|
|
|
|
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 41605
Сообщений: 9125
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
13.1.2017 15:11
|
ПафоснаяБрюнетка пишет 13.01.2017 в 14:22 (ссылка): Алёна))))вчера из-за сыра жиры в коридоре треснули по швам, отчаяние я закусила парочкой рафаэлок 😂 Тонуть, так с музыкой.
недавно подруга рассказывала, что не помню чьи учёные провели иследование, опросы кто как худеет и оказалось, что все народности кроме нас если нарушили условия - просто прекращают и продолжают держаться, и только русским (ну скажем те, кто в этой культуре) свойственно, нарушил - а гори оно всё!!, сегодня уж дожру всё что можно, а завтра перестану))))
Вот такие мы еба****е русские. Зато не скучно жить. А все эти чопорные правила... бла -бла- бла ... оффф 😖😖😖😖
Да и все было в рамках 1500 ккал. Так что гульнула, но не в ущерб похудению
33г/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87нач актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с17.07.15=107.6/MAX вес- 2017:94.4
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
ПафоснаяБрюнетка
Diet-Баллов: 28841
Сообщений: 7460
13.1.2017 14:22
|
Алёна))))вчера из-за сыра жиры в коридоре треснули по швам, отчаяние я закусила парочкой рафаэлок 😂 Тонуть, так с музыкой.
недавно подруга рассказывала, что не помню чьи учёные провели иследование, опросы кто как худеет и оказалось, что все народности кроме нас если нарушили условия - просто прекращают и продолжают держаться, и только русским (ну скажем те, кто в этой культуре) свойственно, нарушил - а гори оно всё!!, сегодня уж дожру всё что можно, а завтра перестану))))
Думаешь ли ты что ты можешь или думаешь что не можешь - в обоих случаях ты прав.
Henry Ford
Ах какое блаженство, знать, что я - совершенство!
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 41605
Сообщений: 9125
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
13.1.2017 13:38
|
Наташкка, привет! Да. Есть ещё те, кто так и не похудел, но ушли в живые журналы и прочие сторонние ресурсы интернета вещать о кулинарии, фотографиях и прочих вещах, к которым пришли собственно здесь 🙃😋 .
Спасибо за оценку. Это не может не повышать мою самооценку и радовать, потому как кажется, что давно уже я "не та".
----------
И так, сегодня отвес. Итого минус 13,2 кг от начала (107,6 кг). Сегодня 94,4. Так гляди скоро и на восьмерочку прыгну, где я не была уже так давно. Сегодня продолжаю следить за питанием. Держать себя в руках подальше от целой корзины шоколадных конфет, которые я купила к новогодним праздникам....вчера из-за сыра жиры в коридоре треснули по швам, отчаяние я закусила парочкой рафаэлок 😂 Тонуть, так с музыкой. Сегодня уже с утра слежу на жирами, выкинула из завтрака сыр, кое-что пусть муж доедает без меня и тд 😉
Мой красивый завтрак
Мое настроение для Вас 😘😘😘🌷🌷🌹🌹🌸🌸💐💐⭐☀☀🏆🏆❤❤❤❤❤❤❤❤🔆🔆🔆😊😊😊😊😊😊☺☺☺😍
33г/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87нач актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с17.07.15=107.6/MAX вес- 2017:94.4
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 41605
Сообщений: 9125
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
13.1.2017 13:25
|
Nataliy-Nataliy, 6 лет! Ого! Это целая работа и определённо уже полное принятие ЗОЖ как образа жизни! Спасибо, что поведали свой путь! карлуша пишет 13.01.2017 в 11:01 (ссылка):
У меня, видимо, из всех самая слабая мотивация. Меня ни то что муж - я сама себя никогда стройняшкой не видела, я с детства коровка. .
А как Ева?
😂😂😂😂
Карлуша привет. Не могла не посмеяться. Очень смешно повествуешь о мотивации. Но ведь это радость, когда нас любят такими, какие мы есть. И, конечно, стройнеть только ради себя- это самое правильное!
Ева подросла. Копия я. С октября ходим на подготовку к школе, уже 6 было 2 января. Ух, время летит. С сентября уже в 1 класс, что кардинально изменит и мою жизнь, но об этом позже буду советоваться с бывалыми мамками.
Я и сама рада оживлению в дневнике, давно ни с кем не делилась ничем!!! Заглядывай чаще!
Levterova-Elvira, спасибо 😊
Dinamama, конечно я помню тебя, как и всех, кто активно со мной общался в годы моего активного ЗОЖ! Топтаться на 63- это моя мечта можно сказать снова! Заглядывай. Рада общению
33г/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87нач актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с17.07.15=107.6/MAX вес- 2017:94.4
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
Наташкка
Diet-Баллов: 6807
Сообщений: 1166
Город: Сыктывкар
13.1.2017 12:26
|
БАРХАТ пишет 12.01.2017 в 19:27 (ссылка):
Мало кто тут остался с времён моей активности на Дион (аж с 2008г).
Алена, здравствуйте! Да много кто остался Все, кто успешно похудел и больше не набрал, - те ушли, а прочие, кто "любит" качели с весом или и вовсе не похудели, ушли "в подполье".
З.Ы. Вы очень красивая!
Наталья, 38/183.
14.01.2017 - 117,0 кг
14.02.2017 - 110,9
|
Dinamama
Diet-Баллов: 28542
Сообщений: 14652
13.1.2017 11:42
|
Привет. Я тут с 2008 года если помнишь) так и топчусь 59-63)))) и не могу дойти до заветных 58, лень, эмоции, жор, плюс минус 2 кг..... эх....
Буду с удовольствием тебя продолжать читать
Займись собой, а то через 5 лет придется ставить котенка на аватар
id=15972
id=54028
|
Levterova-Elvira
Diet-Баллов: 14648
Сообщений: 2014
13.1.2017 11:16
|
Привет! Как всегда роскошная женщина в любом весе! Но если конечно касается здоровья, то тогда стройнеть
Эльвира, 35 лет, 160см
70,5---58,2---73-----55
была---была---стала-- все равно буду
Мой домик: /community/post.php?topic_id=18513
Заходите, рада всем!
1-ая цель - 60кг
2-ая цель 57кг
3-я цель 55
4-ая цель 53кг.
|
Светоч
Diet-Баллов: 84109
Сообщений: 26473
13.1.2017 11:13
|
Привет!
Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)
|
карлуша
Diet-Баллов: 47433
Сообщений: 11887
13.1.2017 11:01
|
Привет, Алёнка! Тоже тонешь в работе? И я!
У меня, видимо, из всех самая слабая мотивация. Меня ни то что муж - я сама себя никогда стройняшкой не видела, я с детства коровка. Я стройнею исключительно для себя. Но у меня получаются качели: то все ок, на работе более-менее стабильно, настроение норм, тогда у меня ПП и ЗОЖ. И на работу я маленькие порционные контейнеры ношу по 4-5 штук на каждый прием пищи. А иногда капец, что творится вокруг - в основном на работе, и особенно когда все не ахти как получается, все мои благие начинания идут по боку. Но я не отчаиваюсь.
Так приятно видеть оживление в твоем дневничке!
А как Ева?
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
Nataliy-Nataliy
Diet-Баллов: 4176
Сообщений: 242
Город: Макеевка
13.1.2017 2:09
|
и мотивация у меня,как и у вас,очень слабая.Замуж выходила пышечкой.Мужу все равно какой у меня вес.Это больше мои мечты,мои комплексы и недовольство собой стимулируют меня к похудению.Кому сказать,что вес 59 я увидела впервые в жизни в 40лет.
41год,рост 167
вес mаx.92кг
31.12.15-59,7кг
|
Nataliy-Nataliy
Diet-Баллов: 4176
Сообщений: 242
Город: Макеевка
13.1.2017 1:59
|
БАРХАТ пишет 12.01.2017 в 21:11 (ссылка):
Nataliy-Nataliy, ну удерживать 61 кг целый год- это отличный результат! Молодец! А долго 33 сбрасывали?
Да,долго.Целых 6лет.За год я сбрасывала 10-12кг.Потом год отдыха от взвешивания еды и подсчета калорийности.Откаты всегда были в 1-2кг,что на мой взгляд не существенно.Вес я удерживала на калорийности 1800-2200ккал(худела на 1500-1600),иногда устраивала контрольные подсчеты-весь день записывала съеденную еду,а вечером считала.И вот сейчас начинаю новый марафон до 57(а в самых тайных мечтах 55кг)
По поводу удержания-главный критерий это показания веса(да,я взвешиваюсь каждый день,но для меня это скорее статистика-без эмоций)-если в течении недели видела 62,7 -63кг,то пересматривала свой рацион-чуть меньше хлеба,без конфет после обеда и ужина и т.д.
41год,рост 167
вес mаx.92кг
31.12.15-59,7кг
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 41605
Сообщений: 9125
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
12.1.2017 22:46
|
Мyся пишет 12.01.2017 в 22:41 (ссылка): ПафоснаяБрюнетка пишет 12.01.2017 в 21:45 (ссылка):
Ооууу и у вас потрясающий дом!!!
оу а мне показалось , что это выставочный зал
Ахха, все верно, читай сообщение ниже
Спасибо за потрясающие комплименты, однако, как представлю, что четыре ведра жира на себе тащу каждый день- ужасает 😩😩😩
33г/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87нач актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с17.07.15=107.6/MAX вес- 2017:94.4
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
Мyся
Diet-Баллов: 1762
Сообщений: 625
Город: Там где резной палисад
12.1.2017 22:42
|
Алена вы все так же красивы как и раньше)
Я счастлив: не безумен и не слеп,
Просить судьбу мне не о чем.
И все же.
Пусть будет на земле дешевле хлеб,
А человеческая жизнь дороже.
|
Мyся
Diet-Баллов: 1762
Сообщений: 625
Город: Там где резной палисад
12.1.2017 22:41
|
ПафоснаяБрюнетка пишет 12.01.2017 в 21:45 (ссылка):
Ооууу и у вас потрясающий дом!!!
оу а мне показалось , что это выставочный зал
Я счастлив: не безумен и не слеп,
Просить судьбу мне не о чем.
И все же.
Пусть будет на земле дешевле хлеб,
А человеческая жизнь дороже.
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 41605
Сообщений: 9125
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
12.1.2017 22:38
|
ПафоснаяБрюнетка, ахха, дом пока достраиваю. Это я в икее , обман зрения 😅😅😅😅
Я буду стараться чаще тут быть, ибо нет в моем окружении единомышленников по похудению, а как известно, в группках люди быстрее худеют, хотя дела отнимают много времени у меня, часто не до сайтов
33г/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87нач актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с17.07.15=107.6/MAX вес- 2017:94.4
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
ПафоснаяБрюнетка
Diet-Баллов: 28841
Сообщений: 7460
12.1.2017 21:45
|
Юхууууу!! ты и в днев вернулась!!! Урааа, есть смысл почаще на Дион то заглядывать!!!! Удачи тебе, ты красавица каких мало в любом весе, но я всем сердцем тебе желаю достичь 65 кг и быть такой стройной, какой ты можешь!!!!
Ооууу и у вас потрясающий дом!!!
Думаешь ли ты что ты можешь или думаешь что не можешь - в обоих случаях ты прав.
Henry Ford
Ах какое блаженство, знать, что я - совершенство!
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 41605
Сообщений: 9125
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
12.1.2017 21:11
|
Nataliy-Nataliy, ну удерживать 61 кг целый год- это отличный результат! Молодец! А долго 33 сбрасывали?
33г/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87нач актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с17.07.15=107.6/MAX вес- 2017:94.4
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
Nataliy-Nataliy
Diet-Баллов: 4176
Сообщений: 242
Город: Макеевка
12.1.2017 20:25
|
нет свой вес 59 я не удержала,произошел небольшой откат.Я вешу 61-62кг.Но такой вес мне легко удерживать.Весь год я калории не считала,кушала все,но в меру.На завтрак,что душа пожелает,обед-мясо,гарнир,овощи,а ужин-белок и овощи.В этом году хочу достигнуть своей мечты-57кг.
41год,рост 167
вес mаx.92кг
31.12.15-59,7кг
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 41605
Сообщений: 9125
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
12.1.2017 19:27
|
Nataliy-Nataliy, приветик. Спасибо, да, повезло с распределением и ростом, иначе бы даже не знаю на какой мешок я была бы похожа в противном случае. Забегайте чаще, кстати, вижу что результаты у Вас отличные: с 92 на 59 кг, супер! Удаётся ли Вам с дек 2015 г все это дело удерживать? Поделитесь. Я свой результат не удержала, так как только похудела, сразу забеременела и понеслось.... откат....
Светоч, спасибо Солнце, что ты всегда рядом. Рада снова возобновить общение. Мало кто тут остался с времён моей активности на Дион (аж с 2008г).
------
Кстати, вот я в свои почти 108 кг... жиртрестик так сказать ))) с внушительной попой
Зато фейс-контроль такой довольный, как будто мне все ещё 16, и я бесконечно буду стройна и молода ))) а ннет, уже 33 и снова толстая и так мало времени осталось побыть стройной женщиной, так что хватит время терять
И так, моя цель сбросить 30 кг хотя бы до 65. В 75 кг я уже буду уже 46-48 размера и отлично выглядеть с зелёным ИМТ. То есть первая цель сбросить 20 кг
33г/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87нач актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с17.07.15=107.6/MAX вес- 2017:94.4
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
Светоч
Diet-Баллов: 84109
Сообщений: 26473
12.1.2017 17:51
|
Ну, я-то тебя всякую помню) И верю, что смогЁшЬ))
Всегда рядом)
Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)
|
Nataliy-Nataliy
Diet-Баллов: 4176
Сообщений: 242
Город: Макеевка
12.1.2017 17:37
|
очень красивая женщина,лишние килограммы гармонично расположились в нужных местах,поэтому их не заметно.Трудно найти мотивацию,когда так потрясающе выглядишь.
Просто проходила мимо и не смогла не восхиться
41год,рост 167
вес mаx.92кг
31.12.15-59,7кг
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 41605
Сообщений: 9125
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
12.1.2017 17:26
|
33г/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87нач актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с17.07.15=107.6/MAX вес- 2017:94.4
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 41605
Сообщений: 9125
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
12.1.2017 16:54
|
Всем привет. И так. За год я сбросила 12,5 кг, ничего толком для этого не делала, везде на машине, около 1000 км за неделю наматываю по работе и делам, за питанием не следила, жрали шаурму и Макдональдс чаще, чем хотелось бы, беговая дорожка пылилась, но продукты старалась покупать Зожевские, хотя часто творог и многое другое летело в мусорку из-за просрочки. Но работы много, нервов много ушло, хоть и не физическая работа. Так или иначе со 107,6 кг вес как-то постепенно пришёл на 95, наверное, это потому что часто мы мотаемся с мужем днями в машине и некогда вообще поесть. В 95 я выгляжу неплохо, но жирная все рано, естественно. Стали болеть вены под коленкой (ещё 6 лет назад во время беременности они вылезли и там и остались ). Надоело было жирной снова, могу купить себе любые красивые вещи, но с такой фигурой даже ничего не покупаю, совсем нет желания. Все клиенты, а их много очень теперь, сплошь стройные. Странно смотреть, что все стройные, а я жирная. Муж любит меня безмерно, стройной меня не знал, наверное, оттого и нет никакой у меня мотивации. Вот, теперь хочется сбросить, чтоб не подохнуть в будущем от закупорки вен или инфаркта и прочей дряни, что возникает при ожирении, ведь я мама, да ещё и с кучей планов на счастливую жизнь. Вот такие дела с моим похудением )))а как Ваши дела?
Ps: муж как-то не верит в мое похудение (у меня уже был такой муж-первый, который потом понял, что жёстко ошибался, когда я сменила 52 размер на 42), поэтому помимо обретения здоровья , мне хотелось бы своему теперешнему мужу доказать, что я все могу, чтобы он узнал меня стройную красотку не только по старым фото, в которые мне и самой с трудом верится, а по настоящему.
33г/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87нач актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с17.07.15=107.6/MAX вес- 2017:94.4
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 41605
Сообщений: 9125
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
11.1.2017 18:30
|
Привет всем! Спасибо, что не забываете. Давно я не заглядывала сюда. Все хорошо у меня. На праздники очень грипповали, теперь вот решила снова взяться за похудение
33г/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87нач актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с17.07.15=107.6/MAX вес- 2017:94.4
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
Светоч
Diet-Баллов: 84109
Сообщений: 26473
31.12.2016 10:55
|
С наступающим)
Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)
|
Светоч
Diet-Баллов: 84109
Сообщений: 26473
4.12.2016 17:04
|
Как дела у Бархатистой?)))
Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)
|
карлуша
Diet-Баллов: 47433
Сообщений: 11887
8.8.2016 16:36
|
С Днём Рождения!!!
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
ПафоснаяБрюнетка
Diet-Баллов: 28841
Сообщений: 7460
8.8.2016 15:55
|
Алёнааа, с Днём Рождения!!!! Будь счастлива, дорогая, будь любима, успешна, красива, стройна, и пусть жизнь состоит из приятных забот и множества поводов для радости и гордости!!!
Думаешь ли ты что ты можешь или думаешь что не можешь - в обоих случаях ты прав.
Henry Ford
Ах какое блаженство, знать, что я - совершенство!
|
Светоч
Diet-Баллов: 84109
Сообщений: 26473
18.7.2016 20:52
|
Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)
|
домовенок
Diet-Баллов: 58372
Сообщений: 7484
Город: г.Ростов-на-Дону
22.6.2016 22:40
|
карлуша пишет 21.06.2016 в 16:11 (ссылка):
Счастлива - ключевое слово по-моему.
Будь добрым, не злись, обладай терпеньем.
Запомни: от светлых улыбок твоих
Зависит не только твое настроенье,
Но тысячу раз настроенье других.
Элля, 165см -
10.02.16 - 83,4кг, 10.03 -80,0, 10.04 -79,4
20.12-78,3 стремлюсь к 68кг.
|
карлуша
Diet-Баллов: 47433
Сообщений: 11887
21.6.2016 16:11
|
Счастлива - ключевое слово по-моему.
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
Светоч
Diet-Баллов: 84109
Сообщений: 26473
21.6.2016 8:25
|
Рады за тебя!)
Хорошего утра!
Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 41605
Сообщений: 9125
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
21.6.2016 0:06
|
Приветик! Я на месте, вся в делах и заботах, вся в шашлыках и семье, в новом проекте, который похоже не на один даже год, вся в сАде, цветы, розарий, многолетники, ландшафт...вообщем новые дела и события поглотили меня. Планирую, созидаю.... Счастлива
33г/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87нач актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с17.07.15=107.6/MAX вес- 2017:94.4
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
Светоч
Diet-Баллов: 84109
Сообщений: 26473
13.6.2016 8:59
|
Где ты, Алена?
Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)
|
Светоч
Diet-Баллов: 84109
Сообщений: 26473
29.5.2016 18:27
|
Как настроение???
Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)
|
ПафоснаяБрюнетка
Diet-Баллов: 28841
Сообщений: 7460
23.3.2016 16:42
|
Ух, как здорово и круто - и снова новое увлечение, интерес!!! Классно!! и рада, что схуднула!!!! Удачи и вдохновения, дорогая!!
Думаешь ли ты что ты можешь или думаешь что не можешь - в обоих случаях ты прав.
Henry Ford
Ах какое блаженство, знать, что я - совершенство!
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 41605
Сообщений: 9125
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
22.3.2016 16:50
|
Спасибочки, милые!
33г/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87нач актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с17.07.15=107.6/MAX вес- 2017:94.4
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
Светоч
Diet-Баллов: 84109
Сообщений: 26473
22.3.2016 11:51
|
Ты - Звезда!
Рады за тебя!!!
Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)
|
карлуша
Diet-Баллов: 47433
Сообщений: 11887
22.3.2016 11:19
|
Молодец! У тебя наверняка все замечательно получится.
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 41605
Сообщений: 9125
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
22.3.2016 10:10
|
Сообщение удалено.
33г/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87нач актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с17.07.15=107.6/MAX вес- 2017:94.4
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|