Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
тренировки при спинной боли

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем участникам Диона! Может у кого похожая проблема? Уже продолжительно долго болит спина, прошлым летом после каждых попыток позаниматься были боли, поэтому бег отменила, скакалку - так здорово прыгалось а на следующий день спиной двигать не могла, хоть караул кричи и так постепенно все сошло на нет и почти год неиего не делала а боли остались.. поработаю и потом отходняк... Сейчас начала обследование, жду результата, но хочется что-нибудь все таки по-тихоньку начать делать, ведь вес набрала за год, весна наступает на пятки, калории вот подсчитываю, изучаю тут пока как тут вообще все работает, но все же может кто подскажет какие-нибудь упражнения? Буду очень признательна.  

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.