|
|
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
15.2.2015 16:31
|
Neznaika_n пишет 15.02.2015 в 14:51 (ссылка):
Coyote, а считать с понятиями - это как?
По правилам. Без этого бесполезно, одна суета.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
15.2.2015 14:51
|
Coyote, а считать с понятиями - это как?
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
15.2.2015 14:33
|
Neznaika_n пишет 15.02.2015 в 14:19 (ссылка):
Вывод из всего только один - интуитивное питание конечно круто, но считать калории нужно обязательно - внутренний обжоркин бдительно следит за событиями и, как только чуток ослабляешь контроль - БАЦ!
О чем мы с тобой проникновенно и беседовали. ИП для имиджа, для дела калории. Только считать ведь тоже нужно с понятиями. А сослаться можно всегда на что покруче в данный момент - дюкана, королеву, ИП.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
15.2.2015 14:19
|
У меня негусто. Свинья потому что . Расслабилась, поледние несколько дней провела в обнимку с шоколадками. Спорт не бросала, хотя тоже уменьшила - очень голова последние три дня болела. Вывод из всего только один - интуитивное питание конечно круто, но считать калории нужно обязательно - внутренний обжоркин бдительно следит за событиями и, как только чуток ослабляешь контроль - БАЦ! В общем, дион опять работает и я беру себя в руки решительно и твердо!
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
Unmei
Diet-Баллов: 1441
Сообщений: 155
Город: Москва
14.2.2015 21:07
|
Neznaika_n, привет! как у тебя успехи?
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
9.2.2015 0:13
|
Девочки, спасибо вам, сразу стало не так грустно. Сегодня елаелаела....еле в коридор вписалась.....
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
CalaveraCatrina
Diet-Баллов: 2810
Сообщений: 965
Город: Челябинск
8.2.2015 15:52
|
Привет! Удачного дня!
Катя, 28 лет.
Рост 175
цель 1 - 73 кг + 29.03
цель 2 - 70 кг + 02.05
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
Дочка 11 месяцев
Фотодневник в группе , заходите :-) /dietgroups/show_group.php?id=4752
|
Unmei
Diet-Баллов: 1441
Сообщений: 155
Город: Москва
8.2.2015 15:35
|
Neznaika_n, у меня тоже с прошлого воскресенья +200 гр так что давай ворчать вместе, но он у меня туда-сюда ходит, есть надежда, что все таки идет вниз)
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
8.2.2015 13:57
|
Привет))))))))))))) а я тут вся из себя недовольно-ворчащая. Во-первых, хоть вес и пошел опять вниз, все равно по сравнению с поршлым воскресеием плюс 100гр. Бу! И по объемам шиш с маслом. Бу! Это самое трудное - не сдаваться, когда не получается, все равно делать все как нужно. Но я сдаваться не буду, посмотрим кто кого.
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
Unmei
Diet-Баллов: 1441
Сообщений: 155
Город: Москва
8.2.2015 13:01
|
|
Unmei
Diet-Баллов: 1441
Сообщений: 155
Город: Москва
7.2.2015 20:00
|
правильно, главное настрой, еще и не такое к лету им покажешь
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
7.2.2015 19:59
|
Замечательные ощущения, особенно когда ты этих двухметровых дядь под орех разделываешь
Ну это я загнула, конечно. Но, думаю, к лету перейти играть к "большим"
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
Unmei
Diet-Баллов: 1441
Сообщений: 155
Город: Москва
7.2.2015 19:57
|
Neznaika_n, как вообще ощущения в компании двухметровых дядь?
я со своим высоким братом, ну тоже под два метра и его женой немногим ниже его выгляжу как пришелец с другой планеты и ощущения такие же
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
7.2.2015 19:49
|
Бадминтон оффигенски!!! Первый раз играла с "большими". Это у нас такие дяди двухметровые, которые запускают воланчик как пулю. Не то что отбить, думаешь, как бы увернуться вовремя . Но достойно вполне отыграла. Думаю прекратить филонить и жалеть себя любимку и со следующей недели оставаться на полтора часа треньки. А то я через час уже в душ и домой.
Кстати, среди "маленьких" я прошлым летом первые место заняла, вот:
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
Unmei
Diet-Баллов: 1441
Сообщений: 155
Город: Москва
7.2.2015 19:31
|
пришла шпионить как там бадминтон?
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
7.2.2015 16:51
|
Менюха за 06.02.2015
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
7.2.2015 16:28
|
Все так и есть. Могу только прибавить, что у студентов творческий подход, воображение и юмор даже не ночевали. Они в принципе не понимают о чем речь, когда дело касается нестандартных решений.
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
7.2.2015 8:49
|
Они там зашоренные все точно. На улице женщины все выглядят одинаково, все в штанах, неразличимы, взгляд не на ком остановить. На вокзале или в аэропорту русских за версту по ногам видно. Там в Средние века и Возрождение как ведьм всех пожгли генофонд крепко вырубили. Образования никакого, его там просто не дают, учат как к жизни приспособится. Как компьютеры появились вообще перестали чему учить. Юристы (не в пример нашим которые за словом в карман не лезут и наизусть все кодексы цитируют) ничего не знают и ничего не помнят - зачем, когда все в комьютере есть. Мало того, ни слова по латыни ученой не знают, их даже пословицам и цитатам не учат.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
CalaveraCatrina
Diet-Баллов: 2810
Сообщений: 965
Город: Челябинск
6.2.2015 21:26
|
У них нет радости, нет развлечений, к которым мы привыкли. Они не ходят в гости, а если и ходят, то максимум на чашку чая. Не дарят подарки на праздники. По крайней мере я была в кругу таких людей.
А насчет рыбы у нас правда не было ее, ездили специально в Голландию. И то там был не большой выбор.
А чтобы авокадо купить, так это удача года, не менее)
Катя, 28 лет.
Рост 175
цель 1 - 73 кг + 29.03
цель 2 - 70 кг + 02.05
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
Дочка 11 месяцев
Фотодневник в группе , заходите :-) /dietgroups/show_group.php?id=4752
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
6.2.2015 21:06
|
Когда я из Израиля приезжала семью проведать, мне казалось, что у всех поголовно здесь депрессия. В общем, так и есть. Люди подавленные, все время усталые и очень одинаковые. Это страшно, когда все одинаковые. Мне трудно описать, такое ощущение, будто все в пластик закатаны.
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
Unmei
Diet-Баллов: 1441
Сообщений: 155
Город: Москва
6.2.2015 20:59
|
Neznaika_n, а что с людьми не так?)
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
6.2.2015 20:58
|
CalaveraCatrina пишет 06.02.2015 в 19:29 (ссылка):
Это получается, снизив вес до нормы, можно избавиться от гипотиреоза? Или я неправильно поняла. У меня тоже был гипотиреоз, теперь сдаю анализы раз в полгода, мало ли что. Кстати, надо бы уже снова сдавать
В медицине все зыбко. Есть одна статистика. Не всегда устанавливается где причина где следствие. Но никому еще нормализация веса не повредила. А что ИР вторична по отношению к набору веса = так это вроде как многие согласны. Считается что ИР первична для компонентов метаболического синдрома - СД2 и ожирения. Но если ожирение следствие пониженного обмена (при Г.) то ИР уже вторична как следствие ожирения.
Вот самые первые цитаты что попались:
Таким образом, образуется замкнутый круг: ожирение способствует развитию инсулинорезистентности, а инсулинорезистентность способствует ожирению.
Кроме ожирения по верхнему типу, инсулинорезистентность может быть следствием снижения физической активности, старения, курения, введения лекарств.
Особо вторая цитата замечательна - т.е. ИР следствие ожирения, это сомнению не подвергается, но еще может быть от курения, лекарств и пр. Ну а что касается старения и снижения физактивности - так это тоже предпосылки лишнего веса. Т.ч. пока соглашаемся что сначала Г., а затем ИР.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
6.2.2015 20:39
|
CalaveraCatrina пишет 06.02.2015 в 17:29 (ссылка):
Ну ты даешь! Я бы вернулась в тепло, в Германии как по мне влажно, сыро, хмуро, рыбы нет, овощей нет и пр.
Все есть, жратвы навалом, но люди отмороженные
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
CalaveraCatrina
Diet-Баллов: 2810
Сообщений: 965
Город: Челябинск
6.2.2015 20:29
|
Ну ты даешь! Я бы вернулась в тепло, в Германии как по мне влажно, сыро, хмуро, рыбы нет, овощей нет и пр.
Катя, 28 лет.
Рост 175
цель 1 - 73 кг + 29.03
цель 2 - 70 кг + 02.05
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
Дочка 11 месяцев
Фотодневник в группе , заходите :-) /dietgroups/show_group.php?id=4752
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
6.2.2015 20:16
|
Unmei, не сыпь мне соль на сахар)))))))))))
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
Unmei
Diet-Баллов: 1441
Сообщений: 155
Город: Москва
6.2.2015 20:12
|
Neznaika_n, ну точно вечный студент :)
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
6.2.2015 20:08
|
Ой.....я уже обещала написать про свою учебу, так что сейчас изложу:
Жила это я в Израиле, не знала горя, окончила грфический дизайн и им работала. Но загорелась в ж...пе свечка, не хватало мне , видите ли, интеллектуальной деятельности и совершила я роковую ошибку номер раз - пошла учиться на психолога на заочный.
И все было чудо чудное, я училась, работала и получала удовольствие от жизни. И тут изумительные мои родственники, которое все это время поживали в Германии мне предложили, мол нефигово было бы продолжить обучение в Германии. Потому как, во первых, с семьей вместе, это круто, во вторых, немецкое образование это вообще цаца и всяческая радость, ну и вообще.... Вот так, я почти закончив бакалавра сделала ошибку номер два - переехала учиться в Германию
Сначала я пошла учить немецкий. Ну это понятно и логично. Два года я его учила и сносно освоила. Пока я его осваивала, оказалось, что они (которые немцы) не только не признают мне израильского бакалавра, но и аттестата моего тоже не хотят признавать. И тут я сделала самую главную ошибку. Мне бы послать их подальше, уехать домой к пальмам и адекватным людям и продолжить себе спокойненько учиться, раз уж так приспичило, но нет, я упрямая до припадков, я решила переделать немецкий аттестат......
В общем, чтобы не утомлять, я уже 5,5 лет туточки, сейчас пишу диплом на бакалавра. То есть пришла к точке, на которой закончила в Израиле. Такие вот дела.
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
CalaveraCatrina
Diet-Баллов: 2810
Сообщений: 965
Город: Челябинск
6.2.2015 19:56
|
Neznaika_n пишет 06.02.2015 в 21:46 (ссылка): CalaveraCatrina, я не в особом восторге от Германии, но не люблю бросать начатое посередине. Да и вся семья тут, мамы там всякие......
А как ты там оказалась? Родители тоже живут в Германии?
Катя, 28 лет.
Рост 175
цель 1 - 73 кг + 29.03
цель 2 - 70 кг + 02.05
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
Дочка 11 месяцев
Фотодневник в группе , заходите :-) /dietgroups/show_group.php?id=4752
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
6.2.2015 19:46
|
CalaveraCatrina, я не в особом восторге от Германии, но не люблю бросать начатое посередине. Да и вся семья тут, мамы там всякие......
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
CalaveraCatrina
Diet-Баллов: 2810
Сообщений: 965
Город: Челябинск
6.2.2015 19:44
|
Neznaika_n пишет 06.02.2015 в 21:43 (ссылка): CalaveraCatrina пишет 06.02.2015 в 16:41 (ссылка):
Neznaika_n пишет 06.02.2015 в 21:40 (ссылка):
CalaveraCatrina пишет 06.02.2015 в 16:39 (ссылка):
Neznaika_n, а ты из Германии?
Ага, уже 5,5 лет как тут живу
Я прожила там 3 года. Ты в каком городе живешь? Я жила в Гревене, это НРВ
В Саарбрюккене, это граница с Францией, 3 часа да Парижа, в котором я до сих пор так и не побывала
Слышала о таком. У меня там подруга училась. А у нас Голландия была рядом
Катя, 28 лет.
Рост 175
цель 1 - 73 кг + 29.03
цель 2 - 70 кг + 02.05
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
Дочка 11 месяцев
Фотодневник в группе , заходите :-) /dietgroups/show_group.php?id=4752
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
6.2.2015 19:43
|
CalaveraCatrina пишет 06.02.2015 в 16:41 (ссылка):
Neznaika_n пишет 06.02.2015 в 21:40 (ссылка):
CalaveraCatrina пишет 06.02.2015 в 16:39 (ссылка):
Neznaika_n, а ты из Германии?
Ага, уже 5,5 лет как тут живу
Я прожила там 3 года. Ты в каком городе живешь? Я жила в Гревене, это НРВ
В Саарбрюккене, это граница с Францией, 3 часа да Парижа, в котором я до сих пор так и не побывала
Таблицу выслала, пользуйся на здоровье. Если будут вопросы - я тут
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
CalaveraCatrina
Diet-Баллов: 2810
Сообщений: 965
Город: Челябинск
6.2.2015 19:41
|
Neznaika_n пишет 06.02.2015 в 21:40 (ссылка): CalaveraCatrina пишет 06.02.2015 в 16:39 (ссылка):
Neznaika_n, а ты из Германии?
Ага, уже 5,5 лет как тут живу
Я прожила там 3 года. Ты в каком городе живешь? Я жила в Гревене, это НРВ
Катя, 28 лет.
Рост 175
цель 1 - 73 кг + 29.03
цель 2 - 70 кг + 02.05
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
Дочка 11 месяцев
Фотодневник в группе , заходите :-) /dietgroups/show_group.php?id=4752
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
6.2.2015 19:40
|
CalaveraCatrina пишет 06.02.2015 в 16:39 (ссылка):
Neznaika_n, а ты из Германии?
Ага, уже 5,5 лет как тут живу
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
CalaveraCatrina
Diet-Баллов: 2810
Сообщений: 965
Город: Челябинск
6.2.2015 19:39
|
Neznaika_n, а ты из Германии?
Катя, 28 лет.
Рост 175
цель 1 - 73 кг + 29.03
цель 2 - 70 кг + 02.05
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
Дочка 11 месяцев
Фотодневник в группе , заходите :-) /dietgroups/show_group.php?id=4752
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
6.2.2015 19:36
|
CalaveraCatrina, конечно отправлю, пиши почту.
По поводу гипотериоза сомнительно мне.....вот уже пять лет как у меня гипотериоз и лишний вес как следствие. До этого я никогда не страдала лишним весом и не заморачивалась ни диетами ни спортом. Так вот, последний анализ крови я делала 1,5 года назад. При 15 кило лишнего веса у меня была нижняя граница нормы по холистерину, высокое железо и прекрасный гемоглобин. Биохомия тоже замечательная. Мой врач еще сказал, мол у тебя кровь с молоком, донорская, таких хороших анализов в Германии почти не бывает.
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
CalaveraCatrina
Diet-Баллов: 2810
Сообщений: 965
Город: Челябинск
6.2.2015 19:29
|
Coyote пишет 06.02.2015 в 21:12 (ссылка):
supchik7 пишет 06.02.2015 в 17:49 (ссылка):
Недавно мне подкинули идею о том, что у гипотериозников снижена инсулинорезистентность. Убрала все сладкое из второй половины дня.
И я тебе идею подкину. Есть сведения, что при Г ИР нет пока нормальный вес. Как только появляется избыточный вес (как следствие Г), то и ИР тут как тут. Т.ч. есть смысл проверить куда пойдет ИР при нормализации веса. Оттого как все это связано с гормонами жировой ткани,и Г при делах только косвенно, а не напрямую.
Это получается, снизив вес до нормы, можно избавиться от гипотиреоза? Или я неправильно поняла. У меня тоже был гипотиреоз, теперь сдаю анализы раз в полгода, мало ли что. Кстати, надо бы уже снова сдавать
Neznaika_n, Наташа, а мне пришли пожалуйста свой супер Excel файл. Тоже хочу все рассчитать. Я в личку отправлю свою почту
Катя, 28 лет.
Рост 175
цель 1 - 73 кг + 29.03
цель 2 - 70 кг + 02.05
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
Дочка 11 месяцев
Фотодневник в группе , заходите :-) /dietgroups/show_group.php?id=4752
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
6.2.2015 19:12
|
supchik7 пишет 06.02.2015 в 17:49 (ссылка):
Недавно мне подкинули идею о том, что у гипотериозников снижена инсулинорезистентность. Убрала все сладкое из второй половины дня.
И я тебе идею подкину. Есть сведения, что при Г ИР нет пока нормальный вес. Как только появляется избыточный вес (как следствие Г), то и ИР тут как тут. Т.ч. есть смысл проверить куда пойдет ИР при нормализации веса. Оттого как все это связано с гормонами жировой ткани,и Г при делах только косвенно, а не напрямую.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
6.2.2015 18:31
|
Читала дневник. Размышляла. Странно это все. У меня тоже есть ощущение, что с углеводами "что-то не так". Стоит мне увеличить объем простых углеводов - оп, и как по волшебству я начинаю увеличиваться прямо на глазах. Мне повезло, я не особо люблю выпечку, белый хлеб или макароны. Очень люблю ржаной хлеб, но и им особенно не увлекаюсь, ооооочень редко ем больше 100 гр в день. Лично я заметила очень странную зависимость - чем больше я ем мяса, тем больше худею. Может быть и правда, в глютене все дело.....
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
supchik7
Diet-Баллов: 16085
Сообщений: 2637
Город: Любимый
6.2.2015 18:12
|
Я пишу с планшета. Сначала отправляю пустое сообщение, потом его изменяю.
В режиме изменить можно вставлять смайлики и ссылки.
Вернись, пожалуйста, на предыдущую страницу, я там ответила. Сообщение не пустое )))
Единственный способ определить границы возможного - выйти за эти границы, в невозможное.
Дневник здесь /community/post.php?topic_id=44084
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
6.2.2015 18:10
|
supchik7, я вот подумываю о сладком, вернее, о его ограничении....решила, пока не сдам экзамен, пускай будет так, как охота душеньке, потом буду притормаживать.
Ип мне очень нравится, это круто, однозначно, вот работает ли, совсем другой вопрос. Я пока что еще однозначно для себя не решила. Но одно явно - мне абсолютно не хочется больше переедать. Раньше при зажорах калорийность уплывала за горизонт, больше 2500ккал, а сейчас зажоров просто нет.
Конечно, нужно выбраться сдать анализ крови. Заодно и общий развернутый - пускай расскажут мне чего у меня и как. Лень - самы тяжкий вряг человечества. Хотя нет, еще глупость и самоуверенность.
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|