Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Потерять вес, чтобы летать..Таблетка рулит!!!

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!!smile Хорошо начала, и пропала...smileЧего?! Может заглянешь и вернешься?!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Завтра меня ждет взвешивание, а сейчас всем спокойной ночи smile

Олеся. 25 лет. Рост 172.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2015)
Цель 55
Дневничок id=55086

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня был очень насыщенный день...Очень много работы, собирали заказы с самого утра и  до вечера без перерыва на обед....Итак, питание на сегодня:

Завтрак: овсяноблин, слайс, кабачковая икра-2 ст.л, чай с лимоном

Обед: Банан

Ужин: ёмаё (приехала с работы, голоданая как собака) : совсем немножко грибного супа-пюре, 2 маминых чебурека, кусочек шоколадного торта, чай, позже яблоко, арбуз

Вода за весь день 3-4 стакана

Олеся. 25 лет. Рост 172.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2015)
Цель 55
Дневничок id=55086

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброе утро и побольше отвесов!!! а я побежала на работуsmile

Олеся. 25 лет. Рост 172.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2015)
Цель 55
Дневничок id=55086

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Галинка13, спасибо большое за подробное меню и советы)) вчера и правда не смогла отказаться от сладостей и под конец дня заточила кусок торта....лучше бы я его оставила на сегодня на утро... smile но не стала себя сдерживать

Вчера же включила какой то видео ролик, упражнения на нижнюю часть пресса, попрыгала от души, пролила 7 потов smile

 

Олеся. 25 лет. Рост 172.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2015)
Цель 55
Дневничок id=55086
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Салат "Осенний" с курицей
куриный окорочок - 1-2 шт, шампиньоны - 150 г, лук репчатый - 1 шт, морковь - 1 шт, маринованные огурцы (корнишоны) - 2-3 шт, кукуруза - 4-5 столовых ложек, яйца - 2 шт, майонез, зелень петрушки, укропа, чеснок - 1-2 зубчика, растительное масло для жарки, соль, перец
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.