Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Мотивация
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, fluidica, ЭльфМила, Extrano, rodrighes
    Тема:
Прошу тебя, ты только себе не ври! (Мотивационный пост)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Картинки по запросу прикольные картинки утро понедельника

Лариса86

ссылка

Послать личное сообщение
Вы такая молодец! Я к вам с вопросом. Уже месяц занимаюсь фитнесом каждый день по 30 минут. Начала считать калорийность и слежу чтобы не превышать свою суточную потребность. А вес стоит на месте. Хотя в зеркале вижу изменения. Вы пишите что главное чтобы объем уходили. А с чем это связано?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это здорово, что вы добились таких результатов. Сбросить почти 20 кг-значит провести огромную работу над собой. Вот вам самая лучшая мотивация-когда виден результат, руки опускать и останавливаться на достигнутом не стоит. Нужно смело дальше двигаться к цели.

ссылка

Послать личное сообщение

Я толстая! Почему-то для каждой этот факт просто невероятное открытие, хотя складки на спине и второй подбородок появились не внезапно за одну ночь, а планомерно нажирались месяцами, а то и годами. Просто сначала мы сами не хотим это увидеть и признать. Я помню как доставала мужа в отпуске - "Ну как ты фотографируешь? ! У меня вот тут складку видно и подбородок двойной висит! Сфотографируй нормально. Чуть сверху, дальше отойди, подожди я не успела живот втянуть! Смотри в камеру и скажи как мне встать и как повернуться чтобы было красиво." Я помню даже хотела заказать фотосессию у хорошего дорогого фотографа, мне казалось он сможет нафоткать меня так, что я верну утраченную уверенность в себе и смогу убедиться, что отражение в зеркале врет и я еще ого-го. На весы я принципиально не вставала. Иначе бы сразу поняла что я разве что иго-го, тётя лошадь... И бедный деликатный муж ни разу не сказал - "дорогая, твою 95ти килограммовую тушу ни спасет ни один ракурс". Я бы конечно обиделась. Но может быть прозрела бы раньше. А ведь так важно оценивать себя Адекватно! И понять что проблема с весом есть до того, как она станет катастрофической и перерастет в ожирение. Признание этого факта самый первый и главный шаг к Успешному похудению. Посмотрите на себя в зеркало внимательно, критично. Сходите в магазин и убедитесь, что вы вообще никак не влезаете в тот размер, который как вы думаете носите. Осознайте, что сейчас вы ваще не агонь. И подумайте, хотите ли вы быть всегда такой или вы готовы меняться? Поменяться и стать не только стройнее, а здоровее, увереннее в себе, легче на подъем и намного намного сексуальнее! Готовы? Тогда меняйтесь! Начните прямо сейчас! 

Кто хочет мотивироваться и черпать идеи "что бы такого съесть, чтобы похудеть" заходите ко мне в instagram ksunnn_pp 

И я продолжаю свой путь)) пру к цели как танк и обязательно ее добьюсь! похудела уже на 19.6 кг с помощью правильного питания и спорта. Ем сейчас на 1550 ккал в день,  через день хожу в тренажерный зал. Вес стоит уже месяц, но очень здорово ушли объемы и это главное! 

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Котлеты из говядины (Сно)
Говядина Яйцо Молоко Цельнозерновой хлеб 1 кусок
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.