МАМАнт, про живот - как я тебя понимаю))) �ринка тож периодически косится, а ведь ей 9 лет... наверное думает, за третьим мать собралась((((

ЗЫ: кто-то фотку обещал...

Когда я начала худеть, даже не думала, что я настолько толстая! Ну да вроде бы надо сбросить кг 10 как минимум и буду стройной....фиг там! после потерянных (надеюсь навсегда) 6кг я все равно очень толстая, злюсь на себя что так запустиласьПора отвечать за каждодневные пироженные и объедания! Я хочу быть красивой мамой, гордостью для деток, примером для дочки.....она часто подходит трогает мой живот и говорит, мам, почему то не сдувается, наверное думает, что Савелька еще там. В такие моменты мне хочется плакать. Поэтому мотивация что ни на есть. Бежим, идем, ползем к цели!!!

НачинающаяСначала, Насть, привет! РЇ себя знаю, дам слабинку Рё РІСЃС‘ привет, держите меня семеро))) 

Наташа, привет)))

РўС‹, наверное, держишь себя РІ совсем ежовых рукавица, РІРѕС‚ Рё поднадоело уже... 

А насчет рецептов согласна - когда приедается что-то, то труднее следовать по намеченному пути.

А и вот еще что забыла, хочу ввести какие-нибудь косметические процедуры, лучше АЦ наверное, тут я темный лес, пойду у девочек в гоночке спрошу чё к чему)))

Надо бы разжиться еще наборчиком новых рецептов, а то приелось все и энтузиазм теряется

IRUSIA15, РЅСѓ СЂРѕСЃС‚ РјС‹ уже РЅРµ изменим, Р° РІРѕС‚ вес будем стараться! Раньше СЏ тоже пыталась ограничивать, РЅРѕ там как? день правильная, потом проскользнет что-РЅРёР±СѓРґСЊ, полдня диета, вечером обжорство....Сейчас держусь только РЅР° планировании питания, без поблажек....иначе беда-печаль....Рё СЃРїРѕСЂС‚, давно его РЅРµ было РІ моей жизни)) 

Наташа, РѕСЃРѕР±Рѕ рассказывать РЅРµ чего. Как Рё РІСЃРµ здесь, пытаюсь себя ограничивать, хотя Рє сладкому СЏ равнодушно отношусь, РјРѕРіСѓ без сладкого. Р РѕСЃС‚ очень маленький 1,54. Хотелось Р±С‹ побольше. 

IRUSIA15, заглядывай обязательно, делись, я буду рада! А рост какой у тебя? У меня последние дни тоже вес встал и даже плюсанула, и живот надулся и меня это беееесит просто. Как ты худеешь расскажи?

Наташа, приветик. Заглянула к тебе в дневничок. Меня �рина зовут, 31 год. Цель та же 60. У меня конечно так быстро не получается с весом бороться, как то медленно очень передвигаюсь. Бывает вес 5 дней стоит. Наверно водичка ушла,а жирок сопротивляется:-). В январе этого года вес был 76, сейчас вот до шестерочки наконец добралась. Буду к тебе заглядывать.;-)

Топчусь РЅР° месте Рё даже плюсую, хочется верить, что это приближающиеся РљР” РџСЂРёСЃС‚СѓРїС‹ голода, нет даже РґРёРєРѕРµ желание съесть что-РЅРёР±СѓРґСЊ сладкое, шоколадное мучное.....ааааа.....РЅСѓ ниче прорвемся терпим-терпим...вес СЃРЅРѕРІР° 68,4(( Сходила РЅР° треньку сегодня, РЅРѕ РІРѕС‚ вообще без настроения, РЅР° РѕРґРЅРѕР№ силе воли только, РЅРѕ попотела хорошо РІСЃРµ равно

Что-то я расклеилась, морально-психологически, не знаю как сказать....Еще сегодня плюс 400гр откуда то прилетели, возможно от недосыпа конечно, малого вчера до 2ночи укладывали, а в 7 уже старшая встала

Да по-большому счету не в весе дело, знаю уже, что уйдут....Осенняя депрессия? ....Короче нужен снова какой то новый толчок стимул, пока в поиске....Коридор соблюдаю, но как то тяжело....на спорт тоже себя заставляю

МАМАнт пишет 02.11.2015 в 16:02 (ссылка):

 РѕР±СЊРµРјС‹ важнее.

Вес пока стоит, но вчера опять съела цезарь, блин зачем он у них там такой вкусный??? Зато сняла замеры за неделю в общем минус 7см

makotya, спасибо)  РђРіР°, теперь главное РЅРµ расслабиться Рё РЅРµ зачастить СЃ этим)))) 

МАМАнт, с прошедшим)). это тебе такой подарок от организма.))

РЇ РІ приятном шоке, РЅР° весах так Рё осталось 67,9 после пиршества то))) Р’РёРґРёРјРѕ РјРѕР№ организм меня РїРѕРЅСЏР» Рё простил РЎРµРіРѕРґРЅСЏ СЏ СЃРЅРѕРІР° РІСЃСЏ правильная, РєРѕСЂРёРґРѕСЂ соблюден Рё фитнесс более 2С… часов

НачинающаяСначала, спасибки)

Наташа, привет)

Я так понимаю, у тебя вчера ДР был??? С прошедшим тебя, счастья, радости, любви и конечно же здоровья!

РќСѓ РІРѕС‚ Рё пришел тот день, 31РѕРµ, РјРЅРµ 31) Вес утром 67,9, РЅРѕ теперь СЏ его увижу РЅРµ знаю даже РєРѕРіРґР°, РёР±Рѕ ела Рё пила РЅРё РІ чем себе РЅРµ отказывая Р� даже РЅРµ стыдно, это была запланированная акция)))) Даже интересно сколько можно нажрать наесть Р·Р° день) 

makotya пишет 31.10.2015 в 11:46 (ссылка):

Это легкие кг, дальше хоть бы по полкило и то рада буду))

МАМАнт пишет 30.10.2015 в 09:18 (ссылка):

 С‚оже хочу РїРѕ РєРі РІ ненделю скидывать))

Еще немного, еще чуть-чуть и увижу первую 67) Отпишусь утром, а то сегодня день обещает быть суматошным, главное выдержать вечернюю поездку в магазин за продуктами

Плодотворный день, питание без косяков суперправильное))) Фитнесс по программеНовое достижение, начала осваивать эллипс, разминка 15мин, буду постепенно заменять им беговую дорожку.

АсяВладимировна пишет 28.10.2015 в 23:27 (ссылка):

Спасибки))) Была у тебя тоже в гостях, молодец, выдержала психологические испытания!!!

Решила и я заглянуть, чтобы поддержать. Ты тоже молодец и результаты у тебя хорошие. Желаю успехов!!! А про зефир правильно, не давай, лучше полезное что-нибудь скушай.

Чего то я расслабилась...съела кусок шарлотки и.....вот даже совесть не мучает, а сразу такая тяжесть, хочется не вставать с дивана и еще что-нибудь сожрать, фу....хочу назад легкость, завтра даже зефир себе не дам

РќСѓ РІ общем то Р·СЂСЏ боялась, РІРёРґРёРјРѕ тренировка РІСЃРµ скомпенсировала)) 68,3 РјРёРЅСѓСЃ СЂРѕРІРЅРѕ 1РєРі Р·Р° неделю. Сделала еще контрольные замеры Р·Р° неделю сегодня. Значительно уменьшилась талия, Р° живот нет, РЅРѕ РѕРЅ стал висеть тряпочкой, как после СЂРѕРґРѕРІ, тут РІ помощь СЃРїРѕСЂС‚ больше, бедра,шея Рё ляшки уменьшились немножко совсем, зато зачем то ушла РіСЂСѓРґСЊ, РјСѓР¶ уже РІ панике РџСЂРёРІС‹Рє Рє большой то РїРѕРєР° беременность Рё ГВ)))

дилемма, даже спорить не буду, все понимаю, но сейчас для меня психологически важнее ощутимое снижение веса, если я каждый день не буду видеть результат, сдамся нафиг, силы воли мало.....

МАМАнт пишет 25.10.2015 в 18:44 (ссылка):

 РІРѕС‚. начинаетсято Рѕ чем говорили... Рё жир РёР· Цезаря РЅРµ виноват.

Мда...отлично позанималась сегодня 45мин кардио+60мин тренажеры+30мин бассейн, а потом пришлось там же перекусить салатиком и бежать по делам, съела цезарь, вкусно очень))))НО каллорий в итоге за день 1350! и жиров по максимуму из-за него, даже страшно, что завтра покажут весы, и так вес стал колебаться как то странно, пока план на 1кг за неделю не выполняется(((( печаль

Утром привес прилетел откуда то аж 300грРежим соблюдала, хз...Завтра настраиваюсь на тренировочку, сегодня обычный день, небольшая прогулка около часа и вечер у плиты. Ах да поспала днем каааайф)))

НачинающаяСначала пишет 23.10.2015 в 13:07 (ссылка):

По понедельникам замеряю, нетерпится, мне кажется живот уменьшился....ну утром точно меньше

НачинающаяСначала, РѕРѕРѕРѕ поздравляю маленького капризулю СЃ прошедшим Рђ помощница большая уже, классно! Как уживаются скорпиошки? РЈ меня сестра племяннику таблетки РІ конфетки прятала)) Моей 4, СЃ лекарствами РЅРѕСЂРј, сладкие сама РїСЂРѕСЃРёС‚, РіРѕСЂСЊРєРёРµ морщится РЅРѕ пьёт, знает, что надо)

Привет) 

Дочке моей 29 числа 9 будет) �ринка

Ну а Димке то вот вчера 2 стукнуло. Ох и орал же он на крови... еще как только в польку зашли, орать начал. Жуть. � сегодня крови мне попил уже. Лекарства некоторые не хочет пить, уууух...

МАМАнт пишет 23.10.2015 в 11:25 (ссылка):

5 кг за месяц это оооочень даже хороший результат, ты что?!)))

а объемы отслеживаешь?

Потерялась немного СЃ лазаретом СЃРІРѕРёРј домашним) Рђ тем временем прошел месяц РЅРѕРІРѕР№ ппжизни, позади 5РєРі, небольшой,РЅРѕ результат РІСЃРµ такиВчера очень активно потренировалась 15РјРёРЅ дорожка 6РєРј/С‡, 45РјРёРЅ тренажеры РїРѕ плану, 30РјРёРЅ дорожка Рё 30РјРёРЅ плавание + хамам Рё массаж целлюлита РІ джакузиСегодня вес 68,6! 

НачинающаяСначала, СЃ сентября! ужас-ужас, Сѓ меня первый раз вдвоем такая котовасия, СЏ РЅРµ привыкла еще....РѕР±Р° СЃ темпой щас((( Рђ РєСЂРѕРІСЊ показательная будет РЅР° антибиотиках? РЈ меня дочь РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ орет РЅРё РЅР° РїСЂРёРІРёРІРєР°, РЅРё РєСЂРѕРІСЊ сдать, после РїСЂРёРІРёРІРєРё как то РіРѕРґР° РІ 2 СЃ невозмутимым РІРёРґРѕРј такая РіРѕРІРѕСЂРёС‚ "спасибо" Рё пошла Рђ мальчики РѕРЅРё Р¶ ранимые, тоже наверное орать будет))) Рђ как дочу Р·РѕРІСѓС‚ Сѓ тебя,сколько лет?

Лечи деток и держи хвост пистолетом. все будет хорошо!

Хотя у нас вон тоже лазарет бесконечный с сентября. Раз пятый уже дети болеют. С сегодняшнего дня посадила обоих на антибиотики. Где-то зацепилась гадость какая-то. Завтра кровищу пойдем сдавать. Эх, и поорет же Диман(((

НачинающаяСначала, и не говори Насть! Кусок в горло не лезет даже, ем через силу(( � старшая подкашливать начала, отправила в сад правда, дома хуже лазарет

МАМАнт, бедняги((( здоровья малышу!

Эх, грустно, когда детки болеют.