|
|
|
|
|
|
 |
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16312
Сообщений: 8831
Город: Черноголовка
17.2.2015 16:26
|
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16312
Сообщений: 8831
Город: Черноголовка
17.2.2015 16:25
|
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16312
Сообщений: 8831
Город: Черноголовка
17.2.2015 16:24
|
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16312
Сообщений: 8831
Город: Черноголовка
17.2.2015 16:24
|
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16312
Сообщений: 8831
Город: Черноголовка
17.2.2015 16:23
|
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16312
Сообщений: 8831
Город: Черноголовка
17.2.2015 16:21
|
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16312
Сообщений: 8831
Город: Черноголовка
17.2.2015 16:21
|
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16312
Сообщений: 8831
Город: Черноголовка
17.2.2015 16:21
|
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Али_шечка
Diet-Баллов: 3114
Сообщений: 203
17.2.2015 14:12
|
Девочки, извините, что я, выбывшая из февральской гонки вставляю свои "пять копеек". Не могу не выставить свои мотивашки - это Келли Карлсон и Ани Лорак
Алина, 32, рост 158, вес - 59, я мама 2-х мальчиков.
Иду к цели №1 - вес 57, и цели №2 - вес 55 кг подтянутое тело и хорошее настроение))))
Стройнею здесь id=53687
|
Bonna
Diet-Баллов: 22938
Сообщений: 3744
Город: Санкт-Петербург
17.2.2015 13:30
|
Девочки, и ещё раз напоминаю, у многих не занесены вес и замеры за неделю! Они должны были быть в таблице ещё вчера! В основном это касается первой группы! В 2-ой и 3-й группе также есть нарушители! Сами знаете кто или поимённо пристыдить???
В общем, кто не внёс замеры - срочно внесите!
Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822
|
Ириса2015
Diet-Баллов: 2186
Сообщений: 148
17.2.2015 13:28
|
LenaML пишет 17.02.2015 в 13:06 (ссылка):
Ириса2015 пишет 17.02.2015 в 12:35 (ссылка):
ДЗ на 17 февраля
Ириса, а кто это? Джилиан?
Нет, это не Джиллиан, если честно, даже не знаю кто это. Но фигура и пресс у неё шикарные!
ИРИС, 28 лет.
Январь - 70,0 кг
Май - 65,3 кг
|
Bonna
Diet-Баллов: 22938
Сообщений: 3744
Город: Санкт-Петербург
17.2.2015 13:27
|
Девочки, мне очень жаль, что наши ряды редеют...
По своим личным причинам, к нашему большому сожалению, выбыли из гоночки:
Крупинка и Ласточка2011.
Девочки, удачи вам, гармонии с собой, всего самого светлого и доброго! И надеюсь, до встречи в марте!
Сегодня по причине несдачи отчётов ВЫБЫВАЮТ также:
olala1284, Веселинка, miraclefan (нет отчётов более недели!)
Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822
|
LenaML
Diet-Баллов: 6142
Сообщений: 384
17.2.2015 13:06
|
Ириса2015 пишет 17.02.2015 в 12:35 (ссылка):
ДЗ на 17 февраля
Ириса, а кто это? Джилиан? |
Интегра
Diet-Баллов: 4557
Сообщений: 1063
Город: Симферополь
17.2.2015 12:59
|
Юлия Кузьмина. Go-Go тансовщица и преподаватель.
пройденный путь: /community/post.php?topic_id=52640
Таис, 24 года
рост 168
отправная точка 01.02.2012 - 72 кг
Цель №1 70 кг
цель №2 68 кг
Цель №3 66 кг
Цель №4 64 кг
Цель №5 62 кг
Конечная цель: 60 кг
|
Ириса2015
Diet-Баллов: 2186
Сообщений: 148
17.2.2015 12:35
|
ДЗ на 17 февраля
ИРИС, 28 лет.
Январь - 70,0 кг
Май - 65,3 кг
|
LenaML
Diet-Баллов: 6142
Сообщений: 384
17.2.2015 12:00
|
Мой главный мориватор - Катя Усманова, иногда пересматриваю ее видео.
Еще БАЛЕРИНЫ
|
elvir4a
Diet-Баллов: 1333
Сообщений: 280
Город: Харьков
17.2.2015 11:54
|
У меня тоже была тяжелая неделя. Зверские КД и перелом в жизненных обстоятельствах. Еле устояла, отвес небольшой, но по см нормально ушло! Я рада))) фигура становится лучше, в одежде уже неплохо. Было искушение расслабиться...
Но, слишком тяжело мне дались сброшенные кг и см, тем более скоро ВЕСНА!!! А мне очень портит настроение моя оплывшая фигура, так что я в бой!!! Хочу радоваться ВЕСНОЙ и ЛЕТОМ, ВСЕГДА! Девочки давайте поднажмем! Меня спасал планировщик в телефоне, очень удобно))
Элеонора, 37 лет.Теперь нас пятеро. Данил 12лет, Родион 11лет и доченька Дашенька 11мес. Сейчас 61кг, рост 164см
59кг- 01.03.15
58кг- 18.03.15
53кг- 01.06.15
Упав 7 раз, встань 8.
Мой домик /community/post.php?topic_id=53
|
elvir4a
Diet-Баллов: 1333
Сообщений: 280
Город: Харьков
17.2.2015 11:46
|
А я обожаю фигуры девочек из Виктории Сикретс
Элеонора, 37 лет.Теперь нас пятеро. Данил 12лет, Родион 11лет и доченька Дашенька 11мес. Сейчас 61кг, рост 164см
59кг- 01.03.15
58кг- 18.03.15
53кг- 01.06.15
Упав 7 раз, встань 8.
Мой домик /community/post.php?topic_id=53
|
Bonna
Diet-Баллов: 22938
Сообщений: 3744
Город: Санкт-Петербург
17.2.2015 10:40
|
Всем доброе утро!
У меня несколько мотивашек, на которых я ориентируюсь, но самой самой наверное для меня до сих пор остается Катя Усманова, причем сейчас, когда она не выступает и не соревнуется, она стала ещё красивее и изящнее:
Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822
|
cantabria
Diet-Баллов: 2109
Сообщений: 157
Город: Донецк
17.2.2015 8:43
|
ДЗ на 17 февраля
Сегодня калории не считаю, устрою себе день отдыха.
Залина, 29 лет. Рост 170 см.
январь15г- 78 начало
1.02.15 - 74,7
1.03.15 - 72
1.04.15 - 71,1
1.05.15 - 69,7
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8964
Сообщений: 719
17.2.2015 1:13
|
ДЗ....ну конечно ОНА:
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16312
Сообщений: 8831
Город: Черноголовка
17.2.2015 0:14
|
Домашнее задание:
17 февраля - наверняка у всех есть женские фигуры (фигура любимой актрисы, модели, певицы, да и просто знакомой), которые мы считаем, если ни идеалом, то как минимум всем на заглядение. Сегодня, предлагаю, загрузить в Болталку фотографию этой женской фигуры, чтобы вовремя взглянуть на неё и остановить себя перед очередным набегом на холодильник.
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Антуся
Diet-Баллов: 283
Сообщений: 42
16.2.2015 22:39
|
Девочки, и я вам хочу сказать спасибо! Спасибо за то, что создали гонку, за вашу честность и нагоняи (не мне, но про других читаешь и тоже совестно становится). Да, конечно, сбой на сайте всех подкосил и показал как тяжело без поддержки! Но не время откладывать постройнение на потом!!! Завтра наступило уже сегодня. Как было написано на одной из картинок-мотивашек: "неважно насколько маленькие шаги ты делаешь, главное - не стоять на месте!" (Ну или что-то в этом роде!!!
Не хотите считать калории, не считайте - кушайте больше овощей и фруктов вместе со всеми вредностями и жирностями, которые стыдно заносить в планировщик, увеличивайте кол-во чистой воды в день (например, ставя себе будильник-напоминалку каждый час), ведь это не так сложно, но эффект лишь положительный! Иначе, потом, оглядываясь назад будете жалеть об упущенных днях, прошедших мимо возможностях стать стройнее и здоровее!
Ой... хотела просто поблагодарить, но вышло как-то так)
Наталья.29 лет
Мама двух сыночков и лапочки дочки! ГВ!
Вес 95.8кг(1.02.15). Хочу 69кг!
Рост 167см
живу тут: id=53578
________________________________________________
Кто желает, найдет тысячу возможностей, кто не желает, найдет тысячу отговорок!
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8964
Сообщений: 719
16.2.2015 22:21
|
Все, кажется определились:
Распределение обязанностей по админам:
1. Репортажи- пишут все в соответствии с графиком очередности
2. Табличка гугл ОТЧЕТЫ, ЗАМЕРЫ (создание) - Neznaika_n, cantabria
3. Табличка гугл ОТЧЕТЫ, ЗАМЕРЫ (курирование в течении месяца, исправление формул, ответы на вопросы по формулам) -Neznaika_n
4. Табличка гугл БАТЛЫ (создание, курирование, ответы по батлам, начисление баллов за победу в батле) - Neznaika_n
5. Домашние задания (Сбор предложений, создание, размещение общего спписка в гугл-таблице, в спец.теме, напоминание каждый день о текущем ДЗ в болталке) - Ласточка2011, Neznaika_n
6. Контроль за соблюдением правил, дисциплина, объявления о выбывших участницах, cantabria
7. Открытие доступа к гугл-таблице, закрытие доступа к таблице(по выбывшим участницам) - Е_Ва
8. Приглашение в тему с фото, удаление из темы при выбывании участницы -
9. начисление баллов за 100% коридор - Neznaika_n
10. перенос данных из спец.темы с отчетами в гугл-таблицу(если гугл-таблица не открывается у участницы или по-другим причинам она не сможет занести) - Маршель,Ю_Лия
11. Мотивация в болталке(картинки, статьи, примеры и т.д., периодичность -по желанию) - Ласточка2011,Маршель,Ю_Лия
12. Обзор батлов - Маршель
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8964
Сообщений: 719
16.2.2015 22:20
|
Свод и репортаж 2.03.2015 -
Свод и репортаж 3.03.2015-
Свод и репортаж 4.03.2015-
Свод и репортаж 5.03.2015-Neznaika_n
Свод и репортаж 6.03.2015- Ю_Лия
Свод и репортаж 7.03.2015-
Свод и репортаж 8.03.2015-
Репортаж за первую неделю -
Свод и репортаж 9.03.2015-
Свод и репортаж 10.03.2015-
Свод и репортаж11.03.2015-
Свод и репортаж12.03.2015-Neznaika_n
Свод и репортаж 13.03.2015-Ю_Лия
Свод и репортаж 14.03.2015-
Свод и репортаж 15.03.2015-
Репортаж за вторую неделю -
Свод и репортаж 16.03.2015-
Свод и репортаж 17.03.2015-
Свод и репортаж 18.03.2015-
Свод и репортаж 19.03.2015- Neznaika_n
Свод и репортаж 20.03.2015-Ю_Лия
Свод и репортаж 21.03.2015-
Свод и репортаж 22.03.2015-
Репортаж за третью неделю -
Свод и репортаж 23.03.2015-
Свод и репортаж 24.03.2015-
Свод и репортаж 25.03.2015-
Свод и репортаж 26.03.2015-Neznaika_n
Свод и репортаж 27.03.2015-Ю_Лия
Свод и репортаж 28.03.2015-
Свод и репортаж 29.03.2015-
Репортаж за четвертую неделю -
Свод и репортаж 30.03.2015-
Свод и репортаж 31.03.2015-
Итоговый репортаж за гонку -
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
Ю_Лия
Diet-Баллов: 13439
Сообщений: 1163
Город: Одесса
16.2.2015 22:13
|
Neznaika_n, могу помогать по пунктам 10-12. Свод и репортаж за пятницы (6, 13( и снова пятница 13-е))), 20 и 27 марта).
27 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.2011)
№1 - 81,5 (29.11.14) есть
№2 - 79,9
№3 - 78,3
№4 - 77,9
№5 - 77,0
/community/post.php?topic_id=52823 - дневничок))
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8964
Сообщений: 719
16.2.2015 22:10
|
Распределение обязанностей по админам:
1. Репортажи- пишут все в соответствии с графиком очередности
2. Табличка гугл ОТЧЕТЫ, ЗАМЕРЫ (создание) - Neznaika_n, cantabria
3. Табличка гугл ОТЧЕТЫ, ЗАМЕРЫ (курирование в течении месяца, исправление формул, ответы на вопросы по формулам) -Neznaika_n
4. Табличка гугл БАТЛЫ (создание, курирование, ответы по батлам, начисление баллов за победу в батле) - Neznaika_n
5. Домашние задания (Сбор предложений, создание, размещение общего спписка в гугл-таблице, в спец.теме, напоминание каждый день о текущем ДЗ в болталке) - Ласточка2011, Neznaika_n
6. Контроль за соблюдением правил, дисциплина, объявления о выбывших участницах, cantabria
7. Открытие доступа к гугл-таблице, закрытие доступа к таблице(по выбывшим участницам) - Е_Ва
8. Приглашение в тему с фото, удаление из темы при выбывании участницы -
9. начисление баллов за 100% коридор - Neznaika_n
10. перенос данных из спец.темы с отчетами в гугл-таблицу(если гугл-таблица не открывается у участницы или по-другим причинам она не сможет занести) - Маршель
11. Мотивация в болталке(картинки, статьи, примеры и т.д., периодичность -по желанию) - Ласточка2011,Маршель
12. Обзор батлов - Маршель
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
понтюшкина
Diet-Баллов: 35536
Сообщений: 4697
16.2.2015 21:51
|
Девченки всем огромное спасибо за мотивации и поддержку в нашем постройнении.Я тоже заболела и выпала из колеи.
Процесса никакого только отлеживать бока..
Татьяна
Если будешь шевелиться,будет виден результат.
|
cantabria
Diet-Баллов: 2109
Сообщений: 157
Город: Донецк
16.2.2015 21:50
|
Neznaika_n, малой отвлек, как раз пункт 2 и хотела написать. И за шестой возьмусь.
Залина, 29 лет. Рост 170 см.
январь15г- 78 начало
1.02.15 - 74,7
1.03.15 - 72
1.04.15 - 71,1
1.05.15 - 69,7
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8964
Сообщений: 719
16.2.2015 21:36
|
cantabria пишет 16.02.2015 в 18:33 (ссылка):
Neznaika_n, ну если к марту наши модераторы к нам не вернутся готова помочь, ексель знаю, возьмусь за пункты 1 и 6, если доверите.
Пункт 1 распределяется между всеми - записывайся на конкретное число, 6 - записываю тебя, поможешь мне еще с пунктом 2?
Я еще хочу предупредить - следить за дисциплиной нелегко, это неприятная обязанность - удалять тех, кто не сдает отчеты, ругать, не разрешать итп....точно возьмешься?
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
cantabria
Diet-Баллов: 2109
Сообщений: 157
Город: Донецк
16.2.2015 21:33
|
Neznaika_n, ну если к марту наши модераторы к нам не вернутся готова помочь, ексель знаю, возьмусь за пункты 1 и 6, если доверите.
Залина, 29 лет. Рост 170 см.
январь15г- 78 начало
1.02.15 - 74,7
1.03.15 - 72
1.04.15 - 71,1
1.05.15 - 69,7
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8964
Сообщений: 719
16.2.2015 21:23
|
Маршель пишет 16.02.2015 в 18:12 (ссылка):
И это с марта , или уже сейчас начинать можно?
Это с марта
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8964
Сообщений: 719
16.2.2015 21:22
|
Итак, пока что, у нас на март:
Распределение обязанностей по админам:
1. Репортажи- пишут все в соответствии с графиком очередности
2. Табличка гугл ОТЧЕТЫ, ЗАМЕРЫ (создание) - Neznaika_n требуется еще кто-нибудь, понимающий в Excel
3. Табличка гугл ОТЧЕТЫ, ЗАМЕРЫ (курирование в течении месяца, исправление формул, ответы на вопросы по формулам) -Neznaika_n
4. Табличка гугл БАТЛЫ (создание, курирование, ответы по батлам, начисление баллов за победу в батле) - Neznaika_n
5. Домашние задания (Сбор предложений, создание, размещение общего спписка в гугл-таблице, в спец.теме, напоминание каждый день о текущем ДЗ в болталке) - Ласточка2011, Neznaika_n
6. Контроль за соблюдением правил, дисциплина, объявления о выбывших участницах,
7. Открытие доступа к гугл-таблице, закрытие доступа к таблице(по выбывшим участницам) - Е_Ва
8. Приглашение в тему с фото, удаление из темы при выбывании участницы -
9. начисление баллов за 100% коридор - Neznaika_n
10. перенос данных из спец.темы с отчетами в гугл-таблицу(если гугл-таблица не открывается у участницы или по-другим причинам она не сможет занести) - Маршель
11. Мотивация в болталке(картинки, статьи, примеры и т.д., периодичность -по желанию) - Ласточка2011,Маршель
12. Обзор батлов - Маршель
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8964
Сообщений: 719
16.2.2015 21:19
|
Если мы все таки наберем достаточное количество модераторов и запустим гонку, то нужны те, кто будут делать своды и репортажи. Записываемся, заполняем числа. Гонка стартует с 2 го марта (понедельник)
Свод и репортаж 2.03.2015 -
Свод и репортаж 3.03.2015-
Свод и репортаж 4.03.2015-
Свод и репортаж 5.03.2015-
Свод и репортаж 6.03.2015-
Свод и репортаж 7.03.2015-
Свод и репортаж 8.03.2015-
Репортаж за первую неделю -
Свод и репортаж 9.03.2015-
Свод и репортаж 10.03.2015-
Свод и репортаж11.03.2015-
Свод и репортаж12.03.2015-
Свод и репортаж 13.03.2015-
Свод и репортаж 14.03.2015-
Свод и репортаж 15.03.2015-
Репортаж за вторую неделю -
Свод и репортаж 16.03.2015-
Свод и репортаж 17.03.2015-
Свод и репортаж 18.03.2015-
Свод и репортаж 19.03.2015-
Свод и репортаж 20.03.2015-
Свод и репортаж 21.03.2015-
Свод и репортаж 22.03.2015-
Репортаж за третью неделю -
Свод и репортаж 23.03.2015-
Свод и репортаж 24.03.2015-
Свод и репортаж 25.03.2015-
Свод и репортаж 26.03.2015-
Свод и репортаж 27.03.2015-
Свод и репортаж 28.03.2015-
Свод и репортаж 29.03.2015-
Репортаж за четвертую неделю -
Свод и репортаж 30.03.2015-
Свод и репортаж 31.03.2015-
Итоговый репортаж за гонку -
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
Маршель
Diet-Баллов: 1332
Сообщений: 148
16.2.2015 21:12
|
И это с марта , или уже сейчас начинать можно?
Выбирай достойное, а не доступное
Мари. 24 года. Рост 162 см, вес 64 кг.
84 - 64 - 58
|
Маршель
Diet-Баллов: 1332
Сообщений: 148
16.2.2015 21:11
|
Neznaika_n, да особых пожеланий нету, я так по пунктам прошлась - в принципе все могу. Только подсказки как это работает - нужны
Ну пока давай 10, 11, 12 пункт. А какая помощь с другим будет нужна - обращайся.
Выбирай достойное, а не доступное
Мари. 24 года. Рост 162 см, вес 64 кг.
84 - 64 - 58
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8964
Сообщений: 719
16.2.2015 20:57
|
Маршель, отлично! А что из перечисленного ты бы хотела делать (желательно по пунктам). Так будет проще распределить нагрузку между желающими.
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
Маршель
Diet-Баллов: 1332
Сообщений: 148
16.2.2015 20:54
|
Neznaika_n, ну давай буду первым добровольцем. Можешь на меня расчитывать. Только объясни что , да как делать. С excelем давно не работала, но до марта уж как-то разберусь))
Выбирай достойное, а не доступное
Мари. 24 года. Рост 162 см, вес 64 кг.
84 - 64 - 58
|
Ю_Лия
Diet-Баллов: 13439
Сообщений: 1163
Город: Одесса
16.2.2015 20:22
|
Девочки!!! Всем огромное спасибо за поддержку, мотивацию. Это очень помогает знать, что ты не одна и вместе мы сила)))
Не смотря на то, что настроение в последнее время стремится к нулю, а то и в минус наровит сползти не унываю и продолжаю гоняться (если сдамся - лучше не станет). Даже в простуде можно найти плюсы - сегодня заложен нос и аппетит уменьшился)))
Вторая группа!!!! Мы просто умнички))) Вот бы ещё питание подтянуть .
Всем удачной похудательной недельки)))
27 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.2011)
№1 - 81,5 (29.11.14) есть
№2 - 79,9
№3 - 78,3
№4 - 77,9
№5 - 77,0
/community/post.php?topic_id=52823 - дневничок))
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8964
Сообщений: 719
16.2.2015 20:17
|
Дорогие наши участницы! В данный момент стоит вопрос о том, будет ли мартовская гонка. Большинство модераторов нас покинуло, надеемся увидеть их в марте, но пока что, мы набираем состав добровольцев, желающих поучавствовать в организации гонки.
Ваккансии:
Распределение обязанностей по админам:
1. Репортажи- пишут все в соответствии с графиком очередности
2. Табличка гугл ОТЧЕТЫ, ЗАМЕРЫ (создание) - Neznaika_n требуется еще кто-нибудь, понимающий в Excel
3. Табличка гугл ОТЧЕТЫ, ЗАМЕРЫ (курирование в течении месяца, исправление формул, ответы на вопросы по формулам) -Neznaika_n
4. Табличка гугл БАТЛЫ (создание, курирование, ответы по батлам, начисление баллов за победу в батле) - Neznaika_n
5. Домашние задания (Сбор предложений, создание, размещение общего спписка в гугл-таблице, в спец.теме, напоминание каждый день о текущем ДЗ в болталке) - Ласточка2011
6. Контроль за соблюдением правил, дисциплина, объявления о выбывших участницах,
7. Открытие доступа к гугл-таблице, закрытие доступа к таблице(по выбывшим участницам) -
8. Приглашение в тему с фото, удаление из темы при выбывании участницы -
9. начисление баллов за 100% коридор - Neznaika_n
10. перенос данных из спец.темы с отчетами в гугл-таблицу(если гугл-таблица не открывается у участницы или по-другим причинам она не сможет занести) -
11. Мотивация в болталке(картинки, статьи, примеры и т.д., периодичность -по желанию) - Ласточка2011, требуются еще желающие
12. Обзор батлов -
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
