Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Общие Цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, K_o_t, rodrighes
    Тема:
Худеем от 61 к 55-53)) 6-8 кг кажутся непреодолимыми.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет, мне 22 года и при росте 167 я вешу сейчас 61 кг, в принципе нормально, но хочу быть худее. Придерживаюсь простого рациона, чередуя углеводы с белками. Только вот заставить себя выполнять упражнения, получается с трудом, да и какие лучше, я не знаю. Сижу только третий день на диете. Исключила все сладкое, мучное, соленое и жаренное. Пока норм)))

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.