Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дисциплинирую себя

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение
galatea, загугли "Метод Фукуцудзи".

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, а как ты растягваешь позвоночник с валиком? покажи картинку, плз

ссылка

Послать личное сообщение

62,6кг

1185ккал

2км на эллипсе 

200 прыжков

3 минуты растягивала позвоночник с валиком (нужно 5, но пока трудно)

10 раз пресс

День прошел активно, на месте не сидела.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Овощное рагу (кабачки)
1 средняя луковица 2 больших моркови или 3 средних 2 средних помидора 1 болгарский перец (паприка) 2 средних кабачка подсолнечное масло для жарки (1 стол. ложка) соль, специи, зелень по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.