7. 11 - вес 89,7 .

Проснулась ночью от сильного голода.Перекусила йогуртом и молочным коктейлем. Если бы сдержалась, то получила бы отвес скорее всего.

Всем привет!

Не смотря на вчерашний беспредел , сегодня без привеса. Встала на весы и выдохнула. Я думаю что все таки играет роль что у меня наладился гормональный фон.

Шитье у меня пока что закончилось,занялась вязанием. На данный момент довязываю носки младшему сыну.

А мне еще и коробку с шоколадом подарили. Муж не стал мне помогать,сказал что все вкусности мне. Совершенно не бережет мою фигуру.

Юйка, я на тренажере отработала. Надеюсь хотя бы без привеса.

Лена67-0, ай-я-яй)))

Всем привет!

� так, вчера начала вязать кофточку малышу, не получается, несколько раз распускала.Не то что не получается, а по журналу какой то размер большой. Написала невестке - что делать. Она ответила что оставляйте так, побольше размер тоже нужен будет.

Вчера метель мела, а сегодня все расстаяло, слыкоть на улице и пасмурно. Настроение опять непрогулочное. Но заставила мужа пойти со мной погулять, тем более что праздничный день и выходной.Кто не в курсе, в России сегодня День народного единства,это вместо 7 ноября.

На прогулке заточили по пирожку с мясом и я выпила кофе из автомата. А домой пришли и что то накатило вина выпить с шоколадом на закуску, тем более что еще с дня рождения моего стоит .Ой,да, сыну младшему вчера была днюха, тортик был на ужин.Но организм чудной, и на утро был отвес. � вот мне задача на вечер, пирожок,вино,шоколад , согнать на тренажерах.

А еще доработала блузку.пришила тесьму на горловину и бантик.Вообще получилось празднично. и на платье на горловину пришила тесьму, но с платьем ничего не изменилось внешне.На него надо и тесьму пошире и бантик покрупнее , может потом перешью как нибудь по настроению, а может и так оставлю.Посмотрю как по весне в нем себя буду чувствовать.

На завтрак каша из четырех злаков, школьное пирожное и кофе с молоком без сахара. Что то мне невкусны пирожное показалось.Как и конфеты.Так любила шоколадные конфеты, а теперь они невкусными мне кажутся.

�ду на тренажер, чтобы избавиться от сонливости.

Всем привет!

Погода на улице непрогулочная ((( Метет метель со снегом все утро и не хочется даже из дома выходить.

Дошила блузку из новой ткани. Мне нравится как на мне сидит, и ткань такая приятная к телу)))

Stellay пишет 02.11.2016 в 13:33 (ссылка):

Спасибо,уже посмотрела.

Юйка пишет 02.11.2016 в 13:54 (ссылка):

Юля, ты молодец,держишься. Мне бы такую силу воли. А я совсем распустилась, и никак себя в руки не возьму((((

Лена67-0 пишет 02.11.2016 в 13:21 (ссылка):

Лена, не дразнись!

Обожаю жареные пирожки покупные, в последнее время фанатею по пирожкам с капустой....

РќРѕ блин, похудение Р¶... Ем домашние СЃ капустой раз  РІ полгода)

Всем привет!

Ходила в поликлинику сдавать кровь на холестерин. Просидела больше часа в очереди. После сдачи крови зашла в кафешку поликлиники и заточила жареный пирог с капустой и два кофе. Почему два, так одноразовые стаканчики маленькие грамм по 130 , и я не напиваюсь с одного стаканчика.

Юйка, Юля привет! Вот закрытый дневничек с фотками. У тебя доступ должен быть. Я туда фотки себя буду выкладывать , а здесь фотки вещей.

А шитье отвлекает от навязанных проблем моей матери.Когда я шью , то приподнимается настроение, я не обращаю внимания на ее нападки. Да и новая вещь в гардеробе радует, тем более что получается по дешевой цене, даже если ткань купить дорогую. Вот к примеру последнее платье вышло 1000 руб , а хорошее платье в магазине стоит от 3000 руб.Вот и считай какая экономия получается. � через интернет и теле магазины большие размеры дорого стоят.Так что я со всех сторон в выгоде)))

С простудой, да, я на сей раз предовтратила чтобы не разболеться сильно. Очень не хотелось болеть в очередной раз, ведь грипп у меня в августе был последний раз, даже с температурой, что у меня редко бывает.

Лена67-0, привет. Рада, что ты вернулась к любимому занятию. Молодец)

� здорово, что сразу начала меры предпринимать и не разболелась, а я все хожу носом моргаю((((

Лена, а что за закрытый дневничок?

Хотела зарегестрироваться на сайте Бурды, но никак не смогла.После нескольких попыток выдало ответ - на сайте ведутся профилактические работы(((( А так хотелось попробовать купить выкройку с большими скидками.

Раскроила новую ткань. Шьется проблемно,потому что трикотаж. Попробую поменять иголку на более тонкую. Пришила перед к спинке, сметала плечевые швы и померила. Ткань очень приятная к телу. Шью блузку по той же выкройке что и платье, только на размер меньше и горловина не лодочкой ,как у платья, а круглая. � рукав будет длиннее на 4 см чем у платья.

Я посмотрела несколько видео как просто шить платья и блузки . Прочитала несколько уроков и рекомендаций по шитью.Я раньше более трепетно относилась к выкройкам и к раскрою изделия. А теперь совершенно поменяла мнение.Оказывается просто надо чтобы по основным замерам было на 3-4см прибавка на свободу облегания.

Я конечно бы за сегодня смогла бы дошить и блузку.Но болит плечо от вчерашнего шитья.Так что решила устроить себе отдых.Тем более что я сегодня уже перешила одно изделии еще днем.

Всем привет!

 Р’ бассейн побоялась идти,потому что СЃ вечера было горло красное Рё небольшой кашель.

Вес гуляет туда сюда, качели. Сегодня вниз до 89,2 кг.Но не радуюсь потому что ниже 89 еще не было за последнее время.

Пошла гулять по магазинам, ну и как же не зайти в магазин тканей, ну и сначала купила нитки шесть мотков разных, потому что нитки кончаются. А потом взгляд зацепился за ткань, трикотаж . Стою и хочу эту ткань не смотря на наличие денег в общем семейном бюджете. Ну и купила 1,5 м на кофточку, ну или блузу, не знаю как точно назвать.

Рђ так ходила РІ магазин РљР РћРҐРђ посмотреть для РІРЅСѓРєР° фланель РЅР° пеленки. Выбор небольшой, РЅРѕ обещали РЅР° РґРЅСЏС… РїСЂРёРІРѕР· .  Рђ РјРЅРµ еще хочется фланели РЅР° домашний халатик, РЅРѕ РєСЂСѓРіРѕРј только детская фланель.Давно уже РЅРµ РІРѕР·СЏС‚ фланель РЅР° халаты,РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ что РЅРµ покупают.

А еще перешила себе блузку ,розовую, та что по классической модели Бурды для полных, то есть со складками на животе,что увеличивало живот еще больше. Вот распорола эти детали,прогладила и пришила прямой тканью. Еще разрезики сделала по бокам.

Вот что получилось.Как была блуза смотрите в закрытых фотках. Муж сказал что так стало лучше.

Девочки я платье сшила за вечер. Фотка в закрытом дневничке. Я такой прыти от самой себя не ожидала)))) Начала платье в шестом часу вечера с того что сняла выкройки из Бурды 9/2015 № 132В. � как то все так быстренько получилось)))

Выкройку брала 50 размер по Бурде, но очень много убавляла.Так что мне теперь нужна выкройка 48 размера по Бурде)))

chd431 пишет 30.10.2016 в 20:59 (ссылка):

Наташа пожалуйста)))

Наташа, а ты машинку часто чистишь и смазываешь?

мариgf пишет 30.10.2016 в 18:33 (ссылка):

Наверное не перепутала))) Мне не понравилось в подполье.

В бассейн уже в этом году ходила несколько раз,за исключением двух последних недель ,ввиду того что приболела. Надеюсь завтра сходить,потому что получше себя чувствую.

Лена, спасибо !

МавзютоваЛюбовь, Люба спасибо за дельный совет. Попробую)))

Всем привет. Чтобы похудеть нужно есть!!! 5 раз минимум в день это так :

1) Затрак:                                                    РёР»Рё такой Завтрак:                                          РёР»Рё такой  Р—автрак:

Каша РЅР° РІРѕРґРµ Р±СѓР· соли Рё сахара                  РћРјР»РµС‚ РЅР° молоке без соли желательно            РўРІРѕСЂРѕРі СЃ молоком без сахара

Чай или кофе РІСЃРµ без сахара                       Крабовые палочки 2 шт.                                Р§Р°Р№ или кофе

Сыр кусочек                                                Р§Р°Р№ или кофе                                                 Печенье 2 штю

2) Перекус до обеда:

Любой фрукт РґРѕ обеда 1 шт               или   творог 200 РіСЂ. без сахара      РёР»Рё  Р№РѕРіСѓСЂС‚  РёР»Рё свежие овощи любые

3) Обед                                              РёР»Рё такой Обед:                                                     или такой обед:

РЎСѓРї                                                    РЎСѓРї                                                                           Лубой гарнир 

Гречка СЃ тефтелей 1 шт                    Р РёСЃ отворной Рё Рыба РЅР° пару или РІ РґСѓС…РѕРІРєРµ 1 РєСѓСЃ.    РћС‚ворная РіСЂСѓРґРєР° (РІ РґСѓС…РѕРІРєРµ)

Салат капуста свежая                       Всежий РїРѕРјРёРґРѕСЂ или огурец или перец                    Р›СЋР±РѕР№ салат без майонеза

Чай или кофе                                   Чай или кофе                                                            С‡Р°Р№ или кофе

4) Перекус после обеда

или фрукт или овощ или йогурт или кефир или горсть орехов

5) Ужин                           или такой ужин:                          РёР»Рё такой ужин: 

Любой гарнир                 Тушеная капуста                          Р“СЂСѓРґРєР° куриная отворная (РґСѓС…РѕРІРєР°)

Любой РѕРІРѕС‰                   Любой РѕРІРѕС‰ или РіСЂРёР±С‹                РћРІРѕС‰Рё свежие

Чай                                Р§Р°Р№                                               Чай

+ 2 литра воды в день , желательно среда и пятница сделать разгрузочными днями. Если случилось вдруг обжорство, то на следующий день обязательно выдержи разгрузочный день!!!!!!!!!

Вес будет падать 5 кг в месяц как минимум без всякого спорта. На себе испытала.

Всем Удачи. Настойчивости к себе.

Для Наташи.Видно что по краям складки заложены ?

chd431 пишет 30.10.2016 в 13:07 (ссылка):

Наташа привет! Спасибо ))) Сразу как почувствовала первые симптомы простуды ,сразу таблетки стала пить и пока что не разболелась)))

Добрый день !

Лена, выздоравливай !

Всем привет!

Вес хулиганит ,потому что ем все вредности.Сегодня вообще пива с чипсами себе позволила, а еще пачку кукурузных палочек.

В бассейн не попала из-за простуды. А еще сожгла десны горячей едой. Сначала не обратила внимания, а теперь разболелось. Начала мазать стоматологической мазью.

Не понравился мне воротник на пальто.Отпорола.Хотя фотка с воротником сохранилась.

Ulitka пишет 29.10.2016 в 13:12 (ссылка):

Лена привет и спасибо)

С лечением не затягиваю, уже пью римантадин и анаферон, в нос капли.Еще чай с молоком и медом. После всех процедур улеглась в постельку и уснула, а муж щи сварил. Сейчас после обеда еще римантадина выпила.

А противовирусные типа римантадина и циклоферона всегда у меня в аптечке в наличии.

Лена, привет!  РЇ тут приболела тоже, РЅРµ заходила Рё потеряла тебя. Бронхит привязался, уже третью неделю РЅРµ РјРѕРіСѓ вылечиться. Рљ врачам бестолку хожу. Ничего толком РЅРµ назначают. Сама уже антибиотики пропила Рё РјСѓР¶ витамины коле.  РўРµРїР»Р° РјРЅРµ нужно Рё РјРѕСЂСЏ. Рђ тут РІСЃРµ наоборот, Р·РёРјР° Рё холод. РЎРєРѕСЂРѕ РІ отпуск, РІРѕС‚ думаю как вылечиться быстрее. Рђ ты РЅРµ затягивай, начинай сразу же лечиться. ПЕй больше Рё РІ постельку. Противовирусные какие РЅРёР±СѓРґСЊ РІРѕР·СЊРјРё. Потом дороже выходит. 

Заболеваю((( Зря я вчера ходила в поликлинику с мужем.�ли надо было маску медицинскую взять с собой.

На этой неделе заболел муж. Сильный кашель и температура и поперся на работу.Во вторник он пришел после работы и я его взяла за жабры и на такси потащила в поликлинику к дежурному врачу.Врачи ругались что почему так поздно,но приняли, а это главное.Теперь он на больничном и у меня ощущение выходных эти дни. Он валяется на диване, а на меня лень напала,ничего не охота делать.

Вчера сама ходила к эндокренологу, а сегодня с ним пошла в больницу.Похоже зря я это сделала ,толпы чихающих и кашляющих граждан толпятся в поликлинике.Но зато я прошла флюроографию. Направление мне врач давно уже выписала,но мне было лень идти одной и торчать там в очередях..

А еще к пальто пришила вороник,теперь оно полностью похоже на зимнее.

Всем доброго времени суток!

Это мой второй дневник.