про бодифлекс обсуждалось сразу на первой странице твоего дневника, не надо ля-ля. Правда, я хотел написать оксисайз. про бодифлекс просвещался в другом дневе.

РќСѓ ты сравнил РјСѓС…Сѓ СЃ вертолётом. Бодифлекс - это неэстетично, РѕРєСЃРё более менее, если никто РЅРµ РІРёРґРёС‚.  Рђ вообще, дивлюсь СЏ РЅР° вас, медлительных, РІРѕС‚ же интересно вам чужие дневники читать. РњРЅРµ СЃРІРѕР№-то неинтересно, мало ли что СЏ написала РєРѕРіРґР°-то.

за 9 месяцев ненависти к подсчету калорий и любви к рису

Вообще-то, я не ненавижу считать калории, правильнее сказать, что я ненавижу рутину в любом виде. Кстати на счёт риса. В Таиланде он вкусный. не знаю почему. ВРоде просто приготовлен без приправ и соли, но вкус отличный имеет. Наш рис я не люблю, но для спринтерского похудения готова потерпеть.

МыФу, как Рё любая система, РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ РЅРµ всем. Темпераментным девушкам РІСЂРѕРґРµ меня РѕРЅ абсолютно противопоказан РІ силу продолжительности Рё отдалённости результата. Рђ РІРѕС‚ 9-ти дневка как раз наоборот, никакого вреда, РєСЂРѕРјРµ пользы. Рђ мнительные педантичные РѕСЃРѕР±С‹ РјРѕРіСѓС‚ ласты склеть РѕС‚ неё. Р’СЃС‘ индивидуально. 

squardo пишет 29.07.2016 в 15:48 (ссылка):

Я думала, мы нелепицами обмениваемся.

Stellay пишет 29.07.2016 в 15:30 (ссылка):

Привет, Танюша! С рейтингами я скоро свихнусь или получу менингит от напряжения мозга. Каждый день ситуация меняеся в худшую сторону, разумеется. Ещё два дня - сб и пнд - мучений. А потом вторая волна, если окончательно не вылетим. Кошмар. ЕГЭ приятная прогулка по сравнению с этим безумием.

Нормальный у нас вес. Только талия не появляется, зараза. ВОзраст, видимо. Мне 50 (фотка с базы)

Аятакаяножкойэть пишет 29.07.2016 в 07:45 (ссылка):

что-то я не поняла ответа

Алиса, привет! Как рейтинги? не решилось еще?

Вес, действительно, Сѓ нас  РЅРµ критичный. Потихоньку доползем РєСѓРґР° надо.

Аятакаяножкойэть пишет 29.07.2016 в 11:44 (ссылка):

да тебе тоже скучно, что аж со мной решилась поговорить. Ждем Койота может придет ) про бодифлекс обсуждалось сразу на первой странице твоего дневника, не надо ля-ля. Правда, я хотел написать оксисайз. про бодифлекс просвещался в другом дневе.

апломб это в целом. твой идеальный 65, начинала с 78, за 9 месяцев ненависти к подсчету калорий и любви к рису -5 кг. Вообще говоря - положительный результат. �з мотивашек были гулянка с детками и собственно тема топика, еще отпуск после НГ. Ну вот это все подается под соусом общения с Койотом и шпыняния его ножкой. с королевкой под занавес. Ну значит на выходе имеем не похудение, а движения в сторону похудения. но вес вообще-то не кажется критичным а потому и ладно. тем более иногда интересно почитать про неизвестную еду )

bugivugi пишет 29.07.2016 в 10:03 (ссылка):

Как интересно. Ссылу дай? Тоже хочу про хрустальный апломб у себя почитать.

bugivugi пишет 29.07.2016 в 10:03 (ссылка):

� что это? Мне тоже любопытно, но не сильно. �скать точно не буду.

bugivugi пишет 29.07.2016 в 10:03 (ссылка):

Так РїРѕР№РґРё калории посчитай.  РќР°РїРѕР»РЅРё жизнь смыслом  

че надо че надо ) хоть какое-то чтиво на фоне последнего падения диона. правда, без Койота мне тут тоже скучно.

а читаюсь по старой памяти, когда было куча пафоса и сверкающего хрустального апломба, разбившегося через N месяцев о суровые скалы. признаюсь, купился еще на слово бодифлекс. пришлось разузнать что это такое.

К тебе кстати никаких личных терок. по другим дневникам не ходишь и не ругаешься )) только у себя. но раз открыт днев значит можно.

Вахтёры подтянулись.  Р§С‘ надо?

bugivugi пишет 28.07.2016 в 15:05 (ссылка):

РўС‹ опять РІСЃС‘ перепутал.  РўСЂР°С‚ите РіРѕРґС‹ РІС‹, семенящие. РЇ просто живу. 

РЈ меня сложилось ощущение, что РІС‹ - МыФу-шники - изучаете РјРѕР№ дневник. Только делаете это как-то РїРѕ-фарисейски. Рљ примеру, любовью Рє себе, какая есть, СЏ РЅРµ страдаю. Р� это подтверждается РјРѕРёРјРё действиями, тем же блефаро. Р’РѕРїСЂРѕСЃ: нафига подтасовывать факты?  РљСЃС‚ати, тебя РўРѕР№РѕС‚ подослал? Рђ сам чего - РІ наморднике СЃРёРґРёС‚ или вставную челюсть потерял? Привет ему передавай Рё его травоядной пастве.

squardo пишет 28.07.2016 в 15:21 (ссылка):

 РўР°Рє-то РѕРЅРѕ так, РґР° РЅРµ Рє примеру. Рђ РІРѕС‚ ежели, доведись, РєРѕРіРѕ Рё чего, так РІРѕС‚ тебе Рё пожалуйста.

salamandro4ka, привет! 

salamandro4ka пишет 28.07.2016 в 09:58 (ссылка):

Это удивительно, потому что я ничего интересного не пишу, только вес и чем занимаюсь (вкратце).

Сегодня 73,5

интересно, что система плюскосарь к зарплате по сути функционирует по тем же принципам))) тщательный подсчет, калькулятор и +-50р))

salamandro4ka пишет 28.07.2016 в 10:58 (ссылка):

зачиталась в том месте где было протрачено полгода жизни на нормальное похудение перед знаковой гулянкой, а реванш был взят девятидневкой, пластикой и любовью к себе какая есть?

Привет, Алиса!!! РЇ РїСЂСЏРј зачиталась Вашим дневником. Очень интересно) Буду Рє Вам заглядывать, если Р’С‹ РЅРµ против) 

73,6

Вчера РЅР° пару СЃ младшим съели 6 РєРі сладчайшего арбуза.  Р§С‚Рѕ-то СЏ застряла.

Привет, Танюша. Молодец, так держать. 

Рђ СЏ валяюсь РЅР° диване целый день, рейтинги поступающих без конца прокручиваю. Безделье - это плохо. 

73,4

Stellay, привет, Танюша! Поступление в процессе, приём документов завтра заканчивается, потом первая волна, вторая... Ни на что уже не повлиять. Ждём.

Найти работу свежему специалисту очень тяжело, РїРѕ-хорошему, надо было начинать ещё РІРѕ время учёбы - идти, РєСѓРґР° нравится, хоть кем даже без зарплаты РЅР° месяц летом, РЅР° полставки, четверть ставки. Хоть какой опыт получить Рё зарекомендовать себя. Пусть сейчас определится, РіРґРµ Р±С‹ хотела работать, Рё тем же путём. Отправлять резюме раз РІ месяц, ходить РЅР° собеседования, узнать РІСЃС‘ Рѕ компании, показать СЃРІРѕСЋ лояльность. Р�наче трудно без опыта Рё рекомендаций. 

Алиса, привет! Скучать некогда, после работы РІ саду  - ночная смена. Сегодня огурцы солила, вчера варенье вишневое варила.

У нас лето нынче хорошее, теплое, временами жарко, иногда и холодновато. Но все как то сухо, сегодня вот из Екатеринбурга ехали, по дороге под дождь попали, а у нас нет и постоянно так, сухая местность. 30 км всего.

А мы арбузы еще не покупали, дочка младшая уже просит. Нам вдвоем с ней целого много, покупаем обычно на выходные, чтобы муж помогал есть.

Старшая приезжала на несколько дней. Диплом получила, теперь надо работу искать. Она в растерянности, куда хотела - нет вакансий и когда появятся, неизвестно. Пока общага оплачена до конца августа, поживет там, поищет в Екатеринбурге.

Как сын у тебя, поступил куда?

Привет, Танюш! Отличный вес, молодчина. У меня сегодня 73,5, вчера с мужем в пабе плотно посидели. На завтра замочу рис, надо двигаться дальше.

Я поела клубники на наших югах, немного, вкус вспомнить. Почему-то исчезла к ней любовь. Зато арбузы... ммм... Обожаю! Люблю-люблю, завтра опять куплю. Не. Не куплю - рис же. Ну ничего, впереди ещё полтора месяца арбузных.

 РЎ завтрашнего РґРЅСЏ планирую РЅРµ курить - младший сын РїРѕРїСЂРѕСЃРёР». Да Рё надоело. Р’ общем, РІСЃС‘ возвращается РЅР° РєСЂСѓРіРё, только вес путь РЅРµ возвращается. 

У нас в городе почему-то жарко, даже сейчас в 9 вечера, фууу... Это так ужасно, когда ночью прохлады нет, хоть кондиционер покупай. Ещё и воду горячую отключили, водонагревателя, чтобы ванну принять, не хватает. Три дня ещё жить без воды. Но лето - это прекрасно. По большому счёту я наслаждаюсь. :D

РќРµ скучай, Танюш, СЃРєРѕСЂРѕ РІСЃРµ вернутся. Может даже Облезлый, что-то СЏ соскучилась 

Привет, девушки. Всё, я дома. Три недели были прекрасны.

73,4 Думаю, на следующей неделе проведу сокращённый курс 9-ти дневки - 1 день рис,2-й индейка, 3-й щётка-салат. Что-то топчусь на месте, надо сдвинуть вес уже до нормального. По ощёщениям объёмов поменьше стало, под грудью больше жира нет. Ходила в бикини, прияяяятно. Хотя, работать еще и работать. Разберу фотки, какие-то покажу. Пока некогда.

РЁРІС‹ тихонько Р·СѓРґСЏС‚ - рубцевание активно идёт. Надоело. Уже Р±С‹ Рё забыть. 

Алиса, привет! РЈ нас тоже РїРѕРіРѕРґР° испортилась. Засуха закончилась, теперь поливает РІРѕРІСЃСЋ. 

А я что-то как наела в позапрошлую неделю, так и не могу в 74 вернуться, все в 75-ти болтаюсь. Считать совсем некогда стало. Клубника еще не закончилась, а уже малина вовсю поспевает и смородина. � трава полезла. Вобщем кручусь целыми днями.

Я в ВК фоток накидала, цветочков своих, посмотри.

Привет, Танюш. Сегодня СЏ РґРѕРјР°, завтра опять РІ путь. Отдых замечательный. Вес контролирую, обхватывая пальцами левое запястье. Сегодня 72,8, РЅРѕ РЅР° базе всегда больше - ежедневные вечерние возлияния дают отёки. Р�Р· физнагрузок бассейн, купание РІ озере Рё волейбол. 

РџРѕРіРѕРґР° портится, жаль. 

Да, захромала моя Кукушечка, давно уже комп показывал, что давение в задней левой шине низкое. Оказалось, прокол, похоже, давний. Послезавтра мы на ней собрались ехать. Надо завтра лечить малышку. Люблю животных и технику. � детей маленьких.

Привет, девушки! Я в цейтноте. Пришли результаты ЕГЭ, сегодня с сыном объезжали вузы, подавали заявления. Завтра у младшего днюха, пейнтбол, а послезавтра с утра отчаливаем.

Тань, я этими грушами пользовалась, фигня полная. Первую неделю будет поливать девушка старшего сына, а вот вторую...

Сегодня 73,5, я - корова! Вода. Каждый день отёки под глазами и запястье, к вечеру всё проходит. Это из-за сыра, солёный, гад.

Девочки, если РЅР° какое-то время пропаду - РЅРµ скучайте, хорошего вам лета. 

Таня,привет! Рђ, вонаоно как бывает РќРµ подумала.

Молодчина, раз получается контролировать жор, так потихоньку и растают ненужные запасы.

У меня сегодня 73 ровно. Моська опять отекла, что-то я воды вчера мало пила. Много ездила потому что.

У меня на балконе огурцы передумали помирать, начали расти. Поздно начали, уеду, всем как-то выживать придётся без полива. Мы разбили три недели на три сегмента - четыре дня, плюс пять дней, плюс пять дней, на выходные будем домой ездить - поливать всех, кто останется в живых, кормить попугаев и кошку. Нам 500 км в одну сторону вообще не крюк. Не любим толп, а на базе на выходных как раз толпы. Ну и приём документов в вузы только до 26-го, а мы 24-го окончательно выезжаем. Будем по субботам бегать с документами. Если ещё будет ради чего бегать - результаты по физике только 5-го огласят. Вот ведь фигня какая, аттестаты получили, а результатов нет.

Едем РІСЃРµ - СЏ, РјСѓР¶ Рё РѕР±Р° сына. Надеюсь, будет весело. Только Р±С‹ РїРѕРіРѕРґР° РЅРµ подвела. Только Р±С‹ рыба ловилась.Там есть чем заняться, РєСЂРѕРјРµ бассейна Рё озера - площадка волейбольная, бар, ресторан, баня... РЈ меня РІ семье никто, РєСЂРѕРјРµ меня, РЅРµ любит баню. Р’ прошлом РіРѕРґСѓ взяли РЅР° РґРІР° часа, дети РїРѕ пять РјРёРЅСѓС‚ посидели РІ парилке, РІ банном бассейне, РІ комнате отдыха Рё учесали РІ футбол играть. РњСѓР¶ вообще только заглянул. РЇ там, как одинокая гармонь, торчала полтора часа, только чтобы деньги отбить  

Рђ какой там сосновый Р±РѕСЂ!!!  Р’РћР·РґСѓС… серебряный Рё подушка РјС…Р° РїРѕРґ ногами полметра. Сижу, готовлю платья разные Рё купальники. Блин, РјРЅРѕРіРѕ набирается. Р’СЃС‘, что лежало несколько лет. Буду как мамаша РёР· Простоквашино РїРѕ РЅРѕРІРѕРјСѓ платью каждый  РІРµС‡РµСЂ надевать.

РќСѓ Рё день варенья Сѓ меня через неделю, полтинник, блин  Р­С‚Рѕ такая глубокая старость, если подумать. 

Да, интернета там не будет,но раз в день мы выезжаем в ближайшие города.

Привет, Танюш. РќР° счёт фоток, согласна, что часто РёС… никто РЅРµ смотрит. РќРѕ Р·Р° СЃРІРѕРё деньги хотелось Р±С‹ получить качественную услугу, Р° РЅРµ ту лажу, что нам сделали. 110 выпускников, каждый сдал РїРѕ 3500 СЂСѓР±,  385 тысяч рублей СЃСѓРјРјР° РЅРµ маленькая. Можно было профессионалам заказать, Р° РЅРµ тем, кто просто себя так называет. Р’ общем, организаторы облажались.

Сегодня отёки, я заметила, что после возлияний именно на вторые сутки организм начинает булькать. 73,4.

Наткнулась на очередное объяснение кого-то кому-то про то, что питаясь сильно ниже нормы по калорийности, в итоге получаешь сильнейший привес, когда этот режим заканчивается. Типа организм начинает запасать жир.

На собственном примере убедилась, что это полная ерунда. Просто те, кто набирает, лукавят. Жрут всё, что не приколочено, поэтому и жиреют. НЕгде организму брать излишки, если они не поступают, фундаментальная физика.

РЈ меня РїРѕ прежнему отсутствие тяги Рє сладкому, чему СЏ очень рада. Впереди месяц отдыха РЅР° красивом озере, РЅР° прекрасной базе СЃ бассейном Рё рестораном, РІ котором любят угощать картошечкой РїРѕ-деревенски СЃ СѓРєСЂРѕРїРѕРј,  СЃРјРµС‚аной, сальцем, блинчиками СЃРѕ сгущёнкой, стейками РёР· форели РїРѕРґ майонезом Рё прочей РІРєСѓСЃРЅРѕР№ фигнёй. РЇ обычно там так Р·РґРћСЂРѕРІРѕ вес набирала. Очень надеюсь, что РЅРµ разъемся. Весов РЅРµ будет.

Привет, Лена!

РќРµ-Р°, ты РЅРµ угадала, РґРѕ конца школы РјРЅРµ ещё 3 РіРѕРґР° (младший РІ 9-Р№ класс перешёл) 

РћРѕРѕРѕР№, как же СЏ сегодня напилась, только РЅРµ СЃ кошкой, Р° мамаши меня РІ РїРѕР»-второго вытащили РЅР° РїСЂРёСЂРѕРґСѓ. Ночь, берег Енисея, половинка Луны РІ чистейшем небе, потом рассвет. Р� разговоры, разговоры... Р� упёртый трезвенник упился Р±С‹ РЅР° моём месте. Сейчас глаза цвета спелых РїРѕРјРёРґРѕСЂРѕРІ - косметику РЅРµ РґРѕ конца смыла СЃ устатка. Р� РјСѓР¶ СЃРѕ РјРЅРѕР№ РЅРµ разговаривает (РѕРЅ спал, РєРѕРіРґР° СЏ ушла, Рё уже РЅРµ спал, РєРѕРіРґР° вернулась. Думал, наверное, РІСЃСЏРєСѓСЋ фигню РїСЂРѕ меня). 

Лена, будете выпускной готовить, тщательно выбирайте фотографа, чтобы не было мучительно больно, как нам сейчас. Рукожопый попался, и кто его выбирал? � уже ничего не исправить (я про школьный выпускной альбом).

Вес 72,9.  РџСЏС‚СЊ РєРі-то СЏ скинула, РїРѕР№РґСѓ РїРѕ-РЅРѕРІРѕР№ озадачусь.

Только что с выпускного. Грустно от осознания, что те люди, с которыми 11 лет незримо (а временами и очень даже осязаемо) находились бок о бок, уходят из моей жизни. Дети пойдут каждый своим путём, не будет больше общих интересов. На банкет не пошла, дома напьюсь. Прям сейчас сяду на балконе с кошкой и буду вспоминать, вспоминать... Мужу завтра на работу, он на другой волне.

КТо-то хотел увидеть результат окончательный операции. Вот так я выгляжу сегодня. 21 день. Хотя говорят для окончательной оценки нужно от трёх месяцев до полугода.

Но больше, чем открытому взгляду, я радуюсь фигуре - я не корова. � никто из девочек не корова, как вовремя я взялась за себя! Сегодня комплексовала бы по-страшному.

Тань, привет. Сходила. Выглядишь отлично, килограммов РЅР° 68 

Алиса, привет! Хорошо погулять на выпускном! Ты молодец! Приходи за ягодками туда же.

73,1 РћР“97 РћРў83 РћР‘99

Лето. РџРѕРіРѕРґР° супер. Выпускной сегодня. Полдня загорала РЅР° балконе. Р’ Р±РёРєРёРЅРё уже совсем РЅРµ похожа РЅР° свиноматку. РЇ - молодец. 

73,1 Вчера ужинала икрой с бутербродами, сыр, коньяк. Сегодня привес. НО!

Живот резко куда-то делся. Не за вчера-сегодня, конечно, просто надела джинсы и майку, которая в обтяжку была, а это всё болтается, смотрю в профиль - живота нет. Прияяяятно!

Привет, Танюш. РЈ нас сегодня опять лето, +25, солнце, комфортно. РќРћ, РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, последнюю неделю, дальше похолодание. Ладно, главное, чтоб снег РЅРµ выпал.  

Алиса, привет! У нас тоже похолодало, но дождя так и нет, сегодня 3 капли упало, а какие тучки чёрные ходили! Стараюсь высадить оставшиеся цветы в саду, пока прохладно. А там может и поливать начнёт сверху.

72,3

Дождь, относительно прохладно. Надеюсь, ненадолго. Вчера вечером сначала РїРёРІРѕ (жарко было), потом РєРѕРЅСЊСЏРє РїРѕРґ "Криминальное чтиво", думала, тонну Р±СѓРґСѓ весить.