Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
MilaSemenova - Я теряю вес и обретаю красоту и здоровье!

 
    
 
  Всего Страниц (17):    последняя 1514131211109первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

VITA-100, Валюша привет! Как постройнение? Продвигается? Жду 1 июля узнать как твои дела. Ты молодца идешь плавно и мягко. Валя а ты взвешиваешься раз в месяц или просто выставляешь вес раз в месяц? И где вы равлекаетесь на каникулах с девчонками? Удачи тебе и твоим девочкам)))smile

Наталья 45 лет. Рост 164 см. Начальный вес 120 кг, конечная цель 60 кг
----------------------------------------------
1 этап -110 кг - цель достигнута
2 этап - 99 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки! Хорошего всем дня! Людмила рада за тебя. Цифра девять это уже не десять тебе smile. Держись! У нас все получится!!! Присоединяюсь к Валентине по поводу обследования. Все у тебя будет хорошо!

            Все хорошо

Наталья 45 лет. Рост 164 см. Начальный вес 120 кг, конечная цель 60 кг
----------------------------------------------
1 этап -110 кг - цель достигнута
2 этап - 99 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MilaSemenova пишет 17.06.2016 в 10:21 (ссылка):

Девочки  приветик,всем доброго и плодотворного дня !

А у меня сегодня РАДОСТЬ,спешу поделиться .smile

Весы показали 109,6 ,преодолен психологический барьер 110 кг ,вышла на новую линейку , стремлюсь теперь к двухзначному числу.

Поздравляю от всей души!smile

Стройнею к юбилею!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MilaSemenova, Добрый день,Людочка и все девочки!

 Я желаю,чтобы все твои обследования прошли успешно."Женские дела" надо держать под контролем,так что пусть все пройдет у тебя благополучно.Я с январи тоже проходила всех специалистов и немного подлечилась,а сейчас,летом,отдыхаю в свое удовольствие,сбрасываю вес - избыток вес ни к чему хорошему не приводит,так что стройнеем и радуем себя отвесиками.В первых числах отчитаюсь, сейчас с внучкой и сношкой развлекаемся - каникулы у нас.)))

Стройнею к юбилею!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо девочки ,прям прусь от этого состояния сегодня .

А то как застрянет вес по неделе ,на одном уровне вот где печаль.

но как говориться "Делай что должен,и будь что будет !".

Я все для этого и делаю ,и спорт и питание и ходьбу подключила.

provincialka, Точно,Татьяна,отвес это лучшая мотивация.

Так что стройнеем, девчата!УРА!smile

 

Людмила 43 г.,рост 164
Старт с 121 кг 3.04 2016 г
Цель №1 -минус 10 кг-111 кг.есть 08.06.2016 г.
Иду к цели №2-минус 20 кг-101 кг.-декабрь 2016 г.
Конечная цель -65 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет и поздравляю со взятием барьера!Ты молодчина!

Ирина.44 года.рост 163
Начала заново 5.05.16 с веса 93,8
Цель №1 90кг 19.05.2016
Цель №2 85кг 24.07.2016
Цель №3 80кг
Здесь я /community/post.php?topic_id=48254

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MilaSemenova пишет 17.06.2016 в 10:21 (ссылка):

Девочки  приветик,всем доброго и плодотворного дня !

А у меня сегодня РАДОСТЬ,спешу поделиться .smile

Весы показали 109,6 ,преодолен психологический барьер 110 кг ,вышла на новую линейку , стремлюсь теперь к двухзначному числу.

Здорово!!! Отлично!!!! Супер!!! Поздравляю!!! Отвес это самая лучшая мотивация!!!smile

Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Игнорируйте всех,кто не верит в вас!ВЫ ХУДЕЕТЕ!Вы слишком красивы,чтобы быть толстой!
1цель90кг-ДА
2цель85кг-ДА
3цель80кг-ДА
4цель75кг-ДА

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки  приветик,всем доброго и плодотворного дня !

А у меня сегодня РАДОСТЬ,спешу поделиться .smile

Весы показали 109,6 ,преодолен психологический барьер 110 кг ,вышла на новую линейку , стремлюсь теперь к двухзначному числу.

Людмила 43 г.,рост 164
Старт с 121 кг 3.04 2016 г
Цель №1 -минус 10 кг-111 кг.есть 08.06.2016 г.
Иду к цели №2-минус 20 кг-101 кг.-декабрь 2016 г.
Конечная цель -65 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

VITA-100, Валечка,спасибо,и тебе хорошего дня и всегда восхитительного настроения .

Я прям жду когда наступит первое июля порадоваться твоим успехам,так что молодец СТРОЙНЕЙ ДАЛЬШЕ!

А я  начала очередной забег по врачам.

Сегодня сделала узи малого таза и узи груди. С грудью все хорошо, а вот по женской части пока без улучшений.

Во вторник иду к гинекологу на комплексное обследование,а там уже когда придут все анализы будут думать что со мной делать .Вот как ни крути очень надо постройнеть для здоровья.

Людмила 43 г.,рост 164
Старт с 121 кг 3.04 2016 г
Цель №1 -минус 10 кг-111 кг.есть 08.06.2016 г.
Иду к цели №2-минус 20 кг-101 кг.-декабрь 2016 г.
Конечная цель -65 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nenei пишет 16.06.2016 в 01:47 (ссылка):

Люда, как хочешь назови пусть "качели". Просто перестала следить за питанием, нагрузками и докатилась до начального веса, так сказать показатель моего отношения к себе. Вот даже не могу объяснить почему не остановилась и не начала движение в сторону здоровья раньше, а отмечала у себя в подписи очередной привес??? отмазок можно придумать много. Честно не знаю........... Вот сейчас опять замкнуло. Хочу!!! Хочу вместе! Поэтому и заглянула к тебе на огенек.

Ой ,Эльза не говори,отмазок мы можем себе придумать вообще кучу.Я тоже все анализирую,ну почему я так себя довела до такого веса и все отмазки кончились .Ответ один меньше кушать и больше двигаться!!!

А сейчас самое главное не останавливаться и довести начатое .

Так что взялись все дружно за ручки и вперед к стройности!

Людмила 43 г.,рост 164
Старт с 121 кг 3.04 2016 г
Цель №1 -минус 10 кг-111 кг.есть 08.06.2016 г.
Иду к цели №2-минус 20 кг-101 кг.-декабрь 2016 г.
Конечная цель -65 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки-постройнелочки ,всем доброго вечера  и 

 

Людмила 43 г.,рост 164
Старт с 121 кг 3.04 2016 г
Цель №1 -минус 10 кг-111 кг.есть 08.06.2016 г.
Иду к цели №2-минус 20 кг-101 кг.-декабрь 2016 г.
Конечная цель -65 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MilaSemenova, Добрый день ВСЕМ!!!

Хорошего настроения!!!Людочка,многолюдно у тебя в дневничке и я зашла пожелать хорошего дня.

У меня все нормально,стройнею дальше!!!

Стройнею к юбилею!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люда, как хочешь назови пусть "качели". Просто перестала следить за питанием, нагрузками и докатилась до начального веса, так сказать показатель моего отношения к себе. Вот даже не могу объяснить почему не остановилась и не начала движение в сторону здоровья раньше, а отмечала у себя в подписи очередной привес??? отмазок можно придумать много. Честно не знаю........... Вот сейчас опять замкнуло. Хочу!!! Хочу вместе! Поэтому и заглянула к тебе на огенек.

Эльза 51,165
122,1- 106,6 -121,2
цель 112

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nenei

nenei пишет 15.06.2016 в 18:48 (ссылка):

Доброго всем вечера!

Искала мотивацию и набрела Людмила на ваш дневник. (начальные данные один в один). Буду заходить чтобы не расслабляться к вам, если можно.

 

Эльза,так конечно можно.Мы хорошим людям всегда рады.Только чур уговор сразу на ты,по рукамsmile.

И сразу вопрос ... У тебя в подписи 121,2 - 106,6 -112,4 -113,5-117,1 -121,2 это  качельки весовые? У меня просто в прошлом году такие же цыфирки были ,только правда я с 124 начинала  и до 101 дошла и в обратном направлении за полгода набрала опять до 121.

Но тогда у меня не было такой поддержки ,а сейчас есть . И девочки все как на подбор с одинаковыми целями.Очень надеюсь что дойду до своего веса мечты в 65 кг.Вернее ТОЧНО ДОЙДЕМ ВСЕ К СВОИМ ЦЕЛЯМ,ВМЕСТЕ У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТЬСЯ !smile

Людмила 43 г.,рост 164
Старт с 121 кг 3.04 2016 г
Цель №1 -минус 10 кг-111 кг.есть 08.06.2016 г.
Иду к цели №2-минус 20 кг-101 кг.-декабрь 2016 г.
Конечная цель -65 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго всем вечера!

Искала мотивацию и набрела Людмила на ваш дневник. (начальные данные один в один). Буду заходить чтобы не расслабляться к вам, если можно.

 

Эльза 51,165
122,1- 106,6 -121,2
цель 112

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MilaSemenova пишет 15.06.2016 в 13:55 (ссылка):

Донира, Спасибо,Ирина,я еще не смотрела ,пойду погляжу, что я там нагоняла !smile

Нормально нагоняла.На 2-е место в нашей группе по балам..)))

Ирина.44 года.рост 163
Начала заново 5.05.16 с веса 93,8
Цель №1 90кг 19.05.2016
Цель №2 85кг 24.07.2016
Цель №3 80кг
Здесь я /community/post.php?topic_id=48254

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Донира, Спасибо,Ирина,я еще не смотрела ,пойду погляжу, что я там нагоняла !smile

Людмила 43 г.,рост 164
Старт с 121 кг 3.04 2016 г
Цель №1 -минус 10 кг-111 кг.есть 08.06.2016 г.
Иду к цели №2-минус 20 кг-101 кг.-декабрь 2016 г.
Конечная цель -65 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

milka_65, Леночка,спасибо за зайку!

Хорошая девочка,пирожки покушала отработала по полной .

Я кстати уже в себе хорошую привычку почти  сформировала,если что то вкусненькое захочу ,сначала посчитаю калории отработаю их физухой и только потом себе разрешаю.А иногда и передумаю пока тренируюсь.Видимо желание не сильное .

А вот на работе чуток завал ,думала до завтра не управимся ,но разгребли вроде все .Видимо без твоей помощи не обошлось!Спасибо,твой посыл во вселенную сильный ,я уже знаю.

Людмила 43 г.,рост 164
Старт с 121 кг 3.04 2016 г
Цель №1 -минус 10 кг-111 кг.есть 08.06.2016 г.
Иду к цели №2-минус 20 кг-101 кг.-декабрь 2016 г.
Конечная цель -65 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леночка, 33 г.
01.02.16 - 127.4 кг
01.06.16 - 112,0 кг
01.07.16 - ?
/community/post.php?topic_id=55413

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Донира пишет 14.06.2016 в 23:54 (ссылка):

Людмила,привет!Извини...

milka_65 пишет 14.06.2016 в 20:41 (ссылка):

MilaSemenova, ты молодец! я в этом плане более категорична! или это от того, что мне в реале хватает, что все просто святой обязанностью считают внести свою лепту в мою жизнь....smile всегда четко очень позиционирую - советы давать нужно тогда, когда их спрашивают....

вот тема сейчас появилась новая ПОХУДЕЛ БЕЗ ДИЕТ НО ПИТАЛСЯ....автор выложил 1 пост.кратко изложил основы питания и нагрузки. всё!

и миллион советчиков! - добавь мясо! как такое можно есть? это то! это се!!!! меня поражает это!smileчеловек поделился , что нашел свой комфортный путь к похудению....и завалили теорией...опять же те, кто годами сам худеетт.

ДИЛЕММА какая-то, ей Богу....

Так автор написал в раздел "Срочно нужна помощь",поэтому и советуем.Написал бы в "Ура!Хочу отпраздновать свой успех"-другое дело.Да и какой мужчина на свежем деревенском здоровом воздухе продержится на крапиве и 4-х яйцах в день в течении 45 дней.Это уже область фантастики.smile

и снова стоп. в пример Вам деревенского мужчину, который на 40 дней в голод ушел...ибо цена вопроса жизни стоила, и за операцию соглашались браться только после снижения веса.

никакой фантастики нет.

а что касается раздела - когда люди регистрируются они не особо в интерфей вникают...создают темку где ни попадя и все. Но какой-то разум у отвечающих должен присутствовать. Ни одного квалифицированного диетолога нет. Ни одного эндокринолога. а вот по 20 тире 50 кг лишнего веса у всех советчиков есть...smile 

и еще один маленький нюанс. Люди с весом 70-80 кг В ПРИНЦИПЕ не могут советовать тем, кому за сотню...(а уж тем паче за 130). Не зная броду - не суйся в воду.Так кажется, говорят в народе. ибо для них одни методы - а при морбидном ожирении - совершенно другие. и даже всем известные знаменитые столы В.Певзнера (до сих пор активно пользующиеся популярностью у медиков) при таком ожирении рекомендуют стол  8 - ноль....(ккал 800). потом 8 а - (до 1200 ккал). так что не надо нелепостей про щзамедленую обменку и прочие новомодные термины. а уж тем более нарушать репликами комфорт и настрой худеющего....и все это , теперь уже не ИМХО!! А абсолютно обоснованная информация. 

Вот как-то так, Ириш! smile Правильно Люда говорит - СО СВОИМ БЫ РАЗОБРАТЬСЯ!!! smile

Доброе утро, девочки!!!

Людочка, как обещала 2 пирожка и больше ни-ни...smile

и очень активная физушка с раннего утра!!!smileХорошего дня....посылаю тебе отдыхательную расслабленную волну....никаких клиентов, бумаг и заморочек!!!

 

 

Леночка, 33 г.
01.02.16 - 127.4 кг
01.06.16 - 112,0 кг
01.07.16 - ?
/community/post.php?topic_id=55413

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MilaSemenova пишет 14.06.2016 в 21:10 (ссылка):

Донира пишет 14.06.2016 в 23:54 (ссылка):

Людмила,привет!Извини...

milka_65 пишет 14.06.2016 в 20:41 (ссылка):

MilaSemenova, ты молодец! я в этом плане более категорична! или это от того, что мне в реале хватает, что все просто святой обязанностью считают внести свою лепту в мою жизнь....smile всегда четко очень позиционирую - советы давать нужно тогда, когда их спрашивают....

вот тема сейчас появилась новая ПОХУДЕЛ БЕЗ ДИЕТ НО ПИТАЛСЯ....автор выложил 1 пост.кратко изложил основы питания и нагрузки. всё!

и миллион советчиков! - добавь мясо! как такое можно есть? это то! это се!!!! меня поражает это!smileчеловек поделился , что нашел свой комфортный путь к похудению....и завалили теорией...опять же те, кто годами сам худеетт.

ДИЛЕММА какая-то, ей Богу....

Так автор написал в раздел "Срочно нужна помощь",поэтому и советуем.Написал бы в "Ура!Хочу отпраздновать свой успех"-другое дело.Да и какой мужчина на свежем деревенском здоровом воздухе продержится на крапиве и 4-х яйцах в день в течении 45 дней.Это уже область фантастики.smile

Привет ,Ириночка!Да пусть ест что хочет,главное чтобы ему  помогло.А нам надо со своим жиром разобраться раз  и навсегда и безвозвратно.У каждого своя система ,но цель у всех общая ПОСТРОЙНЕТЬ!

Вот и идем  каждый своим путем.

 

Я посмотрела твои результаты на гонке,ты молодчина.smile

Ирина.44 года.рост 163
Начала заново 5.05.16 с веса 93,8
Цель №1 90кг 19.05.2016
Цель №2 85кг 24.07.2016
Цель №3 80кг
Здесь я /community/post.php?topic_id=48254

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Донира пишет 14.06.2016 в 23:54 (ссылка):

Людмила,привет!Извини...

milka_65 пишет 14.06.2016 в 20:41 (ссылка):

MilaSemenova, ты молодец! я в этом плане более категорична! или это от того, что мне в реале хватает, что все просто святой обязанностью считают внести свою лепту в мою жизнь....smile всегда четко очень позиционирую - советы давать нужно тогда, когда их спрашивают....

вот тема сейчас появилась новая ПОХУДЕЛ БЕЗ ДИЕТ НО ПИТАЛСЯ....автор выложил 1 пост.кратко изложил основы питания и нагрузки. всё!

и миллион советчиков! - добавь мясо! как такое можно есть? это то! это се!!!! меня поражает это!smileчеловек поделился , что нашел свой комфортный путь к похудению....и завалили теорией...опять же те, кто годами сам худеетт.

ДИЛЕММА какая-то, ей Богу....

Так автор написал в раздел "Срочно нужна помощь",поэтому и советуем.Написал бы в "Ура!Хочу отпраздновать свой успех"-другое дело.Да и какой мужчина на свежем деревенском здоровом воздухе продержится на крапиве и 4-х яйцах в день в течении 45 дней.Это уже область фантастики.smile

Привет ,Ириночка!Да пусть ест что хочет,главное чтобы ему  помогло.А нам надо со своим жиром разобраться раз  и навсегда и безвозвратно.У каждого своя система ,но цель у всех общая ПОСТРОЙНЕТЬ!

Вот и идем  каждый своим путем.

 

Людмила 43 г.,рост 164
Старт с 121 кг 3.04 2016 г
Цель №1 -минус 10 кг-111 кг.есть 08.06.2016 г.
Иду к цели №2-минус 20 кг-101 кг.-декабрь 2016 г.
Конечная цель -65 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Людмила,привет!Извини...

milka_65 пишет 14.06.2016 в 20:41 (ссылка):

MilaSemenova, ты молодец! я в этом плане более категорична! или это от того, что мне в реале хватает, что все просто святой обязанностью считают внести свою лепту в мою жизнь....smile всегда четко очень позиционирую - советы давать нужно тогда, когда их спрашивают....

вот тема сейчас появилась новая ПОХУДЕЛ БЕЗ ДИЕТ НО ПИТАЛСЯ....автор выложил 1 пост.кратко изложил основы питания и нагрузки. всё!

и миллион советчиков! - добавь мясо! как такое можно есть? это то! это се!!!! меня поражает это!smileчеловек поделился , что нашел свой комфортный путь к похудению....и завалили теорией...опять же те, кто годами сам худеетт.

ДИЛЕММА какая-то, ей Богу....

Так автор написал в раздел "Срочно нужна помощь",поэтому и советуем.Написал бы в "Ура!Хочу отпраздновать свой успех"-другое дело.Да и какой мужчина на свежем деревенском здоровом воздухе продержится на крапиве и 4-х яйцах в день в течении 45 дней.Это уже область фантастики.smile

Ирина.44 года.рост 163
Начала заново 5.05.16 с веса 93,8
Цель №1 90кг 19.05.2016
Цель №2 85кг 24.07.2016
Цель №3 80кг
Здесь я /community/post.php?topic_id=48254

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

milka_65, Ленчик,просто видимо жизненный опыт берет свое ,а может сама такая ,мне как то все равно,что говорят ,что думают обо мне другие,я о многих вообще не думаю.У каждого свое видение и мирок,причем это мнение часто меняется в зависимости от собеседника.А тут в деревне у нас вообще далеко не онлайн советчики и обсуждальщики на каждом углу стоят,может привыкать начала.

Я тоже зашла в эту темку сейчас,там вообще как то агрессивно советуют,да еще и обзывают.

Ну что тут скажешь.... 

 

Людмила 43 г.,рост 164
Старт с 121 кг 3.04 2016 г
Цель №1 -минус 10 кг-111 кг.есть 08.06.2016 г.
Иду к цели №2-минус 20 кг-101 кг.-декабрь 2016 г.
Конечная цель -65 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MilaSemenova, ты молодец! я в этом плане более категорична! или это от того, что мне в реале хватает, что все просто святой обязанностью считают внести свою лепту в мою жизнь....smile всегда четко очень позиционирую - советы давать нужно тогда, когда их спрашивают....

вот тема сейчас появилась новая ПОХУДЕЛ БЕЗ ДИЕТ НО ПИТАЛСЯ....автор выложил 1 пост.кратко изложил основы питания и нагрузки. всё!

и миллион советчиков! - добавь мясо! как такое можно есть? это то! это се!!!! меня поражает это!smileчеловек поделился , что нашел свой комфортный путь к похудению....и завалили теорией...опять же те, кто годами сам худеетт.

ДИЛЕММА какая-то, ей Богу....

Леночка, 33 г.
01.02.16 - 127.4 кг
01.06.16 - 112,0 кг
01.07.16 - ?
/community/post.php?topic_id=55413

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

milka_65 пишет 14.06.2016 в 11:41 (ссылка):

MilaSemenova, Людочка, девочки, привет!smile

оооо, Люда, советчиков тут до фига....каждый сам себя похудеть не может, а вот другого поучить - хлебом не корми!!!smile

А пусть ,Леночка ,советуют,я уже взрослая девочка и применяю только то что считаю нужным.Но выслушать человека святое дело! Как еще объяснить что обменка уже и так давно убитая и добавив только хотя бы 200 кк мой вес ростет ровно на 500 г.Посему все эксперименты над собой только под присмотром эндокринолога и гинеколога.

Людмила 43 г.,рост 164
Старт с 121 кг 3.04 2016 г
Цель №1 -минус 10 кг-111 кг.есть 08.06.2016 г.
Иду к цели №2-минус 20 кг-101 кг.-декабрь 2016 г.
Конечная цель -65 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MilaSemenova, Людочка, девочки, привет!smile

оооо, Люда, советчиков тут до фига....каждый сам себя похудеть не может, а вот другого поучить - хлебом не корми!!!smile

Леночка, 33 г.
01.02.16 - 127.4 кг
01.06.16 - 112,0 кг
01.07.16 - ?
/community/post.php?topic_id=55413

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

D-a-n-a пишет 14.06.2016 в 02:44 (ссылка):

Спасибо Люда, еще бы удержать эти 110 кг))) Вот твоя ошибка  /community/post.php?topic_id=56051   smile - удаляй. Тебя тоже с отвесом! Продолжаем постройнение)

Вот я ворона,smileкак я так в чужой дневник свой отчет выставилаsmile .Спасибо ,Наташенька,помогла найти пропажуsmile.А мне там сразу совет дали ,поднять коллорийность .

Людмила 43 г.,рост 164
Старт с 121 кг 3.04 2016 г
Цель №1 -минус 10 кг-111 кг.есть 08.06.2016 г.
Иду к цели №2-минус 20 кг-101 кг.-декабрь 2016 г.
Конечная цель -65 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо Люда, еще бы удержать эти 110 кг))) Вот твоя ошибка  /community/post.php?topic_id=56051   smile - удаляй. Тебя тоже с отвесом! Продолжаем постройнение)

Наталья 45 лет. Рост 164 см. Начальный вес 120 кг, конечная цель 60 кг
----------------------------------------------
1 этап -110 кг - цель достигнута
2 этап - 99 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

D-a-n-a, Наташа,я зашла в нашу гоночку и увидела очень классную цыфру в отчете твоем 110 кг .И только потом в подписке увидела что ,важная цель у тебя взята .Я очень ,очень тебя поздравляю.Молодец,красотка и спортсменка!

 

Картинки по запросу молодец

Людмила 43 г.,рост 164
Старт с 121 кг 3.04 2016 г
Цель №1 -минус 10 кг-111 кг.есть 08.06.2016 г.
Иду к цели №2-минус 20 кг-101 кг.-декабрь 2016 г.
Конечная цель -65 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

provincialka пишет 11.06.2016 в 20:53 (ссылка):

MilaSemenova пишет 21.04.2016 в 15:21 (ссылка):

AлексисА почему эндокринолог, проблемы с сахаром?  

 Сашуля,с сахаром то все нормально у меня,других проблем хватает.Вот  стою у эндокринолога    на учете с гипотериозом и узловой зоб еще к тому же.

Aлексис,Мне ДиОн такое поставил что можно расслабиться и даже мои кажодневные 5 км на беговои дорожке не спасут)))

Да,Сашуля, нас тут дион сильно жалеет коридорчик под 2700 ставит,как то ведь еще люди стройнеют при таком режиме питания.

 

С большого веса нужно худеть на калораже повыше,а не снижать до 1200....иначе позже вес встанет или будет уходить ооооочень медленно. но скорее всего первый вариант. smile

Татьяна,ну что делать ,а иначе не стройнеется .Я при питании в 1800 кк уже поправляюсь ,причем не хило .Правда справедливости ради у меня вообще не было спорта ,и очень малоподвижный образ жизни.Пока слава БОГУ все идет хорошо,вот в июле пойду сдавать все анализы ,посмотрим что я там нахудела.А так врач хороший ,я склонна ей доверять .Поди не враг моему здоровью ,плохого не порекомендует.

Людмила 43 г.,рост 164
Старт с 121 кг 3.04 2016 г
Цель №1 -минус 10 кг-111 кг.есть 08.06.2016 г.
Иду к цели №2-минус 20 кг-101 кг.-декабрь 2016 г.
Конечная цель -65 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Уф!!! Пока я тут отстутсвовала ,оказыается столько событий хороших произошло,чему я несказанно рада !smile

Во первых Леночка ,поздравляю тебя с отвесом ,и твоим новым весом !!!Молодец,умница и труженица!smilesmile

Во вторых ,Наташенька,Ура,Ура,Ура мы теперь вместе в одной гоночке участвуем,вообще круто в троем в одном весе идти к намеченной целиsmile

В третьих ,Валюшечка,спасибо тебе за твои правильные слова и твою целенаправленность,прочитала вот переписку и прям хорошо так стало в вашем обществе единомышленников .

Ну что КРАСОТКИ ВПЕРЕД К МЕЧТЕ !!!Стройнеем дальше легко и с удовольствием ,на благо своему здоровью.

Нам оно очень нужно и укрепить можем только мы сами .

Людмила 43 г.,рост 164
Старт с 121 кг 3.04 2016 г
Цель №1 -минус 10 кг-111 кг.есть 08.06.2016 г.
Иду к цели №2-минус 20 кг-101 кг.-декабрь 2016 г.
Конечная цель -65 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой отчет за 10 недель моего пути к стройности !

Итак вес на утро 13.06.2016г -110,800 ,за все время скинула 10 кг 200 грамм.В среднем темп постройнения 1 кг в неделю ,отлично .Я очень довольна !!!

Спорт на прошлой неделе присутствовал  и довольно не плохо

Питание в норме ,за исключением вчера ,не добор по белкам .

 

Людмила 43 г.,рост 164
Старт с 121 кг 3.04 2016 г
Цель №1 -минус 10 кг-111 кг.есть 08.06.2016 г.
Иду к цели №2-минус 20 кг-101 кг.-декабрь 2016 г.
Конечная цель -65 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер ,девочки постройнелочки!

Представляете я сегодня утром зашла ,вам привет передала ,отчет выставила недельный ,а сейчас начала переписку читать ,а сообщений то и нету .Что за чудеса?

Ну что, Даешь справедливость, я в очередной раз передаю Вам всем мой сердечный приветsmile,я соскучилась по вам .

ЧТО то у меня напряженная неделя была на работе аврал,дома гостей только вот проводила ,три дня все детки гостили ,доча только осталась ,сыночки  и племянник уехали.

Сегодня у нас были мои фирменные пельмени на обед (гусь+свинина+курица),наелись все от пуза ,я не отстала,еле еле в коридор вошла,но уже без ужина.Хотя какой ужин ,ходим все только водичку попиваем,похоже еще на завтра этими пельмешами сыты будем.

На эллипсе честно 60 минут отпахала и в баньку.Сижу сейчас вся балдежная и счастливая !!!

СЕЙЧАС БУДУ ПО НОВОЙ ОТЧЕТ НЕДЕЛЬНЫЙ СТРОЧИТЬ .

 

 

 

Людмила 43 г.,рост 164
Старт с 121 кг 3.04 2016 г
Цель №1 -минус 10 кг-111 кг.есть 08.06.2016 г.
Иду к цели №2-минус 20 кг-101 кг.-декабрь 2016 г.
Конечная цель -65 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

milka_65,Ленуся!!! Ты - моя единомышленница,единовесница и единонастройница!!!smile Идем дальше к идеальному весу!!!

Стройнею к юбилею!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

VITA-100, молодец, Валечка! правильный настрой! я также настроена!smile

мы начали примерно в одно время (я с 31.01) и результат на сегодняшний день у меня точно такой как у тебя на 01.06 - минус 14,6!

верной дорогой идем! все будет хорошо!!!

Леночка, 33 г.
01.02.16 - 127.4 кг
01.06.16 - 112,0 кг
01.07.16 - ?
/community/post.php?topic_id=55413

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

milka_65, Да,Леночка, с лишним весом и лишние болезни приобретаются, а не хотелось бы! У меня тоже своеобразный букет болезней есть,потихонечку справляюсь с каждой болезнью:что-то поддерживаю в нормальном состоянии,а что-то лечу.Стройнеть продолжаю и буду идти до победного!Пока здорового веса достигну немало времени пройдет,но все же чего не сделаешь для себя любимой.Удачи нам! 

Стройнею к юбилею!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

VITA-100, впервые худеть сказали, когда 2 грыжи на позвоночнике обнаружили + таблетки от давления пить начала. (лет 9 назад)...не приняла во внимание...мне и так было хорошо....

а вот как-раз когда 134 увидела - с микроинсультом попала в больницу и на его фоне открывшимся диабетом.(4 года назад)

вот тогда напугалась. но не надолго. на 12 кг похудела и норм. под контролем вроде все стало  - поэтому не страшно.

а потом просто реально легкости захотелось. это мой главный мотиватор. За внешность не парюсь. всегда отлично выглядела в любом теле...а болячки копятся...и тяжело, блин. 

хочу порхать!smile

Здравствуйте, девушки!!!! хорошего вам всем денечка!!!

где наша людочка?

Леночка, 33 г.
01.02.16 - 127.4 кг
01.06.16 - 112,0 кг
01.07.16 - ?
/community/post.php?topic_id=55413

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

milka_65, Леночка - очень приятно!smile А в больничку по какому поводу попадала? 

Ты умничка,что взялась за себя и худеешь "онлайн параллельно с жизнью."У тебя все получится!

Я свой лишний  вес ощущаю очень сильно,поэтому мне надо снижать и здоравливать свой организм. При весе в 100кг и своем небольшом росточке я выгляжу шарообразно.)А ведь хочется фигурка чтобы обозначилась,да и сердечко пожалеть,не нагружать лишними кг.Снижаю вес и пока у меня это получается, только время надо,спешить не хочется,а есть желание - качественно и надлго снизить вес.)

Стройнею к юбилею!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

VITA-100, Валь, Я Леночка smile

а я на весы изволила встать в 134....до этого вообще не беспокоилась по поводу полноты...а в больницу попала и загнали...smile вот похудела до 122 (со слезами упры делала) и так три года жила...плюс набрала до 128...2 года назад до 115 сбросила усиленно считая ккал  - и надоело.бросила и отъелась снова до 127,4.

с этого веса в январе и начала.только уже набив шишек и не прибегая ни к каким системам, а осознавая, что сброс веса должен происходить в режиме ОНЛАЙН....(параллельно с жизнью) А НЕ ЯВЛЯТЬСЯ ОТДЕЛЬНОЙ ЧАСТЬЮ...чтоб не с чего было срываться))))) и чтоб потом не набрался)))

Леночка, 33 г.
01.02.16 - 127.4 кг
01.06.16 - 112,0 кг
01.07.16 - ?
/community/post.php?topic_id=55413
  Всего Страниц (17):    последняя 1514131211109первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Щи из квашеной капусты
куриные грудки квашеная капуста картофель лук репчатый
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика