Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Глория_

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

очет за пару прошедших недель. Одним словом так:

Грипп

167/39л

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 22.01.15 (Четверг)

Вес - 92.8 (наверное весы поломались)

Питание - вполне вписалась в свою личную диету. Еще отказалась на работе от торта!

  ККАЛ      УГЛЕВОДЫ   ЖИРЫ      БЕЛКИ 

  2318             328              69         103

Спорт  - Слим 6 (было о-о-о-чень тяжко)

Красота - 0

Чтение полезного - аудиокнига по имиджу

Сделать себе приятное - пошила красивый мешочек с вышивкой и кружевом для хранения менструальной чашки 

Внешний вид - 4 балла  (свитерок, юбочка - простенько слишком)

Поведение - ух.. психнула на работе из-за вредной сотрудницы. Но смогла себя остановить хоть и не сразу. А вообще разозлилась и полна решимости ответить Чемберлену усилением меропрятий по увеличению красивости.

Спать - 22.40

Надо чаще вспоминать о приятном. О моментах, в которых я была молодец. Да, и вчера, когда по телефону на меня пытались слить негатив, я поставила заслон. Не дам портить себе настроение.

167/39л

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все опять и снова.

Вес 94.0

Надо хоть ногою дрыгнуть сегодня!

 

Отчет за 21.01.15 (Среда)

Ккал - 2133

БЖУ - 66 - 26 - 415

Спорт - упс

Красота - маникюр, ув-скрабинг

Чтение полезного - 0

Сделать себе приятное - чулки купила с кружевной резинкой

Внешний вид - 4 балла 

Поведение - с утра плохое, потом исправилась

Спать - 22.40

Чувствовала себя не очень хорошо - скакал сахар, на ужин ела кашку, после ужина сдержалась и не кусочничала.

167/39л
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.