Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
На пути к телу моей мечты!

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

наконец то я увидела на весах ровно 70 кг! но тут на горизонте опять череда праздников)) Надеюсь я выдержу все соблазны...

Продолжаю познавать тонкости правильного питания и просто влюбляюсь в него! Оказывается можно кушать так вкусно и разнообразно)))

Рост 162
Вес 72,5кг иду к 60кг!

ссылка

Послать личное сообщение

привет мой Дневник))) давно не писала...Нахожусь у родителей в другом городе, череда праздников и просто выходы с подругами погулять, в кафе посидеть, так как только тут я могу выходить из дома без дочи)))

Вес на сегодняшни день 70.6кг, конечно результаты так себе, но если учесть всевозможные застолья, то можно сказать что я большая молодец))Держусь коридора, всё зелененькое!

Рост 162
Вес 72,5кг иду к 60кг!

ссылка

Послать личное сообщение

забежала отметиться)) держусь коридора, правда больше по минимальным значениям, часто не добираю жиров. Вес на сегодня 71.8 кг, ура ура))

Рост 162
Вес 72,5кг иду к 60кг!

ссылка

Послать личное сообщение

наконец то началось какое то движение)) сегодня вес 72 кг ровно, хотя КД так и не пришли...странно странно)))Объемы уходят хорошо, один живот за почти 5 месяцев уменьшился на 12 см. 52 р-р одежды уменьшился до 48))Ну что сказать, я рада, иду дальше, назад пути нет!

Рост 162
Вес 72,5кг иду к 60кг!

ссылка

Послать личное сообщение

ох ох ох, короче, одна сплошное ох....КД не приходят никак, вес стоит, то плюс то минус в пределах 72,3-72,6кг. Скоро уезжаю к родителям на месяц, как бы не расслабится)) день встречи выпускников, день рождение дочки, да и вообще гости, в гости)))

А вообще мне так нравится жизнь на правильном питании, я изобретаю такие вкусные блюда, что даже не могла себе представить, что можно так вкусно питаться "правильно". Сейчас появится побольше свободного времени, начну скидывать мои находки в плане продуктов из соседних магазинов)))и рецептики поскидываю

Рост 162
Вес 72,5кг иду к 60кг!

ссылка

Послать личное сообщение

Вчера мужу готовила говядину в соусе, кусочек попробовала и сегодня подгоняю под себя. Порезала мяско тонкими ломтиками, прям как можно тоньше, лук полукольцами, замариновала в соевом соусе. На сухой сковороде (я делала в мультиварке на режиме жарка) все это дело чуть поджарила и залила соусом. Соус: томатная паста, мед, хлопья чили перчика и водичка до нужной густоты. И поставила тушить. Уже в тарелке посыпала зеленью, это нереально вкусно. Для любителей остренького самое оно!

Рост 162
Вес 72,5кг иду к 60кг!

ссылка

Послать личное сообщение

Вес на сегодня 72,4кг, ну когда же уже эти КД начнутся и принесут отвесики((Вчера не добрала конкретно углеводов, целый день не было воды, питалась тем что было в холодильнике)) На обед пришлось есть консервированного тунца в собственном соку, огурец и кусочек хлебушка. На ужин были рыбные котлетки (как же меня выручают собственноручно замороженные полуфабрикаты))) и салат из редиски с сметаной 10%. В общем то не всё так плохо вчера и было. 

У меня прогресс)) уже перестали болеть руки после занятий на турничке, в первые 2-3 недели аж тряслись)) 

Я так мечтала отметить дочкин ДР в весе 70кг, но видимо не мой случай, за 3 недели вряд ли уйдут 2,4кг, хотя....Вдруг КД унесут с собой килограммчик))

А ещё я так полюбила стручковую фасоль, ужас просто, готова есть ее каждый день. Обожаю салатик из яйца, фасоли и чеснока, заправленный сметаной. Вкусняшка!

Рост 162
Вес 72,5кг иду к 60кг!

ссылка

Послать личное сообщение

CalaveraCatrina, ну получается что это она к маме присоединилась)) правда у нее то гипоаллергенная диета, много чего просто нельзя

Рост 162
Вес 72,5кг иду к 60кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет! Будешь из солидарности с дочкой тоже соблюдать диету?
RainySky
Катя, 28 лет.
Рост 175
цель 1:73 кг
цель 2:70 кг
цель 3:68 кг
цель 4:65 кг
Дочка 10 месяцев
Заходите /community/post.php?topic_id=53706

ссылка

Послать личное сообщение

Сегодня утром ушли с дочей в больницу, только вернулись. Я не завтракала(( А пришли, отключили воду, естественно у меня не был готов обед, я в расстройстве, не знаю что есть. А самое главное как дочке приготовить обед((Назначили ей жесткую диету, по поводу ее высыпаний, бедняжка моя

Рост 162
Вес 72,5кг иду к 60кг!

ссылка

Послать личное сообщение

Сегодня я умничка)) Обошлась без конфет, от запланированного меню не отступала, всё в зеленом. 

Рост 162
Вес 72,5кг иду к 60кг!

ссылка

Послать личное сообщение

Вес на сегодня 72.3кг. Кефир вчера не пила, решили раньше лечь спать, не проголодалась еще после ужина) Но блин так захотелось сладкого что 3 карамельки в легкую съела))Но в зеленый коридор у меня всё уложилось. 

Рост 162
Вес 72,5кг иду к 60кг!
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.