Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Пенсионер - Активность,Здоровье ,Дол
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Жиры животные и растительные - неужели это правда?

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вопросы конечно надо,но не утверждения,я так думаю,не смею говорить за остальных,но мне кажется меня поддержат.Я ни в коем случае не хотела вас обидеть своими высказываниями,может я написала слишком резко,прошу прощения.

 

 

 

Просто после трех летнего брожения по похудательным сайтам  очень многого навидалась,и каждый в этом мире(интернетном) птается дать "дельный" совет,который на практике оказывается ну в лучшем случае не очень хорошим.

 

 

Мое мнение-я против вообще животных продуктов,животных жиров.Страюсь не употреблять,но.....

когда нет выбора-я пожарю омлет на растительном масле,будь это здорово или нет,ну не знаю,просто иногда действительно ситуация безисходна.Это просто пример

 

Уследить за всем просто не возможно

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Послать личное сообщение

Ветер! Я ни кого ни в чем не уговариваю и не убеждаю. Я сама не знаю, как понимать то, что я прочитала. У меня вопрос специалистам ( он даже в названии темы) А ПРАВДА ЛИ ЭТО? Эта информация не из интернета, а из печатного издания. В печатных изданиях тоже могут быть разные мнения. Я сейчас не про мнения, а про то, как питаться, что бы правильно. Свой рацион я могу пересмотреть, найду что и как есть. Разделю жиры животные и растительные, если это правда.

После вашего ответа у меня возник другой вопрос: А что не надо? На сайт писать не надо? Вопросы задавать не надо?

bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дорогая Bereza  в недрах интернета есть очень много расходяшихся мнений,мне кажется просто не правильным приводить все их здесь потому что у каждого свой организм,и я лично знаю многих людей на которых в течении того или иного времени ничто не влияет,ни плохое питание,ни здоровое питание.....

Сколько мнений столько и правды будет.....

 

Знаете выражение истина истина у каждого своя?Так оно и есть.

Почитать конечно интересно,но вы должны понимать что на этом сайте присутствуют люди очень подвержены чужим мнениям не всегда кстати правильным,может все таки не надо?

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Послать личное сообщение
Ветер! Да на сливочном масле я и не жарю. У меня его в доме даже нет! Но я обжариваю лук, томаты , добавляю их в гречку. И туда же , в гречку , добавляю сыр филадельфия ( он же содердит животный жир). Вот и получается у меня  встреча животных и растительных жиров. Это я сегодня делала на завтрак. А если все посмотреть.... Грустно мне от не знания многих вещей. А на сайте про питание я все статьи прочитала!  
bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да я только встаю на тропу ЗОЖ,буду изучать все по маленьку,спасибо всем,столько интересного,я всем рассказываю.
Уже 55, но надо 50, ну хотя бы 52, пока 52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Откуда растерянность?

Я с тех пор как перешла на ЗОЖ и забыла что это такое жарить что либо на сливочном масле,ведь это очень не полезно.Да и многими исследованиями доказано насколько не полезен животный жир,да и жареное мясо в частности.Ведь это не означает что жареное мясо полезно коль оно пожарено на растительном.

Так что ничего странного,все довольо закономерно,на эти темы море статей на ДиОн,просто стоит уделить время и почитать,немного поразмыслить

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Думаю,что не зря наши бабушки мяско на свином жире и топленом масле жарили.А мы бадьями используем растительное,ведь все на нем делаем.Я смотрю,раньше не было столько полных людей ,да и полнота другая была.
Уже 55, но надо 50, ну хотя бы 52, пока 52

ссылка

Послать личное сообщение

Алешка! Информацию кинула в блог. А какие выводы делаешь? А что то обалдела от этой информации и нахожусь в растрянности.

bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Bereza,это очень важное открытие.Мне кажеться это надо всем знать-может кинуть это в блог?
Я уже делаю выводы.
Уже 55, но надо 50, ну хотя бы 52, пока 52

ссылка

Послать личное сообщение

Вред от смешивания жиров.

 

Когда утверждают,  что главная опасность для нашего здоровья таится в животных жирах и что именно от них происходят все заболевания сосудов , то это несколько некорректно. Дело в том , что в организме человека нет ни растительных , ни животных жиров. Жиры, поступившие в ЖКТ , распадаются на глицерин и жирные кислоты , из которых синтезируется несколько другой – человеческий жир.

   Следует знать , что растительные жиры усваиваются очень плохо. В результате большая их часть даже не попадает в организм, а просто проходит по кишечнику и выходит вместе с калом.

Растительные жиры по большей части энергетически бесполезны , если употреблять их отдельно от животных жиров.

Ситуация кардинально меняется , если животные и растительные жиры употреблять вместе ( маргарин , жарение мяса на растительном масле и т.п.). В этом случае часть растительных жиров вовлекается в образование человеческого жира. То есть повышается усвоение как растительных , так и животных жиров.

   При одновременном приеме животных и растительных жиров образование человеческого жира увеличивается примерно в два раза ( М.Я.Жолондз, 1996). Жиров в кровь поступает в два раза больше. В два раза повышается опасность возникновения атеросклероза при той же калорийности питания. Из этого делаются следующие выводы:

1)      никогда не надо смешивать растительные и животные жиры; откажитесь от маргарина  старайтесь мясо жарить на воде , а не на растительном масле;

2)      растительные жиры без примеси животных жиров не смогут вызвать атеросклероз , и их можно употреблять без опасения .

Неужели это действитель так? У меня сегодня день открытий!.

bb
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика