Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Изменила себя, изменила жизнь. Осталось изменить тело!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Элпфис, да да и я про кроликов сразу вспомнила)))))
Очень здорово!
Молодец что занимаешься! 40 мин. это же хорошо!)
А с питанием? Ты думаешь считать? Или какой системы придерживаться?)
23г/176см
Старые
подвиги:79---60
Сейчас: возвращение:)

Воронеж

Закрытый днев,стучитесь:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я в инстаграме видела фотки с этой поездки. Где кроликов еще много - такие милашки. smile

Настя 27 лет/179 см

Родила сына 22.08.15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Пришла сдаваться ))
Что то я расслабилась, и совсем недовольна собой. В джинсы вот не влезла (. Начну худеть сейчас)

В те выходные ездила с подругой и ее мужем отдыхать за город в санаторий минеральных вод. Мой муж с нами ехать отказался, сославшись на работу, хотя мог при желании перенести ее на другой день. Даже как то обидно стало ((.
Зато мы прекрасно отдохнули. Прогулялись, попили из источников. Оказалось, что там есть прокат квадрациклов. Мы не устояли, взяли покататься. Это восторг!! Лет 10 на них не садилась, детство вспомнила ))
А на обратном пути мы чуток заблудились и случайно наткнулись на страусиную ферму. Поговорили с хозяевами и они нас туда пустили. Было безумно интересно )) а еще оказалось, что дочка хозяев фермы занимается мыловарением. Купила у нее мылки из с добавлением страусиного жира. У кого проблемная кожа - очень рекомендую.

У меня маленькая радость:
в магазин завезли материал, который мы выбрали для шкафа в туалет. Ждали его очень долго. Сегодня заказали распил. Если все хорошо, то планируем закончить ремонт санузла к концу лета. Быстрее бы ))


smile3289, спасибо ). Вот переедете в свой дом и возьмете )) Мы его временно в спальню поставили, совсем он тут не к месту, конечно.(сфоткаю покажу свою громадину ). По плану он должен в зале стоять, но там сейчас все завалено стройматериалами. К зиме,надеюсь, переставим.
Кристина1605, привет! Занимаюсь, только пока минут по 40, больше не могу ))
Надежда,29. рост 174,
начальный вес 82кг
Цель №1 - вернуть добеременный вес - 74кг
Цель №2 - опустить вес до комфортного - 64кг
Цель №3 - мой идеал - 57кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Элпфис, привет))))
Как твои дела?
Занимаешься уже?)))
23г/176см
Старые
подвиги:79---60
Сейчас: возвращение:)

Воронеж

Закрытый днев,стучитесь:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С покупочкой, Надюш!

 

Мы когда в дом переедем я тоже хочу эллипс купить себе и по утрам заниматься! smile 

Сейчас к сожалению места для него нет. smile

Настя 27 лет/179 см

Родила сына 22.08.15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Кристина1605, привет! Забросить, неа )). Я реально кайфую,когда занимаюсь на нём. Ставлю напротив вентилятор, музыку погромче, глаза закрыла и полетела )
Выбирала тренажер по душе ) дорожка,конечно, эффетивнее, но я ее ненавижу. На вело скучно. Вот они бы точно стояли пылились )
Надежда,29. рост 174,
начальный вес 82кг
Цель №1 - вернуть добеременный вес - 74кг
Цель №2 - опустить вес до комфортного - 64кг
Цель №3 - мой идеал - 57кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Элпфис, привет, красавица))))
Ого, какая новость! Поздравляю))))
Главное теперь его не забрасывать)
А то у меня есть элипс...правда он больше на вешалку похож ахахах))
23г/176см
Старые
подвиги:79---60
Сейчас: возвращение:)

Воронеж

Закрытый днев,стучитесь:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки, доброго вечера!
Наконец то выбралась сюда.суматошная неделя выдалась. На работе завал полный.
Сейчас лежу немощной колбаской, тк кд (.первый раз с телефона на дион вышла, так непривычно и пока неудобно, смайлы вообще найти не могу )
Главная новость: мы купили мне эллипсоид!
Довольная как стадо слонов! Как переехали в этот район тренажер стал моей навязчивой идеей. Муж правда сильно сопротивлялся, но и вода камень точит. К тому же летом цены на тренажеры упали.
Как только муж дал на покупку добро, выбрала в магизине подходящий мне эллипсоид с большой длинной шага, хотели в понедельник ехать покупать. А в воскресение зашла на авито и чудо! Пару часов назад выложили объявление о продаже почти такого же только б/у. В общем, это судьба ))
Надежда,29. рост 174,
начальный вес 82кг
Цель №1 - вернуть добеременный вес - 74кг
Цель №2 - опустить вес до комфортного - 64кг
Цель №3 - мой идеал - 57кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile3289 пишет 04.07.2015 в 00:58 (ссылка):

И я хочу в ИГ тебя добавить. smile

Скажешь ник?

Конечно, NADEZHDA0902 - буду рада тебя видеть!
Надежда,29. рост 174,
начальный вес 82кг
Цель №1 - вернуть добеременный вес - 74кг
Цель №2 - опустить вес до комфортного - 64кг
Цель №3 - мой идеал - 57кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И я хочу в ИГ тебя добавить. smile

Скажешь ник?

Настя 27 лет/179 см

Родила сына 22.08.15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Элпфис, ураааа)))) Не теряйся)

Хотя теперь в инста всегда найду тебя и достануsmile

23г/176см
Старые
подвиги:79---60
Сейчас: возвращение:)

Воронеж

Закрытый днев,стучитесь:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пфффsmile. переустанавливала винду и все пароли снеслись, еле восстановила. усе! я с вами!smile

Надежда,29. рост 174,
начальный вес 82кг
Цель №1 - вернуть добеременный вес - 74кг
Цель №2 - опустить вес до комфортного - 64кг
Цель №3 - мой идеал - 57кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Элпфис, привееет))) Какие у тебя успехи?) Пиши хоть по пару строчек!))) Как худеть думаешь? Что делаешь?)

23г/176см
Старые
подвиги:79---60
Сейчас: возвращение:)

Воронеж

Закрытый днев,стучитесь:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какой прелестный собая! smile

 

Надюш, думаю, ты очень быстро в форму придешь! smile

Настя 27 лет/179 см

Родила сына 22.08.15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго денечка!

 

сегодня проснулась в 7утра без будильника, выспалась,хотя поспала всего часов 6 от силы. чудесаааsmile

работы сегодня не много, поэтому на обеде сходили с Кантом на прогулку по заливным лугам. какая же там красота. только мошек уж очень в этом году много, даже не позагарать

 

Мама на неделе привезла из сада кучу разных листьев: смородина, малина, мята. Завариваю себе сейчас такой летний час + добавляю туда плоды шиповника и ягоды калины.  вкуснотищаsmile. и полезный, надеюсь)) а  под творог с медом вообще сказкаsmile

 

Ночью поторчала в инете, посмотрела видео Джилл. Решила чередовать "ускорь метаболизм" (кардио) и "нет проблемным зонам" (силовая). Как только горячую воду включат, начну заниматься, а то не улыбается дважды в день кастрюльками греть. По объявлению, сегодня обещаю воду включить, но очень я сомневаюсь, что они будут это делать в пятницу. 

Осталось сегодня только ужин приготовить и цветы полить

 

Кристина1605, не видно у тебя этих 3-х кг, вот совсем)). Я когда в зал ходила, был стабильный вес 62-64 и меня, в принципе, все устраивало. Сейчас спорт отсутствует и вид в этом же весе ужасный. дело времени, все исправимоsmile


 

 

Надежда,29. рост 174,
начальный вес 82кг
Цель №1 - вернуть добеременный вес - 74кг
Цель №2 - опустить вес до комфортного - 64кг
Цель №3 - мой идеал - 57кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Элпфис, привет))) Ну 65 не так страшно)) Справимся!
Я тоже сейчас в сторону 65 откатилась..сейчас вроде 63 с копейками, если на выходных не уходить в загул))))
Удачки нам! И не пропадай больше!)
Я даже как-то соскучилась!))))
23г/176см
Старые
подвиги:79---60
Сейчас: возвращение:)

Воронеж

Закрытый днев,стучитесь:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет)удачи тебе, меня Света зовут, мне 22 года, буду заглядывать к тебе в гости, если ты не против smile

Рост 169см., вес 67,8кг.
1цель: 64кг - 01.10.16
2цель: 60кг - 12.11.16
3цель: 57кг - 31.12.16
4цель: 54кг - 17.03.17
id=54732

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Встала утром на весы - ровно 65smile

Необходимо составить удобный режим дня, а то я со своей удаленкой совсем в овощ превращусь. Включить по максимому прогулки и огранивать комп. Еще хочу подключить домашние тренировки, скорее всего буду Джилл вспоминать. Очень хочу в тренажерку, но в моём районе спорт клубов нет вообще, а специально выезжать абсолютно неудобно.

Сижу, а глаза слипаются, но спать нельзя(((. Нужно мужа в два разбудить, он командировку уезжает, а будильник он не слышит. не представляю, как можно его не услышатьsmile

smile3289, шкоду сейчас выложу, вспомню только как это делается)))). вот такой киндер-сюрприз вырос



Надежда,29. рост 174,
начальный вес 82кг
Цель №1 - вернуть добеременный вес - 74кг
Цель №2 - опустить вес до комфортного - 64кг
Цель №3 - мой идеал - 57кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Элпфис, как там дела с весом кстати?)))
23г/176см
Старые
подвиги:79---60
Сейчас: возвращение:)

Воронеж

Закрытый днев,стучитесь:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надюш, покажи свою собаню. Я еще щеночка помню. smile

Настя 27 лет/179 см

Родила сына 22.08.15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, спасибо вам огромное, что не забыли, так приятно)))

расскажу про изменения, которые произошли.

я поменяла работу, поругалась с бывшей начальницей и ушла. Сейчас работаю ближе к своей специальности, но в сфере IT. Сказали бы мне раньше, чем я буду заниматься, покрутила бы пальчиком у вискаsmile)))). Сначала было очень сложно, потом втянулась, а затем вошла во вкус. Мне снимали отдельный офис, в котором работала только я. Кайф, по сравнению с предыдущим местом)). Еще и муж отвозил и забирал, но затем он тоже сменил работу и добираться стало проблемой. Обсудили с начальником, взвесили все и перевели на удаленку. И теперь я абсолютно счатливаsmile

Дома продолжается нескончаемый ремонт))). и да, многострадальный шкаф муж сделал самsmile. после того, как нас еще пару раз накололи, решили никого не нанимать и делать собственными силами. Результаты буду показыватьsmile

smile3289, собачонок наш вырос на редкость шкодным))) Сёме от меня большой-большой приветsmile

Кристина1605, инстаграмм есть, как же без него)).  NADEZHDA0902 стучись)

Надежда,29. рост 174,
начальный вес 82кг
Цель №1 - вернуть добеременный вес - 74кг
Цель №2 - опустить вес до комфортного - 64кг
Цель №3 - мой идеал - 57кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Элпфис, с новым домиком! И с возвращением))))))
Давай вместе возвращать свой вес! Я правда хочу 60-61.5 вернуть)))))
Ох, я так тебе рада! Я все даже ту закладку не удаляла) Все надеялась! Ты есть в инстаграме?)))
23г/176см
Старые
подвиги:79---60
Сейчас: возвращение:)

Воронеж

Закрытый днев,стучитесь:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Надюша, приветик!

С возвращением! :))))

Расскажи какие у тебя новости. Мы соскучились! :)))))
Настя 27 лет/179 см

Родила сына 22.08.15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

aMaryLlis, ого! вот кого не ожидала тут увидетьsmile. помню, конечно. сейчас цветы возьму и в гости придуsmile

Надежда,29. рост 174,
начальный вес 82кг
Цель №1 - вернуть добеременный вес - 74кг
Цель №2 - опустить вес до комфортного - 64кг
Цель №3 - мой идеал - 57кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эгеээй! smile Какие люди!)) 

Помнишь меня? Я тута тоже.. снова) Но уже с четкими целями и инструментарием)

Мария, 32 года, рост 163 см
Старт 15.02.16 с 88,8 кг
28.03.16 - 85,1 кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44953

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

здравствуй, мой новый дневничок!smile

добро пожаловать, спасибо, что навестили меня

Давайте знакомиться, я Надежда и мне 27)

На Дионе я уже давно не новичок, и вот, по прошествии года, решила вернуться.

Что мы имеем smile:

рост 174

вес не знаю. завтра взвешусь, поплачу)))

Хочу, очень хочу вернуть назад своё тело в 57кг. Подрасслабилась я за 2годаsmile

Буду идти к цели медленно, как черепашкаsmile. Меньше вредного, больше активностиsmile

Обещаю не напрягать вас тем, что ем на завтрак, обед и ужин))

 

Надежда,29. рост 174,
начальный вес 82кг
Цель №1 - вернуть добеременный вес - 74кг
Цель №2 - опустить вес до комфортного - 64кг
Цель №3 - мой идеал - 57кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56560
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Энергетический имбирный коктейль
100 гр. Меда 2 больших лимона 6 гр. молодых корней имбиря
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.