Привет девочки-красоточки!

milka_65, Леночка красиво написала. Все так и есть. Легкость после 5 кг сброшенных так приятно. Вспоминаю вес, когда похудела на 47 кг до 55 кг. Как же было классно, хотя была и тощей. Зимой оденешь в ходод сто парток и ты такой же стройный и тепло)))

А в группе и правда спор условный. Меня как то тонизирует то что нужно вес выкладывать

milka_65, Всем доброе утро воскресного дня!

 РЎРїР°СЃРёР±Рѕ,СЏ прочитала Рё РІРѕ РјРЅРѕРіРѕРј СЃ тобой Рё даже можно сказать  РїРѕР»РЅРѕСЃС‚СЊСЋ СЃ тобой согласна!!!Даже нечего возразить,РґР° Рё РЅРµ хочется возражать такой СѓРјРЅРѕР№ девушки!!!Р�Р·РІРёРЅРё,РЅРµ знаю как Р·РѕРІСѓС‚.

РЈ меня планка 100 РєРі!Как только вижу эту цыфру РЅР° весах,для меня это "стена" - дальше нельзя!Нельзя РЅРё РІ коем случае!!!Начинаю сбрасывать Рё дохожу РґРѕ 85 РєРі,потом СЃРЅРѕРІР° постепенно набираю центнер Р’ этом РіРѕРґСѓ хочу "довести себя РґРѕ Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ идеала"СЃ учетом моего возраста (65-70 РєРі).Возможно РЅРµ РІСЃРµ получитсяв этом РіРѕРґСѓ, продолжу РІ следующем.

VITA-100, Валь, там пор спор-то условно...я не нашла как бы спора. Спор - это когда с конкретным человеком на что-то конкретное споришь....а это так..просто фишка..

Я тоже на спор не люблю и не могу...меня чем больше в рамки вгонять - тем больше обратная реакция начинается....поэтому я не могу сидеть на диетах и следовать системам каким-то, ибо буду хотеть именно то, чего нельзя (даже если раньше это не ела). По датам сопоставился просто итог с моей целью первой большой. Хотя сейчас под большим сомнением тот факт., что я впишусь....месяц простоя дал о себе знать. месяц в 112 сидела....сначала расстраивалась - а сейчас так решила - НУ НЕ УСПЕЮ ТАК НЕ УСПЕЮ....ДАЖЕ ЕСЛ� Я БУДУ 105 КО ДНЮ РОЖДЕН�Я - ЭТО ВСЯКО НЕ 127,5 (НАЧАЛО, ЯНВАРЬ)....ЭТО УЖЕ ПОДАРОК!!!

Для меня мотивация это мое здоровье, если пафосно сказать (хотя 10 лет назад, когда проблемы начались меня это мало смотивировало). А по факту - я кайфую от состояния легкости....помню, когда со 134 до 122 похудела - мне казалось я бабочка....прошло три года - мне в 122 тяжело...(забылись ощущения 134)..... сейчас 111 - снова бабочка....и с каждой пятеркой килограммов я чувствую эту легкость. и кайфую от этого...

дОБРОЕ УТРО , ДЕВОЧК�! Хорошего воскресения!

milka_65, Рђ СЏ тоже Рє РґРЅСЋ рождения стройнею,Сѓ меня РїРѕРґ самый новый РіРѕРґ ДР, хочу сделать себе любимой подарок - стать полегче. РќР° СЃРїРѕСЂ СЏ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ стройнела, Сѓ меня другая мотивация - стройнею для себя любимой,чтобы оздоровиться. Р� гоночка Сѓ меня есть, тоже любимая РіСЂСѓРїРїР°, только Сѓ нас сейчас "каникулы летние",девочки РІ отпусках,Рє осени СЃРЅРѕРІР° соберемся Рё продолжим.

MilaSemenova пишет 21.04.2016 в 15:21 (ссылка):

РЎ большого веса нужно худеть РЅР° калораже повыше,Р° РЅРµ снижать РґРѕ 1200....иначе позже вес встанет или будет уходить ооооочень медленно. РЅРѕ скорее всего первый вариант. 

VITA-100, РЅРµ справлюсь - отправлю фотку стройняхи  РєР°РєРѕР№ -нить....РІСЃРµ равно без головы РїСѓСЃС‚СЊ весь РґРёРѕРЅ завидует

мне не очень трактовка изначально понравилась...мне не импонируют такие слова , как НАКАЗАН�Е и т. д. , просто цель своя была - ко дню рождения в 99 войти (28 августа) поэтому подписалась...

хотя я к своей гоночке привыкла... 4 %..там нет никаких наказаний..только поощрения..от того и стремление есть...не на всех метод кнута действует.на меня он обратное действие оказывает))

D-a-n-a, Да уж !Условия интересные!Заинтриговала!!! Если не справлюсь? Опасаюсь я однако, вдруг проиграю!Лучше уж я сама как-нибудь ,своими силами.

VITA-100, Привет Валюша, привет девочки!  РџСЂРѕСЃС‚Рѕ стройнеют Рє 1 сентября кто РЅР° сколько решит. Правда концовка очень СѓР¶ интересная . РўРѕС‚ кто проиграет РЅРµ постройнеет РґРѕ обещанного веса, тот выставляет фото РІ нижнем белье (можно без лица)  РљР»Р°СЃСЃРЅРѕ придумано. РЇ увидела это после того, как добавилась - испугалась честно скажу. РќРѕ это Рё интереснее. Бодрит. Может Валюша Рё ты СЃ нами?

D-a-n-a пишет 10.06.2016 в 17:43 (ссылка):

Наташенька, а с кем споришь? � кто выигрывает пари?

D-a-n-a, Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ!

будем стройняхами Рє сентябрю....такие РІСЃРµ РїСЂСЏРјРѕ РјРёСЃСЃ осень 

Р� СЏ влезла РІ РіСЂСѓРїРїСѓ РҐСѓРґРµРµРј РЅР° СЃРїРѕСЂ Рє 1 сентября С‚ак что девочки СЏ СЃ вами) Хороших дней, хороших Рё правильных отвесов!!!

MilaSemenova, Людочка, умничка, как я рада!!! 110! моя мечта.....

а я по прежнему 112

Эх, снова мне тебя догонять придется....не получилось плечо к плечу

D-a-n-a, Я тоже сейчас так стала делать ,когда наконуне поем плотно пару дней к весам не подхожу.

Доча научила ,зачем нам лишнее растройство .

Настроение надо поднимать ,негоже нам красивым грустить .РўС‹ же -умница,разумница Рё рукаделица.Что РЅРёР±СѓРґСЊ красивое сотвори для души Рё тела .

РЇ теперь РІ РґРІСѓС… гоночках участвую  РІ "амазонках" Рё "худеем РЅР° СЃРїРѕСЂ Рє 1 сентября".

Вторая меня должна держать все лето в тонусе ,на это расчет .Правда сейчас на работе к двум тендерам готовимся, так что общаться не когда.

Все пора работать ,директор в мою сторону уже каситься .

Всем доброго и чудесного дня !

Выставляю фото веса для истории,как и обещала .

Стройнею дальше легко и с удовольствием !

Питаюсь так же в рамках коридора 1300-1600,элипс через день не менее часа в день тренеровки .

Сейчас лето ,еще РѕРіРѕСЂРѕРґ РјРЅРµ РІ помощь,вчера опять зашла СЃРѕ своей плантации РІ 22 часа,высыдила РІСЃРµ СЃРІРѕРё цветочки ,соседи подогнали РјРЅРµ цветную капусту 15 корешков Рё пекинскую 10 шт  С‚ак что РёРј тоже место нашла .

Все посевную обьявляю закрытой.Перехожу на прополочный этап.

Сегодня наконец то у нас в деревне дождь-мы этому очень рады .Все время мимо тучи ходят,в один км разница там лужи огромные а у нас засуха .

Привет девочки! Люда я взвешиваться не стала, так как вчера и позавчера вечером ела все, что не прибито. Солнца не было - депресняк, а может что другое уж не знаю. Сегодня загружаюсь за вчерашний день. Перед этим вес был 111,300. Дальше жизнь покажет. Поздравляю с первым этапом. Очень рада за тебя. Как твоя гоночка?

MilaSemenova, Добрый вечер,Людочка!� всем девочкам привет!

 Р“усята говоришь РЅР° фото?Рђ СЏ думала уточки. Сейчас СЏ Рё РЅРµ отличу кто есть кто?!!))) Надо Рё РјРЅРµ Р·Р° РіРѕСЂРѕРґРѕРј пожить,РІ своем РґРѕРјРµ,может Рё РѕСЃРІРѕСЋСЃСЊ.Р’ квартире-то нет РЅРё РѕРіРѕСЂРѕРґР°,РЅРё хозяйства,курочек тоже нет)))

 РњРѕР»РѕРґРµС†,что спортом занимаешься,даже после работы.Точно сбросишь лишнее Рё оздоровишься!!!

VITA-100 пишет 08.06.2016 в 10:43 (ссылка):

Валечка,спасибо большое!

� к стати на фотке там у меня гусята ,вот на днях индоутки вылупятся ,уже проклюнулись.Потом покажу .

milka_65 пишет 07.06.2016 в 18:11 (ссылка):

Ленчик ,РІРѕС‚ СЏ РІСЃСЋ жизнь (почти Р·Р° исключением 5 лет )прожила РІ РіРѕСЂРѕРґРµ Рё говорила РЅРёРєРѕРіРґР° СЏ жить РІ деревне РЅРµ Р±СѓРґСѓ.Кто Р±С‹ РјРѕРі подумать что СЏ Р±СѓРґСѓ Хозяйство СЃРІРѕРµ вести ,Р° сейчас правда счастлива. Р� РёРЅС‚ересно ,Рё СЃРІРѕРµ Рё РІРєСѓСЃРЅРѕ!

________

Ой какая хорошая девочка Леночка,просто загледенье всем нам пример!Молодец и кушает правильно и физуху , все по плану. Так что результат у тебя будет в ближайшие дни 110 кг !

У меня вчера тоже по плану эллипс записан был ,а я домой только в 22-30 ч зашла,хотела уже отказаться от спорта .Но план есть план вот я с 23 до 24 и бегала ,потом сразу в душ и баинькать !

VITA-100 пишет 07.06.2016 в 19:09 (ссылка):

Валюш,подписываюсь под каждым твоим словом!

Сейчас то я чуток поумнела ,просто люди учатся на чужих ошибках ,а я почему то исключительно на своих.Вот и ставила эксперименты на своем организме.

D-a-n-a пишет 07.06.2016 в 23:41 (ссылка):

 РїРµСЃРѕРє наверно РІ "слитки золотые" сформировался .Да ты сказочно богата !!!

Да и я богата ,у меня сразу камушки -"брилиантовые" наверно

Наташенька,а ты что результатами не хвастаешься ,мне же интерсно как у тебя процесс постройнения идет ,своего домика нет тут пиши.Мой дом -твой дом!!!

MilaSemenova пишет 08.06.2016 в 08:28 (ссылка):

Поздравляю с "взятием" первой цели!!!!

Привет,девчюлички !

А меня сегодня праздник !!!!

Ура ,весы показали сегодня 110,900!

Первые 10 кг скинуты !!!Цель №1 взята !!!Я счастлива!!!

Переходим к новой цели №2 -101 кг -в августе 2016года.

не получилось фотку сделать ,телефон разрядился полностью ,но завтра для истории обязательно выставлю!

Привет девочки! Желчники собрались) Р� Сѓ меня проблемы СЃ желчным - песок был, Р° сейчас вообще РЅРµ РїРѕР№РјРё что ... тина какая то) 

milka_65 пишет 07.06.2016 в 17:02 (ссылка):

 Р’РѕС‚ именно! Самое главное  - РЅРµ навредить себе! РўРёС…Рѕ-тихо,РЅРѕ РІ нужном направлении идем Рє Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРјСѓ весу.

Всем нам удачи!

VITA-100 пишет 07.06.2016 в 18:51 (ссылка):

100% согласна

MilaSemenova пишет 07.06.2016 в 15:21 (ссылка):

Какие славные утяточки!!!

MilaSemenova пишет 07.06.2016 в 15:42 (ссылка):

НАМ НЕЛЬЗЯ ГОЛОДАТЬ! Нельзя ни в коем случае. К питанию надо строже относиться и беречь себя.

Дробное питание и водички побольше и почаще.

MilaSemenova пишет 07.06.2016 в 15:28 (ссылка):

У меня такая же ситуация с желчгым пузырем.У тебя камешки в желчном? Я тоже все оттягиваю,пока не болит,хожу,но насколько хватит не знаю.

MilaSemenova, ой, обожаю гусят, цыпляток и утят....

уже всем сказала.повторюсь.живу в городе.но живу мечтой о курочках....хотя бы несколькооооо

Да, выходной, Люд.

сгоняла на репетиторство.завтра в день на работу.

я прям молодчага сегодня.физкультурничаю, питание контролирцую, прямо умница!!!

тоже хочу 111 увидеть...23-го уже месяц будет как 112 увидела...это через неделю...не гоже на одном месте стоять

milka_65, Леночка,спасобо за теплые пожелания!� тебе хорошего дня , точнее уже вечера .

А у тебя сегодня выходной?

VITA-100 пишет 06.06.2016 в 20:49 (ссылка):

Валюш,РІРѕС‚ ведь тебя цыфра напугала 101,2,СЏ РІСЃРµ думаю почему меня РЅРµ напугала Рё СЏ РґРѕ 122 наелась ,Р° ведь была раньше всегда 65-68РєРі.Рђ потом сразу после стресса Р·Р° РґРІР° месяца набрала РґРѕ 96,Р° там уже остальные прилипли Р·Р° 8 лет.РЇ конечно РЅРµ скажу что СЏ ничего РЅРµ делала ,РЅРѕ РІСЃРµ худела РЅРµ правильно ,конечно диеты как без РЅРёС…  Рё самое страшное -это РјРѕРµ голодание 22 РґРЅСЏ ,после него СЏ похудела РЅР° 17 РєРі ,Р° жертвой моей голодвки стала щитовидка Рё желчный ,РЅСѓ Рё еще куча строшного.

К чему я это все ....

А ... слава Богу дошло до меня(ну как дошло врачи докричались) что мне тоже здоровье спасать надо и стройнеть правильно питаясь.

D-a-n-a пишет 06.06.2016 в 18:23 (ссылка):

Вот ,я ведь уже собралась делать такую водичку,и огурцы и лимон купила .А про изжогу я даже не подумала ,что может быть.А у меня это сразу,мучаюсь часто .Да к тому же желчный сократился в том году ,готовили меня к операции,я что то как то все отнекивалась .А потом пошла на узи и мрт ,а мне сказали что у меня желчного нет.Во как напугалась операции,что сама у себя его спрятала .Конечно все равно надо делать ,но уже ни болит,я опять отлыниваю.

Рисковать не буду ,продолжаю просто пить родниковую воду.

Девочки всем добрый день!

У меня сегодня была опять бессонная ночь,и я вспомнила что значит быть мамой грудничка.

Я снова была акушером на этот раз (гусыней).

РќР° работе сегодня как нарочно бездельничать РЅРµ довелось,РІСЃРµ клиенты как сговорились РІ РѕРґРёРЅ день СЃ запросами обратились,СЏ уже стала отвыкать так интенсивно работать, РЅРѕ РјРЅРµ нравиться РєРѕРіРґР° так плодотворно.

Не зря зарплату получаю.

вот мои гусята.

MilaSemenova, РєР°Рє назло РІ офисе лежат РјРѕРё любимые конфетки птичье молоко,РІРѕС‚ РѕРЅРё Сѓ меня сегодня вместо перекуса  Рё пошли 

Хороший у тебя сегодня перекус!У меня тоже так б-У-вает!!! иногда балую себя чем-нибудь таким эдаким.Разрешаю вредности.

D-a-n-a пишет 06.06.2016 в 14:09 (ссылка):

Да, СЏ СЃ веса 101,2 РєРі начала стройнеть.Как увидила,что центнер веса наела,так  РІ шоковом состоянии Рё стала стройнеть - Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ спасать.

Я сделала эту воду вчера. Сегодня попробовала. На вкус приятная, но не моё. Кисловатая из за лимона у меня желудок не выдержит и будет изжога. Сестра пьет ей нравится и в туалет бегает) Но вот мне не пошло

D-a-n-a пишет 06.06.2016 в 16:00 (ссылка):

Да ,вот хочется же все ,чтобы уходил планомерно ,а он (вес)встанет и заснет ,мать его.Пока чего нибудь предпринимать не начнешь,то разгруз то загруз .

Цифры,да уже начинают радовать,ну и полегче чуток столо.Представляешь сколько радости будет когда на двухзначные перейдем!!!

Опять ты Наташа ,что то интересное нашла ,я про водичку Сасси,ничего раньше про нее не знала ,а сейчас нашла ее описание,заинтересовалась.

VITA-100 пишет 06.06.2016 в 12:02 (ссылка):

Валюша а есть то надо, как не крути. Ты вообще молодчинка. Уже ты стройняшка, осталось совсем чуть чуть. Валя ты со 102,2 стройнешь или вес был и больше?

MilaSemenova, Людмила молодца! Вес снова пошел вниз. Ему нужно иногда остановиться, подумать и привыкнуть к нынешнему весу. А до обеда можно малёк отступить. Поздравляю! Скажи цифры уже начинают радовать?

А я решила попробовать водичку Сасси, не знаю поможет ли в постройнении, но думаю хуже не будет. Удачи Людмила!