Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Очень хочу повторить свой успех :)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так ты все время ее тушеную ешь. Приготовь как нибудь по другому, суп например, свари. Можно рыбу кушать. Я вообще и свинину ем и говядину. Но если хочешь маложирное то лучше рыбу или курицу. Сделай обед поплотнее, а то у тебя все творожные сырники. 

Вика, а чем ты вообще занимаешься? Работаешь, учишься? Замужем - нет? Расскажи о себе.

Ольга 27 лет
Рост 158
02.01.2015 - 90
06.02.2015 - 84,8
Следующая цель - 79
Сейчас на ГВ.
Единственный кто тебя поддерживает - это твой позвоночник. Так что перестань ныть и иди к цели.
id=53640

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

buk4onok, Рlum, я с вами полностью согласна. Пусть это будет считаться разгрузочной неделей :) у многих диет есть такая фаза-атака :)))

я еще не знаю, что придумать из еды, курица надоела. Купила две баночки детского мясного питания :)

Кстати, меня Вика тоже зовут :)

Мой дневник :)
/community/post.php?topic_id=53881

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

согласна

Ольга 27 лет
Рост 158
02.01.2015 - 90
06.02.2015 - 84,8
Следующая цель - 79
Сейчас на ГВ.
Единственный кто тебя поддерживает - это твой позвоночник. Так что перестань ныть и иди к цели.
id=53640

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Loтos, на таком питании ты после повтора своего успеха в похудении обязательно повторишь свою неудачу с дальнейшим потолстением. Так нельзя. Ты замедлишь обмен веществ и все кг вернутся еще и с бонусом. Надо разгонять обмен веществ и поднимать калорийность.

И удачи:))

Вика, 27 лет. Рост 161
Мама принцессок-погодок (4г. и 3г.) и маленького сыночка (11мес)
с 74 до 54
Цель 1: 69,9 есть!!!
Цель 2: 65
Цель 3: 62
Цель 4: 56
Цель 5: 52
Я тут: topic_id=38919

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня у нас каша из пяти злаков, днем два сырника из творога и два хлебца по 30 ккал, два кофе с молоком без сахара.

на вечер тушеная курица с зеленью :)

Мой дневник :)
/community/post.php?topic_id=53881

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет :) Спасибо за поддержку :) более-менее нормально, при том, что в выходные есть пришлось в кафе - поздно возращалась домой, удержалась и не стала покупать прожков и прочей утолщающей еды.

сегодня взвесилась утром - 86.6, процесс медленно двигается, главное, не зависнуть где-то и все не бросить.

И чисто по-человечески )))) очень хочется увидеть впереди цифру 7, а не 8. В семь хоть уже какая-то талия прорисовывается и юбка на уши не ползет.

По утрам так и ем кашу, иногда с двумя финиками, иногда с пол бананом, сейчас был кофе с молоком с несколькими кубиками самодельных хлебных сухариков. В обед запеченное в фольге куриное филе=немного фасоли красной+зелень- руккола и корн.

Домой приеду не раньше восьми вечера, пока не придумала, что делать.

ни с процедурами, ни с физупражнениями пока ничего, сил нету пока что-то делать.

Мой дневник :)
/community/post.php?topic_id=53881

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Loтos, привет, как успехи?

Ольга 27 лет
Рост 158
02.01.2015 - 90
06.02.2015 - 84,8
Следующая цель - 79
Сейчас на ГВ.
Единственный кто тебя поддерживает - это твой позвоночник. Так что перестань ныть и иди к цели.
id=53640

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, я понимаю, но пока правда не очень хочется есть из-за таблеток, видимо. Я так только третий день сижу, в понедельник таблетки кончатся и буду уже бегать в поисках легкой пищи )))))

Мой дневник :)
/community/post.php?topic_id=53881

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Loтos, давай держись, не сдавайся!

Только откорректируйсвое меню. А то у тебя все приемы пищи похожи на перекусы. Так и сорваться недолго

Ольга 27 лет
Рост 158
02.01.2015 - 90
06.02.2015 - 84,8
Следующая цель - 79
Сейчас на ГВ.
Единственный кто тебя поддерживает - это твой позвоночник. Так что перестань ныть и иди к цели.
id=53640

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, большое спасибо, что зашли в гости! Очень хочется поддержки для такого дела :)

iriska-15 пишет 29.01.2015 в 11:55 (ссылка):

Приветик)) Успехов тебе))

 СПАСИБО smile

дилемма пишет 29.01.2015 в 12:03 (ссылка):

Loтos пишет 27.01.2015 в 12:16 (ссылка):

больше 1500 я явно не наела :)

максимум 1000 smile

 да, но, видимо, с антибиотиков не хочется есть, а это у меня редкость, надо воспользоваться моментом :)

Рlum пишет 29.01.2015 в 12:15 (ссылка):

ПРивет, скажи почему не получилось удержать вес в прошлый раз?

 Привет :) что именно, не знаю. Было много причин - я бросила курить, стала пить противозачаточные. Но на самом деле, все-таки думаю, что дело не в  этом прежде всего. У меня были разные неприятные события, началась депрессия, я стала антидепрессанты пить, многие на них полнеют. Но и даже не в этом главное - пропал настрой. Вдруг надоело все это, я начинала худеть и бросала. Сначала с 54 до 62 потолстела, потом еще на 5кг, стала сбавлять, сбавила на три и прибавила 8 ))))) и так дошла до 91. Стало оч тяжело ходить, одевать сапоги даже сложно, врач говорит, что надо худеть и срочно останавливать этот потолстеющий процесс. Вот надеюсь, что сайт поможет все-таки взяться за себя.

Мой дневник :)
/community/post.php?topic_id=53881

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРивет, скажи почему не получилось удержать вес в прошлый раз?

Ольга 27 лет
Рост 158
02.01.2015 - 90
06.02.2015 - 84,8
Следующая цель - 79
Сейчас на ГВ.
Единственный кто тебя поддерживает - это твой позвоночник. Так что перестань ныть и иди к цели.
id=53640

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Loтos пишет 27.01.2015 в 12:16 (ссылка):

больше 1500 я явно не наела :)

максимум 1000 smile

Ирина, 40 лет, рост 175.
С помощью ДиОна поддерживаю форму.

id=51508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик)) Успехов тебе))

Иришка, 21 год
мой дневничок, всем рада
/community/post.php?topic_id=53709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера было еще две сосиски из индейки без крахмала.

Утром - каша из пяти злаков.

Сейчас будет кофе с молоком, на обед два творожных биточка, вечер еще не придуман.

Нашла кардиотренировку для полных, надеюсь, что войду в калею и буду заниматься... и йогой тоже .

Вес 87.8

Мой дневник :)
/community/post.php?topic_id=53881

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня

утро-каша из пяти злаков и два финика

вода

днем - сырник с чаем

вечером - сырник и позже куриная грудка.

Весь день слабость и дрожание (пью антибиотики). Есть не хочется особо.

что будет дальше. покажет время :)

Мой дневник :)
/community/post.php?topic_id=53881

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, начинаем второй раз от 90 к 60 кг :)

опять раздельное питание и каллории

вчера - каша из пяти злаков на воде + 2 финика

днем - гречка+куриная печенка

вечер - хлебец с баклажанной икрой+немного адыгейского сыра

в промежутках самодельные сухарики (немного)

больше 1500 я явно не наела :)

вес 89.7

Мой дневник :)
/community/post.php?topic_id=53881

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте, все стройнящиеся! Хочу опять похудеть на 30 кг.

Удачи всем нам!

Мой дневник :)
/community/post.php?topic_id=53881
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.