|
|
|
|
|
Bonna
Diet-Баллов: 22938
Сообщений: 3744
Город: Санкт-Петербург
25.2.2015 11:01
|
Lysiana пишет 25.02.2015 в 10:46 (ссылка):
ААААААА!!!!!!!!!!!!!Спасибо! Приятно быть 1-й*)Так, девочки из 3-й группы - давайте поднажмем на спорт на этой неделе!!!!!!!!!!Мы должны выиграть!Да и телу приятно будет. Скоро лето, не забывайте!
Не за что! Это ж ТВОИ достижения и успехи! Для того и делаем репортажики, чтобы была мотивация для тех, кто трудится - видеть себя в первых рядах, а для тех, кто ленится - подтягиваться за лидерами!)
Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822
|
Bonna
Diet-Баллов: 22938
Сообщений: 3744
Город: Санкт-Петербург
25.2.2015 10:54
|
А я купила себе наконец-то новую одежду для спорта . Давно не могла решиться носить спортивную одежду в обтяжку , но то, в чём я до этого ходила в зал - это просто позорище - футболка уже выцвела и растянулась, брюкам лет 8 - шаровары, тоже уже не пойми что... так что решилась и купила обновочки:
Обновочки: А вот в чем я занималась до этого:
Осталось ещё осмелеть и одеть всё это в зал!
Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822
|
Lysiana
Diet-Баллов: 3457
Сообщений: 476
25.2.2015 10:46
|
Bonna
В третьей группе (8 чел) абсолютной чемпионкой становится Lysiana , потому только она все три дня питалась правильно и занималась спортом, набрав за выходные 145 минут.
Итого в 3-й группе: 292 минут спорта за 3 выходные дня!
АААААААА!!!!!!!!!!!!!Спасибо! Приятно быть 1-й*)Так, девочки из 3-й группы - давайте поднажмем на спорт на этой неделе!!!!!!!!!!Мы должны выиграть!Да и телу приятно будет. Скоро лето, не забывайте!
Вес,90.6
Желаемый вес - 50-55кг.
Вперед и с песней!
|
Bonna
Diet-Баллов: 22938
Сообщений: 3744
Город: Санкт-Петербург
25.2.2015 10:43
|
Сega, я бы не сказала, что 3-я группа "позорно проигрывает". Эти выходные - не показатель. В целом за месяц меня очень расстраивает как раз таки 1-я группа, которая больше всех халтурит и не выиграла ещё не одного батла! в целом конечно во второй половине месяца все подрасслабились, что греха таить, я же по питанию грешу периодически, хотя спорт присутствует постоянно (это уже стиль жизни), поэтому в этом месяце не по весу, ни по объемам пока резульататов нет((
Наталиско пишет 25.02.2015 в 08:34 (ссылка):
Bonna, спасибо большое за репортажи! Порадовала))) Вот я дала! Это называется время появилось и на улице потеплело, ну и Наташа дорвалась до спорта
Молодец! Продолжай в том же духе!)
Маршель пишет 25.02.2015 в 01:39 (ссылка):
Привет девченки, что-то я сошла на несколько дней с дистанции(( Поссорилась с парнем - вот все из рук валится начало, но завтра соберусь, и продолжу в прежднем темпе. Ну почему так сложно прости сказать "извини", когда сам признает, что неправ ???
Маршель, не расстраивайся, я бы не сказала, что из-за одного дня ты "сошла с дистанции". И потом ты всё ещё впереди планеты всей по баллам!)) У всех бывают сложные периоды. Я тоже с мужем часто ссорюсь и дети доводят так, что когда они ложатся спать, стресс и усталось накатывает такая, что хочется пойти и съесть всё сладкое в доме))) Держусь, но не всегда... Насчёт извинений, многие люди просто не умеют просить прощения. У меня мама такая, даже когда признает, что не права, никогдане попросит, ни разу в жизни не просила!!! Так что от неё уже и не ждут... Наверное, главное, чтобы человек понял свою ошибку, а как он это выразит - это уже не так важно, ведь правда? Не переживай, помиритесь и всё будет хорошо! Очень вам этого желаю!
Малышка_тру пишет 25.02.2015 в 09:19 (ссылка):
Сегодня вот с утра встала позаниматься, главное- желание.
Вот это верно!
Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822
|
Малышка_тру
Diet-Баллов: 2109
Сообщений: 304
25.2.2015 9:19
|
Прошу прощения, отчет сдала за 23, но у меня интернет барахлил, наверное, забыла, что пол таблицы не могла заполнить.
Наталиско, у меня ситуация специфическая, работа через дорогу, а потом только на машине перемещаюсь и очень быстро все надо делать, пешком не успеваю.
У меня вечером час-два есть, можно время-то найти, просто ленюсь и стесняюсь домашних.
Сегодня вот с утра встала позаниматься, главное- желание.
ДЗ вчерашнее - ванны пока нет, делала скрабики с маслом зародышей пшеницы с массажем.
Ольга.
102......86........63
id=33605
|
Наталиско
Diet-Баллов: 12252
Сообщений: 1515
Город: Новосибирск
25.2.2015 8:40
|
Малышка_тру пишет 25.02.2015 в 01:58 (ссылка):
Cega, самой стыдно. Ну не дружу я с фитнесом. :-( Обещаю хотя бы по 30 минут выделять.
Оля, это не обязательно должен быть конкретный спорт. Просто попробуй например быстрым шагом пройти 1-2 остановки пешком - уже будет хорошая нагрузка. Засеки время и посчитай потом в планировщике, (быстрый шаг это где-то 5,5-6 км в ч) ты увидишь, что потратила немало ккал. Но самое ценное в этом - поработавшие мышцы, которые будут сжигать эти самые ккал еще и после тренеровки.
Мне все можно, если ЗОЖно! :)
Неудача — не преступление; преступно ставить перед собой цели ниже своих возможностей!
id=45900
|
Наталиско
Diet-Баллов: 12252
Сообщений: 1515
Город: Новосибирск
25.2.2015 8:34
|
Bonna, спасибо большое за репортажи! Порадовала))) Вот я дала! Это называется время появилось и на улице потеплело, ну и Наташа дорвалась до спорта
Мне все можно, если ЗОЖно! :)
Неудача — не преступление; преступно ставить перед собой цели ниже своих возможностей!
id=45900
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16312
Сообщений: 8831
Город: Черноголовка
25.2.2015 8:33
|
Домашнее задание:
25 февраля - для отличного настроения, сегодня мы потанцуем не менее 5мин
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Маршель
Diet-Баллов: 1332
Сообщений: 148
25.2.2015 1:39
|
Привет девченки, что-то я сошла на несколько дней с дистанции(( Поссорилась с парнем - вот все из рук валится начало, но завтра соберусь, и продолжу в прежднем темпе. Ну почему так сложно прости сказать "извини", когда сам признает, что неправ ???
Выбирай достойное, а не доступное
Мари. 24 года. Рост 162 см, вес 64 кг.
84 - 64 - 58
|
Малышка_тру
Diet-Баллов: 2109
Сообщений: 304
24.2.2015 22:58
|
Cega, самой стыдно. Ну не дружу я с фитнесом. :-( Обещаю хотя бы по 30 минут выделять.
Ольга.
102......86........63
id=33605
|
Cega
Diet-Баллов: 17335
Сообщений: 1489
24.2.2015 22:28
|
Девочки, третья группа, давйте хотя бы не так позорно проигрывать, делаем рывок, так как нам это больше всех надо!
Лена 37 лет, мама 2 сыночков 3г.9 мес. и 1 г. 2 мес.
01.05.2014 -113,4
цель № 1 - 103 (вес до беременности)
цель № 2 95
и т.д. до 65 кг.
|
Bonna
Diet-Баллов: 22938
Сообщений: 3744
Город: Санкт-Петербург
24.2.2015 21:11
|
Добро пожаловать
в репортаж за 21-23 февраля!
Да, да, сегодня репортаж сразу за 3 дня! Посмотрим, кто как провёл выходные и праздничные дни! Начнём, пожалуй, со 2 группы, так как они в эти выходные явно лидируют по количеству спорта и соблюдению КБЖУ:
Во второй группе (14 чел) полное соблюдение КБЖУ все 3 дня у двух участниц, поэтому призёрами становятся именно они:
1-е место занимает Наталиско, у которой набралось за 3 дня 300минут спорта она занималась каждый день! (190, 70, 40)
2-е место у LanoLina - 45 минут спорта за 3 дня (15 и 30 минут)
Итого во 2-й группе 1425 минут спорта за 3 выходные дня! И не смотря на то, что эта группа – самая большая по численности, они всё равно обгоняют две другие группы, так как среднее количество спорта у них – 101 минута на 1 участницу!
*******************************************************************************
В первой группе (7 чел), 21 и 22 февраля только 3 участницы удержались в коридоре КБЖУ, 23-только двое. (надеюсь, ввиду отсутствия времени на отчёты)
Из соблюдавших КБЖУ:
21 и 22 февраля по спорту лидирует Bonna (45 и 60 минут спорта)
23-го Filipka (30 минут спорта)
Итого в группе 375 минут спорта за 3 выходные дня!
*******************************************************************************
В третьей группе (8 чел) абсолютной чемпионкой становится Lysiana , потому только она все три дня питалась правильно и занималась спортом, набрав за выходные 145 минут.
Итого в 3-й группе: 292 минут спорта за 3 выходные дня!
Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822
|
Bonna
Diet-Баллов: 22938
Сообщений: 3744
Город: Санкт-Петербург
24.2.2015 19:50
|
СВОД ПО БАЛЛАМ ЗА 23 ФЕВРАЛЯ
1 Маршель - 8948 нет отчета за 23 /02
2 Интегра - 8396 нет отчета за 23 /02
3 Наталиско - 7115
4 cantabria - 6970
5 Lysiana - 6728
6 Cega - 6342
7 ОксанаБердникова - 6325
8 Малышка_тру - 6040
9 LanoLina - 5888
10 Ю_Лия - 5457
11 Bonna - 5060
12 UsaSva - 5050
13 Ириса2015 - 4861
14 Neznaika_n - 4845 нет отчета за 21-23/02
15 petrushka-kr - 4765 нет отчета за 23 /02
16 Olkabooo - 4685
17 Unmei - 4555 нет отчета за 22-23/02
18 elvir4a - 4545 нет отчета за 23/02
19 LenaML - 4211 нет отчета за 23 /02
20 Kristi_na 4108
21 selesnevaa - 3970 нет отчета за 20-23/02!!!
22 comely06 - 3940 нет отчета за 23 /02
23 Антуся - 3805 нет отчетов за 20-23/02!!
24 Е_Ва - 3493 нет отчетов за 16-23 /02
25 svetlanamelnyk - 3377
26 Perolya - 3153
27 Snegala - 2675 нет отчета за 23 /02
28 Filipka - 2535
29 Антонина-Званская - 2165
___________________________________________________________________
По причине несдачи отчетов более 3-х дней без уважительной причины из гонки выбывают: Натулёк2010 (нет отчетов за 19-23.02!)
Последнее предупреждение за несдачу отчетов получают: Антуся, selesnevaa
Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822
|
Bonna
Diet-Баллов: 22938
Сообщений: 3744
Город: Санкт-Петербург
24.2.2015 19:09
|
Kristi_na пишет 24.02.2015 в 19:05 (ссылка):
Bonna пишет 24.02.2015 в 19:03 (ссылка):
Kristi_na, давай в болталку админов с такими вопросами. Мы там как раз вчера это обсуждали)
Еще бы знать где она, эта болталка админов)
написала в личку
Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822
|
Kristi_na
Diet-Баллов: 8037
Сообщений: 4665
24.2.2015 19:05
|
Bonna пишет 24.02.2015 в 19:03 (ссылка):
Kristi_na, давай в болталку админов с такими вопросами. Мы там как раз вчера это обсуждали)
Еще бы знать где она, эта болталка админов)
Кристина, 32 года. Рост 172, максимальный вес - 72 кг.
Сейчас 68,0
Цель №1 - 67
Цель №2 - 65
Цель №3 - 63
Цель №4 - 61
А там посмотрим..
Буду рада гостям id=51889
|
Bonna
Diet-Баллов: 22938
Сообщений: 3744
Город: Санкт-Петербург
24.2.2015 19:03
|
Kristi_na, мы как раз вчера этот вопрос обсуждали (в болталке админов, давай там)
Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822
|
Cega
Diet-Баллов: 17335
Сообщений: 1489
24.2.2015 18:45
|
Bonna, спасибо за свод по батлам, девочки всем
Кто считает своды и пишет репортажи огромное спасибо 👏👏👏
Лена 37 лет, мама 2 сыночков 3г.9 мес. и 1 г. 2 мес.
01.05.2014 -113,4
цель № 1 - 103 (вес до беременности)
цель № 2 95
и т.д. до 65 кг.
|
Kristi_na
Diet-Баллов: 8037
Сообщений: 4665
24.2.2015 16:39
|
Bonna, Настя, привет!
Я смотрю там по списку свод по баллам за 24 должна была делать Кудряшка. Если желающих нет, то могу завтра это взять на себя.
Кристина, 32 года. Рост 172, максимальный вес - 72 кг.
Сейчас 68,0
Цель №1 - 67
Цель №2 - 65
Цель №3 - 63
Цель №4 - 61
А там посмотрим..
Буду рада гостям id=51889
|
Snegala
Diet-Баллов: 11367
Сообщений: 945
Город: Архангельск
24.2.2015 15:28
|
Малышка_тру, с коллективом))) сольно я не могу)) может, пока
Для нас нет непреодолимых трудностей, есть только трудности, которые нам лень преодолевать! Галя, 45 лет, 158. Сейчас-69 кг, хочу - 50! /community/post.php?topic_id=22359
1цель-65кг
2цель-61кг
3цель-56кг
4цель-53кг
5цель-50кг
|
Bonna
Diet-Баллов: 22938
Сообщений: 3744
Город: Санкт-Петербург
24.2.2015 11:48
|
Девочки, напоминаю, что вчера нужно было внести вес и замеры в таблице! Кто не заполнил - срочно исправляйтесь!
Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822
|
Bonna
Diet-Баллов: 22938
Сообщений: 3744
Город: Санкт-Петербург
24.2.2015 11:27
|
Итак, подошел к концу очередной батл - БАТЛ ПО ПИТАНИЮ (16-22 февраля) , пора подводить итоги!
Поздравляем победительниц! А ими становится снова самая дисциплинированная по питанию 3-я группа!
Молодцы, девочки! Всем участнцам группы уже начислены призовые баллы! А это не больше не меньше +500 баллов каждой участнице группы! Достойный бонус умницам и красавицам!
И с понедельника у нас начался новый, последний в февральской гоночке, БАТЛ ПО СПОРТУ (23-28 февраля) Так что не расслабляемся, крутим педали и бегаем , чтобы ножки наши были стройными, работаем с отягощениями , чтобы фигурка наша была красивой и точеной, качаем пресс, крутим обруч , занимаемся йогой и т.д. В общем, не сидим на месте - делаем всё, что можем и умеем, чтобы стать ещё стройнее, бодрее и веселее!)
Девиз этой недели: Движение - это жизнь!
Всем хорошей недели!
с заботой о вас
ваша Bonna
Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822
|
Bonna
Diet-Баллов: 22938
Сообщений: 3744
Город: Санкт-Петербург
24.2.2015 11:08
|
Всем доброе утро!
Lysiana, рада, что ты снова с нами!
Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822
|
Lysiana
Diet-Баллов: 3457
Сообщений: 476
24.2.2015 9:28
|
Добрый день,девочки!Спасибо,что не исключили. На праздниках уехжали за город - а там ни интернета, ни сотовой связи...Считала каллории по счетчику в телефоне.Занималась спортом на открытом воздухе. И очень рада, что я с ВАМИ!!!!
Вес,90.6
Желаемый вес - 50-55кг.
Вперед и с песней!
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16312
Сообщений: 8831
Город: Черноголовка
23.2.2015 23:36
|
Домашнее задание:
24 февраля - принимаем ванну любую на Ваш выбор – это может быть ванна для подтяжки кожи, жиросжигающая или просто расслабляющая. Главное чтоб пошла на пользу. У кого нет ванны делаем для тела скраб или аром. масла.
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Bonna
Diet-Баллов: 22938
Сообщений: 3744
Город: Санкт-Петербург
23.2.2015 20:29
|
Свод по баллам за 22 февраля
1 Маршель - 8758
2 Интегра - 8361
3 Наталиско - 6685
4 cantabria - 6455
5 ОксанаБердникова - 5715
6 LanoLina - 5668
7 Cega 5502
8 Малышка_тру - 5330
9 Ю_Лия - 5222
10 Lysiana - 5043 нет отчетов за 20-22/02!
11 UsaSva - 4965
12 Neznaika_n - 4845 нет отчетов за 21 и 22/02
13 Bonna - 4810
14 petrushka-kr 4765
15 elvir4a 4410
16 LenaML 4211
17 Ириса2015 4136
18 Unmei - 4055 нет отчета за 22/02
19 selesnevaa - 3970
20 comely06 - 3910 нет отчета за 22/02
21 Olkabooo - 3895 см. замечания по отчётом за 19-22/02!!*
22 Kristi_na - 3833 нет отчета за 22/02
23 Е_Ва 3493 - нет отчетов за 16-22/02
24 Антуся - 3305 нет отчетов за 20-22.02!
25 svetlanamelnyk - 3172
26 Perolya - 2953
27 Натулёк2010 - 2870 нет отчетов за 19-22.02!
28 Snegala - 2630
29 Filipka - 2285
30 Антонина-Званская - 2005
____________________________________________________________________
По причине несдачи отчетов более 3-х дней без уважительной причины из гонки выбывают: Понтюшкина (нет отчетов за 17-22.02!)
Предупреждение за несдачу отчетов за 3 дня получают: Lysiana, Антуся, Натулёк2010. Девочки, если завтра не будет отчётов за предыдущие дни мы вынуждены будем с вами попрощаться! Если вы не можете отчитаться по каким-либо причинам - хотя бы отпишитесь!
* Для Olkabooo: уже несколько дней подряд пишешь в косметические процедуры маску для лица. По правилам гонки мы не начисляем баллы за маски для лица, так как эта процедура не способствует похудению! Поскольку ты не исправляешь одну и ту же ошибку уже 4 дня, я сама исправила - баллы пересчитаны.
Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822
|
Bonna
Diet-Баллов: 22938
Сообщений: 3744
Город: Санкт-Петербург
23.2.2015 20:22
|
svetlanamelnyk пишет 23.02.2015 в 12:38 (ссылка):
Девочки - админы, сделайте, плиз.
Блин, не знаю как объяснить.
Короче, объясню на примере. Допустим у меня объем бедер 90,5 см, а стало 90 см. А таблица считает, что я потеряла в объеме 1 см, а на самом деле 0,5 см. Чтоб таблица считала десятые числа.
Исправила
Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822
|
Малышка_тру
Diet-Баллов: 2109
Сообщений: 304
23.2.2015 17:10
|
Snegala, какая ты умница! С коллективом или сольно?
Ольга.
102......86........63
id=33605
|
Snegala
Diet-Баллов: 11367
Сообщений: 945
Город: Архангельск
23.2.2015 14:00
|
Хобби вчера уделила внимание - весь день выступала на разных площадках: танцевала и пела)
Для нас нет непреодолимых трудностей, есть только трудности, которые нам лень преодолевать! Галя, 45 лет, 158. Сейчас-69 кг, хочу - 50! /community/post.php?topic_id=22359
1цель-65кг
2цель-61кг
3цель-56кг
4цель-53кг
5цель-50кг
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21063
Сообщений: 1480
Город: Украина
23.2.2015 12:38
|
Девочки - админы, сделайте, плиз.
Блин, не знаю как объяснить.
Короче, объясню на примере. Допустим у меня объем бедер 90,5 см, а стало 90 см. А таблица считает, что я потеряла в объеме 1 см, а на самом деле 0,5 см. Чтоб таблица считала десятые числа.
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
Bonna
Diet-Баллов: 22938
Сообщений: 3744
Город: Санкт-Петербург
23.2.2015 9:22
|
Всем доброе утро!
Сама пост никогда не держу, но у меня муж одно время хотел стать вегетарианцем и несколько месяцев не ел мяса, так что пришлось чуток вникнуть. Источником растительного белка могут служить: фасоль, бобовые, орехи, соя, маш, нут. в гречке кстати приличное количество белка. Я так понимаю, какие-то дни можно есть морепродукты: рыба, кальмары, креветки и т.д.
Домашнее задание на сегодня (23 февраля):
Косметические процедуры для ног. Ванночки, скрабы и т.д.
Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822
|
Cega
Diet-Баллов: 17335
Сообщений: 1489
23.2.2015 7:23
|
Девочки я вчера готовила (что очень люблю), но не просто там дежурная готовка что бы было что на завтра съесть, а придумывала, кету не захотелось в рукаве, так я на филе выложила помидоры и лук, а сверху все это залила раскрошеннным и смешанным с рыбным бульоном из той же кеты адыгейским сыром, и форму немного рыбного бульона добавила, получилось очень вкусно, с подливчиком. А белки в пост наверное только орехи и фасоль, ну еще рыба когда можно, а если у кого можно купить то тофу (хотя его ни разу не прбовало читала что там масса белка).
Лена 37 лет, мама 2 сыночков 3г.9 мес. и 1 г. 2 мес.
01.05.2014 -113,4
цель № 1 - 103 (вес до беременности)
цель № 2 95
и т.д. до 65 кг.
|
Filipka
Diet-Баллов: 11602
Сообщений: 1364
Город: Забайкальский край
23.2.2015 6:19
|
Малышка_тру пишет 23.02.2015 в 07:42 (ссылка):
У нас есть такие, кто будет держать пост? Как с белками быть?
я хочу попробовать подержать хотя бы 1 и последнюю неделю, и тот же вопрос мучает с белками. Кто, что знает?
Екатерина, 27 лет
|
Малышка_тру
Diet-Баллов: 2109
Сообщений: 304
23.2.2015 2:05
|
Маршель, поздравляю с переходом в худышки!!
О, а я с 32 места в начале гонки до 6 добралась! :-)
Правда, фитнес хромает еще.
Девочки, держимся, отчетики сдаем!
Ольга.
102......86........63
id=33605
|
Малышка_тру
Diet-Баллов: 2109
Сообщений: 304
23.2.2015 1:42
|
Девочки, всем привет, я три дня не дома, празднуем 11- летие сынульки и масленицу, и 23. :-)
Дз - пели караоке с дочей. :-))) Оперы. :-))
Всем хорошего настроения и не сойти с пути!!
У нас есть такие, кто будет держать пост? Как с белками быть?
Ольга.
102......86........63
id=33605
|
Bonna
Diet-Баллов: 22938
Сообщений: 3744
Город: Санкт-Петербург
23.2.2015 0:09
|
Девочки, замеры и вес сдаем как обычно воскресенье-понедельник, многие отчитываются в понедельник с утра. Так что завтра до 16 не забываем - отчитываемся!
А чего никто не пишет про домашнее задание? Сегодня ж такое приятное ДЗ - уделить внимание своему хобби! Я, вот, сегодня рисовала)
Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822
|
cantabria
Diet-Баллов: 2109
Сообщений: 157
Город: Донецк
22.2.2015 22:40
|
Cega пишет 22.02.2015 в 20:43 (ссылка):
И тишинааааааааааааа...........................
И отчитавшихся по весу и замерам единицы.....
Залина, 29 лет. Рост 170 см.
январь15г- 78 начало
1.02.15 - 74,7
1.03.15 - 72
1.04.15 - 71,1
1.05.15 - 69,7
|
Cega
Diet-Баллов: 17335
Сообщений: 1489
22.2.2015 20:43
|
И тишинааааааааааааа...........................
Лена 37 лет, мама 2 сыночков 3г.9 мес. и 1 г. 2 мес.
01.05.2014 -113,4
цель № 1 - 103 (вес до беременности)
цель № 2 95
и т.д. до 65 кг.
|
Bonna
Diet-Баллов: 22938
Сообщений: 3744
Город: Санкт-Петербург
22.2.2015 9:37
|
Всем доброе утро и чудесного дня!
Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822
|
Cega
Diet-Баллов: 17335
Сообщений: 1489
22.2.2015 7:56
|
Bonna, спасибо за репортаж, удивительное рядом, я оказалась на 1 месте по спорту!
Лена 37 лет, мама 2 сыночков 3г.9 мес. и 1 г. 2 мес.
01.05.2014 -113,4
цель № 1 - 103 (вес до беременности)
цель № 2 95
и т.д. до 65 кг.
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8964
Сообщений: 719
22.2.2015 5:30
|
Bonna пишет 21.02.2015 в 13:01 (ссылка):
Neznaika_n, Наташа, скорейшего выздоровления!!!
Спасииибо!!!!
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|