Наташа-Пухляша пишет 25.02.2015 в 08:17 (ссылка):

Нет, я о такой диете не слышала. Наверно это жесть, когда лишь у тебя одной ничего не выходит, хотя ты делаешь все возможное.

лениваяхрюшка пишет 25.02.2015 в 10:02 (ссылка):

 РѕР№, РєРѕРіРґР° видишь первый отвес, это так радует Рё стимулирует!!!!

правда Сѓ меня РІ 2014 РіРѕРґСѓ было, СЏ сидела РЅР° системе похудения РѕС‚ Фаберлик - РЅРµ слышали такого??? -  Рё вообще РЅРµ худела, РІРѕС‚ РЅРё капли!!!1,5 или 2 месяца СЏ ела РёС… каши-СЃСѓРїС‹, пила бады, считала калории Рё гоняла себя СЃРѕ спортом - Рё похудела РЅР° кило что ли всего... РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ. РџСЂРё том, что  СЏ была РІ экспериментальной РіСЂСѓРїРїРµ,  СЏ вижу, что РІСЃРµ худеют,  Р° СЏ ноль. РЅРµ знаю,что это было.

Наташа-Пухляша, да я вот тоже так подумала. А я из своих весов вытащила батарейки, чтобы не загоняться ежедневными взвешиваниями. Решила раз в неделю.

лениваяхрюшка пишет 25.02.2015 в 08:12 (ссылка):

Привет, да я вот нормально, думаю, чего соорудить на завтрак постного.

Один день в воскресенье перела и вот надо было 2 дня почти не есть (пон-к 600 калл, вт-1000 калл)- чтоб вернуться к весу утра воскресенья. как так...

Мало ли как ты там выглядишь СЃРѕ стороны. РЎ каждым разом  зато будет получаться лучше Рё лучше!

Привет девчонки, как ваши делишки? Можно меня похвалить, наверное, я честно покачала пресс с утра (ну как покачала, под веселое тренерское "легко и с улыбкой" на видео, тужилась, краснела и пыхтела как паровоз). Вышел ребенок из комнаты, посмотрел как-то жалостливо и ушел обратно. Видимо я совсем никчемно выглядела в своих попытках приобщиться к спорту.

Наташа-Пухляша, я вот о спорте тоже только помышляю, но решила не торопиться все потихоньку, может и спорт войдет со временем

лениваяхрюшка, примерно такую историю я себе и представила!

Все таки девочки, я не могу никого из Вас осуждать за лишний вес, только себя одну! У вас дети! Кому они даются без лишнего веса? и потом найти время на то, чтоб заниматься собой - сложно! Не знаю даже во что превращусь я, когда у меня будут дети. Я вообще склонна к полноте.

Олеся, значит ты можешь заставлять себя считать калории, продолжай в том же духе,привыкнешь, и все получится. Вот я худею, хотя и медленно, а спортом почти не занимаюсь.

Наташа-Пухляша, ну ник мой полностью отражает мое отношение к себе, когда решив разобрать летние вещички, я поняла, что не вхожу Н� В ОДН� бриджи и Н� В ОДНО платье. "Это ж надо было так отожраться":-подумала я и со злости так и назвалась. А сейчас мне мой ник каждую секунду напоминает об неудачной примерке.

Kristik307, приветик, РЅСѓ РґРѕ контроля аппетита РјРЅРµ далековато, однако сегодня РјРѕРіСѓ себя почти РЅРµ ругать, уложилась РІ коридорчик зеленого цвета. 

РјРѕР№ СЂРѕСЃС‚ 165

вес 76какой кошмар

цель 63

а вообще в мечтах розовых 59

Kristik307 пишет 24.02.2015 в 14:10 (ссылка):

лениваяхрюшка пишет 24.02.2015 в 13:22 (ссылка):

 РЅРµ РІРѕРїСЂРѕСЃ, конечно, присоединяйся

Как дела? РќРёРє Сѓ тебя конечно тот еще...  Рђ как тебя Р·РѕРІСѓС‚?

привет девчонки, а можно к вам? я тут недавно, пока как слепой котенок тыкаюсь. меня зовут Олеся, я мама двоих деток и страшная обжора и лентяйка. примите?

Kristik307,торты ф топку! )))

лечо - навсегда))) мне готовить некогда совсем стало, я тут одним лечо спасаюсь.

Kristik307, съела РЅР° завтрак РєСѓСЃРѕРє торта РЅР° 500 ккал Рё заранее рассчитала рацион РЅР° день как раз РЅР° 1200 ккал))) 

Наташа-Пухляша, доча не даст. У нас нет такого чтоб она в одно и то же время спала, а когда бодрствует развлекать ее надо непрерывно - играть, носить на ручках, быть рядом хотя бы. Она такая у меня) капризулька

Kristik307, а что делать. ну найди массажиста, чтоб к тебе домой приходил

Наташа-Пухляша, да чтоб мою попу и ляжки баночкой вакуумной массировать - нужно часа полтора или целая бригада!

Kristik307 пишет 23.02.2015 в 15:54 (ссылка):

Конечно, всё! берем себя в руки! До след. праздников)))

причем тебе то сложней - у вас праздник, а у нас нет! я сегодня уже в посту - поела только что первый раз в 3-30, лечо с черным хлебом))))

ну что.... щас вместо антицеллюлитного массажа - баночный делай на попу и бедра, и упражнения дома

Р·Р° неделю+100 грамм - ты издеваешься? РґР° Сѓ меня сегодня сразу +400,  Рё это после РѕРґРЅРѕРіРѕ РґРЅСЏ РЅРµ считания калорий, Рё был СЃРїРѕСЂС‚. что такое 100, СЃС…РѕРґРё РІ туалето РїРѕ-маленькому, РІРѕС‚ Рё РЅРµ будет 100 Рі.

Наташа-Пухляша, давай так. Сегодня последний день когда у нас может быть перебор калорий, а завтра без отговорок помещаемся в свои коридоры!). Меня надо тоже ругать, как пошли кд со среды так считать бросила, я себя балую в такие дни. Плюс сладкого ела прилично. Сегодня еще и тортик небольшой. За неделю плюс 100гр. Мне бы за месяц-полтора 3 кг сбросить. Очень тоскую без спорта, блин, так хочется в тренажеееерку. А еще, я каждую весну на антицеллюлитный хожу 10-12 сеансов, мне так классно помогает, ноги и попа уменьшаются и выравниваются. А сейчас, куда дите девать? надо думать короче, без массажа я на пляж не выйду

Сегодня последний день перед постом. утром решила- даже не буду считать калории, тем более знала, что пойду к маме. Утром позвавтракала норм, но сладкое уже не лезет, в мизерных кол-вах только. У мамы попробовала всё,что было на столе: съела 1 блин с мясом, 1 блин с красной рыбой, 1 котлету, чуток тушеной капусты с мясом и чуток пюрешки картофельной. Наелась, но не переела. Конфеткой заполировала, хотя зря конфетка была невкусная, н неудобно откушенную не доедать.

вечером сижу,.. РґРѕРјР° Р±РѕСЂС‰ Рё перцы фаршированные. Есть вообще РЅРµ хочется. выкидывать жалко, думаю, РїРѕР№РґСѓ поем, Р° то потом еще 40 дней себя клясть Р±СѓРґСѓ, что РѕС‚ последнего РјСЏСЃР° отказалась... Р·СЂСЏ СЏ, конечно, это сделала. всунула РІ себя еще блин СЃ РјСЏСЃРѕРј мамин Рё немного борща, перцы вообще РЅРµ ставила перед  СЃРѕР±РѕР№, знала что РЅРµ одолею. Р� РІСЃС‘, тяжесть ужаная неимоверная...

потерпела 1,5 часа и кинулась спортом заниматься!

РљРѕРіРґР° ем меньше 1500 калл РІ день - никакого спорта вообще РЅРµ хочется (РЅСѓ так-то  СЏ Рё бегаю РїРѕ работе, РЅРµ сижу круглый день) . Рђ сегодня перебор калорий -  Рё РїСЂСЏРј хочется РєСѓРґР°-то это РІСЃС‘ девать!!!!

Kristik307 пишет 16.02.2015 в 14:29 (ссылка):

 РїСЂРёРІРµС‚! конечно, продолжим! Сѓ меня нет отвеса вообще, сегодня СЃ утра 63,8!  РІСЃРµ таки Сѓ меня РЅРµ получалось отслеживать калории РЅРёРіРґРµ РЅР° РґСЂСѓРіРёС… ресурсах, потом РІ субботу опять была объедаловка Сѓ родственников. Спортом РЅРµ занимаюсь, ленивка!!!!!!!!!!!!!!!!

Наташа-Пухляша, ну что, продолжаем похуделки? Сегодня 67.9 (минус 700г за неделю). Масленица началась, надо не налопаться

Наташа-Пухляша, конечно не хожу. Я могу Лизу оставить со своей мамой только в субботу и выйти ненадолго. А у нас с мужем намечается переезд в новую квартиру и ремонт потихоньку делаем, в основном ездим что-то выбираем присматриваем. В кино были два раза после родов))) А раньше 2-3 раза в месяц

Kristik307 пишет 08.02.2015 в 15:59 (ссылка):

 С‚ак РІРѕС‚ РІ чем секрет )) СЂРѕРґРё Рё будешь рада заняться хоть чем, лишь Р±С‹ подальше РѕС‚ РґРѕРјР°.

ладно схожу на днях в спорт-центр, он у меня недалеко, узнаю чем там можно заняться. Может, покупка абонемента меня простимулирует.

Но ты не ходишь с портзал, дома занимаешься?

,Kristik307, а минимум у тебя какой программа рассчитала? Мало тоже нельзя - организм подумает, что голодовка наступила, и начнет усиленно откладывать жир! поэтому и вес не будет уходить. вполне возможно, что из-за пресса. главное же не килограммы, а сантиметры!

ой, я вообще ленивая жутко. ничего я не делаю никакой спорт, всё время мне лень и я устала. (( что делать с собой, как заставить не знаю. Планировщик занятий на сайте мне не нравится. Надо именно те упражнения выполнять, а у меня свои. Может я чего-то не знаю, может сайт как-то должен еще меня стимулировать к упражнениям?

Kristik307, а мы решили завтра с мужем пойти куда-нибудь поужинать.

уже Р±РѕСЋСЃСЊ! 

 Р° сегодня СЏ РЅРµ выдержала Рё купила типа "ему" - печенье песочное.

съела 3 шт. - 45 гр , а там коларийность 555 ккал на 100 гр!!!!

РЅРѕ как СЏ стонала,  РјРЅРµ кажется СЏ РІ жизни ничего вкусней РЅРµ ела.  РєР°Рє же СЏ люблю сладкое, РїСЂСЏРј убийство что РјРЅРµ приходится себя ограничивать.

РЅРѕ  Сѓ меня РѕС‚ избытка сладкого РЅРµ тольо лишний вес, РЅРѕ Рё прыщи Рё молочница обостряется.

Kristik307,а и про крема.

СЏ РЅРµ заморачиваюсь РЅР° кремах. РѕРґРёРЅ крем сам РїРѕ себе ничего РЅРµ сделает. Поэтому беру РЅРµ РґРѕСЂРѕРіРёРµ Рё общедоступные. Р’ данный момент  Сѓ меня Чистая Линия темно-зеленый гель антицеллюлитный. РѕРЅ слегка греет, имеет приятный запах Рё консистенцию. еще беру периодически такой же крем моделирующий.

Р° живот СЏ мажу сейчас: флоресан крем-контур для похудения "контрастный"  Рё гель-крем Активный сжигатель жира. РЅРѕ, главное, СЏ считаю РЅРµ крем,  Р° массажик. Рђ крем - это только РѕСЃРЅРѕРІР° для массажа. беру массажер, СЃ РѕРґРЅРѕР№ стороны шипики,  СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ шарики.  РЅСѓ Рё вера, что без этих массажиков СЃ кремами - было Р± хуже)) Р° так живот Сѓ меня РЅРµ дряблый, кожа ровная, только жира РїРѕРґ кожей РјРЅРѕРіРѕ))))

Kristik307, РїРѕСЏСЃ... неопреновый - такое слово слышу впервые.  Сѓ меня быль РїРѕСЏСЃ вулкан очень давно -  СЏ его РЅРµ оценила совсем.

сейчас у меня есть шорты такие с высокой талией и до колена, раньше я их старалась одевать не каждую треню домашнюю.. под ними потеешь - будь здоров

но читаю, что на деле толка от них нет - это всего лишь вода, попьешь и все восполнишь. Кроме того, это перегрев во время занятий, а это вредно для сердца.

Наташа-Пухляша, надо попробовать в душе))). А какой крем хороший антицеллюлитный или жирорасщепляющий?

Р� еще: что скажешь РїСЂРѕ неопреновый РїРѕСЏСЃ? продаются РІСЃСЏРєРёРµ, СЏ так понимаю РїРѕРґ РЅРёРј эффект бани Рё потеешь сильно, насколько это действенно? пробовала? 

Kristik307 пишет 05.02.2015 в 23:34 (ссылка):

 РєСЃС‚ати, что хотела сказать РїРѕ этой теме.  Сѓ меня банка еще Рё РІ душе такая,  РјРЅРµ РІ душе даже больше нравится. можно сначала скраб, потом немного геля для душа Рё банкой! можно РїСЂСЏРј РїРѕ скрабу банкой водить. лучше присасывается, СЂСѓРєРё РІ масле РЅРµ мажутся (Р° согласись, РІСЃРµ время РёС… вытирать неудобно  Рё банка выскльзывает РёР· СЂСѓРє), кожа гораздо быстрей краснеет, Р° банкой нужно водить, как известно, РґРѕ устойчивого покраснения кожных РїРѕРєСЂРѕРІРѕРІ.  Р� именно РІ душе Сѓ меня получается массировать банкой живот, потому что присасывается лучше Рё РЅРµ отлепляется постоянно. Выходишь РёР· душа, сверху мажешь антицеллюлитным кремушком Рё вуаля.

это я на ютубе у одной красотки увидела, что она себя в душе этими банками массирует, а не как везде написано "после душа".

Kristik307, да, знаю такой. Но так как у меня проблемы с регулярностью тренировок, особенно в зале, поэтому я его и применяю.

Наташа-Пухляша, уже не кормлю)) с 3 месяцев мы искусственники. Я пила Карнитон перед занятием в спортзале. Там L-карнитин. Хорошо влияет на жировой обмен, но обязательно перед тренировкой пить, иначе толку никакого.

девчонки, Р° кто РёР· вас пробовал для похудения пить чаи какие то или таблетки есть? СЏ РІРѕС‚ сейчас РїСЊСЋ амвеевские блокатор углеводов Рё Пиколинат С…СЂРѕРјР°.  СЏ перепробовала кучу всего, конечно,  без диеты Рё упражнений РѕРЅРё РЅРµ работают, РЅРѕ если требуется усилить результат, то РѕС‚ некоторых есть толк, РІСЂРѕРґСЊ Р±...РІРѕС‚ только  СЏ СѓР¶ РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ, РѕС‚ каких именно))

Kristik307, а ты кормишь малышку?

Kristik307, спасибо)) 

Ну поэтому я и не стремлюсь быть сильно худой, просто скинуть немного лишнего

Наташа-Пухляша, симпатяшка такая!!!! мне кажется даже пухлость придает тебе очарование, ну не идет некоторым людям быть худыми!)))