Довольна результатом ламинирования ресниц: подкручены, взгляд открытый, выразительный 

Представляю, как Р±СѓРґСѓС‚ выглядеть глаза РїСЂРё нанесении туши! Р’ субботу увижу 

Таки сделала СЏ сегодня СЃ утречка ламинирование ресниц  

Общее впечатление положительное! Мастер проверенный. Записывалась 2 недели назад. Процедура длилась час. Никакого дискомфорта. Лежишь себе отдыхаешь)

24 часа не мочить, не трогать. Окончательный эффект будет виден через сутки.

Сейчас реснички уже подкручены, подкрашены, немного склеены. Говорят, после умывания реснички распушатся, тогда начну покорять всех взглядом 

В пятницу у меня ламинирование волос, маникюр+шеллак.

Р’ субботу приглашена мужем РІ ресторан 

Вес 66,9. Калораж держу 1550. Алкоголь отсутствует. Зарядка каждое утро 

66,9 

a_kulikova пишет 16.10.2016 в 17:05 (ссылка):

Алл, за молодец спасиб)

Если бы мне навязали, я бы тоже ни разу не повелась)

РњРѕРµ знакомство СЃ Койотом (которому СЏ рада) началось после того, как СЏ задала РІРѕРїСЂРѕСЃ, как считать калорийность вишни (СЃ косточками или без)?! Здесь РјРЅРµ вообще никто РЅРµ ответил. Р’ Калоризаторе РљРѕР№РѕС‚ дал ссылку, РіРґРµ СЏ нашла ответ РЅР° этот РІРѕРїСЂРѕСЃ Рё подобные (РїСЂРѕ бананы Рё С‚.Рї.) РЇ получила РѕС‚ него ответы РЅР° РґСЂСѓРіРёРµ СЃРІРѕРё РІРѕРїСЂРѕСЃС‹ безвозмездно, С‚.Рµ. даром! РџСЂРё этом меня никто РЅРёРєСѓРґР° РЅРµ агитировал, Р° грамотно отвечал! РџРѕ его рекомендации СЏ повысила калорийность. Результат известен! 

Lisenok77 пишет 16.10.2016 в 17:16 (ссылка):

Спасибо, Лисен 

Я постараюсь!!!

Планы по делам выполнены и перевыполнены))

Нашагали больше 6 км. У нас огромный Центральный пар - один из лучших в России! Его площадь 143 га!!! Он входит в 10-ку крупнейших парков Европы!

Главная ценность Центрального парка культуры Рё отдыха заключается РІ лесном массиве - надёжном защитнике Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ туляков. РЎСѓС…РёРµ цифры беспристрастной статистики повествуют Рѕ том труде, который проделывают «Р·РµР»С‘ные лёгкие» РіРѕСЂРѕРґР° ежедневно, незаметно для нас. Р�так, РЅР° территории парка РІ 300 раз меньше бактерий, вполовину меньше пыли Рё сернистого газа, нежели РІ РіРѕСЂРѕРґСЃРєРѕРј РІРѕР·РґСѓС…Рµ.

Никакому другому городу России не посчастливилось иметь природный комплекс с таким биологическим и растительным разнообразием и великолепной базой для отдыха и досуга.

Белоусовский парк входит в десятку крупнейших парков Европы.

Сегодня общая площадь парка составляет 143 гектара, 97 из которых покрыто зелёными насаждениями. 34 гектара отводится рекреационной зоне. Древостой парка разнообразен и представлен 86 видами древесно-кустарниковых пород. Это береза, дуб, ясень, клен, вяз и т.д. Хвойные составляют всего лишь 7,4% от всех насаждений. Растения, не характерные для нашей местности (интродуценты), представлены 55 видами. К тому же, в парке произрастает порядка 150 видов травянистых растений.

Всем хорошего выходного!

Света, с радостной циферкой! Не отпускай ее теперь!)))

Выходной РІ разгаре: РіРѕРІСЏРґРёРЅР° РЅР° Р±РѕСЂС‰ варится, белье стирается 

Встала рано. Пока муж спал, умылась, перегрузила стиралку, разгрузила посудомойку, поставила вариться мясо, приготовила завтрак!

Р’ планах: сварить Р±РѕСЂС‰, запечь курицу РІ рукаве, пройти 5 РєРј РІ парке, затариться продуктами, отдохнуть  

Вес 66,9 

Ленок, 

anew пишет 15.10.2016 в 11:08 (ссылка):

Поздравляю, Светик! Умничка

Утро РґРѕР±СЂРѕРµ-РґРѕР±СЂРѕРµ 

Стоило подкормить себя, и организм откликнулся! � вес двинулся!

66,9 РєРі  РЈРґРёРІР»РµРЅР° Рё рада!!!

Девчонки, видели Ольгу Картункову из команды Пятигорска?!?!

РњС‹ вчера смотрели РљР’Рќ летний РєСѓР±РѕРє. Её РЅРµ узнать!! Тааак похудела 

Таки уговорила себя сегодня сбавить обороты. РўРёРїР° разгруза вышло Р·Р° последние 1,5 недели)) 

1364 ккал. 

Lisenok77 пишет 14.10.2016 в 19:26 (ссылка):

Зайду-зайду) Алкаши РѕРЅРё 

anew пишет 14.10.2016 в 17:46 (ссылка):

Мы алкаши, поэтому там и оказались))) Ну ты это, заходи если надумаешь!

ХХХЛюбаХХХ пишет 14.10.2016 в 02:06 (ссылка):

у меня на ночь вот такой был (3 раза покупала). не дешевый, но стоит того. а сейчас перешла на полностью натуральный уход и поэтому вечером просто на влажное лицо масло сладкого мендаля или виноградной косточки наношу. и дневной в этом случае мне уже не нужен. кожа чистая чистая (прыщиков тьфутьфутьфу никогда не было, но покраснения бывали).

его похоже правда с производства сняли (на сайте в таком формате не нашла, но есть другие ночные тоже морковошные - в тюбиках)

ХХХЛюбаХХХ пишет 14.10.2016 в 01:47 (ссылка):

Любаш, СЃРєРѕРє себя РїРѕРјРЅСЋ, всегда мерзла. РЇ Р¶ РІ РђР·РёРё прожила детство/юность. Как РІ Р РѕСЃСЃРёСЋ переехали, так Рё мерзну)) Р� РІ СЃРІРѕРё 88 мерзла. Р�РЅРѕРіРґР° РЅРµ чувствую дискомфорта, Р° РёРЅРѕР№ раз неприятно. Конечно, может, РЅРµ доедаю (РЅРµ всегда доедаю), это тоже сказывается. РќСѓ Рё РєСЂСѓРі - РґРѕРј/машина/работа/машина/РґРѕРј - РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ заставляет кутаться... РїРѕРєР°.. Р—РёРјРѕР№ РїСЂРё +1 РІ сапогах же С…РѕРґРёРј, Р° ща еще СЏ РІ ботиночках РїСЂРё тех же +1. Надо утепляться. Сапоги, надеюсь, РЅРµ Р±СѓРґСѓС‚ спадывать)) Дубленка большевата, РїРѕРґ нее можно РјРЅРѕРіРђ надеть 

Любаш, я уже пару лет пользуюсь только таким:

Баааальшущая картинка вышлࠠЭтот крем Сѓ меня РЅР° РІСЃРµ случаи жизни (для лица, СЂСѓРє Рё тела)!!! Очень нравится!!!

Lenok555 пишет 13.10.2016 в 20:56 (ссылка):

Ленок, спасиб Р·Р° поздравление 

Взято СЃ РњР¤. РЈРћРћ - уровень РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРіРѕ обмена - энергия, расходуемая РЅР° поддержание жизнедеятельности (или РєРѕР»-РІРѕ энергии, затрачиваемое человеком Р·Р° сутки РїСЂРё 8 С‡. СЃРЅР° Рё 16 С‡. пассивного отдыха). Можно рассчитать РїРѕ С„-ле: РЈРћРћ = (16,1√ Р РѕСЃС‚ ⋅Вес −5⋅Возраст) для женщин, РіРґРµ СЂРѕСЃС‚ измеряется РІ СЃРј, вес РІ РєРі, Р° возраст РІ годах. 

РЈ меня нормальный РЈРћРћ - 1475. 

Lisenok77 пишет 13.10.2016 в 16:35 (ссылка):

ВзаимнА, Лисен 

Lisenok77 пишет 13.10.2016 в 16:35 (ссылка):

Ага, в него! Ток пока не в 1200-1550, а в max 1550 и +/- 50. Ща привыкнет организма к холоду, потом начну понижать немного..

РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ РњР¤ Рё РќР“ - ты права абсолютно - РїРѕРєР° РќР“)) РќРѕ РїРѕРєР° РЅР° этой неделе кушаю хорошо! Надо Р±С‹ сбавить немного) РќРѕ РіСЂСЏРґСѓС‚ РљР” (20-РіРѕ), завершается 2-СЏ половина цикла, жрун РїСЂСЏРј конкретный! РџРѕ теории РњР¤ РІРѕ 2-Р№ половине цикла допускается РґРѕРї. бонусная калорийность (200-150 ккал), которая РЅРµ учитывается РїСЂРё подсчете дневных калорий. Правда, это уже РЅР° системе, РЅРµ РЅР° разгоне. РЇ, конечно, РЅРµ МФлю, РЅРѕ калорийность себе разрешила)))) 

Lisenok77 пишет 13.10.2016 в 16:35 (ссылка):

Дааавно пора))) Ток мне с вами не тягаться. Вы ж трезвенники конкретные)))

helga2055 пишет 13.10.2016 в 14:39 (ссылка):

Ольчик, спасиб 

Организм РјРѕР№ Рё правда - отдыхает РЅРµ нарадуется еде 

Рђ РІРѕС‚ Рё СЏ 

Пятница. РЎ утра СѓР±РѕСЂРєР°, стирка, глажка, варка  Р’ 15:00 прирулила РЅР° работу...уфф! РќСѓ как тут РЅРµ будешь стройнеть?!))) Р’СЃС‘ успеваем 

Да), и вопрос к вам, девочки, кто какими кремами пользуется!??? Особо интересуют крема под тональник! � на ночь!

Девчата,всем привет!

Светик, что могу сказать про вес и "мерзну"! Так! Смотри..., скинула ты уже очень прилично, выглядишь отменно!

Моё личное мнение: ..НАДО УДЕРЖАТЬ ВЕС(это задача из задач)! Не пытаться худеть, мерзнешь- твоему организму некомфортно! Побереги здоровье! Когда мёрзнешь, защитные свойства организма слабнут, иммунитет подсаживается! Предупреждение тебе, нельзя так долго держать организм в режиме похудения!

.......................

Гулять на улице через "не хочу" НАДО, полчасика просто прогуляться перед сном, после ужина! (Я тоже,иногда, приезжая в парк, думаю "сейчас малый круг пройдём и... домой, сил нет"! А потом втягиваюсь, и до нормы (5 км)!

.....................

РџСЂРѕ водичку! Р’РѕС‚..., что хотите говорите,СЏ сейчас РїСЊСЋ РІРѕРґСѓ(РЅРµ чаи) РїРѕ надобности, РєРѕРіРґР° испытываю жажду! Р’РѕС‚ летом, РІРѕРґСѓ ставлю  везде), РїСЊСЋ специально больше!

 ...................................

Свет, РїСЂРѕ "редко появляюсь"! РЇ  Р±СѓРґСѓ стараться  появляться чаще!)

Светик, привет!

РўС‹ молодец, что пробуешь РЅРѕРІРѕРµ! Рђ что такое РЈРћРћ Рё как его рассчитать?

Поздравляю тебя и сыночка с его 25 летием!!!

Приветы 

Прииивет, рад тебе!

Нее, четкой системы Сѓ меня РЅРµ выйдет) Р’ ближайшее время точно. Это СЏ поняла уже) РњРЅРµ Р¶ разгоняться еще Рё разгоняться, Р° это вес либо РЅР° месте, либо плюс, Р° через 2,5 мес. РќР“. РЈ меня план 65,5 (хотя Р±С‹). РќРѕ полезного черпаю оттуда РјРЅРѕРіРѕ! Посчитала СЃРІРѕР№ РЈРћРћ (имею его РІРІРёРґСѓ теперь), определила потребность РІ энергии (знаю, РґРѕ какой калорийности РјРЅРµ можно Рё нужно разгоняться, Рё знаю, как это делать). Калорийность готовых блюд начала считать правильно, СЃ поправками РЅР° коэффициент испарения РІРѕРґС‹ РїСЂРё тушении Рё жарке. Ещё СЏ перестала хлебать РІРѕРґСѓ (тоже РёР· РњР¤). РџСЊСЋ, сколько Рё РєРѕРіРґР° хочу, учитывая жидкость РІ чае Рё еде. РћРґРЅР° польза, короче, РѕС‚ информации 

 РўРѕ есть уходишь СЃРЅРѕРІР° РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ? РЇ еще думала, как это ты решилась РЅР° РњР¤ СЃ учетом РќР“ корпоратива)) РќСѓ теперь уже РєРѕРіРґР° отгуляешь, пойдешь РїСЂРё желании разгоняться.

Р—Р° сыночка Рё очень хороший результат спасибо, Любаш  РќР° гулянке были незнакомые (РґРѕ )))) люди, так РѕРЅРё потом признались, что спорили, есть ли РјРЅРµ 40, РѕС‚ некоторых услышала, что СЏ очень миниатюрная  

Ой, как приятно! Ты и правда очень мОлодо выглядишь!

Надо бы настраиваться на "дальше"! Бар бы дома на замок закрыть))) Тогда и дело сдвинулось бы)) В прошлом декабре 3 недели ни-ни. Самочувствие было супер! Никаких отеков! Глаза глубокоооооо)))

 РџРѕ С…РѕРґСѓ РїРѕСЂР° тебе РІ нашу ААшную РіРѕРЅРєСѓ))

Охх, что-то расписАлась я)))) Кто дочитал - молодец)))

Я молодец!

Всем приветики!!!

Светик, ну наконец-то появилась...

Сына СЃ ДР!!!  Рђ тебя СЃ приятными комплиментами РѕС‚ знакомых Рё незнакомых!!!

Свет, а результат твой все-таки сто�т на месте, ведь это уже хорошо, организм привык к этой циферке и ему комфортно, дай передышку и дожмешь свое!!!

Приветы 

ХХХЛюбаХХХ пишет 12.10.2016 в 23:45 (ссылка):

Любаш, так-то РѕРЅРѕ так, РЅРѕ, РёРЅРѕР№ раз, будучи здесь, ничего РЅРµ хочется Рё РЅРµ делается. Р� наоборот, что-то делается для себя РїСЂРё отсутствии РЅР° сайте. Это РІСЃС‘ настрой Рё настроение 

РўС‹ РІРѕС‚ говоришь, любишь эту РїРѕСЂСѓ! Тебе хорошо Рё комфортно. Гуляете ежедневно Рё РјРЅРѕРіРѕ. Бодрячком!!! РќРѕ здесь редко появляешься  

А мне прям тяжко.. стало.. Без надобности совсем на улицу не хочется! У нас после выходных (и +15) стало резко +1. Через не хочу заставляю себя прогуляться с утра, до работы, 1,5 км. Всё! Вечером с ног валимся, в 7 закроемся, темень, накружишься за день, ничего, кроме теплого дома и ужина не хочется..

ХХХЛюбаХХХ пишет 12.10.2016 в 23:45 (ссылка):

Нее, четкой системы Сѓ меня РЅРµ выйдет) Р’ ближайшее время точно. Это СЏ поняла уже) РњРЅРµ Р¶ разгоняться еще Рё разгоняться, Р° это вес либо РЅР° месте, либо плюс, Р° через 2,5 мес. РќР“. РЈ меня план 65,5 (хотя Р±С‹). РќРѕ полезного черпаю оттуда РјРЅРѕРіРѕ! Посчитала СЃРІРѕР№ РЈРћРћ (имею его РІРІРёРґСѓ теперь), определила потребность РІ энергии (знаю, РґРѕ какой калорийности РјРЅРµ можно Рё нужно разгоняться, Рё знаю, как это делать). Калорийность готовых блюд начала считать правильно, СЃ поправками РЅР° коэффициент испарения РІРѕРґС‹ РїСЂРё тушении Рё жарке. Ещё СЏ перестала хлебать РІРѕРґСѓ (тоже РёР· РњР¤). РџСЊСЋ, сколько Рё РєРѕРіРґР° хочу, учитывая жидкость РІ чае Рё еде. РћРґРЅР° польза, короче, РѕС‚ информации 

Р—Р° сыночка Рё очень хороший результат спасибо, Любаш  РќР° гулянке были незнакомые (РґРѕ )))) люди, так РѕРЅРё потом признались, что спорили, есть ли РјРЅРµ 40, РѕС‚ некоторых услышала, что СЏ очень миниатюрная  

"Результат" стоит РІРѕС‚ уже 2 месяцࠠДа Рё сейчас РЅРµ самая для меня РїРѕСЂР°... мерзну, блин, постоянно, жру) Хотя РІ прошлом РіРѕРґСѓ начала кардинально СЏ именно РІ октябре 19-РіРѕ!!!

Надо бы настраиваться на "дальше"! Бар бы дома на замок закрыть))) Тогда и дело сдвинулось бы)) В прошлом декабре 3 недели ни-ни. Самочувствие было супер! Никаких отеков! Глаза глубокоооооо)))

Охх, что-то расписАлась я)))) Кто дочитал - молодец)))

anew пишет 12.10.2016 в 19:33 (ссылка):

 РЎРІРµС‚РёРє))), девчата, приветы)

.........................................

Осознаю свою вину полностью(, я никогда себе таких "вольностей")) не позволяла, ладно.. летом пропадаю, но, с сентября всегда была в строю Д�ОНА)! Отговорок много, но, это ж в первую очередь надо для меня!

......................................................................

Рђ РІРѕРѕР±С‰Рµ, Сѓ меня нет осенней хандры, Сѓ меня  Р»РµС‚РЅСЏСЏ))) хандра! Чем холоднее РЅР° улице,тем РјРЅРµ комфортнее!

Оооо), а сколько я этой осенью грибов насобирала (насолила,насушила,наморозила,намариновала)

..................................................................

Про МФ! У меня нет опыта, сказать нечего! Но, мне кажется, что ты достигла очень хорошего рез-та!

ПРОБУЙ! Всяко,..на удержание веса и постепенное его скидывание МФ поможет! Но, шаг вправо, шаг влево- побег)))!

.................................................................

Сынулечку твоего С Днем Рождения! Всех БЛАГ ему!))))

.........................................................................................

На счет осеннней апатии, надо её перебарывать))! Мы каждый день,кроме выходных, ходим в парке, стараемся по 5 км! �ногда трёшку! Но,стараемся! Домой приезжаем к 20-30!

Очень рекомендую гулять перед сном! Полезно!)))))))))))))

Всем РїРѕ привету 

helga2055 пишет 03.10.2016 в 13:41 (ссылка):

Ольчик, осваиваю)

a_kulikova пишет 04.10.2016 в 12:30 (ссылка):

Алл, об успехах пока рано, но изменения есть - в количестве еды!

ХХХЛюбаХХХ пишет 09.10.2016 в 23:23 (ссылка):

Любаш, кто бы говорил?)))

Я тут в последнее время сама с собой только и переписывалась, в основном)))

Как прям в мультфильме)))

- У вас есть план, мистер Фикс?

- Есть ли у меня план?

- Да Сѓ меня тысяча планов!))))) 

Короче, девочки) Собираемся в кучу, настраиваемся, боремся с осенней хандрой и худеем!!!!

Я продолжаю осваивать МФ. Не придерживаюсь пока четко. Читаю, вникаю. С прошлого понедельника моя калорийность 1600. Выходные были с нарушениями, калорийность под 2500. На этой неделе в пн. и вт. калорийность 1680. После моих, в среднем, 1350 - это прилично! Несмотря на повысившуюся калорийность и не самые примерные выходные, мой вес сегодня 67,8 кг! Он не увеличивается!!! Я на разгоне ОВ.

Справили сыну 25-летие! Совсем большой ребенок)

Зажигали 25 свечей РЅР° торте. Был неожиданно, восторженно удивлен))) 

Вообщем, РІСЃС‘ идёт РїРѕ плану 

РћРґРЅРѕ РќРћ! Наступившие РІРґСЂСѓРі осенние холода действуют РЅР° организм соответствующе... Утром тяжело просыпаться Рё подниматься. Хочется поменьше двигаться, РЅРµ выходить РЅР° улицу. Отсутствие солнышка, уменьшение светового РґРЅСЏ также сказывается.. РќСѓ ничего) РЎРєРѕСЂРѕ организм адаптируется! Р’СЃСЋ семью посадила РЅР° прием настойки эхинацеи для иммунитета Рё повышения тонуса организма 

Девочки..., привет всем!)

Светик, давай хоть ты не пропадай!

Как САМА!?

Девочки, привет!

Света, как твои успехи? С твоим упорством у тебя все получится. Но я так понимаю, что вначале можно вес набрать. Не пугайся там уж слишком. Все нормально будет.

РњРЅРµ так кажется, что РјРѕР№ то организм остановкой веса РіРѕРІРѕСЂРёС‚, что РїРѕСЂР° Р±С‹ остановится, типа Рё так комфортно 

Всем приветики!!!

Света, ну и правильно, пробуй МФ...действительно там подсчет калорий требуется наиточнейший, может и вес сдвинется быстрее...у тебя все получится!!!

67,4 РєРі

РњР¤ - это тот же подсчет ккал, РЅРѕ более дисциплинированный - нужно выдерживать одинаковую калорийность. Это заставит меня распределять калорийность плавно РЅР° РІСЃРµ 7 дней недели. РќРµ будет нынешнего дисбаланса - Р±СѓРґРЅРё РЅРѕСЂРјР° (нижняя/верхняя), выходные - красные. 

Почти готова  

Хочу!

Не могу я сидеть на одном месте) Мне нужно движение вперед!!!

РџС‚. 30.09

Рљ/Р‘/Р–/РЈ - /1516/59/56/140

 Р�зучаю РњР¤) Разобралась. Р’ планах - попробовать!

a_kulikova пишет 30.09.2016 в 13:41 (ссылка):

Да, Алл, бывают необычные радостные сюрпризы)))

anew, Света, СЏ РЅР° даче Сѓ свекрови встала РЅР° ее весы. РћР№, показали 72 РєРі. Как было приятно. Понятно, что неправильно стояли. РќРѕ как хорошооооо! 

Как там РІ "Двух капитанах": "...РЅРµ станет спорить СЃ бабушкой, что перед обедом полезно выпить СЂСЋРјРєСѓ РІРѕРґРєРё, РЅСѓ, Р° если РЅРµ полезно, так СѓР¶ РЅРµ вредно, Р° если РЅРµ вредно, так СѓР¶ приятно" 

Спала, как убитая - 7 часов крепкого сна, без просыпаний (в последнее время со сном не очень было..)

Второй плюс. Туалет. Ни одна курага с кефиром так не действуют (давно замечено)))

Вес. 1-е взвешивание 67,7 кг, 2-е и 3-е - 67,4 кг. Это все в одном положении. Всё - весам кирдык?!

Вообще, заметила, что при вставании и небольшом упоре вперед показывают всегда больше. Встаю ровно - поменьше (обычно 300 грамм). Всегда встаю с упором вперед, и это (бОльшее) значение беру за основу. С недавнего времени в одном положении показывают по-разному. Где-то читала, что помогает - сменить батарейку.. Не так давно меняла..

РЈ РєРѕРіРѕ какие весы? Отзывы? 

Ща поиск здесь не работает. Встречала я обсуждения на эту тему. Не осталось в памяти, какие хвалят.. Хочу новые весы. Если уж покупать, так по совету и проверенные!

Лисен, ты - кремень 

РЇ балую себя алкоголем. Сегодня СЃ мужем почти договорилась, что декабрь будет месяц-трезвенник. Мотивация Сѓ меня РіРґРµ-то тщеславная.. Р–РґСѓ очередного приглашения РЅР° корпоратив РЅР° прежнюю работу (3,5 РіРѕРґР° там РЅРµ работаю, Р° РІСЃРµ живо), чтобы блеснуть! РЇ Рё РІ прошлом РіРѕРґСѓ стартанула РїРѕ этой причине.. Лан, главное - сработало) РќР° самом деле, РјРѕР№ нынешний вес придает РјРЅРµ уверенности, РєСЂРѕРјРµ всех прочих благ)) 

Чт. 29.09

Рљ/Р‘/Р–/РЈ - /1792/71/50/177 

 Р—апарилась СЏ стоять.. 

anew пишет 29.09.2016 в 17:10 (ссылка):

Да, зеленые - план, таблица РјС„-шная, планом РЅРµ пользовалась, был обычный РєРѕСЂРёРґРѕСЂ 1200-1550. Р� РІРѕС‚ РіРґРµ выше 1550 - там Рё был алкоголь, Рё каждый раз РѕРЅ меня откатывал назад. Посередке - это празднование РќРѕРІРѕРіРѕ РіРѕРґР° РџРѕСЃР»Рµ РќР“ алкоголь был 3 раза: празднование 20-летия свадьбы, РґСЂ мужа Рё РІРѕС‚ СЃСѓРґ)