена, мотивируемся визуализацией и расцветаем прямо завтра, а в каких-то смыслах и со следующей зарплаты...так как прошлую я уже всю спустила на семейные эти бесконечные нужды, а не на себя...пора обновить также косметичку, у меня в ней остались только ухаживающие крема, а также  два блеска для губ от шанель...тушь, румяна и...тональный крем, остальное барахло уже не актуально не по настроению, не по тенденциям...хочу что-то новое совершенно свежее... 

 

    

 

 

кстати, я тут подумала, а не пора ли мне сменить цвет глаз...на карий например...никогда такой не имела...и не пробовала...Обожала раньше обновления... 

И так, Хаачу коротенькое платьице весной - это будет моя мотивация очередная

 

 

какое-нибудь совершенно "девичье", женственное, не для офиса, чтобы идти и строить глазки незнакомым парням...  

 

 

 

29лет/171см id=6049
01.01.08=90кг-MAXвес
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
30.07.13=95,7/+23,3

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки! Спасибо Вам за Вашу поддержку и критику конструктивную, Светоч, ну что же ты раньше мне не сказала свои мысли, может я еще раньше бы спохватилась.

Fanni, Дубленку обязательно покажу, дело в том, что в транспорте ее затерли так  она был светлая, что ни одна немецкая вакуумная химчистка ее не спасла, ее покрасили (кстати дубленка как раз размера "до потолстения моего")..хотя надо померять, может уже и велика стала тоже...:)), но покраска как-то разводами взялась,  я купила на эту зиму классную шубу себе норковую, но на случаи, кошда шубу стоит поберечь - типа попереться на эоектричке куда-то или еще куда-то хочу все-таки попробовать все щее реанимировтаь будленку теперь уже покрыв ее рисунком холотоц краски, если покрывать всю -опять могут быть разводы...пожтому надо рисунок, я неплохо рисую и рисунок решали сама нарисовать, сделаю трафарет (готовый триста руб стоит и были не красивые рисунки какие-то..они были строительне если честно вообще, я там и краску покупала)...такой вот хэнд-мейд будет   

Вышивание крестиком, вообще-то тоже не совсем мое, я вообще не усидчивая...нудная муторная работа меня утопляет..я люблю какие-то активные движения во всем...Вот попой потрясти под музыку пусть и не совсем похоже будет на танец живота, диск которого давно валяется и ждет, когда я им щаймусь в плотную - это мое...крестик - нет, НО, когда я увидела в магазине эту хрюшку - я поняла, она МОЯ - я должна ее купить и вышить, мгновенно она оказалась уже у меня дома. Я даже начала ..и уже вышила пол головы и ухо...одно - только то, что розовыми нитками...если четно до этого последний раз делала крестик только классе в 5 на уроке труда и то, маме-мастерице пришлось дошивышивать  за меня в тихаря дома цветок на салфетке, так как ну никак мне не охота было возиться с ним...:)), но...срюху я доделаю, потому что она мне НРА! Смотрите какая (самый простенький узорчик..и надор обратите для 5 лет детей, я купила его в 26 и муж не смог уговорить меня оставить его в магазине...)

Фани, давай будем показывать друг другу наши успехи в "крестике", моя мама, когда была еше беременной братом, а потом и мною - вышила по подушке (полностью вышиты без пробелов и без каких-либо заранее нанесенных рисунков на ткань) дооолго я спала на той подушечке маленькой, думаю..может когда-то такую для своего ребенка вышью, ну или мама моя вычьет :))), она нам с братом вышивала руками полностью полотенца, которые для благословления, красиво..., я между делом я лучше и правда буду разглядывать и примерять туфли по магазинам...

  

 ..Девоки!!!!!!!! Какие я себе нереальные туфли купила еще на новогодний корпоратив?! Почему я до сих пор Вам не показала?! Именно такие, о которых я тогда мечтала и грезила еще год назад, как написала Светоч! БОже, да у меня и не одни такие уже, я завтра прямо в офисе на коммуникатор их нафоткаю и покажу Вам...

Все...с той Аленкой, что печет по вечерам целыми днями блины вся в мыле...покончено! 

Теперь Роскошный Бархат по вечерам лежит в ванной и любит себя, плюет на всех  капризы других и если Вы  все еще не делаете также, советует Вам поскорее заняться этим! 

Девочки, это я на масленицу - 14 февраля, вес 63,7 кг 

Пора устроить классную фотосессию! Не с блинами, а как надо - с платьями и макияжем приличный, желательно еще и кавалером на белом коне smile  Хотя, думаю, муж совсем загрустит при таком раскладе...

Обратите внимание, блины блинами, а шагомер на мне и на нем 12000 шагов в тот день (на этой фотке не видно, но она не одна была...на другой было видно) 

ФОТО МОЕ ТУТ С БЛИНОМ ЖМИ 

 

 ой я тут наткнулась на фотку свою старую - вот вам для сравнения мое личико...тогда  я была очень важной дамочкой, 24 года, начальник юр отдела, любила себя чрезмерно к готовке была абсолютно прохладна...худела исключительно на жестких диетах, тогда от дионе я и не знала в помине.. зато в туфлях очень даже разбиралась , слушайте все -таки мне даже самой  не верится уже, что вес так мне годы добавлял, или мне кажется? 

 

а это то, что еще напекла в тот день...

успела подписать только две фотки..не успела сделать из-за готовки фотки где блинов куча и с икрой..ну теперь будет время подписать и выложить!

 

прямо на сковороде...

  ....

все, завтра бепру фотоаппарат с собой и иду в обед гулять, что понравится - буду фоткать, ведь теперь мне не за чем ходить в обед в магазин продуктов...!!! 

 Сегодня пришла, покушала и ..вот сейчас посмотрб фильмик, а потом йога при свечах, душик, масло кипариса на лапки и сладко спать! 

 

29лет/171см id=6049
01.01.08=90кг-MAXвес
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
30.07.13=95,7/+23,3

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты умничка!!! У меня вот тоже вышивание крестиком заброшено... напомнила8)) Начинала еще беременная вышивать подушечку дочке с милым котёнком в мыльных пузырьках... ДОстать довышивать что ли8))) Распишешь дублёнку - покажи! У меня дублёнка на спине испорчена8( и если есть шанс с ней что-то сделать я бы попробовала!

Ура новому витку!;) 

Татьяна, 42/156, дневник: id=7397
У женщин не бывает лишнего веса. Это дополнительные места для поцелуев!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Слава Богу, Аленsmile...Чесс слово, мы, неновенькиеsmile, уже давно пугались твоему кухонному фанатизму...А уж как ты ветчинницу прикупила и задумалась об усовершенствованном кухонном комбайнеsmile..я уже и не знала, что кроме картиночек тебе написать...прости, если обидела...но год назад в твоем дневнике ежедневно выкладывались чудесные модные туфелькиsmile...а не список  меню в 132 пункта...я думала - тебе это приносит удовольствие и вдохновениеsmile...а если нет, значит пора менять стратегию!smile

Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Ой, Фанни, спасибо тебе! Очень даже помогла...я ж тоже всегда больше мужа зарабатывала!!! Короче я поняла! К чертям кухню!smile (как же мне понравилось то, что ты написала..блин, прямо про меня...особенно на счет того, что я позже прихожу а он сидит и ждет и даже, что еще круче  - порой он выходной, дома весь день играется в игрушки на компе и спит, и ждет пока я блин усталая с работы прийду и еще сюсюкаюсь..млиииииин ну все капец, пока не научится ценить все это...сидеть ему на макаронах голых - как заказывал, которые будет варить себе сам чаще) Вспомню о себе любимой и будет так, как было всегда! ...а на кухне лишь самы епростые блюда по необходимости и...по настроению! И сразу найдется время ходить в фитнес клуб и в будни, а не только в выходной, как я делаю!!! И сразу будет время полежать лишний раз в ванной, покрутить велик,   посмотреть тупо кино - емае!!! И мне лишний раз о еде не думать...ну ее в баню. И сразу автоматом не сранет необходимости сгребать все с полок в магазине!  

А то и так прыгаю и сяк, еще и виноватой себя чувствовать заставил... Знаете как было обидно, первый раз на праздник мой муж не подарил мне цветы - на день валентина...я не получила ни подарка ..ни цветка...я когда весила 90 кг - он прягал вокруг меня и называл дюймовочкой. ценил мой ум и красоту..а теперь я стройная ...и все как-то обернулось против меня этот ЗОЖ...готовка

 

а то я вижу, что совсем не правильное хобби себе последнее время выбрала - кулинарию, лучше вспомнить снова о музыке и мольберте с красками, фотошопе, фотографиях, о том, что я давно хочу попробовать рисовать через трафарет на ткани (разрисую свою старую дубленку, если не получится - ааа Ф топку ее!)- уже все купила для такого хобби краску золотую в баллончике и так далее! а также о рисовании на ногтях..последний раз до замужества расписывала натюрморты и пейзажи на своих ногтиках - я же умею не хуже какого-нибудь мастера по маникюра, все всегда восхищенно охали! Вот..да и мало ли сколько еще дел интересных я забросила! Наконец-то вышью хрюшку крестиком до конца на салфетке! Воть! 

И так, что я сделала для того, чтобы это прекратить прямо сегодня? Записалась на маникюр, и впервые домой пойду без баула продуктов!!!  Только дамская сумочка и малюсенький пакетик с лотком из-под обеда для работы. Трам папаааам. Дома меня ждет столько увлечений...поужинаю быстренько, и начну новый вечер, не такой, как последний год...Жаль, что теперь у меня совсем не осталось друзей с окторыми можно встретиться послде работы где-нибудь в кафешке. выпить чашечку чаю с йогуртным пирожным...все куда-то пропали. своими делами занимаются и ладно! ...и без этих встреч я могу придумать куда податься в дни, когда муж работает до поздна. чтобы не сразу домой к кастрюмлям, как раньше, а что-то другое... Боже, как вообще могла я превратиться в повариху я...если моим студенческим друзьям сказать, что я целыми днями бегаю не по клубам и модным магазинам, а  по продуктовым магазинам - все решат, что это шутка!

29лет/171см id=6049
01.01.08=90кг-MAXвес
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
30.07.13=95,7/+23,3

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алёна, правильно! "На мороз" неблагодарных мужиков!!! Чем больше мы суетимся и сюсюкаемся с ними, тем меньше они нас ценят, это закон жизни... Мы с мужем 20 лет женаты и я прошла все стадии брака8) Пока я няньчилась с ним и кормила "на убой", собирала обеды, всегда наглаживала рубашечки, следила чтобы носочки свежие были на утро... ни разу не слышала спасибо, как будто всё было само собой разумеющимся... Он привык! А я стала чувствовать себя постельно-кухонным комбайном, мебелью в доме8(( Потом я стала работать больше него и зарабатывать между прочим в два раза больше, а всё же оставалась кухаркой8( Приходила на 2 часа позже,а он сидел и ждал когда я ему ужин сотворю или просто подогрею... В конце концов я просто перестала готовить и мы перешли на полуфабрикаты. Он долго возмущался и ныл что я стала плохо за ним ухаживать! Я же еще и перестала гладить ему рубашки и носки грязные собирать по квартире, они стали заканчиваться8)) Всего пару месяцев маратория и всё встало на свои места - я снова была регулярно с маникюром и причёской, в выходные в своё удовольствие готовила вкусняшки, появилось время и на танцы живота, и на фитнес, и на бассейн8) Муж, как ни странно, радовался и хвалил в выходные за мои кулинарные шедевры, всем друзьям хвастался какая у него чудесная жена! Все его друзья завидовали ему откровенно, да и сейчас думаю начинают завидовать снова;)) Ведь я была стройная, танцевала красиво, всегда в прекрасном настроении, ухоженная и когда приходили гости они языки проглатывали что бы я ни приготовила... Так прошло много лет8)) я была счастлива, я много делала для себя, а в итоге мы были счастливы ОБА!

А потом я родила ребёна и засела дома снова обложившись кастрюлями - И ЧТО ЖЕ? Снова ни спасибо тебе, куча упрёков... не до себя... я поправилась, не до маникюра, не до причёски... одна готовка да уборка... Вот и начались сплошные депрессухи, недовольство собой. Год назад я снова забросила к чертям эту кухню, занялась собой, но не сдюжила8) С ребёнком сложновато было уделить себе достаточно внимания и справиться с тем что за два года устоялось. На няню денег не хватало, а бабушек помощниц у нас нет. Муж привык опять к сытным завтракам и горячим ужинам к его возращению с работы. Но бунт назрел и не смотря на то что год назад провалился, в этом году я опять всё поставила на новые рельсы8)) Ребёнка пошла в садик, я купила себе карту в фитнес-центр на целый год! Подстриглась сменив имидж, сделала дорогущий маникюр8) Ну и готовить стала только по необходимости простые блюда. Ребенку нравится, а муж уже почти не ворчит... ко всему привыкают... Главное любить себя и не поддаваться давлению8) Мужики они ж с Марса8) Чуть зазевался он уже уверен что это не облагодетельствовали его, а прямо должны... Так что глаз да глаз, чтобы не переступить эту грань. И тогда можно быть счастливой в браке хоть до брилиантовой свадьбы... Главное про себя не забывать! Чмоки8))

ой... длинно получилось8) Извини, но я как всегда на своём примере. Надеюсь мой опыт чем-то поможет тебе выйти из создавшегося положения и создать свою правильную линию поведения. Чтобы всем было хорошо! Мы ж родились на этот свет чтобы быть счастливыми8)

Татьяна, 42/156, дневник: id=7397
У женщин не бывает лишнего веса. Это дополнительные места для поцелуев!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алена, привет! Во всем нужно знать меру, видимо, и на кухне в том числе. Так как все познается в сравнении, наверное нужно дать мужу почувствовать разницу ;)

Мой дневничок id=15780
Альбина, 27 лет, рост 156см
11.05.2013 - 74кг...
Цель 1 - 69кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile  чувствую себя какой-нибудь поварихой... опять провозилась все свободное время вчера на кухне, потом уже легла спать..опять ни велотренажера, ни чего для себя лично... да еще и муж высказал недоволдьство тем. что я готовлю сложные виделите блюда (это он про запеченную с грибами рыбу, которую я запекала в духовке с яйцом - очень вкусную между прочим), а не какие-нибудь макароны безвкусные. Нда..кручусь верчусь, да еще и высказывают в глаза недовоство. другой бы на руках носил, ведь реально сейчас мало кто из молодых хозяек думает и о пользе и о вкусе пищи, да вообще другая бы пельмени купленные кинула в воду...и пошли нафиг...Блин до чего я дожилась? Меня это уже достало. пошла нахер эта кухня и эти блюда...делаю дорогущим маникюр и не воспринимаю жалоб по поводу пустых кастрюль. чем меньше любим мы мужем. по-моему тем больше нравимся мы им. И себе тоже...А деньги буду тратить не на продукты баулами, а на себя красивую, как и было до замужества - на наряды, туфли, косметику...и побольше. Бегу как дура на работу ненакрашенная, потому что вожусь с завтраком и собиранием лотка обеденного для мужа, и не успеваю накраситься, а ему пофигу...хоть бы спасибо когда сказал...нафиг мне это? Краситься потом в туалете на работе...как будто я какая-то идиотка?!Блин вот ругаю себя и правильно! Пора прекратить эти няньчинья со всеми и вообще........злая я очень! Не повариха я по природе, я девушка леди элегантная всегда была, почему я уже две недели не делала маникюр? Почему стали все руки в порезах ужасных от ножа кухонного и терки? Нахрен мне столько посвящать времени готовке, ведь началось все с того. как я уволилась и почсидела дома - но тогда было заняться нечем, а теперь? Да я усталая прихожу домой, а хозяйничать продолжаю в темпе том же, когда и дома была и сил совусем не остается...все,  конец этому нах!smile меня даже уже тут в дневнике называют порой кулинаркой..нет спасибо - кулинарка? она в соседнем топике там сидит, а тут больше кулинарить в таких объемах и фантазиях я не буду...пищеголик блин

29лет/171см id=6049
01.01.08=90кг-MAXвес
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
30.07.13=95,7/+23,3

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Fanni, привет дорогая! Ты права, весна нам пойдет на пользу по всех смыслах, я думаю, но все же я в "долгий ящик" прогулки старалась не откладывать и зимой даже когда снег валил противный, как писала уже ниже, по работе даже стала письма носить (можно мне уже не только как юристу, но и как курьеру доплачивать), сегодня за окном такое же сияющее солнце на мою удачу и радость. как и вчера, и я собираюсь перед обедом пробежаться до самого дальнего магазина, посмотреть, что там есть...(лишь бы шагов добавить, короче). Вчера отлично позанималась йогой при свечах с аромотерапией, потом делала массаж мочалкой и натирала себя аромо-маслами. Работать продолжаю над эмоциями и мыслями. "Веду работу" над мыслями и эмоциями негативными - превращаю их в позитив. Радуюсь жизни. Привела питание в гармонию. Неминуемо должна к лету достичь своего веса-мечты + постоянно любуюсь собой в туалете на работе...разглядывая попу в джинсах, ветринах...примерочных...видели рекламный ролик чая липтон с катехинами Linea, как там девушка так залюбовалась собой в примерочной, что  очередь в магазине насобирала...вот и я так. Радует меня моя стройность и легкость...Установила будильник новый на свой коммуникатор, который будит меня ласково и нежно..а не противным пищанием.., чтобы эмоции наполняли меня положительные с самого утра! ....весна, весна

  я жду тебя как никогда в этом году! 

 

29лет/171см id=6049
01.01.08=90кг-MAXвес
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
30.07.13=95,7/+23,3

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бархат, поздравляю с новой красивой циферкой!! И не смотря на "масленничную красную" неделю8))) А у меня вот хоть и не вся неделя красная вес не радует. Было уж 68, а сейчас опять 69,7... Но я не унываю. Просто много волнений у меня последнее время, болезней, видимо организм просто держит всё своё и не отдаёт8) Жду весну тоже очень сильно! Будет солнце, будет позитив и много хорошего, а значит и вес снова полетит вниз8)))

Удачи тебе и дальше! Не загоняйся, а то и правда огород на балконе разведешь8)))

Татьяна, 42/156, дневник: id=7397
У женщин не бывает лишнего веса. Это дополнительные места для поцелуев!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ксюшка, тут в дневнике полно фоток и недавних тоже, полистай. посмотри. да..что-то давненько не было у меня фотосессии...пора пора уже...

29лет/171см id=6049
01.01.08=90кг-MAXвес
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
30.07.13=95,7/+23,3

ссылка

Послать личное сообщение

Ален, а как можно твои фотки посмотреть? я помню тебя по Гавани...ты и раньше суперски выглядела, а сейчас, с твоим обалденным результатом, и подавно...Поздравляю тебя с такой Победой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Коть, вот тебе потерянная темка жми

___________________________

Пришла с прогулки, как я и говорила, весна приближается! Солнце жмурилось и сияло мне в лицо! правда говорят к вечеру минус 18 будет...но не важно! Радость весны уже в меня в сердце и голове. Весна для меня - это всегда время гулять.., а значит стройнеть!

 

 

 

29лет/171см id=6049
01.01.08=90кг-MAXвес
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
30.07.13=95,7/+23,3

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бархат!очень понравилось твое настроение...Загадочно-весеннее.Я как всегда с просьбой.Куда-то делась темка твоя..Рецепты для постящихся..Пишут,что перемещена в другое место может.Жалко.Где её искать теперь((

Ольга,41 лет рост 168.Сын 8 лет.
Мой домик:id=24179
Вес 84,3
Уже минус 8,4!!!!

Счастье не находят,его создают.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И так, я молодец! Я себя обожаю! У меня хорошее настроение! Я буду продолжать стройнеть и к лету уже забуду, что вообще когда-то у меня был лишний вес! Еще немного и придет весна!


Я уверенна, она уже где-то в пути. Постепенно я освобождаюсь от навязчивого "пищеголизма". Сменила на коммуникаторе обои с еды на цветы! Больше дома стараюсь крутиться к ванной и у тренажера, чем на кухне в приготовлениях здоровой еды и у полок с такой же едой с магазине  - не скажу, что с кухней пока получается, но "мы работаем над этим".  В магазинах? Больше приглядываюсь к новым маечкам - может приупить что-то новенькое в фитнес-клуб? Уж все майки висят на мне как на кошке. хотя недавно купила...Постройнела!   

Уже привожу питание в порядок снова - акцент делаю на овощи свежие и рыбу. А то что-то стали преобладать как-то в рационе замороженные, вареные, пареные, жареные и так далее...рыба? как-то легко мне дается в это раз...уже за последнюн неделю какой только не съела...и вкусно, обычно она не в таких кол-вах у меня в рационе, но бывала стабильно. Почему я хочу побольше ее? Не знаю..просто так захотелось сейчас.  

 

Вообще халявничала я с ждополнительным фитнесом на прошлой неделе! Но, теперь все будет иначе! Йога при свечах..., велотренажер ждут меня дома... 

А для души? Знаете, не на шутку увлеклась я шоколадоварением, и никак не могу найти нужные пропорции, мечтаю сделать твердую плитку-шоколад горькую, в инете нет совсем нужных рецептов, у нас на дионе тоже, мама варила в детстве, но... у нее рецепт молочного - мне не подходит...Муж ласково называет меня "Моя любимая шоколатье" и ест в месте со мной мои "неудачи" к чаю - в принципе,  очень даже такие вкусные неудаси, на коныеты очень схожи, но не зарвердевают еще пока так, чтобы отломить кусочек!..ой заболталась я с вами, побегу прогуляюсь "пошагаю", на улицу, пока у меня обед на работе, а потом покушаю...

29лет/171см id=6049
01.01.08=90кг-MAXвес
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
30.07.13=95,7/+23,3

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Formula, спасибо за поздравление... С чего начать? Если не поленишься и пороешься в моем дневнике, найдешь уже сведенные в свод первоначальных правил для новичков мои наставления - уже писала.., как ты и угадала раз 50, наверное, писать заново уже нет желания. Читай - этот дневник и есть  - руководство по эксплуатации. Я тут пишу о своих своих мыслях, касающихся моего здорового образа жизни,  принципах и прочем, что будет любому начинающему и не начинающему полезно...Кстати, я именно веду ЗОЖ, а похудение у меня - уже как побочный эффект идет

Карлушик, солнце, спасибо!

____________________

...smile  да и чему я могу научить новичков? РАз ве что плохому???! Вы тока гляньте что я творила в неделю масленницы? ...Ела ела..и худела smile  Самое интересное мне - зачем я вообще считала все в эту неделю? Чтобы убеждаться ежедневно, что я всего перебрала?!

 ....но сегодня уже нини...уже и не тянет! 

Боже у меня столько фоток классных с масленницы, столько блииинов красивых с икрой...ммм.. 

 

29лет/171см id=6049
01.01.08=90кг-MAXвес
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
30.07.13=95,7/+23,3

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Бархат!Во первых хочу тебя поздравить с отличными результатами в весе!Умничка!

И всязи с этим хотела бы задать тебе вопрос.Худею после второй беременности.Надо похудеть на 25кг.С чего надо начинать?Знаю,что наверно тебе этот вопрос задавали миллион раз,но хочется узнать как ты худеешь?Заранее спасибо за ответ

Аня.30лет,рост 169 см,сынишке-шалунишке 6 лет, дочурке-куколке 3года
79кг--66,5кг---55кг
Вкладчик Банка Потерянных кг - 12,5 кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=11537

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светоч, спасибо большое! Очень приятно! И тебя с наступающим! Будь любима и люби!

Софи, привыкай + не стоит тебе есть все время по нижней границе. Ешь чаще по верхней и не бойся! Сладкого? Тут  я так делала - сладкое - не еда. Едим еду - сладким лакомимся. Сколько хочется но после еды хорошей плотной! Сладким не заменяем еду, понятно?

__________________________________

Пришла из гипермаркета техники - емае..глаза разбежались (я же немного "сдвинутая на технике",  кажется у меня у же есть все..особенно на кухне...) увидела новый кухонный комбайн Bosch FP ProfiKubixx MCM5529 Ru, который впервые в мире режет кубиками..можно сразу оливье делать, винегреты, да и вообще много чего умеет, все, сказала мужу хочу очччень!!!!!!!!!!!! Но, как всегда придется покупать самой себе...наверное, со следующей зарплаты, если кто уже опробывал такой, сказите как он? Плюс - фарш нормально делает, не хуже мясорубки?

   а еще недавно я заболела таким "умным" чайнком BORK K800, который умеет нагревать воду по температуре в зависимости от выбора вашего чая, для зеленого  - 80 градусов, для белого 90, для олонга 95, для черного 100 и бесшумный и быстрый и держит температуру сколько надо...не холоднеет...Блин но как увидела,что стоит 12 000 очень расстроилась! Фак, откуда такие необоснованно-завышенные цены?! Как ни крути, это же чайник, а не звездолет.

 

29лет/171см id=6049
01.01.08=90кг-MAXвес
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
30.07.13=95,7/+23,3

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С наступающим праздником, Алена!

Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)

ссылка

Послать личное сообщение

Ален, с весами неделю, что на Дионе - не носилась вообще! это для меня достижение! носилась вокруг них! :)))) и еще носилась с сантиметром! не могла поверить, что я ем, и ем неслабо так, а объемы пошли вниз!

Ален, а сколько ты ела зефира, пастилы и прочего сладкого в день? просто, я пытаюсь питаться по нижней границе нормы, у меня со сладостями так много выходит! прям, верхняя граница не пределе! понимаю, конечно, что за пределы не выхожу, но пока все равно стремновато...

знаешь, у меня же мои правильные питания обычно чередовались с голодовками, разгрузочными днями (чтоб эффект ускорить... оооо... ужос...) и зажорами, сейчас понимаю, что разгрузочные дни - это не для меня, мне от них только хуже и я  после них срываюсь! просто, я в те недели и месяцы, что питалась нормально ПОЛНОСТЬЮ исключала при этом сладкое, мучное, и даже цельнозерновое, после чего неизменно срывалась. так вот сейчас и не могу привыкнуть к тому, что это есть можно! не понимаю так же, как часто? и не остановит ли это процесс похудения?

Рост 155 см,вес был...49 кг...сейчас 45кг...будет скоро - 42 кг , ОБ сейчас -(90)85 см,ОТ -(64)57 см.
Да, мама! Я хочу греметь костями!!! :)))
Дневник здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=21753

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Soffy, ты начинающий ЗОЖ, а не загнанный уже в конец, как я, поэтому твои страхи - нормальны. Все же пока ты кое-что делаешь не правильно. Преврати носиться с весами чаще одного раза в день - утром и есть клетчатку. Мед - две ложки - призыв твоего организма к сладостям, почему ты их себе запрещаешь? Я, например, постоянно ела зефир, пастилу, мед, горький шоколад от 75% какао,  можно мармелад и свою выпечку, если ты сама смотришь, что кладешь туда, Шарлотка, например - идеальная самая что ни на есть здоровая выпечка для худеющего! Преврати трястись, пусти пока все на самотек - если вдруг не получится- вернешься обратно к своим голодовкам...правильно? ты ж ничего не потеряешь?! Так однажды и я решилась на настоящий ЗОЖ без голодных дней, разгрузов, с овощами, дмижением, сладостями, радостью и...вот видишь к чему меня все привело! Смело иди к бабушке и откуси все что захочешь из угощений!  Никакого "капеца" не случится, уверенна. Плюс, почему это ты считаешь белую муку такой уж плохой? Отбрось стериотипы прочь! Конечно, лучше пшеничная цельнозерновая, но и обычная богата витаминами - ешь блины нормальные, но немного....и будет тебя счастье!

________________________

 Тем временем я пополнила колекцию своих хлебных рецептов "цельнозерновым, с семечками и многозлаковыми хлопьями!" вот тут можно посмотреть рецепт!

29лет/171см id=6049
01.01.08=90кг-MAXвес
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
30.07.13=95,7/+23,3

ссылка

Послать личное сообщение

кстати, с блинами решила поступить проще - сделаю человеческих, на пшеничной муке высшего сорта и(пропадай моя телега, все 4 колеса!) поем тож, как человек. просто, сведу завтрак к минимальным калориям + объемся клетчатки перед выездом к бабушке (мне помогает, кстати! даже когда сидела на голодном пайке летом, и вообще питалась огурцами, кефиром и яблоками, клетчатка - это было спасение от зажоров. правда, спасение временное. но тогда-то я урезала все продукты и поэтому зажоры были неизбежны, а тут - один день, точнее, даже полдня...)

блин, у меня же первые результаты тоже появились. так боюсь, что все канет в Лету после воскресенья... smile

 

 

 

Рост 155 см,вес был...49 кг...сейчас 45кг...будет скоро - 42 кг , ОБ сейчас -(90)85 см,ОТ -(64)57 см.
Да, мама! Я хочу греметь костями!!! :)))
Дневник здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=21753

ссылка

Послать личное сообщение

Алена, привет! молодчина!!! рада за тебя!!!

слушай, здорово, что ты можешь так спокойно относиться к повышенному коридору. я пока трясусь над каждой калорией и с весами бегаю, как с писанной торбой! smileи если даже подбираются показатели к верхней границе  - начинаю дергаться! хотя, вчера вечером вточила 2 ложки горного меда. блииин, какой же он вкусный!!!

Рост 155 см,вес был...49 кг...сейчас 45кг...будет скоро - 42 кг , ОБ сейчас -(90)85 см,ОТ -(64)57 см.
Да, мама! Я хочу греметь костями!!! :)))
Дневник здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=21753

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!! Ураа! Спешу поделиться своей радостью! Наконец-то после долгих блужданий веса между последней достигнутой наименьшей цифрой на весах 64,4 и цифрами в пределах 66 кг я сегодня ан весах увидела следуюшее свое достижение! И так, пабараааам: мой вес сегодня  - новая цифра - 63,7 кг Я безумно рада этому и, одновременно удивленна, ведь эта неделя у меня более, чем раздолбайская была: если я покажу Вам свои "коридоры",Ю там мало зеленого Вы увмдете, я пекла и ела блины, кексы и безозрения совести нарушала коридор и взрывала жиры в своем питании. Долго всматриваясь как бы сос стороны в свое поведения я нашла там и психолонические причины такому поведению и огрехи в питании..где-то стала поступаться теми или иными принципами. А еще как ни странно, я обнаружила панику...в своих глазах, когда муж пылатся подвигать мои весы..., я поняла, что чем ближе приближается момент, когда худеть больше будет некогда, там как-то я побаиваюсь, что раз худеть некуда - как бы вес не начал рости обратно. Но, гоню мысли дурацкие прочь. "Работаю" над этим. Считаю, что именно из-за этого и перестал на время и теряться вес, получается, я последние месяцы, кстати, уже не теряла, а "поддерживала" вес. Главное! Что не в обратную сторону он пошел!!! Да и не пойдет! Это не возможно теперь уже. Мои подходы к питанию и образу жизни уже на столько изменились кардинально в моем мозге, так прирослись ко мне и стали родными, что я уже и не смогу по-другому!

Еще одна проблема, как я писала уже пару раз об этом, я все еще как завороженная продолжаю тратить деньги в безумных количествах в магазинах, скупая всю вокруг здоровую пищу, как только попадаю в магазин под любым предлогом. Надо купить пакет молока - выхожу с 20-ью килограммами продовольствия, а дома еще больше...есть, кажется, все насвете у меня дома. Неужели я стала какием-то пищеголиком??! Плюс тем, кого называют уж совсем загнанным по здоровому образу жизни..!? (забыла это новое слово..., появившееся в науке)??!

Пока не знаю, что с этим делать, но буду думать как уходить от этого! Совсем уж не правильно, что  я просыпаюсь с мыслью о том, что я буду есть и после работы без оглядки радостная несусь домой для того, чтобы первым делом прийти на кухню и так до ночи и провозиться на ней до ночи, даже забыв про йогу, в приготовлениях какого-нибудь совсем не простого, но жутко полезного блюда...Думаю, что как  ни прискорбно, дело тут кроется в чем-то, что я заменяю всем этим. Пока не могу понять что именно! Ругать начинаю себя...типа, что за ерунда, зачем так загоняться?! Проще и правильнее отварить кашки и покушать...все эти кухонные канители и ведут в тому, что "насмотревшись" на продукты, я начинаю по кусчочку их есть и нарушаю коридор...Еще, последнююю неделю, как я ни стралась были какие-то безумно огромные затраки - до 700 ккал даже (вроде ничего особенного по весу, просто как правильно калорийные продукты, то кучку орехов прихвачу после правильной кашки и стаканчика сока..то еще что-то), так мне не хватало калорий вечером...как следствие - переедала. Теперь думаю, надо завтрак прямо с вечера планировать? Обсчитывать!? С другой стороны опять-таки я слишком уже совсем все-все взяла под контроль...раньше более спокойно все было...и нормально шло. Вообщим, пора браться за психологию своей души и искать причины такого поведения и исправлять его!

Последние дни, как и собиралась, сделала упор на рыбу и овощи! Вообще, постарась, в пост поменьше готовить мяса и птицы, буду делать упор на рыбку...ну, молочного и так было очень много в моем рационе всегда...Пост соблюдать, к сожалению, не буду. 

И еще пару слов о том, что мне кажется, что я уж совсем заганяться стала по ЗОЖу...или мне кажется?! Мало того, что я пеку сама хлеб, делаю йогурт, колбасу ...и вобще уже даже все сложные блюда состоят почти из всего, что я уже сама сделала...начала делать кефир - коллега "по дарила" кефирный гриб, ну это еще ладно - свеженький кефир вроде в радость, ведь в магазах  вечно ставят дату выпучка наперед, так ты думаешь,что его  сделали вчера, а ему уже неделя...а кефир, кстати, с каждый днем меняет свойства то они одни, то уже совсе мпротивоположные по отношению к организму...не знали?! Вот так.  Так я чуть не купила в магазине семена кресс-салата, хотела посадить их в горшок и даже салатик "вырастить самой" не политый удобрениями и так далее.  Потом поймала себя у кассы на этих мыслях и кинула те семена нафиг из корзины...да что эе это такое?! Ладно я не стала уже есть сосиски..но салат-то можно покупать готовой, блин, осталось мне еще огород завести где-нить в деревне и корову свое, твою мать, я же молодаяч девушка, юрист, а не кухарка загнанная, которая целыми днями только и делает, что то одно готовит, то другое...Все...может как противоядие купить самой вредной колбасы и поесть?! Вспомнить, что даже от такого я как-то не помирала все эти годы и успокоиться?! Укроп выращивать пипец...Кажется я немного сумашедшая стала.   

Сегодня пойдем  с мужем  с фитнес клуб...на прошлой неделе в сидловых перетренировалась так, что до сих пор все болит + полопались сосудики у груди от силовых нагрузок - вот тоже..ведь знаю - нельзя так? И не делала так никогда? Почему так было? Зачем еще 10 кг попривешивала и из последних сил "качалась - качалась"..правла такая счастливая бежала назад. Ну, есть и положительные моменты. На этой деделе и на прошлой тоже, почти каждый день у меня больше, чем по 12000 шагов...Хороший показатель для зимы. Сознательно отправляюь в дальние магазины и бегаю иногда на следующую остановку метро пешкаря в банк, например, совсем перестала на работе брать водителя и гонять его на почту иил еще куда-то бегаю как студент какой-нибудь относить письма на почту, уже сотрудники замечают, что-то не так...отмазываюсь, говорю, что в письмах из моего отдела лежит такая информация, что никакому водителю нельзя доверить, почет потерять, недонести....помощникам тоже не доверяю...понимающе кивает секретарь, а сама наверное, думает, что я ...загоняюсь...    

....Я безумно устала от холода, мне хочется весны, раздеться, освободиться от лишней одежды и весело бежать по дорожке, ощущать теплый ветерок....и снова начать учиться кататься на роликах, собирать попой все углы и повороты! :)))

 

_______________________

Fanni, кексы для тебя рекомендую печь по тем проропциям, что скакао - там это уже доработанный по "ЗОЖу" вариант первых кексов, а мужу можно отдельно пару испечь тех, что первые - они более сладкие + лично для него еще можно 50 гр масла туда лишних положить, будет еще вкуснее, я урезала его там как могла...во вторых его еще меньше..  

Девочки не бойтесь иногда лакомиться и иногде даже нарушать калории, ведь психологическое удовольствие порой важнее недовольства от того, что где-то на что-то не хватило тупо калорий коридора!

Кексы и впрям чудесные вышли, не нарадуюсь формочкам силиконовым новым "цветочки", "яблочки", вроде бы мелочь, а приятно как!  

Выпечку храню в такой стеклянной кастрюльке с крышкой - совсем не черствеет!  

 

____________

сразу сорри за все опечатки сменила ноутбук на еще с меньше клавой - теперь пальцы еще чаще не попадают в нужные клавиши, но перечитывать - нет времени и желания и редактировать.. 

29лет/171см id=6049
01.01.08=90кг-MAXвес
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
30.07.13=95,7/+23,3

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алёна, какая красотища!!! Сразу захотелось испечь8) Муж посмотрел на экран и облизнулся... пришлось пообещать на воскресенье эту радость8)) Спасибо за рецепт!

Татьяна, 42/156, дневник: id=7397
У женщин не бывает лишнего веса. Это дополнительные места для поцелуев!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

НЕ может быть такой красоты :)))

Ты в кк нормально вписываешься??? Я бы наверное от такой красоты не удержалась !!!!!!!!!

Обалденно !!!!!!! Нет слов!!! Но то что ты их на ночь глядя выкладываешь , это такой соблазн:)))

Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 114, минус 28 кг.

Заходите в гости http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=20682

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Svet04ka, просто чуть сметаны, сгущенки и размороженная очень сладкая вишня.

_________________________________

Как и обещала выкладываю теперь уже два рецепта творожных кексов, сегодня посторила эту выпечку, но уже положила другие наполнители и сделала их еще более творожными! 

 

 

 

 

  

 

 

 рецепт моих кексов тут и тут с какао   

 

29лет/171см id=6049
01.01.08=90кг-MAXвес
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
30.07.13=95,7/+23,3

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Скажи, пожалуста, а что за сладкие блины?? какой там соус у них?

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=14187
Новый www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23121
WELCOME!
Цель 1 - 63
Цель 2 - 60
Цель 3 - 57
Цель 4 - 54

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты просто красотка ! У тебя талант фотографа :) и думаю кулинара тоже :)

 

Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 114, минус 28 кг.

Заходите в гости http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=20682

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Обалденные фотки !!!!!!

Так кушать захотелось !!!

Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 114, минус 28 кг.

Заходите в гости http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=20682

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светоч, я добавляю во всю выпечку индийский шафран и приобретается такой цвет!

______________________

И так. Думаю надо в последующую неделю сделать упор на рыбу и овощи!

...наверное, сделаю творожные тарталетки сегодня и наполню их салатом из тунца и еще чего-нибудь вкусненького. И вкусно и празднично и полезно и калорий будет мало!...

29лет/171см id=6049
01.01.08=90кг-MAXвес
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
30.07.13=95,7/+23,3

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алена, какой у тебя красочный и неповторимый дневник!smile

Блинчики отчего такие лимонные?

Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)
  Всего Страниц (193):    последняя 48474645444342первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Креветочно-брокколиевый суп-пюре.
1. Молоко пастеризованное 1.5% жирности (100.0 грамм) 2. Креветки антарктические натуральные (200.0 грамм) 3. Лук репчатый (100.0 грамм) 4. Морковь, свежая (100.0 грамм) 5. Брокколи, замороженная (400.0 грамм) 6. Вода (1000.0 грамм)
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.