|
|
|
|
|
|
 |
|
Supertigra
Diet-Баллов: 42387
Сообщений: 5106
Город: Ивановская область
17.11.2009 18:01
|
Вишенка, ну это у тебя не кофейное обертывание было, а шоколадное... (тут про него тоже было много писано).
Маруся, а борьба с целлюлитом и должна быть многосторонняя, только обертывание, только массаж, спорт или контроль питания заметных результатов наверно не дадут, а все в комплексе... и мы самые красивые 
Лена. 40 лет. 165 см
Трое деток. 15, 6,5 и 4 года
На Дионе пятый год
Было 02.2009..........Было 07.2009
84 ------------------------69
Расслабилась....76...
мотивацию нашла!!!йййоохуууу!!! 70...идем дальше
|
vishenkaUB
Diet-Баллов: 955
Сообщений: 153
Город: Ростов-на-Дону
17.11.2009 14:09
|
я как-то пробовала делать дома кофейное обёртывание..простым какао, обмоталась плёнкой, проходила час по дому и успокоилась...
У девушки точка G находится в конце слова Shopping...)))
69...65...а дальше гречка с кефиром)))
|
__Marusya__
Diet-Баллов: 13584
Сообщений: 576
17.11.2009 12:57
|
Мне тоже было бы интересно услышать об опыте длительного применения обертываний.
Я пока делаю обертывания не последовательно и выдерживаю курсов. Последние 1,5 месяца минимум раз в неделю делаю, но разные: то глину, то кофе, то водоросли. Одно могу точно сказать: кожа значительно лучше, более гладкая, подтянутая и шелковистая. Целлюлит тоже меньше, но ведь я помимо обертываний многое другое антицеллюлитное делаю, так что тут частота эксперимента теряется.
Маруся 30 лет, 164 см, хочу 52-53 кг
2009: март-62кг__июнь-55,5кг__авг-56,5кг__окт-57кг__дек-54,6кг
2010: янв-53,8кг___май-58,5кг__авг-56,5кг
2011: июл-59кг__сен-60,5__окт-59кг__нояб-57,5кг__дек-56,5кг
|
Issha
Diet-Баллов: 4891
Сообщений: 875
15.11.2009 11:26
|
А мне очень интересно кто какие обертывания пробовал и какой эффект. Большая ли разница между салонными и домашними обертываниями. И кто дома пробовал с проф. косметикой?
Просто я никогда не делала,а сейчас очень хочу попробовать...но не знаю с чего начать)))
Помогите советом)))
Ирина, 30 лет, 165 см.
Надо всегда мечтать о том, о чем даже страшно подумать.
|
__Marusya__
Diet-Баллов: 13584
Сообщений: 576
11.11.2009 13:20
|
Девочки, заметила, что во многих рецептах есть корица. Я всегда глину с корицей, например, делаю. Сейчас задумалась и поняла, что не знаю совсем - а что она делает, в чем смысл ее добавлять?
Маруся 30 лет, 164 см, хочу 52-53 кг
2009: март-62кг__июнь-55,5кг__авг-56,5кг__окт-57кг__дек-54,6кг
2010: янв-53,8кг___май-58,5кг__авг-56,5кг
2011: июл-59кг__сен-60,5__окт-59кг__нояб-57,5кг__дек-56,5кг
|
Ulca
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 319
3.10.2009 21:31
|
/community/post.php?topic_id=17086 милости прошу)
7.09 - 7.10-14.02-14.04
80 кг -78кг-76.5- 75.5
талия 94-90-89-
|
strom
Diet-Баллов: 74946
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
3.10.2009 21:23
|
Ulca, это зависит от типа кожи. Проблемная - 1 раз в неделю, нормальная 2-4 раза, жирная можно чаще. Косметологи по разному говорят, некоторые - каждый день. Проверь на себе аккуратненько и выбери для себя режим.
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
Ulca
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 319
3.10.2009 21:13
|
Девочкикак часто можно пользоваться скрабом для тела?? Кофейным или я купила бабушку Агафью с малиной, пелесть просто)))
/community/post.php?topic_id=17086 милости прошу)
7.09 - 7.10-14.02-14.04
80 кг -78кг-76.5- 75.5
талия 94-90-89-
|
strom
Diet-Баллов: 74946
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
8.9.2009 20:08
|
Софи, а беременным НЕЛЬЗЯ делать обертывания! Вот почитай:
Процедуры для тела беременной
Больше всего сложностей во время беременности традиционно возникает с процедурами для тела. Сразу заметим: все, что направлено на уменьшение объемов и избавление от целлюлита, исключается начисто. Сюда относятся и обертывания, и антицеллюлитный массаж, и все аппаратные процедуры вроде электролиполиза или микротоковой терапии.
Дозволяется разве что легкий лимфодренажный массаж, способствующий выводу из организма лишней жидкости и токсинов. Делать его лучше всего не в салоне, а в клинике эстетической медицины под контролем врача. И помните, что малейшая угроза выкидыша – веский аргумент для прекращения любых воздействий.
Во время беременности также следует отказаться от тепловых процедур – SPA-капсул, гидромассажа и, разумеется, бани и сауны. Даже хамам, считающийся относительно легкой для организма процедурой, пока остается под запретом, ведь все подобные методики усиливают кровообращения, а, кроме того, способствуют прогреву внутренних органов. При неблагоприятных условиях это может спровоцировать выкидыш или привести к серьезным осложнениям.
По аналогии исключаются и «холодные» процедуры вроде криотерапии. Данной методикой есть смысл воспользоваться через пару месяцев после рождения малыша – курс из 7-10 процедур помогает скорректировать фигуру, а заодно и успешно справляться с варикозным расширением вен, столь часто проявляющимся после беременности.
Чтобы повысить жизненный тонус, расслабиться или получить удовольствие, можно обратится к новомодной хромотерапии – процедуре, практически не затрагивающей тело, но весьма благоприятной для духа. Ее смысл – в воздействии различными цветами спектра.
Вы заходите в специальную комнату, устраиваетесь поудобнее и 20-40 минут пребываете в блаженной дремоте. Тем временем освещение вокруг вас меняется – от красного к желтому, затем к зеленому или к синему. Спектр подбирает специалист, исходя из вашего состояния на данный момент. Если необходимо взбодриться и обрести позитивный взгляд на мир, используется красный, оранжевый и желтый тона.
Организм испытывает стресс, мышцы постоянно напряжены, а бессонница стала привычной? Тогда помогут голубой и зеленый цвета. Хромотерапию можно делать сколько угодно часто. В холодное время года ее нередко заменяют светотерапией – получасовым пребыванием в помещении, где освещение имитирует полноценный солнечный свет.
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
strom
Diet-Баллов: 74946
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
8.9.2009 19:57
|
Отвечаю на письмо.
Обертывания с водорослями
|
Благодаря своей высокой эффективности при процедурах по коррекции фигуры, борьбе с целлюлитом, повышении тонуса кожи обертывания с водорослями получают все большее распространение как косметическое средство.
Косметический эффект процедур обертывания с водорослями весьма выражен. Ваша кожа становится гладкой и здоровой, излучает молодость. В водорослях содержатся йод, магний, калий, сера, кремний и другие вещества, которые нужны вашему организму. По своему составу морская вода напоминает сыворотку крови и, следовательно, способствует улучшению обмена веществ. При соприкосновении кожи с водой, насыщенной полезными веществами и солью, которые ламинария вбирает в себя как губка, часть солей начинает впитываться через кожу, тогда как излишки тканевой жидкости, наоборот, как бы вытягиваются морской водой. Избавленная от излишков тканевой жидкости кожа становится более здоровой и красивой: повышается ее тонус и эластичность, уменьшается целлюлит. Это свойство широко используется в талассотерапии.
Обертывания водорослями делятся на горячие и холодные. Водоросли (например, ламинария) размачивается в течение 2-3 часов для холодных обертываний (температура воды 18-20°С) или в течение 30 минут для горячих обертываний (температура воды 36-38°С) из расчета 100 г водорослей на 1 литр воды. Горячие водорослевые обертывания расширяют сосуды и активизируют кровообращение. Происходит активная стимуляция процесса расщепления жиров. Все это дает хорошие результаты в борьбе с целлюлитом, а также различными формами ожирения. Холодные обертывания чаще всего бывают локальными, то есть выполняются на определенную зону тела. Процедуры обертывания водорослями снимают отек, улучшают отток лимфатической жидкости, уменьшают чувство усталости. В современной практике популярно также контрастное обертывание водорослями. В этом случае сначала используется горячее обертывание, а затем на этот же участок тела накладывается водорослевая маска, которая обладает эффектом охлаждения. Метод контрастных обертываний хорош при лечении целлюлита.
Обертывания из водорослей осуществляются в домашних условиях. Желательно, чтобы кожа перед проведением такого обертывания была очищенной. Наиболее эффективной процедура будет в том случае, если вы примените ее сразу после ванны или сауны: поры кожи в это время будут расширены, и процесс проникновения через них минеральных веществ будет в значительной мере облегчен. О том, как правильно подготовить водоросли для этой процедуры, размочив их в воде, уже упоминалось выше.
Процедура обертывания направлена на достижение косметического, а не лечебного эффекта. При наличии серьезных проблем со здоровьем (например, кожных, сердечно-сосудистых заболеваний) необходима предварительная врачебная консультация, от нормотермического обертывания следует воздержаться. При борьбе с целлюлитом, сжигании жиров и коррекции фигуры в области талии и бедер горячее обертывание, напротив, рекомендуется для усиления эффекта от проведения процедур. Тепло способствует раскрытию пор и проникновению в кожу активных веществ из водорослей. Эффект будет заметным и в случае, если есть необходимость укрепить кожу груди или особенно дряблые участки кожи.
Противопоказания к обертыванию водорослями
Противопоказания к обертывания водорослями: Лихорадочные состояния, тиреотоксикоз, тяжелое течение сахарного диабета и гипертонической болезни, выраженное варикозное расширение вен, тромбофлебит, онкологические заболевания, трофические язвы. Нельзя делать обёртывание во время беременности, после недавно перенесенной операции с незаживающими швами или же при наличии сыпи или ссадин на коже. Не рекомендуется проводить процедуру обертываний сразу после эпиляции. Водорослевые обертывания противопоказаны тем, у кого аллергия на йод.
Порядок действий при обертывании
-
Размоченная водоросль накладывается на проблемные участки кожи или на все тело по типу компресса. Длительность процедуры 40-60 минут. Время процедур можно увеличивать постепенно.
-
Для уменьшения липкости можно нанести водоросли на основу из одного-двух слоев марли или тонкую хлопчатобумажную ткань, но допустимо также нанесение непосредственно на предварительно очищенную кожу.
-
Для усиления воздействия закрыть сверху полиэтиленовой пленкой, обернуть полотенцем или термоодеялом.
-
Сняв водоросли, принять душ или протереть кожу оставшимся от размачивания настоем.
-
Курс талассотерапии - 6-12 сеансов ежедневно или через день. Одну и ту же массу ламинарии можно использовать повторно (в этом случае она помещается в воду до следующего использования, максимальный срок хранения 4-5 дней). Повторно использовать ламинарию можно дважды.
Ощутимого результата можно ждать при регулярном проведении процедур, курсами один раз в 2-3 месяца.
Концентрированный раствор, оставшийся после размокания водоросли, можно добавлять в ванну, использовать для приготовления питательных масок, очищения кожи лица и шеи (например, изготовить кубики льда и использовать их для протирания кожи лица). При обтирании, которое может проводиться после обертывания или в качестве самостоятельной процедуры, необходимо хорошо растереть тело настоем ламинарии укутаться в простыню на 40-60 минут.
Обертывания лучше проводить в вечернее время. В вечернее время (приблизительно с 18 до 22 часов) кожа становится наиболее активной, поэтому минеральные вещества будут усваиваться лучше всего. Для достижения эффекта вполне достаточно проводить подобные процедуры курсами по 6-12 процедур ежедневно или через день, чередуя их с другими оздоровляющими воздействиями на кожу. Перерывы между курсами могут составлять 2-4 месяца.
Чтобы кожа была упругой, ее нужно увлажнять. Делать это можно не только с помощью кремов и составов, но и естественным способом. Для этого, после принятия ванны с ламинарией не вытирайте кожу полотенцем, пусть она высохнет сама.
При увядающей коже очень полезно пользоваться льдом. Замораживать можно настой ламинарии. Протирайте каждое утро круговыми движениями кожу молочных желез и лица.
Рецепт обертывания с водорослями №1
Обертывания морскими водорослями и грязью для похудения: к грязи нужно добавить сухие морские водоросли, например обычную морскую капусту. На предварительно очищенную кожу бедер и ног нанести ровным слоем смесь из грязи и водорослей, а потом обернуть сверху пленкой. Идеально подойдет рулон специальной пленки для пищевых продуктов - она отлично прилегает к телу. Сверху накрыться шерстяным одеялом, это создаст дополнительный парниковый эффект. Полежать 20-30 минут, а затем смыть все теплой водой. Процедуры делать два раза в неделю до достижения нужного результата.
Рецепт обертывания с водорослями №2
Обертывания из водорослей, желтка, лимонного и камфарного масла против целлюлита: взять 2 столовые ложки ламинарии, залить 0,5 л горячей воды. Настаивать 30 минут. Процедить. К ламинарии добавить желток одного яйца, 10 капель лимонного эфирного масла и 20 капель камфарного масла. Тщательно перемешать. Обмазать проблемные места и аккуратно обернуть сверху полиэтиленовой пленкой. Оставить на 45 минут. Смыть под душем.
Рецепт обертывания с водорослями №3
Обертывания из водорослей, глины и лимонного эфирного масла: смешать ламинарию и любую глину в равных частях, развести водой до сметанообразного состояния, добавить 3 капли эфирного масла лимона, или апельсина. Все тщательно перемешать, нанести на тело, завернуться в пленку и лежать 40 минут. Затем смыть под душем.
|
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
sofi-angel
Diet-Баллов: 14249
Сообщений: 6039
Город: Москва
8.9.2009 19:42
|
Девочки, а какие обёртывания разрешены беременным???
Мой блог: http://sophiesavenue.blogspot.com/
|
K_o_t
Diet-Баллов: 15795
Сообщений: 2532
8.9.2009 19:37
|
в аптеке, сушеные в пачках
Дорога в тысячу миль начинается с одного шага..
Если не сейчас, то когда??
Катя, 34 г., 163 см
____________________________________
74-67-63(2010г)-72(1.04.13)-70 (24.05.13)
цель - 60 будет к августу!
|
Ulca
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 319
8.9.2009 19:27
|
А где вообще можно купить водоросли для обертывания дома?
/community/post.php?topic_id=17086 милости прошу)
7.09 - 7.10-14.02-14.04
80 кг -78кг-76.5- 75.5
талия 94-90-89-
|
strom
Diet-Баллов: 74946
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
4.9.2009 22:46
|
Выбор обертываний для похудения огромен: шоколадные, глиняные, водорослевые, фруктовые, медовые, травяные…
Попробуем разобраться – какие обертывания для похудения самые действенные?
Обертывания в домашних условиях
Никакие обертывания не помогут, пока вы не отрегулируете свой режим питания. Речь идет не о калориях, а именно о качестве пищи. Ешьте поменьше дрожжей и продуктов брожения (хлеб, вино, соевый соус, бальзамический уксус), поменьше сахара (замените его медом). И никакого черного чая и кофе!
5 правил домашнего обертывания для похудения
1 В домашних условиях не рекомендуется смешивать средства разных производителей.
2 Применяйте средства, согласно времени дня: антицеллюлитные кремы и средства для тонуса кожи лучше наносить с утра, питательные с антивозрастным эффектом — перед сном.
3 Перед процедурой домашнего обертывания полезно принять ванну с морской солью. Кожа очистится, пройдут отеки и уйдет лишняя жидкость.
4 Обернуться можно обычной пищевой пленкой и полежать под одеялом минут 20, а можно на те же 20 минут с нанесенным составом лечь в теплую ванну (градусов 37-38) — это будет настоящая бальнеологическая процедура.
5 Перед нанесением глину нагрейте на водяной бане. Но не сильно, чтобы полезные бактерии, которыми богата глина, не погибли. Глина очень эффективна при болезнях суставов и обладает заживляющими свойствами. Ее можно наносить местно, например, на больную ногу.
Травяные обертывания
Цель: омолаживающее действие.
Ингредиенты: зеленый чай и травы.
Результат: устранение отеков. Даже после одной процедуры кожа становится упругой и гладкой.
Обертывания с зеленым чаем или травами - альтернатива водорослям.
Зеленый чай — это источник сильнейших антиоксидантов. А катехины, входящие в его состав, ускоряют метаболизм.
Можно также взять лекарственные травы (ромашку, шалфей) и смешать со специями (кардамоном и имбирем).
Как делать обертывание?
Необходимо в заваренный настой опустить ткань (лен, хлопок) и укутать все тело — процедура очень расслабляющая.
Шоколадное обертывание
Цель: увлажнение, защита и питание кожи.
Ингридиенты: шоколад (какао)
Результат: хорошее настроение и полное расслабление.
Шоколадные обертывания — мощный антидепрессант и, в отличие от потребления «внутрь», он не портит, а увлажняет и питает кожу.
Как сделать шоколадное обертывание можно прочитать здесь.
Как делать обертывание?
Чтобы приготовить смесь для шоколадного обертывания сварите очень-очень густой напиток из молотых какао-бобов, добавьте порошковый имбирь или сладкую паприку и дайте этому коктейлю немного остыть, чтобы не было ожога (38-40 градусов).
Затем нанесите смесь на очищенную скрабом кожу, замотайтесь широкой полиэтиленовой лентой и укутайтесь в шерстяной плед. В финале процедуры смойте шоколад теплой водой и намажьтесь успокаивающим маслом лаванды или алое.
Водорослевое обертывание
Цель: уменьшение объемов тела и борьба с целлюлитом
Результат: уже после 1-ой процедуры уходит 2 см.
Водоросли – это борьба по трем фронтам: соль вытягивает лишнюю жидкость из тканей, йод и кальций, проникая в организм, ускоряют обмен веществ, параллельно решая проблему отеков, мелких морщин, воспалительных процессов на спине и декольте.
В смесь из водорослей можно добавлять различные масла - антистрессовые или для выведения токсинов.
В качестве водорослей используется ламинария. Это растение отлично справляется с объемами. Сделайте замеры до и после процедуры, поскольку результат может не отразиться на весах, зато объемы начнут стремительно таять.
Конечно, это просто ушедшая вода, но результат все равно впечатляет. Не забывайте, что помимо хорошей фигуры, обертывания — это прекрасный способ повысить иммунитет и укрепить весь организм!
К водорослям можно добавить кориандр, имбирь и тимьян. Благодаря высокому содержанию йода ламинария стимулирует процессы липолиза и способствует похудению, а специи оказывают лимфодренажное действие, устраняя, тем самым, застой лимфы, укрепляют кожу и улучшают ее рельеф.
Водорослевое обертывание продолжает работать на вас еще несколько дней!
Как делать обертывание?
Холодное обертывание водорослями
- взять необходимое по площади количество пластин ламинарии слоевища и залить водой комнатной температуры (18-20 градусов), оставить для размокания не менее чем на 30 минут (100 гр ламинарии на 1 литр воды);
- наложить размокшую водоросль на проблемные участки кожи по типу компресса. Удобно фиксировать водоросль полиэтиленовой пленкой. Время процедуры 40-60 минут;
Горячее обертывание водорослями
- взять необходимое по площади количество пластин ламинарии слоевища и залить водой с температурой (36-38 градусов), оставить для размокания не менее чем на 15-20 минут (100 гр ламинарии на 1 литр воды, для обертывания всего тела расход может составлять 400-500 гр);
- наложить размокшую водоросль на проблемные участки кожи по типу компресса или на все тело. Рекомендуем фиксировать водоросль полиэтиленовой пленкой. Можно использовать пластиковую простыню или термоодеяло для поддержания комфортной температуры. Время процедуры 30-60 минут (время процедуры увеличивается постепенно от 30 минут для первой процедуры до 60 минут).
Фруктовое обертывание
Цель: антистрессовая терапия, увлажнение, защита и питание кожи.
Результат: хорошее настроение, полное расслабление, питание кожи.
Ингридиенты: свежие смеси из фруктов и ягод, можно с добавлением натуральных масел, меда, сливок, специй.
Стресс — одна из главных причин лишних килограммов. Организм как будто создает защитную подушку от агрессивной среды, поэтому почаще доставляйте себе удовольствие фруктовыми обертываниями.
Как делать обертывание?
Тщательно перемешанная питательная масса равномерно наносится на предварительно очищенную кожу. Для усиления воздействия можно обернуться специальной пленкой, накрыться одеялом и оставить примерно на 30 минут.
Повышение температуры тела до 38 градусов расширяет сосуды, активизирует кровообращение, что позволяет питательным веществам проникнуть в более глубокие слои кожи. После смесь смывают под душем.
Медовое обертывание
Цель: активное питание и увлажнение кожи.
Результат: нежная, молодая кожа и хорошее настроение.
Медовое обертывание стимулирует обменные процессы кожи и в подкожно-жировой клетчатке, повышает иммунитет, активизирует сжигание жиров, способствует выведению лишней жидкости, устраняет отечность.
Обладает подтягивающим, лимфодренажным, антицеллюлитным, бактерицидным, устраняющим растяжки эффектом. Мед абсорбирует токсины и шлаки и способствует их выведению из организма. Все это ведет к очищению организма и препятствует накоплению жиров.
Как делать обертывание?
Медовое обертывание не требует использования одеяла, поскольку при более высокой температуре мед теряет полезные свойства, а при более низкой - кристаллизуется.
Процедуру медового обертывания предваряет пилинга, массаж, посещение сауны.
Затем на тело наносят мед и обарачиваются пленкой на 20–30 минут.
В заключение — душ и отдых под пледом (15-30 минут). Не следует сразу после медового обертывания выходить на улицу, посещать бассейн.
Увлажняющие крема после медового обертывания - не требуются.
Обертывание с глиной
Цель: насыщение кожи кислородом, усиление клеточного обмена, увлажнение, восстанавление солевого баланса.
Результат: уменьшение объемов тела
Добавление в глину водорослей, активных морских и минеральных веществ, ароматических масел улучшает дренажный эффект обертывания.
Глина избавляет от фиброзного целлюлита и борется с локальными жировыми отложениями. Она также выводит лишнюю жидкость из организма, токсины и шлаки.
Свойства глины благотворно влияют на состояние кожи и всего организма.
Как делать обертывание?
Разведенная теплая глина наносится на необходимые участки тела, затем нужно обернуться пленкой для поддержания температуры.
Длительность процедуры от 20 до 30 минут. Далее глину смывают.
Теплая глиняная масса великолепно распаривает и очищает кожу, открывает поры.
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
strom
Diet-Баллов: 74946
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
4.9.2009 22:44
|
Про гонки с обертыванием впервые слышу! Интересно, как это выглядит? У нас в гонках мы берем дополнительные мероприятия (каждый выбирает себе сам - 5 пунктов, так у меня один из пунктов - обертывание). Что-то сегодня не нашла группу, и загрузила в Рецепты красоты пост про обертывания. Я обертывания начала делать давно, но потом был большой перерыв, сейчас с начала гонок возобновлю. А оказывается, я делала неправильно. Очень хорошая статья про обертывания тут
Вообще-то по идее, ее надо загрузить сюда, сейчас сделаю
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
Буду_Я
Diet-Баллов: 20719
Сообщений: 15140
30.8.2009 20:12
|
Всем драсти) идея с гоночками отличная)) возьмете меня с собой?
Это я))
|
SilverTear
Diet-Баллов: 3698
Сообщений: 451
Город: Омск
30.8.2009 7:34
|
Galina_doktor, мне нравится твоя идея! Можно попробовать, пусть только все желающие отпишутся)))
Анастасия, 20 лет, рост 170
101 кг...буду 60!
у нас все получится!
Господи! Отправь все каллории в сиськи!)
|
Supertigra
Diet-Баллов: 42387
Сообщений: 5106
Город: Ивановская область
28.8.2009 0:10
|
Брусничка, я с корицей (причем сыпала пачку, а они у меня по 30 г, а надо 15-20) всегда делала и с эфиркой (грейпфрут, апельсин), так что печет, только терпи.
Лена. 40 лет. 165 см
Трое деток. 15, 6,5 и 4 года
На Дионе пятый год
Было 02.2009..........Было 07.2009
84 ------------------------69
Расслабилась....76...
мотивацию нашла!!!йййоохуууу!!! 70...идем дальше
|
Galina_doktor
Diet-Баллов: 7873
Сообщений: 959
27.8.2009 20:43
|
Привет!А давайте гоночки устроим по обёртываниям и по результатам...., ну оч.хочется!
кто со мной тот герой
|
Брусничка
Diet-Баллов: 4630
Сообщений: 396
27.8.2009 20:24
|
Тигра а мне вобще не пекло, почему то((( я развела глину теплой водичкой и еще добавила мяту эфирное масло намазалась и обматалась пленкой. Вот
1.01.11 - 1.05.11-
78 кг -
|
Supertigra
Diet-Баллов: 42387
Сообщений: 5106
Город: Ивановская область
26.8.2009 20:12
|
Брусничка, обертывания рекомендуют делать через день.
Я глину держала час-полтора, хотя минут через сорок уже не печет. Только я не лежала, а просто занималась чем то (в штанах теплых). Так что наверно и сорока минут достаточно, а можно и подольше (если делами заделаешься).
Лена. 40 лет. 165 см
Трое деток. 15, 6,5 и 4 года
На Дионе пятый год
Было 02.2009..........Было 07.2009
84 ------------------------69
Расслабилась....76...
мотивацию нашла!!!йййоохуууу!!! 70...идем дальше
|
Брусничка
Diet-Баллов: 4630
Сообщений: 396
26.8.2009 18:48
|
Девочки подскажите сколько по времени нужно держать глину? И можно ли ее каждый день делать? И шоколадное обертывание как часто можно делать?(500 мл горячей воды на200 гр какао все смешать иостудить до 40 градусов, нанести на тело обернуть пленкой и 20 минут полежать в тепле)
1.01.11 - 1.05.11-
78 кг -
|
ТатьяаК
Diet-Баллов: 16899
Сообщений: 1226
Город: Междуреченск Кемеровскя обла
23.8.2009 19:37
|
а я просто влюбилась в баночный массаж...уже и мужа приучила (спину ему масирую)
Есть______________________________Буду
88 _______________________________70
/community/post.php?topic_id=43615 дневник, буду рада всем
Нет недостижимых целей. Есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отгов
|
Supertigra
Diet-Баллов: 42387
Сообщений: 5106
Город: Ивановская область
23.8.2009 19:33
|
Лен, просто тепленькой, +/- градус никакой роли не играет.
Лена. 40 лет. 165 см
Трое деток. 15, 6,5 и 4 года
На Дионе пятый год
Было 02.2009..........Было 07.2009
84 ------------------------69
Расслабилась....76...
мотивацию нашла!!!йййоохуууу!!! 70...идем дальше
|
Lenysika
Diet-Баллов: 8107
Сообщений: 2622
23.8.2009 17:42
|
Девочки! Расскажите неопытной! Для обертывания с голубой глиной какой температуры должна быть вода? |
Lenysika
Diet-Баллов: 8107
Сообщений: 2622
16.8.2009 12:29
|
Обертывание "Французских куртизанок"
Его использовали красавицы при французском дворе для того, чтобы на их теле не накапливались жировые отложения, а кожа всегда оставалась молодой и свежей.
В этот день Вам придется мобилизовать всю силу воли, так как любая еда и жидкость в этот день недопустимы. Перед началом процедуры, если не было естественной дефекации, нужно сделать клизму или выпить слабительное. Начинать обертывание можно только с чистым кишечником.
Так же перед началом процедуры необходимо выпить шесть стаканов горячей воды, добавляя к каждому стакану сок одного лимона. Пить через соломинку строго через каждые полчаса. Хлопчатобумажную простыню смочить в теплой воде, разведенной пополам яблочным уксусом (потребуется бутылка уксуса).
Укутаться в простынь так, чтобы было покрыто все тело, кроме головы, и укрыться сухой простыней, а сверху несколькими шерстяными одеялами или периной. Лежать 1,5-2 часа. После обертывания лучше полежать, отдохнуть. Есть ничего нельзя.
При очень сильной жажде можно полоскать рот или сделать несколько глотков теплой кипяченой воды. На следующий день Вы можете увидеть, что потеряли 3-5 кг
Мы так вес гоняли перед соревнованиями, только без обёртываний а вы попробуйте клизму сделать и целый день лимон жевать, тоже на утро отвесище будет, уж я то знаю... Такие меры перед соревнованиями применялись над теми, у кого лишнего веса до 4-ёх кило было...
|
strom
Diet-Баллов: 74946
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
16.8.2009 12:24
|
Антицеллюлитное обертывание для ягодиц
Красная глина - отличный стимулятор кровообращения, а в сочетании с виноградным уксусом - потрясающее антицеллюлитное средство.
Берем 3 столовые ложки красной глины, мешаем ее с 1-2 столовыми ложками виноградного уксуса, добавляем чайную ложку корицы (если кожа чувствительная - только половину, т.к. корица сильно жжет). Все это смешиваем, наносим на ягодицы каким-нибудь подобием шпателя (пальцами не наносите, ногти окрасите), потом заматываемся полиэтиленом и теплым полотенцем на 20 минут. Красная глина слегка окрашивает, однако с кожи ее частицы легко сходят с помощью мочалки, но вот ногти могут пострадать, так что берегите руки.
Данное обертывание рассчитано на длительный курс. Как минимум 10 процедур для достижения эффекта.
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
Blakstar
Diet-Баллов: 4412
Сообщений: 1938
Город: Харьков
3.7.2009 15:29
|
kleop массаж никогда не мешает, я даже сижу просто телевизор смотрю и массажирую руки, ноги, что достаю, улучшается циркуляция крообращения, кожа дышит. Ну вообщем массаж дело очень хорошее.
Меня звать Таша, двое деток. На ДиОне 6 месяцев- минус 16 кг. 13 мая 100, 9 ноября 84, рост 173см. Мечты сбываются. Все проходит, пройдет и это.Соломон.
|
kleop
Diet-Баллов: 13113
Сообщений: 5016
3.7.2009 15:25
|
Спасибо, девочки!  А то у меня бывает такое настроение, что надо сделать еще что-то! а я себя сдерживаю, думаю, что может не надо делать массажик, и мажусь просто ац кремом..
Татьяна
12.11.10 - стала мамой Теперь идем к 58кг! /community/post.php?topic_id=15573
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82740
Сообщений: 26673
Город: Москва
3.7.2009 15:00
|
kleop если хватит сил и желания, то можно помасироваться еще баночкой) Но мне обычно уже лень |
Blakstar
Diet-Баллов: 4412
Сообщений: 1938
Город: Харьков
3.7.2009 14:59
|
Szaya я о чем и говорю, что при болезнях ЖКТ вообще противопоказано это обертывание, у меня дискенезия желчевыводящих путей и я не рискнула, так что это дело на любителя. kleop я обычно делаю массаж, вернее у меня доча помагает, обертывание за счет пленки пищевой дает эффект сауны, поэтому крем и массаж не помешает.
Меня звать Таша, двое деток. На ДиОне 6 месяцев- минус 16 кг. 13 мая 100, 9 ноября 84, рост 173см. Мечты сбываются. Все проходит, пройдет и это.Соломон.
|
kleop
Diet-Баллов: 13113
Сообщений: 5016
3.7.2009 14:56
|
Девочки, так мне может кто-нибудь ответит, про то что надо ли делать массаж после обертывания, или просто намазаться кремом?
Татьяна
12.11.10 - стала мамой Теперь идем к 58кг! /community/post.php?topic_id=15573
|
Szaya
Diet-Баллов: 13190
Сообщений: 1327
3.7.2009 14:54
|
пасибо! но мне кажется если очистить желудок и ничего не есть, то в любом случае -2 кг будет и без обертывания))) У меня гастрит и язва год назад была, мне противопаказано((
Светлана,рост 167см.,31год
27.02.09__30.08.09_15.01.10_05.06.10_01.03.13
64кг______56кг______60кг_____57кг______64
Дневник:/community/post.php?topic_id=17168
|
Blakstar
Diet-Баллов: 4412
Сообщений: 1938
Город: Харьков
3.7.2009 14:49
|
Светы сейчас нет на сайте, она бы рассказала, найдите ее дневничек и почитайте она все там подробно выложила.Первый месяц на Дионе - ВДОХНОВИЛ и вселил надежду!!!, сейчас я там напишу и он появится с правой стороны в свежих сообщениях, там все описано подробно.
Меня звать Таша, двое деток. На ДиОне 6 месяцев- минус 16 кг. 13 мая 100, 9 ноября 84, рост 173см. Мечты сбываются. Все проходит, пройдет и это.Соломон.
|
kleop
Diet-Баллов: 13113
Сообщений: 5016
3.7.2009 14:45
|
Ну такое самому не провернуть думаю, нужны помощники...
Татьяна
12.11.10 - стала мамой Теперь идем к 58кг! /community/post.php?topic_id=15573
|
Blakstar
Diet-Баллов: 4412
Сообщений: 1938
Город: Харьков
3.7.2009 14:45
|
Я ж давала ссылку на дневничек девочки каторая пробовала. Почему и говорю что нужен желудок здоровый и чистый кишечник, не каждый желудок выдержит столько кислоты и больше ничего за целый день.
Меня звать Таша, двое деток. На ДиОне 6 месяцев- минус 16 кг. 13 мая 100, 9 ноября 84, рост 173см. Мечты сбываются. Все проходит, пройдет и это.Соломон.
|
Korobha
Diet-Баллов: 23923
Сообщений: 25580
Город: Карелия
3.7.2009 14:42
|
Ну ничего себе куртизанки мучались
Кто-нибудь пробовал такое обертывание?
Таня, 27 лет
69-..58, рост 168
Худеем после родов
|
Blakstar
Diet-Баллов: 4412
Сообщений: 1938
Город: Харьков
3.7.2009 14:39
|
Девочки не забывайте, что кишечник должен быть чистым при любом обертывании!!!
Меня звать Таша, двое деток. На ДиОне 6 месяцев- минус 16 кг. 13 мая 100, 9 ноября 84, рост 173см. Мечты сбываются. Все проходит, пройдет и это.Соломон.
|
Blakstar
Diet-Баллов: 4412
Сообщений: 1938
Город: Харьков
3.7.2009 14:38
|
Обертывание "Французских куртизанок"
Его использовали красавицы при французском дворе для того, чтобы на их теле не накапливались жировые отложения, а кожа всегда оставалась молодой и свежей.
В этот день Вам придется мобилизовать всю силу воли, так как любая еда и жидкость в этот день недопустимы. Перед началом процедуры, если не было естественной дефекации, нужно сделать клизму или выпить слабительное. Начинать обертывание можно только с чистым кишечником.
Так же перед началом процедуры необходимо выпить шесть стаканов горячей воды, добавляя к каждому стакану сок одного лимона. Пить через соломинку строго через каждые полчаса. Хлопчатобумажную простыню смочить в теплой воде, разведенной пополам яблочным уксусом (потребуется бутылка уксуса).
Укутаться в простынь так, чтобы было покрыто все тело, кроме головы, и укрыться сухой простыней, а сверху несколькими шерстяными одеялами или периной. Лежать 1,5-2 часа. После обертывания лучше полежать, отдохнуть. Есть ничего нельзя.
При очень сильной жажде можно полоскать рот или сделать несколько глотков теплой кипяченой воды. На следующий день Вы можете увидеть, что потеряли 3-5 кг
Меня звать Таша, двое деток. На ДиОне 6 месяцев- минус 16 кг. 13 мая 100, 9 ноября 84, рост 173см. Мечты сбываются. Все проходит, пройдет и это.Соломон.
|
Szaya
Diet-Баллов: 13190
Сообщений: 1327
3.7.2009 14:35
|
Девочки, подскажите, что то я ничего не поняла, как это уксусное обертывание делать?? Он же жидкий!!! Разводишь с водой 1:1 и что, поливаешь ноги?? А потом мокрые обматываешь пленкой?? Как его можно нанести? Им можно только облиться..Или какой то другой есть рецепт?
Светлана,рост 167см.,31год
27.02.09__30.08.09_15.01.10_05.06.10_01.03.13
64кг______56кг______60кг_____57кг______64
Дневник:/community/post.php?topic_id=17168
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
