Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник. Худею от 74 до 70 а потом до 64

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

странно, на весах меньше, а в объемах не изменилась ((( а жаль. почему так?

Даже самый долгий путь начинается с первого шага
______________

ссылка

Послать личное сообщение

сегодня на весах 72,2! Я рада!

 

Даже самый долгий путь начинается с первого шага
______________

ссылка

Послать личное сообщение

16 марта - 73,9 

Надо собраться и отказаться в выходные от сладкого 

Даже самый долгий путь начинается с первого шага
______________

ссылка

Послать личное сообщение

Опять после выходных +600 гр (((( 

Даже самый долгий путь начинается с первого шага
______________

ссылка

Послать личное сообщение

13.03 на весах 73,3 

очень сильный ПМС, безумно хочется чегото вкусного, но чего сама не знаю, ничего не доставляет радости ((( 

Друзья, а как вы справляетесь с ПМС?

Даже самый долгий путь начинается с первого шага
______________

ссылка

Послать личное сообщение

Выходные удалисьsmile!  на весах 73,6 + 500 гр. smileохохошеньки хохо (((((( сама виновата

Даже самый долгий путь начинается с первого шага
______________

ссылка

Послать личное сообщение

Получается что за 6 дней ушло только 200 гр (((

но я тут приболела, пью чай с малиновым вареньем и двигаться особо не хочется, думаю что из-за этого

Даже самый долгий путь начинается с первого шага
______________

ссылка

Послать личное сообщение

Итак, на сегодняшнее утро вес 73,1 (+ночная рубашки и без стула) 

Даже самый долгий путь начинается с первого шага
______________

ссылка

Послать личное сообщение

Всем доброго вечера! 

Странно, стоит только по каким либо причинам не посетить ДиОн и не спланировать рацион, как начинаешь позволять себе лишнего :( 

Даже самый долгий путь начинается с первого шага
______________

ссылка

Послать личное сообщение

пытаюсь есть какждые 3 часа  (ну или чтоб перекус был через 2-3 часа после основной ед) 

 

Даже самый долгий путь начинается с первого шага
______________

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

правильно говорят - делай то, что никогда не делал и у тебя будет то, чего никогда не было

и.да. заходи в гости

август 2008г. - 86кг (начало отсчета)
сейчас - 65,4 кг
ближайшая цель - 64,9 кг
идеал - 52 кг
/community/post.php?topic_id=25933

ссылка

Послать личное сообщение

Это я наела , оточнее нажрала за новогодгие вых. и потом еще пол месяца не могла остановиться есть. 

А недавно поняла что уже не могу смотреться в зеркало и надо что то менять :) 

Даже самый долгий путь начинается с первого шага
______________

ссылка

Послать личное сообщение

недавно отлучила малыша от груди. вес стал уходить медленнее а набираться быстрей ( 

Даже самый долгий путь начинается с первого шага
______________

ссылка

Послать личное сообщение

ах да)) 

рост 167

30 лет. 

Ребенок есть 1 год 9 мес.

После родов попа совсем обвисла что-то ((

Даже самый долгий путь начинается с первого шага
______________

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Теже проблемы. Было 69-70. проболела дек-янв. - 72 кг 300 гр на сегодня. Наедено 2-3 кг. 

Замеры: грудь - 94, талия - 74, бедра 110, тип грушка. Судя по твоим замерам грудь больше бедер - яблочко.

Пора снижать наеденные кг.smile

Жирная это что? Жирная - это не приговор.
Жирная побегала, попрыгала, вот уже и не жирная!
Цитата из фильма "Физрук"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а рост? возраст? семейное положение (всмысле рожала/нет)

август 2008г. - 86кг (начало отсчета)
сейчас - 65,4 кг
ближайшая цель - 64,9 кг
идеал - 52 кг
/community/post.php?topic_id=25933

ссылка

Послать личное сообщение

Итак на 1.03.2015:

Вес 73,3

Об.груди 103

об.талии 86

об.бедер 100

рост 167

30 лет

ребенок 1,9

 

Даже самый долгий путь начинается с первого шага
______________

ссылка

Послать личное сообщение

Подскажите как выложить фото?

Даже самый долгий путь начинается с первого шага
______________

ссылка

Послать личное сообщение

Как можно меньше жиров и углеводов, и побольше пить 

Даже самый долгий путь начинается с первого шага
______________

ссылка

Послать личное сообщение

пока что только слежу за питанием 

Даже самый долгий путь начинается с первого шага
______________

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

что делаешь: считаешь, прыгаешь, бегаешь? ))))

август 2008г. - 86кг (начало отсчета)
сейчас - 65,4 кг
ближайшая цель - 64,9 кг
идеал - 52 кг
/community/post.php?topic_id=25933

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! 

Итак, за январь я поправилась на 4 кг. Было 71, стало 75. 

20го февраля я наконец-то взяла себя в руки и на данный момент мой вес 73,3

Даже самый долгий путь начинается с первого шага
______________
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.