Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
По Щучьему веленью, по моему хотенью лишние кг уходите сами!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
И так, мои цели и задачи:

Главная цель - 70 кг к 1 сентября 2015 г., промежуточные цели:
Цель N1 - 80 кг к 20.03.2015
Цель N2 - 75 кг к 16.06.2015

Задачи на каждый день:

Питание. Здесь непросто: малышу 1,5 месяца, ГВ, не все полезные овощи и фрукты ем, то газы, то аллергия, поэтому просто:
1. Много воды
2. Меньше сладкого.

Фитнесс.
1. Треньки планирую начать в апреле
2. Домашний фитнесс
3. Ходьба

Мотивация: в зеркале!
Ольга. 28 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И снова здравствуйте! Ах, повторяюсь)) smile

Мое очередное возвращение в ряды стройнеющих на ДиОн! 

В январе я стала мамой чудесного мальчика и, о чудо, после беременности -12 кг!!! Это приятная неожиданность, хотя и за время беременности я немного набрала. Есть еще кгшки от которых надо избавиться и подтянуть тело, т.к. моя некогда красивая "ореховая" попа превратилась в унылые булки((

Удачи мне)))

Ольга. 28 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.