Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Красота и здоровье
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Обёртывание

 
    
 
  Всего Страниц (15):    1514131211109первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

обертывание убирает объемы?какое лучше делать?

Елесик

ссылка

Послать личное сообщение

спасибо!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

zeside,

обвисание кожи происходит почти  у всех, кто теряет вес. Но, если вы молоды,  активны, занятия спортом и ежедневный уход за собой для вас — норма,, то кожный покров в состоянии восстановиться даже самостоятельно. Но чтобы процесс шел быстрее, можно ее подбодрить:


= подойдет скраб из соли, кофейного жмыха или молотых овсяных хлопьев. Для смягчения кожи можно  добавить  оливковое или льняное масло. Тщательно перемешайте и нанесите скраб  массирующими движениями. Только без фанатизма! Через 5-10 минут  промокните влажной салфеткой.

= 1-2 раза в день принимайте холодный или контрастный душ для стимуляции кровообращения.

= 1-2 раза в неделю принимайте горячую ванну с морской солью. Такая процедура выводит из кожи токсины и увеличивает ее тонус.

= 2-3 раза в неделю делайте пилинг с помощью скрабов. Пилинг отшелушит старые отжившие клетки и будет стимулировать рост нового эпидермиса, более молодого и более эластичного.
После пилинга, наносите на все тело увлажняющий или питательный крем или лосьон либо специальный подтягивающий крем.

= Во время принятия душа можно потереть кожу жесткой мочалкой из натуральных волокон.

= После принятия душа уделите 5–7 минут легкому самомассажу. Мягкие пощипывания и похлопывания всего тела с особым вниманием к проблемным зонам улучшат кровообращение. Во время такого массажа можно использовать антицеллюлитный крем или лосьон для повышения упругости кожи.

Не растягивайте и не трите сильно кожу. Делайте массаж легкими и плавными движениями.
Продолжительность массажа — около 10–15 минут.

= Заморозьте настой зеленого чая с мятой, ромашкой и липой (травы берите в равных пропорциях) в кубики. Кратковременное обтирание льдом улучшает микроциркуляцию в верхних слоях кожи

= Не садитесь на строгие диеты. Особенно сильно обвисает кожа у тех, кто худеет в основном за счет ограничений в питании.

=  Старайтесь есть белковые продукты с каждым основным приемом пищи (постное мясо, птицу, рыбу, молочные продукты).

=  Забудьте о диетах без содержания жира. Недостаток жиров (менее 30 г ежедневно) приводит к тому, что кожа становится чрезмерно сухой и неэластичной. Но старайтесь употреблять полезные ненасыщенные жиры, которые содержатся в растительных маслах, жирных породах рыб, орехах.


= Регулярно делайте физические упражнения, чтобы поддерживать мышцы и кожу проблемных зон в тонусе.

smile

я - Ирина
С каждым днем я становлюсь все моложе и стройнее ))

ссылка

Послать личное сообщение

какое обёртывание лушче чтобы убрать кожу?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Обертывания для красоты и похудения рук

Антицеллюлитное обертывание рук помогает подкорректировать объем рук на 1-2 см. Обертывания рекомендовано проводить в порядке десяти процедур, делая перерывы после каждой процедуры от одного дня до трех. Для обертываний используют следующие составы: это может быть глина, грязи Мертвого моря, антицеллюлитные масла. Обертывания, главным составляющим которых является мед или зеленый чай, эффективно повышают упругость кожи рук, делая ее более эластичной, придавая коже здоровый вид. Продолжительность обертывания – 30-40 минут.
 

-----------------------

 Обертывание с картофельным пюре  
♣ 2-3 картофелины средней величины
♣ ½ стакана молока
 

Картофель предварительно сварить и размять вилкой в пюре. Затем влить молоко и тщательно размешать. Нанести пюре на кожу рук массирующими движениями и обернуть хлопчатобумажной тканью. Через 30 минут вымыть руки теплой водой, промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. Применять компресс 2 раза в неделю. Всего понадобится 6 процедур.

------------------------------

Обертывание творожное  
♣ 400 г домашнего творога
 

Творог размять руками, чтобы он стал мягче и податливее. Заранее приготовить хлопчатобумажную ткань, на которую нужно выложить творог. Разровнять его по всей поверхности ткани и обернуть ею  руки.

Оставить компресс на 30 минут, затем смыть творог водой, промокнуть руки полотенцем, нанести жирный крем. Делать компрессы перед сном 3 раза в неделю, всего 12 процедур.

smile

я - Ирина
С каждым днем я становлюсь все моложе и стройнее ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Антицеллюлитные обертывания для тела

10 ст.л.порошка какао
3 ст.л. меда
1 ч.л. растительного масла
8-10 кап эфирного масла Мандарина или Апельсина (предварительно разводить ЭМ в меде)
Наносить на очишенную кожу, под пленку, укутывать теплым одеялом = на 1 час.
Далее смыть.

---------------------------------

Обертывания в 2 этапа:

Этап 1.

Свежий ананас измельчить и намазать им проблемные зоны, далее завернуться в целлофановую пленку. Оставить на 20 мин.
Потом смыть.

Этап 2.

Смешать свежий огурец, предварительно натерев его на терке, с йогуртом (желательно йогурт без добавок).
Приготовленную смесь нанести на проблемные зоны, обернуться в целлофан и оставить на 25 мин.
Далее смыть.


я - Ирина
С каждым днем я становлюсь все моложе и стройнее ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Горячее или холодное обертывание: что лучше

То, что обертывание это довольно таки эффективная и приятная процедура, мы знаем, но какое оно бывает, какой вид лучше и больше нам нужен попытаемся разобраться ниже.

Итак, по механизму своего действия выделяют холодные и горячие обертывания.

Горячее обертывание действует следующим образом, оно расширяет сосуды и активизирует кровообращение. В результате такого обертывания из тканей выделяются шлаки и токсины. Каким образом это происходит? Дело в том, что при данном виде обертывания используется "эффект сауны", при котором за счет уменьшения теплоотдачи с поверхности кожи усиливаются все ее процессы обмена. Все это оказывает содействие при проникновении в глубокие слои кожи активного вещества.

Горячее обертывание довольно таки эффективно при борьбе с целлюлитом и различными формами ожирения. Но не стоит забывать о том, что у данного вида обертывания есть свои противопоказания, так например его не рекомендуется использовать людям с варикозным расширением вен.

Холодное обертывание - это процедура, при которой сужаются капилляры и сосуды, а во внутренние очистительные органы поступают шлаки и токсины, которые туда переносят кровь и лимфа. Весьма эффективным такой вид обертывания является при борьбе с отеками, усталостью и тяжестью в ногах, а также как реабилитация впоследствии склерозирования вен. При этом используя разные составляющие можно получить совершенно разный эффект. Так, например, используя охлаждающие гели, включающие в свой состав экстракт лимона, позволяют снизить вес и повысить тонус кожи, а если в состав геля входит экстракт конского каштана и ментола, то эффектом станет укрепление стенки капилляров и процесс лимфодренажа.

При этом важно и то, что доказано: холодное обертывание является абсолютно безопасной процедурой. Но требует, перед тем как приступить к курсу обертываний, проконсультироваться с врачом.

Ко всему прочему можно и комбинировать эти два вида обертываний. Тогда горячее обертывание надо применять там, где у нас расположены зоны целлюлита с довольно плотным жировым слоем, а холодное - там, где кожа дряблая. Это нужно для того, чтобы повысить тонус этих участков кожи.

К сожалению, обертывание имеет и те противопоказания, при которых эти процедуры не то, что не рекомендуется выполнять, а даже запрещается. К таким заболеваниям относятся: гипертония, гинекологические, сердечно-сосудистые и кожные заболевания. Также антицеллюлитные обертывания нельзя при беременности, после операции, когда она была совсем недавно проведена и шрамы еще не зажили, а также если на коже имеются ссадины и сыпь.

 

я - Ирина
С каждым днем я становлюсь все моложе и стройнее ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

...

1956ksb
а ты красным перцем помажь с детским кремом - посмотришь и на воду и не толsmileько....
главное, что я поняла - так жить больше нельзя...это не жизнь..
а я очень хочу ЖИТЬ

P.S. Не пытайтесь бороться с собственным телом. Достаточно просто его услышать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а мне мед-кофе не але... бред... это в бане надо....

главное, что я поняла - так жить больше нельзя...это не жизнь..
а я очень хочу ЖИТЬ

P.S. Не пытайтесь бороться с собственным телом. Достаточно просто его услышать.

ссылка

Послать личное сообщение

Все антицеллюлитные кремы убирают только лишнюю воду из проблемного места, а не сжигают жир...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, сейчас делаю себе такой курс: баночный массаж с маслом антицеллюлитным, а потом обёртывание в антицеллюлитном масле (оно с перцем). пока только 2 дня. сегодня замеряю объёмы :)

 

Но теперь после окончания этого курса хочу сделать кофе + горчица :)

Я Леся. За год на сайте скинула примерно 6 кг (сначала у меня не было весов).

Сейчас 55.5. Хочу 50 :)

А ещё я бросила курить и здоровый образ жизни с Дионом помогает мне в этом.

ссылка

Послать личное сообщение

Scoppa, спасибо значит надо купить корицу, интересно а это только на лимонное аллергия и лучше с другими не экспериментировать? У меня их штук 5 разных лежит

Света. Рост 175. Есть 95, хочу 69

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Vapka, у тебя пошла аллергия на лимонное масло, у меня тоже самое, я выдержала 15 мин=)))вместо масел добавляй чайную ложку корицы и все будет супер=)

Меня зовут Ирина, мне 25 лет.
стремлюсь к совершенству и к 60кг=)

Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=53211

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я делала обертывание с осиновоозерским пелоидом.

Рейна
76.8----70---67
сейчас -потом- стремлюсь к 57 кг

ссылка

Послать личное сообщение

девочки а не у кого кожа на животе не краснела после глины и масла? у меня прям на ожог похоже. подскажите что я не так сделала? я смешала воду глину и пару капель лимонного масла под пленку и под одеяло. выдержала 20 мин а потом все гореть начало

Света. Рост 175. Есть 95, хочу 69

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я пока пробовала обертывание из черной глины безо всяких добавок.

планирую попробовать самодельный кофейных скраб непосредственно перед обертыванием. думаю, к черной глине добавить какой-нибудь компонент впоследствии))

Нет предела совершенству!

Екатерина, 23 года
Рост - 172 см
Начальный вес - 60 кг
Сейчас - 58,5 кг
Мечта - 50 кг

Заходите в гости))
/community/post.php?topic_id=37209

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 

какой мед лучше брать?

И еще.. обертывание мед+кофе:

Там только мед и кофе или водичкой разбалять?

id=33218

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

новый эксперимент: белая глина, кофеин в ампулах, масло цитрусовое, и сбор антицеллюлитных масел, соль, все под пленку - клево.... тонус кожи приводим в норму

главное, что я поняла - так жить больше нельзя...это не жизнь..
а я очень хочу ЖИТЬ

P.S. Не пытайтесь бороться с собственным телом. Достаточно просто его услышать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

эксперимент: ЧЕРНАЯ ГЛИНА И Магнезия (обладает свойством очищать организм от азотных, натриевых и фосфорных соединения). Для пущего эффекта от магнезии лучше сделать обертывание вечером, т.к. магнезия расслабляет и вы будете спать спокойно, снимает отечность и снижает воспалительные процессы. Приготовила: магнезия, затем черная глина и вода, которая делает смесь вязкой. На 400 грамм воды 200 грамм магнезии и 300 грамм черной глины. Нагрела воду, близкую до кипения, но не закипевшую. В этой воде растворила магнезию и перемешала. Затем помешивая, понемногу всыпала черную глину и до однородности. Состав готов. Нанесла на очищенную кожу. После обернулась полиэтиленом и под одеяло на один час. Далее смыла все теплой водичкой и наслаждаюсь бархатистой кожей.smile пошла баиньки

главное, что я поняла - так жить больше нельзя...это не жизнь..
а я очень хочу ЖИТЬ

P.S. Не пытайтесь бороться с собственным телом. Достаточно просто его услышать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А кто-нибудь делал обертывание "испанский плащ"?

главное, что я поняла - так жить больше нельзя...это не жизнь..
а я очень хочу ЖИТЬ

P.S. Не пытайтесь бороться с собственным телом. Достаточно просто его услышать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и опять об обертываниях! Главное не забывать их делать. ВСЕМ СТОЙКОСТИ.

как я делаю спа дома.smile Развожу комплексные водоросли 1,5 стол. ложки в горячей воде, размешиваю, кладу туда эластичные бинты и разную эластичную одежду (продается в аптеке, на обертывания использую - 2 чулка - ноги, 3 пояса - туловище, 2 гольфа - руки, широкий бинт, шорты- попа), замачиваю на 40-45 минут. готовлю место, стелю полиэтилен (продается в магазинах для салонов и в строительном, для мебели!) расстилаю, Дабы было меньше грязи, беру тазик с этой красотой, чуть отжимаю бинты, чтоб не текли, натягиваю все это на себя, превращаюсь в мумиюsmile. обворачиваю живот, и ноги пищевой пленкой, и ложусь, закрываюсь, пленкой с пола, натягиваю одеяло. включаю РЕЛАКС на 45 минутsmile и баиньки. После в душ без мыла, и сверху антицеллюлитный крем. И можно на боковую.smile Из ощущений - после снятия бинтов - озноб, ликвидируется горячим душем. Остальное - после на полиэтилене буте достаточно воды, и это не только та, в чем замачивали, но и наша ненужная жидкость!smile на теле первично следы от бинтов, проходят где-то через пол часа. Кожа - на ощупь.... терпкая, да такое скорее ощущение. Действие - антицеллюлит, дренаж, и т.д. кожа подтягивается. При прошлом сбросе в 25 кг, не было ни одной растяжки и обвисания кожи. Не так сложно как кажется, навострилась делать сама , без помощи - и экомияsmile. Практика! водоросли  - я испольую Babor и крем той же фирмы, мне нравится, моя кожа воспринимает на ура. Но так как они скоро закончатся, перейду на классику - фукус-ламинария, может еще что придумаю.

главное, что я поняла - так жить больше нельзя...это не жизнь..
а я очень хочу ЖИТЬ

P.S. Не пытайтесь бороться с собственным телом. Достаточно просто его услышать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветик. А кто нибудь делал ультрозвук от целлюлита? Читала, что очень помагат.

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

извини SOTT. троксевазин мазь против варикоза... еще со времен наших бабушек... считаю, что есть результат - мажу 4 дня 3-4 раза в день, как вспомню, вообщем чаще чем обычными кремами. за 4 дня голубой червяк стал скрываться... но мазать продолажаю... у кого что, а у меня варикоз на попеsmile, это все спорт, вот теперь и радуюсь - старость не радость, маразм - не оргазм...smile

главное, что я поняла - так жить больше нельзя...это не жизнь..
а я очень хочу ЖИТЬ

P.S. Не пытайтесь бороться с собственным телом. Достаточно просто его услышать.

ссылка

Послать личное сообщение

Mikaela, а 2% троксевазин – это что за мазь? И есть ли результат? (я Sott с двумя t если soft было написано к этому)) )

ссылка

Послать личное сообщение

Где-то читала, правда-неправда, не знаю, что холодное обертывание помагает избавиться от лишнего веса, а горячие обертывания помагают привести кожу в порядок: сделать ее упругой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет soft по поводу пользы. мне как-то назначали курс крио терапии парами жидкого азота, делали область ног  полность и попу. цель была неврологическая, но заметила, что тремор кожи стал в разы плотнее. намека на целлют вообще не было. а по поводу горячего обертывания у самой ВОПРОС, тут на попе обнаружила выпуклую вену!!! усиленно мажусь 2% троксевазином, не хочу отказываться от горячего.

главное, что я поняла - так жить больше нельзя...это не жизнь..
а я очень хочу ЖИТЬ

P.S. Не пытайтесь бороться с собственным телом. Достаточно просто его услышать.

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, девочки!)

Подскажите, у меня на поверхности бедер начали проступать маленькие-маленькие сосудики.

Я ходила к врачу года два назад, она сказала, что лучше не делать горячее обертывание, но я не очень склонна ей верить. (она хотела, что бы я делала у нее мезо и прочие процедуры)Может кто-то знает, насколько сильным должно быть варикозное расширение вен, что бы были противопоказания к горячим обертываниям?

Сосудики (их не очень много) являются противопоказанием?

 

Холодные и горячие обертывания одинаково эффективны, или все же лучше горячие?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

еще ОДИН ОПЫТ: маска из хвоща. по ниже предложенной схеме. в стакане воды развезти 2 стакана хвоща - нереально, нужно более... заварила ждобавила масел разных... Далее было самое интересно, как все это на себя намазать, т.к нет связующего компонента. Выкрутилась, всю массу выложила на пеленку после легла на нее!smile и обмотала пленкой. итогом был минус один сантиметр. и 1 час уборки, тоже полезно. мне не понравилось, очень муторно, при меньших изголениях можно добиться большего...

главное, что я поняла - так жить больше нельзя...это не жизнь..
а я очень хочу ЖИТЬ

P.S. Не пытайтесь бороться с собственным телом. Достаточно просто его услышать.

ссылка

Послать личное сообщение

Не раз сухие ламинарии видела в продуктовых магазинах, без всяких приправ и кислоты. А вот в аптеке ни разу не видела. Что у нас город какой-то нитакой? А по большому счету все равно где покупоть, главное чтобы помагало.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А можно купить в аптеке сухие ламинарии измельченные, добавить к ним глину  и все это залить горячей водой, но не кипятком, минут на 7-12 и нанести на проблемные зоны, также обернуться пленкой и под теплое одеяло минут на 40-45 :)

Красивая одежда важно, но гораздо важнее красивой одежды - КРАСИВОЕ ТЕЛО.
...А если это так, то что есть красота и почему ее обожествляют люди? Сосоуд она, в котором пустота, или огонь, мерцающий в сосуде?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я покупала через знакомую массажистку....если город большой, то можно попробовать выйти на поставщиков спа-салонов через интернет или справочную города...

Красивая одежда важно, но гораздо важнее красивой одежды - КРАСИВОЕ ТЕЛО.
...А если это так, то что есть красота и почему ее обожествляют люди? Сосоуд она, в котором пустота, или огонь, мерцающий в сосуде?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, а где вы сухие водоросли покупаете?

34 года. рост 173. Трое мальчиков 3,5 годика и 9 лет и 6 месяцев.
было...сейчас.....будет..........мечтаю
99......86,5 .......75 ............65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

обертывания - офигенная вещь однако. ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА: ШОКОЛАДНЫЕ, водоросли, травяные, глиняные, овсяно-медовые. кому интересно поделюсь опытом.... О шоколадных: использую натуральное какао-масло(в нем весь секрет, к сожалению в салонах нам его заменяют на виноградное, а выдают за какао) , какао порошок (мне привозят с фабрики шоколада), обидно но в продаже бадяженное, ищите тмпортное производство (смотрите на состав) или наш ярлык в зеленой пачке (лучше чем топить готовые плитки, полезней). предварительно скраблюсь кофем, потом наношу горячий ! шоколад и под пленку, в тепло на час. если достанете натуральное кака-омасло используйте еще как жиросжигатель, растопите на пузе или попе, и под пленочку и можно и дома убраться и в зале побегать, кожа мягкая после и упругая, а теперь действие: с его помощью можно добиться определенных результатов в борьбе с растяжками, масло восстанавливает поврежденные клетки, имеет заживляющее и тонизирующее действие и многое другое. А еще, на коже остается тонкий аромат шоколада, а не вонь от шоколадных кремов и гелей... кожа становится упругой, нежной...

главное, что я поняла - так жить больше нельзя...это не жизнь..
а я очень хочу ЖИТЬ

P.S. Не пытайтесь бороться с собственным телом. Достаточно просто его услышать.

ссылка

Послать личное сообщение

девченки, а кто нибудь шоколадные обертывания пробовал?=)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я делаю перед сном... минут на 60-90, потом смываю мажусь кремом антицеллюлитным...и баиньки...

А позавчера пробовала делать обертывания морскими водорослями..получилось даже в домашних условиях...мне очень понравилось !!!

Красивая одежда важно, но гораздо важнее красивой одежды - КРАСИВОЕ ТЕЛО.
...А если это так, то что есть красота и почему ее обожествляют люди? Сосоуд она, в котором пустота, или огонь, мерцающий в сосуде?

ссылка

Послать личное сообщение
а обертывания делать на ночь или как?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вчера опробовала обертывание мед+кофе! Кожа действительно становится другая :) Сегодня буду пробовать с сухих морских водорослей - потом поделюсь впечатлениями. Решила обертывания чередовать. В дальнейшем планирую перейти через день и чередовать уже через неделю! К лету нужен результат :)

Красивая одежда важно, но гораздо важнее красивой одежды - КРАСИВОЕ ТЕЛО.
...А если это так, то что есть красота и почему ее обожествляют люди? Сосоуд она, в котором пустота, или огонь, мерцающий в сосуде?

ссылка

Послать личное сообщение

А я делаю так, смешиваю глину (черную,голубую или какая есть) с теплой водой, добавляю красный перец, корицу (можно заменить эфирным маслом) и масла (апельсиновое, жожоба, мята). Всю массу на проблемные места и оборачиваюсь пленкой. Очень хороший результат.

Еще делаю обертывание с яблочным ускусом, тряпочки мочу в растворе уксуса и воды и на проблемные места, потом пленочкой и под одеяло.

 

Катрин(=
21 год, рост 160
стремлюсь к 49!!!
мой дом:/community/post.php?topic_id=32588

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот мне тоже интересно, помогает ли это! Голубую глину уже купила :)

Ну и как часто это нада делать?

КрасиваЯ до неприличия...

Bес-65 кг, рост-161см! Цель-50кг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tanya2512. спасибочки большое! А у вас результаты после этого рецептика были?

Красивая одежда важно, но гораздо важнее красивой одежды - КРАСИВОЕ ТЕЛО.
...А если это так, то что есть красота и почему ее обожествляют люди? Сосоуд она, в котором пустота, или огонь, мерцающий в сосуде?
  Всего Страниц (15):    1514131211109первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика