Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Диеты
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., худой_хамяк, sheldaventra, Капитан_Пирс, rodrighes
    Тема:
Усталость

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Coyote, спасибоsmile

Привет, я Дарья)
Беременность;) id=51257
2 полосочки-61,5
12 недель-62
15 недель 62,7
25 недель 66,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ovchunya пишет 01.02.2015 в 21:34 (ссылка):

Coyote пишет 01.02.2015 в 18:32 (ссылка):

Хороший такой пример эмоционального выгорания на диетах. Цель достигнута, а теперь выясняется, что все было впустую. Оттого самые вменяемые здесь годами тусуются с одними декларациями о похудении, при этом из кожи вон лезут чтоб не похудеть. Ей без спорта удерживать 1800-1900 ккал. А может показаться мало. Особенно если диеты были на квази правильных обезжиренных продуктах и овощах, а теперь понятно тащит на что получше. Голод при памяти на прежнее довольствие (с которым набралось и удерживалось 71 кг)  обеспечен.

Койот, привет! Где тебе вопрос задать? Чтоб не засорять темы чужие?? 

Я излагаю свои имхо в темах по поводу.  Иногда без повода, тогда его сам создаю. Планового приема не веду. Т.ч. я бы тебе советовал найти первоисточники по интересующим тебя вопросам. Благо есть и источники и учебные курсы.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Coyote пишет 01.02.2015 в 18:32 (ссылка):

Хороший такой пример эмоционального выгорания на диетах. Цель достигнута, а теперь выясняется, что все было впустую. Оттого самые вменяемые здесь годами тусуются с одними декларациями о похудении, при этом из кожи вон лезут чтоб не похудеть. Ей без спорта удерживать 1800-1900 ккал. А может показаться мало. Особенно если диеты были на квази правильных обезжиренных продуктах и овощах, а теперь понятно тащит на что получше. Голод при памяти на прежнее довольствие (с которым набралось и удерживалось 71 кг)  обеспечен.

Койот, привет! Где тебе вопрос задать? Чтоб не засорять темы чужие?? 

Привет, я Дарья)
Беременность;) id=51257
2 полосочки-61,5
12 недель-62
15 недель 62,7
25 недель 66,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хороший такой пример эмоционального выгорания на диетах. Цель достигнута, а теперь выясняется, что все было впустую. Оттого самые вменяемые здесь годами тусуются с одними декларациями о похудении, при этом из кожи вон лезут чтоб не похудеть. Ей без спорта удерживать 1800-1900 ккал. А может показаться мало. Особенно если диеты были на квази правильных обезжиренных продуктах и овощах, а теперь понятно тащит на что получше. Голод при памяти на прежнее довольствие (с которым набралось и удерживалось 71 кг)  обеспечен.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sweet11, изредка можно, и нужно.

Ирина, 40 лет, рост 175.
С помощью ДиОна поддерживаю форму.

id=51508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sweet11, привет.Ну ты оч.здорово похудела!молодец! можно и какао с тортиком съесть) Может просто не ночью,а до обеда? )

Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!

/community/post.php?topic_id=39141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
sweet11, лучше попытайся вообще от мыслей о еде отвлечься. Найти новое хобби и тд. Постепенно желание накинуться на еду пройдет. Начнешь себе позволять - и может далеко зайти всё это.
а какой у тебя коридор?
Вика, 27 лет. Рост 161
Мама принцессок-погодок (4г. и 3г.) и маленького сыночка (11мес)
с 74 до 54
Цель 1: 69,9 есть!!!
Цель 2: 65
Цель 3: 62
Цель 4: 56
Цель 5: 52
Я тут: topic_id=38919

ссылка

Послать личное сообщение
Всем привет.
Неожиданно поймала себя на мысли, что устала считать калории и сидеть на диетах.
Хочется отойти от всего этого, сесть ночью на кухне, выпить какао и съесть большой кусок шоколадного торта или ароматную булочку с корицей.
Сегодня попыталась избавиться от этих мыслей, дать себе маленький выходной, приготовила маленькие блинчики без масла на обезжиренном молоке. Съела аж 5 штучек, но при этом четко уложилась в дневную норму калорий.
Но легче не стало. Совсем не стало.

Худела я с сентября, с 71 кг. Сейчас вешу 56 - 57 кг при росте 170. Параметры 87-63-88.

Что же делать с этим состоянием при таком вот раскладе дел? Что и когда можно себе позволить?
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.