Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: ВСПЫШКИ - ВЫГЛЯДЕТЬ НА ВСЕ 100%!!!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Хитрый_Хемуль, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Рецепты еды и хорошие продукты

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Рецепт курицы  интересный, обязательно попробую.
Спасибо.
И спасибо за Савушкин продукт. Я творог  люблю, но те которые совсем обезжиренные не могу никак, безвкусные они какие то.


ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Состав:
Курица отварная, фасоль отварная,грейпфрут,зелень.

Приготовление
Отваренное филе курицы или любое мясо с любого места, только ни в коем случае не кожа. Отваривают без всяких причуд, просто с сольюи лавровым листом.

Готовое мясо рубится не очень мелко, складывается в миску.
Все это дело заливается соевым соусом по вкусу(много не надо), но без него все это не вкусно. Важно чтобы курица пропиталась соусом, но не плавала в нем. :)
Затем выкладывается мякоть грейпфрута (только мякоть! без пленки) причем дольки нужно порвать на кусочки примерно равные кусочкам курицы.Добавляется не много отварной стручковой фасоли и зелени.
Затем сбрызнуть подсолнечным маслом без запаха (или в идеале кунжутным, но это уже дорого). и сбрызнуть соком лайма или лимона.

после чего убрать в холодильник. чем дольше салат настоится и пропитается соком тем лучше (конечно же в разумных пределах)

отсюда http://www.liveinternet.ru/community/855605/post90457394

Мои допы : 1. стакан воды утром до еды, 2. не менее 1,5 л воды в день; 3. Мультивитамин ; 4. БЖУ зеленое; 5. мероприятие для тела

Открыта для ЛЮБВИ!

107 (21.05.12)..93(24.01.13)..89(15.02).84(15.05)..94,5(01.10).92.0(today)..83(17.04.14)...70(09.14

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хотелось бы поделиться теми продуктами, которые очень хорошие в плане калорийности и вкусные в плане психзологической разгрузки!

мне нравятся "Савушкин продукт" - Нежный там есть 0,1% творожок, с минимальной калорийностью и 42 ккал на 100 гр, а баночка 150 гр, то есть получается около 65, но! ощущение что наедаешься и он некислый такой...

еще люблю различные ягодные дерерты, разные, тоже малокалорийные и меня точно успокаивают периодически:)

еще люблю макароны со злаками(с баластными веществами), еще со времен Сибарита помню что такие макароны ТОЧНО не толстят, если не есть их с мясом, а с кетчупом можно:) а вообще иногда очень хочется макарон...... у нас они идут под маркой Vollkorn Nudeln/ калорийность 100 гр отварных 151, но дело не в калорийности а именно в веществах которые очень позитивно сказываются

еще бурый рис реально люблю:) просто отварной рис с огурцом каким-то:)

еще люблю филе замороженное из красной рыбы:) я их в микроволновке делаю с луком только и получается очень даже неплохо:)

а еще люблю моцареллу.....

А что нравится вам? давайте делиться?

Мои допы : 1. стакан воды утром до еды, 2. не менее 1,5 л воды в день; 3. Мультивитамин ; 4. БЖУ зеленое; 5. мероприятие для тела

Открыта для ЛЮБВИ!

107 (21.05.12)..93(24.01.13)..89(15.02).84(15.05)..94,5(01.10).92.0(today)..83(17.04.14)...70(09.14
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика