Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
изменить себя. Мой путь от 84 до 62.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Для меня он самый легкий, из всех, что я пробовала. жаль в пост нельзя молоко

ссылка

Послать личное сообщение
Попробую! Много слышала про него, но не пробовала! Хочу делать разгрузку в четверг! Читала, что это самый оптимальный день!

ссылка

Послать личное сообщение
Очень приятно) да, пить его весь день. Литр молока желательно обезжиренного, 3ч. ложки зеленого чая, я еще стакан воды добавляю, доводишь до кипения и оставляешь на ночь,поэтому делать нужно с вечера. Пить его и воды литра 2 желательно. Кстати он очень хорошо насыщает и чувства голода нет.

ссылка

Послать личное сообщение
Привет! Меня тоже зовут Катя! Будем знакомы))) хотела спросить, разгрузка на молокочае, это только его пить весь день? И какие пропорции, расскажи, пожалуйста!

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет. Меня зовут Катя, мне 29 лет.Свой путь похудения я начала после родов. За беременность набрала 20 кг, 10 оставила в роддоме, а еще 10 зависли на мне. На сегодняшний день я вешу 76, считаю калории, раз в неделю делаю разгрузку на молокочае, и каждый день занимаюсь  с Джиллиан Майклс. Моя цель до лета похудеть до 65-62 кг.Буду рада новым знакомствам и поддержки.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.