Как успехи сегодня?

callmedasha,  РѕС… как тебе хорошо)))) Будем параллельно)))

Машандрик, я тоже думаю, что главное не суетиться, а потихоньку каждый день что-то делать.)) Спасибо за поддержку)))

Буду забегать)

Молодец, что взялась за себя )) у меня почти такой же рост - 159 вес, правда, 56, но я ощущаю себя на все 100500. Удачи ! )) Будем идти к мечте параллельно))

привет)))

Я думаю, что у тебя все получится!!! Ты еще молодая)))) сильная и выносливая!!!

Я когда только начинала худеть - постоянно говорила себе что я все смогу. � что похудение это не мучение меня, бедной несчастной, а освобождение от ненужного груза, гадости всякой и открытие новых горизонтов.

Мне до идеального веса еще далеко, но в общей сложности с августа с меня стекло 18 кг. и ох как ощущается разница!!!

А срываться я например перестала именно с Дионом)))

Так что главное-верь в себя и потихонечку чапай к намеченой цели!!!!

Буде забегать на огонек)))

� ты приходи)))ко мне)))

Оля, привет) Конечно давай, я тоже нашала сегодня у себя ходьбу с Лесли, завтра начну ходить, я только начинаю, вспоминаю... как это...))

Лен,приветик!!! меня зовут Оля! давай худеть вместе!!!? а ты спортом занимаешься каким-нибудь? я занимаюсь ходьбой с Лесли,хожу по 4 мили каждый день уже неделю. перед новым годом 2 месяца занималась,сбросила 4 кг,но из-за праздников расслабилась и забила на 1.5 месяца! сейчас всё возобновила)))

Вот теперь покидала, потом буду сравнивать..)))

Ой девочки СПАС�БО!!!!!))))

Вота я в полный рост, это самые последние фотки

Вот такая вот я толстая женщина))

УРРРААА!!! Получилось!!)))

Unmei пишет 07.02.2015 в 16:06 (ссылка):

ахах))не за что)

соткана_солью_нежная, а у меня был какой-то левый браузер, кроме него никакой работать на стареньком ноуте не хотел и вот онвел себя вообще очень странно

Сейчас попробовала мозилой - вуаля! все получилось!

соткана_солью_нежная, спасибо! на порядок жизнь стала легче

также можно просто залить РІ инет фотки - почта, соцсети Рё С‚.Рї. ( Сѓ меня, например, Рє емейлу фотоальбом прикреплен), Р° потом оттуда копировать уже - это как вариант - РІ общем, выбирай как  удобнее

Unmei пишет 07.02.2015 в 15:58 (ссылка):

Сѓ меня РІ опере, С…СЂРѕРјРµ Рё эксплор. вставляется! 

Привет, РЅР° Радикал жалуются РјРЅРѕРіРёРµ, РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№ РґСЂСѓРіСѓСЋ РїСЂРѕРіСѓ или зарегистрироваться РЅР° радикале. Хочу помочь Рё накидать тебе ссылок, РЅРѕ меня сразу забанят((( РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№ забить РІ РїРѕРёСЃРєРѕРІРёРє (яндекс, РіСѓРіР») "Вставить фото РЅР° форум"или подобный запрос. 

соткана_солью_нежная, у меня почему-то так не получалось, может в браузере дело, пустое сообщение отправлялось

но если так возможно, то так даже лучше :)

мелковато получилось, но я думаю, принцип понятен, через радикал в общем-то также делаю

1 картинка - копирую ссылку на изображение

2,3 - в форме ответа на форуме вставляю ссылку

3 - редактирую, если нужно (по центру, размер и т.п.)

4 - вставляю, отправляю

а можно не копировать адрес изображения а просто копировать изображение а потом вставить прямо в текст

эффект тот же!

Леночка24 пишет 07.02.2015 в 15:19 (ссылка):

это про картинку?

Unmei, Galin-21, РґРѕР±СЂРѕРіРѕ РґРЅСЏ Р° какую РїРѕ счету ссылку вставляете... Сѓ меня РЅРё РѕРґРЅР° РЅРµ выходит......

Леночка24, буду тоже в гости заглядывать! успехов!!!

Леночка24, а я через форму ответа, просто копирую ссылку на картинку и тут ссылку вставляю)

Леночка24 пишет 07.02.2015 в 12:21 (ссылка):

Через радикал.

Люди вы через какую программуу вставляете картинки?

Сегодня еще покопаюсь в своих видеозаписях помнится были у меня каке-то упражнения....

�так день первый)) Решила сегодня не взвешиваться. Взвешусь завтра, еще КД пришли, так, что отвеса точно не будет, а желания увидеть 102 на весах не хочется))))

Приятное чувство того, что СЏ РїРѕР№РґСѓ РІ СЃРїРѕСЂС‚ зал, как-будто РЅРµ РјРѕРіСѓ дождаться ЗПшки...  Р±РѕСЋСЃСЊ спугнуть, РІРґСЂСѓРі опять накатит желание валяться целыми РґРЅСЏРјРё Рё ничего РЅРµ делать...

�так в отсутствии денежных средств решила порыться в своих запасах средств по уходу за собой)) К моей великой радости, у меня обнаружились кофейные скрабы, один домашний, второй покупной, скраб с морской солью, гоммаж, маска для тела из белой глины, кучка разных масел и витамин Е в капсулах, все это можно будет начать использовать прямо сегодня)))

Gella23, спасибо)) Я пока тоже придерживаюсь ПП, второй день.. но это уже рекорд... Еще появилась возможность ходить в спортзал, меня это так порадовало, тем более он в 10 минутах ходьбы. Осталось дождаться ЗП, я только из отпуска, все отложенное спустила сыну на ДР)))

Леночка24, Очень хорошо, что появилось желание измениться, это всегда хорошо))) Отлично, что есть ребенок - это радость и стимул быть красивой мамой) Очень поддерживаю цель в 70 кг, никогда не нужно ставить себе далекие цели)) На счет питания, я бы посоветовала, но все индивидуально, кому то нравятся диеты, кому то протасов, кому то дюкан) Лично я придерживаюсь просто ПП, без всяких заморочек))) Но только потому, что не люблю планировать свой рацион на день...это рамки для меня)) В любом случае удачи, и легкого похудения))) Я буду заходить в гости

Не могу фотку вставить, либо пока меня не было, что-то поменялось, либо радикал гонит....

Gella23, привет)))  РЇ замученный трудоголик, РЅРѕ собираюсь это РІ РєРѕСЂРЅРµ изменить.  Р РѕСЃС‚ Сѓ меня маленький 158СЃРј. РїРѕ этому каждый лишний килограмм очень заметен. РЇ мама, моему сынульке недавно исполнилось 9 лет, совсем большой мальчишка))) 

Четкого плана по возвращению нормальной фигуры пока нет, он в разработке, я так давно собой не занималась, что и забыла как это делается. Хочу я 70 кг. Это конечно не 50 как хотят все, но мне с моим телосложением очень нравилось быть 70 килограмовой девушкой))

Вот на этой фотке увидела себя и поняла, что дальше уже некуда...

Леночка24, привет)) Расскажи о себе?) Какой рост? Как собираешься достигать результата? Какой вес хочешь в итоге получить?)))

Всем привет)) Р—РѕРІСѓС‚ меня Лена)) РЇ большая безвольная кучка сальца... Симпатичного такого сальца))) РЇ РЅРёРєРѕРіРґР° РІ жизни РЅРµ думала что РЅР° весах увижу 3 цифры Р° только потом запятую... РЅРѕ СЏ такая лентяйка что просто жесть... СЏ сейчас просто сижу Рё думаю, как СЏ могла себя так убедить РІ том, что ничего РЅРµ РјРѕРіСѓ??? Короче. Надо потихоньку убеждать себя что РІСЃРµ СЏ РјРѕРіСѓ Рё РІСЃРµ Сѓ меня получится. 
 Р‘СѓРґСѓ рада гостям Рё мудрым советам, так как сижу РІ полной растерянности РёР±Рѕ уже РґРІР° РіРѕРґР° как забила РЅР° себя Рё СЃРІРѕР№ внешний РІРёРґ... Рё РІРёРґ стал никакой, шарообразный такой....)))