Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Новая я

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

irusya-40, привет) Главное руки не опускать. Хочется после срывов бросить все и купить штанишки просто побольше. нет у нас мотивации,по этому мы и тут)) В противном случае небыло б проблемм с весом) Но девочки здесь доказывают своим примером,что все возможно,в любом весе и в любом возрасте. Главное не отчаиваться) Ну с первой попытки не получилось,со второй,с третьей получится!!!Помнишь,как в фильми "Чародеи"?)) "-цель видишь?-Вижу!-В себя веришь?-Верю! -Тогда вперед"))

хватит жрать!
Олеся
мой дневничек,буду рада новым знакомствам
id=53661
пляшем от 75 кг к 60кг (рост 174)
*22.01-72 кг

ссылка

Послать личное сообщение
Ура, возвращаюсьв свой вес.107.6кг. Да, не думала, что эта цифра будет радовать. ((
Есть- 107.
Будет - 60.
Цель 1 - 100 кг
Цель 2 - 95 кг
Цель 3 - 90 кг
...
Конечная цель-60кг.

ссылка

Послать личное сообщение
Неделя прошла даром, с привесом, без физухи. Ненавижу себя. Вместо того чтобы похудеть я испортила неделей работу всего месяца. Да уж мотивации у меня нет совсем. Просто хочу, а зачем, даже не могу сформулировать. Грустненько как-то жизнь проходит мимо.
Есть- 107.
Будет - 60.
Цель 1 - 100 кг
Цель 2 - 95 кг
Цель 3 - 90 кг
...
Конечная цель-60кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

irusya-40, привет) Бассейн-это очень классно) А как занимаешься? С тренером или сама плаваешь? И по сколько? А вот бегать,прыгать и приседать с большим весом действительно очень опасно для суставов и позвоночника. Лучшая физкультура для тебя-это плаванье(!) и хотьба в хорошем темпе и желательно на воздухе. Еще можно делать упражнения на растяжку. И обруч,если есть-выкинь))) 

хватит жрать!
Олеся
мой дневничек,буду рада новым знакомствам
id=53661
пляшем от 75 кг к 60кг (рост 174)
*22.01-72 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, привет. Я снова здесь. Начала ходить в бассейн. Если получается, то и дважды в неделю. Пробовала утреннюю зарядку-после приседаний болят коленки. Вывод: с весом более ста кг приседать нельзя.

Есть- 107.
Будет - 60.
Цель 1 - 100 кг
Цель 2 - 95 кг
Цель 3 - 90 кг
...
Конечная цель-60кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет,куда-то запропастилась ты) 
хватит жрать!
Олеся
мой дневничек,буду рада новым знакомствам
id=53661
пляшем от 75 кг к 60кг (рост 174)
*22.01-72 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет) почитала про скачки веса. Пишут,что +- 1,5 кг скачки-это нормально. Водно-солевой обмен и все такое. при весе от 90 кг возможны скачки +-2,5 кг. 

 

Кстати про кофе,если нет проблемм с венами и сосудами можно попробывать цикорий.

хватит жрать!
Олеся
мой дневничек,буду рада новым знакомствам
id=53661
пляшем от 75 кг к 60кг (рост 174)
*22.01-72 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zvenya пишет 05.02.2015 в 17:21 (ссылка):

Привет) Читала,что утрений кофе полезен,ращгоняет метаьолизм. Но этой утрений чашкой надо ограничиться. А вместо воды,коль не лезет,можно пить теплые травяные настои ромашки,мелисы,каркаде. И вкусно,и полезно,и можно сделать это неким ритуалом,как кофепитие)

Во-во, согласна с Олесей - если уж воду совсем не в моготу пить, пусть будут травяные настои (только очень слабенькие, всё же травы это то же лекарства)

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет) Читала,что утрений кофе полезен,ращгоняет метаьолизм. Но этой утрений чашкой надо ограничиться. А вместо воды,коль не лезет,можно пить теплые травяные настои ромашки,мелисы,каркаде. И вкусно,и полезно,и можно сделать это неким ритуалом,как кофепитие)

хватит жрать!
Олеся
мой дневничек,буду рада новым знакомствам
id=53661
пляшем от 75 кг к 60кг (рост 174)
*22.01-72 кг

ссылка

Послать личное сообщение
Сколько разных терминов. Я думала, что знаю про похудение всё. А тут ТВН.ЯСНО. Тоже буду учитывать ТВН. Оч.полезные у тебя статьи про пророщенные семена. Пополнила свой мозг новой инфой.
Есть- 107.
Будет - 60.
Цель 1 - 100 кг
Цель 2 - 95 кг
Цель 3 - 90 кг
...
Конечная цель-60кг.
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.