Ну, насколько я понимаю массажер нельзя, если аритмия или стоит стимулятор, а у меня искусственный клапан. А вот массаж действительно дома некому делать. От сидячего образа жизни уже и спина начала болеть и шея.

inuska86, Р•СЃР»Рё есть проблемы СЃ сердцем, то Рё массажер РЅРµ всегда можно, С‚.Рє. вибрация может вызвать сердечный приступ Рё С‚.Рї. Так что лучше посоветоваться СЃ врачом. 

Добрый день.

Массажер - это разводка однозначно. РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ того, как тренироваться сердечникам, РІРѕС‚ статья 

Ресурс хороший, я ему доверяю.

Если вкратце, вы должны следить за пульсом и не допускать его повышения выше определенных значений. Поэтому вместо массажера лучше купите пульсометр - вот он вам точно пригодится

Кстати, с покупкой тренажера тоже пока советую повременить (конечно, если лишних денег много, то можно))) - попробуйте позаниматься по домашним фитнес-видео. Есть куча видео для разного уровня подготовленности, и доп. инвентарь там не нужен.

Да вы наверное правы. Если я и буду покупать массажер, то только для массажа (хотя ручной массаж никакая техника не заменит, но в те моменты, когда его некому делать...), а вот худеть действительно лучше более натуральным способом.

покупать какой-либо тренажер/массажер - пустая трата денег. лучше скачать видео ходилок СЃ лесли СЃР°РЅСЃРѕРЅ, если РЅР° улице нет возможности гулять. 

Врачи это конечно хорошо. Вот только у них у всех разное мнение. Ведь существуют же какие-то универсальные методики для людей с хроническими заболеваниями и различные специализированные диеты? Абсолютно здоровых людей в наше время практически нет. Скоро даже в армии инвалиды служить будут. Я имею в виду не только сердечников. У меня например еще и ЖКБ.

inuska86 пишет 08.12.2016 в 19:06 (ссылка):

Массажор это разводка в плане похудения!!! То же самое что и годжи и причие такие финтифлюшки)) ДОРОЖКА это лучше чем велотренажёр однозначно!!! а Эллипсоид лучше дорожки))

Насчет дорожки - мысль хорошая, но может лучше велотренажер?

inuska86,  Р° если купить дорожку, Рё РїРѕ ней ходить? открыл РѕРєРЅРѕ, или вообще РЅР° балкон/веранду поставил, Рё вперед...

Посоветуйтесь с вашим лечащим врачем. А физическую нагрузку массажем полностью не заменить, вам должны были говорить какие упражнения вам можно делать. Обычно это ЛФК. Но для начала все вопросы к врачу. Не думаю что тут кто-то возьмет на себя ответственность что-то рекомендовать сердечнику без последствий для вас.