Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Я не худею, я контролирую свою жизнь!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ох, совсем началось расстройство. В мире невесть что происходит, страшно на улицу выйти. Это серьезный повод для расстройства. Еще всякие неурядицы. К тому же встала на весы впервые за неделю условно правильного питания - привес. Всю неделю зеленый коридор по кк, а вот поди ж ты. Так много я уже три года не весила. Что делать?! Руки опускаются. Что же я делаю не так? Ну ладно, главное не сдаваться и продолжать дальше... И на физическую нагрузку хоть убей не хватает. Точнее, хватает, но всегда полный дом народу и уединиться негде... Охохо.
Будет сложно, но классно!
22 года, 70 кг, рост - 166 см
/community/post.php?topic_id=54096

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А вообще так хорошо на улице! Весна! Сразу кажется, что все получится, любое дело! Как будто опять 15 лет, и нет никаких забот... Хотя мне кажется, что в 15 лет забот у меня было больше, настолько я была загружена комплексами и выдуманными проблемами. Все-таки в взрослении больше плюсов, чем минусов)))
Будет сложно, но классно!
22 года, 70 кг, рост - 166 см
/community/post.php?topic_id=54096

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Интересно, вот как найти в себе силы довести дело до конца? Моя проблема в том, что я очень быстро перегораю. В начале я точно знаю, что мне это нужно, потому что начала именно из-за этого знания. Посмотрела в зеркало, или увидела фотографию, или сравнила себя с кем-то... А в процессе забываю, и сама начинаю верить, что все и так хорошо, устаю от вечного контролирования, хочется есть и не думать. Начинаю верить, что не в красоте счастье, и глупо зависеть от мнения окружающих о собственной внешности, да я и так, в общем, ничего... Начинаю счастливо есть, что хочу, и так по кругу. Причем процесс этот происходит так быстро, что ни поправиться, ни похудеть я не успеваю, так и кручусь на своих 70 килограммах последние несколько лет
Как вот выйти из этого замкнутого круга? Как быть уверенной в своей цели весь процесс? И действительно ли это стоит того? Те, кто похудел, эти невероятные героические девушки, скажите, - это стоит того? Стоят ли того шмотки желанного размера, не становитесь ли вы повернутыми на еде, похудении и здоровом образе жизни? Так хочется, чтобы мир все же не крутился вокруг культа тела, и оставалось место для души)))
Такие вот мысли посещают иногда. На самом деле, действительно было бы иниересно послушать тех, кто всегда мечтал похудеть и наконец-то смог.
Будет сложно, но классно!
22 года, 70 кг, рост - 166 см
/community/post.php?topic_id=54096

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Gella23, та нее,я недобрала-то раз в жизни, обычно перебираю всегда. Да и в макдональдсе бываю раз в полгода, не люблю его. Честно просто все записала как есть.это было самое полезное из его ассортимента, чесслово)
Будет сложно, но классно!
22 года, 70 кг, рост - 166 см
/community/post.php?topic_id=54096

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kokokoshka, привет)) Ты молодец, что взялась за себя) Это я поддержаваю и в этом желаю тебе удачи и достижения целиsmile Только вот питание...зачем эти пирожки? макдоналдсы и прочая вредная бяка? Тем более ты по КК не добираешь, а жиры красные, что тоже не приведет тебя к хорошим результатам. Ты же на той же КК могла бы скушать гораздо больше полезной пищи. 

Минимальная норма организма - 1200 ккл, и это если ты вовсе не двигаешься. Прошу прощения, что вот так сразу с нотациями, но просто сама такой была, и в свое время не понимала что происходит и почему мне не худеется, ругалась тут с модераторами и доброжелателями, которые мне советовали не увлекаться низкокалорийкой и говорили чтобы я рацион подкорректировала свой, и только теперь я их в полной мере поняла)) Желаю и тебе скорого понимания того, что не вредит организмуsmile

Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Мой дневничек: /community/post.php?topic_id=53070
Всем рада!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Опять же - с одной стороны, нормальный день, а с другой стороны - могла бы лучше; не пошла на пары, чтобы сходить в третьяковку, но и в третьяковку не попала; в итоге пошла в кафе, в которое не хотела, потому что уговорили; а перед этим с голодухи еще и в макдональдсе поела. У бабушки этот страшный грипп, который не заканчивается, думали лечить ее бульоном, но ельзя, говорит, пост. Я понимаю, пост, а чем лечить-то? В смысле, силы восстанавливать чем? Эх. Завтра много-много дел. Возвращаюсь с учебы и могу только в ванной лежать, как стать бодрее?

Будет сложно, но классно!
22 года, 70 кг, рост - 166 см
/community/post.php?topic_id=54096

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вроде бы ничего день прошел, а вроде бы и не очень, - лишнего поела на ночь, и воды пила мало, и есть могла бы поменьше, а не на 1500 кк. Хотя бы на 1200. Устала, как собака, а полезного в итоге ничего. Но мы идем дальше, идем дальше, пам-парам!

плюс ко всему на ночь поела семечек и хлеба с вареньем. Вот тебе и строгость, вот тебе и контроль)) воды надо пить больше, может, и есть захочется меньше.

Будет сложно, но классно!
22 года, 70 кг, рост - 166 см
/community/post.php?topic_id=54096

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

))))))  kokokoshka я любопытная в вопросах - по большей части для себя спрашиваю- очень люблю узнавать других людей и что кто думает там внутри.  На самом деле очень хорошая мотивация) И очень понравилось про готовность корректировать подход ! Все получится с таким настроем! в любом случае это будет приобретения интересного опыта!

Я Оля.89кг-72кг. Сейчас 81 кг. Опять что-ли))))
/community/post.php?topic_id=22338

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

fasolka-olka,так я и не говорила, что есть что-то общее. Люблю - поэтому перестаю жалеть. Хорошо себя знаю - поэтому понимаю, с какого бока надо подойти. Если Вас пугает слово "контроль", замените его на какое-нибудь другое) "не пускаю на самотек", "использую то, что мне дано", "распоряжаюсь своим временем" или еще какое из тайм-менеджмента, суть одна)) всё равно пока что я этого не делаю и не делала никогда - задумалась об этом только недавно. Уверена, что подход правильный, но по ходу дела готова его корректировать. И я не хочу впадать в контролирование абсолютно всего - я просто хочу понимать, что что-то делаю в этой жизни, что у меня есть путь, что я иду по нему, иду каждый день, и только от меня зависит, кем я стану. Фуф, как много слов! Но спасибо Вам большое за замечания, мне оны нужны, ибо страдаю я юношеским максимализмом, а потом перегораю, такое есть, да))

Будет сложно, но классно!
22 года, 70 кг, рост - 166 см
/community/post.php?topic_id=54096

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что общего у здоровой любви и жалости? мне это так , для себя интерессно как другие "функционируют" в этом плане)

Я Оля.89кг-72кг. Сейчас 81 кг. Опять что-ли))))
/community/post.php?topic_id=22338

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

fasolka-olka, нормальный вопрос! Просто я-то как раз себя  уж сильно больно жалею. Позволяю себе много, если не сказать - все. Полежать - да, давай, конечно! Поесть - ешь, милочка! И мужа позови, вместе полежите, вместе поедите, все счастливы. А поскольку я себя к тому же еще и люблю, то замечаю, что от такой жалости пользы нет. И надо проявить строгость к себе, нетерпимость даже. Как с ребенком. И не жалеть ни в коем случае, иначе разультата не будет, так и буду лежать и есть. Так что слово "контроль" на моем этапе как раз основополагающее. 

Будет сложно, но классно!
22 года, 70 кг, рост - 166 см
/community/post.php?topic_id=54096

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет) С дневничком тебя.  А можно я тут с вопросами сразу? Слово контроль и конролировать в первом твоём посте встречается довольно часто. А сколько любви в этом контроле? Любви к себе? Насколько контроль всего в своей жизни уживается с любовью к себе? Насколько можно быть контролирующей но одновременно любящей и принимающей себя? Извини если я с такими вопросами  сразу..........

Я Оля.89кг-72кг. Сейчас 81 кг. Опять что-ли))))
/community/post.php?topic_id=22338

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mecta24, ура, первые посетители! Спасибо! Поддержка очень важна!

Будет сложно, но классно!
22 года, 70 кг, рост - 166 см
/community/post.php?topic_id=54096

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надо рассказать в очередной раз о себе. Меня зовут Аня, мне 22 года, скоро 23. Рост 166 см, вес 70 кг, замужем, учусь в институте на режиссера мультипликации на третьем курсе. Не сделала ещё ни одного мультфильма. Крайне ленива, самоуверенна, закомплексованна и безвольна. Завишу от людей, общественного мнения, социальных сетей и кучи чего ещё.

 план -

1. отказаться от социальных сетей

2. проводить в интернете не больше часа в день

3.  наладить режим

4. вовремя готовиться к институту

5. контролировать количество и качество съедаемой пищи, научиться не бояться голода, пить воду

6. три раза в неделю заниматься физической нагрузкой

7. выполнять обещания

8. заниматься мультфильмом в среду, четверг, пятницу и понедельник

Пока что всё. Уже удалилась из контакта, ха-ха, большое дело, можно подумать)

К тому же сейчас пост, и я хочу его соблюдать. К фигуре это, конечно, отношения не имеет, пост - не диета. Но немного всё же поможет собраться.

Это моя жизнь, и сейчас именно тот момент, когда надо привести её в порядок, чтобы не зарывать свой талант в землю, как в евангельской притче. Под талантом можно подразумевать все, что угодно)) Я не очень зацикливаюсь сейчас уже на своей внешности. Внутренняя собранность важнее. Но все это взаимосвязано. 

Такие дела)

 

Будет сложно, но классно!
22 года, 70 кг, рост - 166 см
/community/post.php?topic_id=54096

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kokokoshka, Привет!

Здорово сказано,всё обязательно получится!smile

Ирина 24 года 177 см. 70 кг.
жду всех тут : /community/post.php?topic_id=54076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я много, очень много раз начинала худеть. Ни разу у меня не получилось - я сдавалась иногда через неделю, иногда через две. Мой максимум - три недели. Если худела, то случайно, - стресс, или любовь, или море. Радовалась, считала это своей заслугой и счастливо жила дальше.

Сейчас я понимаю, что неправильно подходила к вопросу. В корне не правильно. Дело не в том, что я полная. Важнее то, ПОЧЕМУ  я полная. И ЗАЧЕМ мне надо похудеть.

Я очень не дисциплинированна, очень ленива, бесконтрольно заедаю практически всё, все важные дела делаю в последний момент. Мне многое дано - и ничтожно мало мной использовано. Моё полное тело - лишь отражение моей расслабленной души. 

Всё это очень пафосно звучит, но это действительно так и есть. Если я не могу контролировать свое тело, что я вообще могу контролировать? И какой толк в том, чтобы похудеть, но при этом остаться ленивой и жалеть себя с утра до ночи, тем самым не оставляя себе ни малейшей возможности развиваться?

Я могла бы, наверное, вести дневник и в другом месте, потому что я хочу не только и не столько похудеть, сколько привести себя в чувство, расшевелить. Но ДиОн как-то "с детства" знаком, скрыт от глаз посторонних и открыт тем, кто сталкивается с теми же проблемами. 

Я надеюсь, нет, я УВЕРЕНА  в том, что я смогу воспитать силу воли, что я СТАНУ сильной личностью, что я не буду мямлить, ныть и жалеть себя, что я буду контролировать свое тело, свою профессию, то, что я говорю, саму себя, и это будет длиться не неделю, не две, и не месяц, а всю жизнь. Это такое дело, которое нельзя бросить. 

Будет сложно, но классно!
22 года, 70 кг, рост - 166 см
/community/post.php?topic_id=54096
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.