Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Срочно Нужна Помощь!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
беременность и спорт как быть

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки очень нужен совет.Я 3 года по 4 раз в неделю хожу на фитнес степ 2 раза, джампинг 2 раза в неделю, счас  узнала что беременная, пока продолжаю заниматься, так  как знаю если резко брошу наберу вес.Я понимаю что придется прекратить такие интенсивные тренировки, может вы подскажите чем их можно заменить, но только не йогой , пилатесом и всем подобным, терпеть не могу, сколько раз пыталась за прошлые беременности, всегда бросала.Очень хочется активных занятий может не настолько как степ и джампинг, но что-то подобное, плаваньем и аквай нет возможности заниматься, бассейн далеко.Может есть у кого опыт

рост 178
вес до беременности 75
вес 77,6--13.07.2015
Цель-остаться в таком весе до конца беременности,можно даже меньше
.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Макароны с луком и морковью
Макароны 300г сухих (у меня из них получилось 810 отварных) Морковь - 53г (1 шт) Лук репчатый - 100 г Масло подсолн - 18г (1 ст.л. на жарку) Специи
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.