Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
На пути к себе

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Galin-21,  спасибо, я знаю, как надо питаться, что самое смешноеsmile На всех этих здоровых питаниях и тд сидела не раз, изучила все вдоль и поперек..не лезет ни рыба, ни мясо, ни йогурт сейчас. Питаюсь тем, что под руку попалось.

 

Овощи фрукты и тд ждут моей зп ))) На данный период цель не добавлять десерт к завтраку, обеду и ужину..а также просто к чаю

1/2/15: вес 56.6/рост 159
цель: 44
/community/post.php?topic_id=53964

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

callmedasha пишет 07.02.2015 в 16:53 (ссылка):

Итак.. за вчера сьела 3 блина со сметаной, пачка вафель Артек...кофе, кофе, кофе. Вчера настолько испортили настроение, что и есть не хотелось.

Сегодня не лучше: кофе и одна палочка твикс пока что. Жарила драники, о терку сошкребла кусок мяса с пальца, по-бАгАтому так еще. Чудесный день. Что дальше?

Если ты хочешь не только похудеть, но и сохранить здоровье, то хотя бы почитай о здоровом питании. Блины, драники, вафли...Каша, овощи, фрукты, нежирное мясо и рыба, творог, кефир - эти продукты должны быть в твоем меню. И тогда и вес сдвинется и на всякие вредности не потянет.

Извини, если обидела.

Желаю успехов!!!

Галина,57 лет
Старт-110(01.05.14),финиш-62
01.06.14 - 100.6
01.07.14 - 95.2
01.08.14 - 91.1
01.09.14 - 86.0
01.10.14 - 81.1
01.11.14 - 76.5
01.12.14 - 72.7
01.01.15 - 69.5
01.02.15 - 68.1
01.03.15 - 65.8

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак.. за вчера сьела 3 блина со сметаной, пачка вафель Артек...кофе, кофе, кофе. Вчера настолько испортили настроение, что и есть не хотелось.

Сегодня не лучше: кофе и одна палочка твикс пока что. Жарила драники, о терку сошкребла кусок мяса с пальца, по-бАгАтому так еще. Чудесный день. Что дальше?

1/2/15: вес 56.6/рост 159
цель: 44
/community/post.php?topic_id=53964

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Скажу по секрету: а я и не прекращала кушать шоколад)))) я позволяю сладости с утра, но конечно же не в больших количествах))
Тоня, рост 158; в 48,8 кг

Вес 1 октября 2013 - 63 кг;
1.01.14 - 57 кг;
1.03.14 - 55,5 кг;
1.06.14 - 53,7 кг;
1.07.14 - 52,1 кг;
1.12.14 - 51,1 кг;
1.01.15 - 49,8 кг
Стремлюсь к 47 кг!

/community/post.php?topic_id=52154

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

План похудения: я не из тех кто собирается не жрать в свое удовольствие всю жизнь или похудеть за немыслимые сроки. Я хочу похудеть до своих 46, которые были (до мечты - 44/45 так и не добила) и есть все не задумываясь как это отразиться...есть все, но в разумных пределах, конечно. Хочу научиться усмирять свой ненасытный темпераментsmilesmile

Сейчас прийдется ограничиваться, но постепенно..эти ограничения "не есть шоколад" я уже переросла, и знаю, что такой план обычно заканчивается крахомsmile

 

Итак, минимум сладкого, жирного, жаренного! внедряю спорт!

1/2/15: вес 56.6/рост 159
цель: 44
/community/post.php?topic_id=53964

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за поддержку )) за ней я сюда и пришла, потому что больше негде ее получить ))видимо все устали от того, что у меня ничего не получаетсяsmile

 

вчера ела всякие вредности..не могу пока без шоколада ну никак..хоть от чипсовой зависимости избавилась ))

спорта не было, плохо себя чувствовала.. а сегодня день вообще ужасный. нервничаю - ем. главное, держаться и сладкое в пределах разумногоsmile

1/2/15: вес 56.6/рост 159
цель: 44
/community/post.php?topic_id=53964

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Даша!!! smile

Решила заглянуть к тебе в гости и поддержать, ведь поддержа - это очень важно!)

Не давай себя в обиду, возьми себя в руки и покажи, в превую очередь самой себе, что у тебя есть сила воли и ты сможешь добиться любой поставленной цели!!)

Удачки тебе в похудении!!!  smile

Тоня, рост 158; в 48,8 кг

Вес 1 октября 2013 - 63 кг;
1.01.14 - 57 кг;
1.03.14 - 55,5 кг;
1.06.14 - 53,7 кг;
1.07.14 - 52,1 кг;
1.12.14 - 51,1 кг;
1.01.15 - 49,8 кг
Стремлюсь к 47 кг!

/community/post.php?topic_id=52154

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет..меня зовут Даша, 23 года. Маленькое превью о себе: много раз худела (даже до своего идеального, на мой взглядsmile, веса..но всегда набираю. В январе 2015 переступила свой порог...- 56.6..такого не было никогда !!! Чувствую себя жирной свиноматкой, мне не то, что тонко намекают, что я, скажем так, поднабрала, а говорят в открытую, что я жирная. Не самое приятное, конечно. Да и видеть такое свое отражение в зеркале давно противно. Этот дневник - последняя попытка наконец начать питаться нормально, потому что я уже месяц "сажусь" на диету smile

1/2/15: вес 56.6/рост 159
цель: 44
/community/post.php?topic_id=53964
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.