Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Моя попытка №25

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Здравствуйте, девченки. Меня зовут Ольга, 34 года. Сколько себя помню, всегда стремлюсь похудеть. Получается это с переменным успехом - похудею, но потом снова наберу вес. С 2012 года удалось похудеть с 78 кг до 68 кг и держать этот вес практически 2,5 года. С сентября 2014 года снова стала набирать кгшечки, на данный момент дошла до 75 кг и это при росте 162 см всего. Познакомилась с любимым в августе 2014 года, весила 66 кг. Потом постепенно вместе стали набирать вес. Он тоже поправился основательно за это время. Хочу снова похудеть до 64 кг до июля этого года. Надеюсь, вдение дневника питания и учет калорий мне поможет. Летом 2014 года вела дневник учета калорий вручную, плюс бегала ежедневно по побережью. Весила 66 кг, чувствовала себя отлично, носила любимую одежду, чувствоала себя привлекательной. Сейчас самооценка опустилась вместе с набором веса. Не могу войти в "колею". Много и безконтрольно ем. Силы воли не хватает. Планирую начать свой "забег" со 2-го февраля 2015 года вместе с тренировками по программе кроссфит!.

 

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.