Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Стройнею с каждым днем!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Твигги пишет 20.06.2016 в 12:21 (ссылка):

Innochka2006, привеееетsmile

Я из Москвы, рост 165 см, возраст уже, эмммм..ну ладно, скажуsmile 36 лет.

Я периодически худею и снова раздуваюсь, ну чисто гармошка, да, играй гормон любимыйsmile

Расскажи, что предпринимаешь для похудения? Чем занимаешься в жизни?

знакомая ситуация)))

я тебе выслала приглашение, заходи в гости)

я в декрете,доченьке 8 мес

худею, ну это громко сказано..пытаюсь похудеть...

26 лет.162 см.61,1 кг.
цели:
30.06.16 - 59,9 кг
30.07.16 - 58,0 кг
30.08.16 - 56,5 кг
30.09.16 - 55,0 кг


Стучитесь, дневник закрытый.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

21.06.2016г.

Вес - 62,0 кг. (-0,6)

КК -

Спорт -

Вода -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Innochka2006, привеееетsmile

Я из Москвы, рост 165 см, возраст уже, эмммм..ну ладно, скажуsmile 36 лет.

Я периодически худею и снова раздуваюсь, ну чисто гармошка, да, играй гормон любимыйsmile

Расскажи, что предпринимаешь для похудения? Чем занимаешься в жизни?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Расскажи немного о себе) Откуда ты?Рост? Сколько лет?

 

У меня вес такой же, планы тоже)

26 лет.162 см.61,1 кг.
цели:
30.06.16 - 59,9 кг
30.07.16 - 58,0 кг
30.08.16 - 56,5 кг
30.09.16 - 55,0 кг


Стучитесь, дневник закрытый.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

20.06.2016г.

Вес - 62,6 кг. (-0,7)

КК - 1578 (+)

Спорт - активное собирание чемоданов))

Вода - 3 ст (опять мало:((()

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как дисциплинировать процесс похудения? Решила вести ежедневные отчеты.

19.06.2016г.

Вес - 63,3 кг.

КК - 1537 (+)

Спорт - 40мин эллипс, час силовая (+)

Вода - 4 ст

ПК - маникюр+педикюр

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Начинаю все заново.

Вес 63,3кг.

Основная задача на сегодня и последующие дни - не выходить за рамки 1600 ккал.

Поехали.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что же планируется сегодня для постройнения:

1. Разгрузочный день на чае.

2. Фитнес в группах.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Решила завести свой личный дневник для похудения, надеюсь, он меня будет дисциплинировать. Похудеть нужно ни много, ни мало, на 15кг!

Точка отсчета - 65,8кг.

Погнали!smile

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.