|
|
|
Вера_
Diet-Баллов: 3467
Сообщений: 954
Город: Пермь
10.3.2015 23:52
|
Мой отчет за 10.03.2015 год
1985
198
80
118
Вода 5 стаканов.
Я умничка и кальций в коридоре 1158.
17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805
|
Вера_
Diet-Баллов: 3467
Сообщений: 954
Город: Пермь
10.3.2015 23:51
|
Kristi_na пишет 10.03.2015 в 17:45 (ссылка):
А по поводу внешних условий и еды. В этом то и вся проблема, Мы же когда едим?Когда нервничаем,радуемся, когда нас переполняют эмоции - и всё это у нас "заедается"..А когда всё спокойнои ровно, то и питание у нас в коридоре.
А хочется, что бы перестать "заедать". Относиться к еде как к еде, а не как к заеданию разных причин. Может я многого хочу......
17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805
|
Kristi_na
Diet-Баллов: 8020
Сообщений: 4659
10.3.2015 15:45
|
Вера_, привет!
Ты з наешь, когда болеют детки, мне кажется любая мама "слетает" по питанию.Кто то вообще не ест, а кого то наоборот ест за двоих.
Я не исключение. Меня может или в одну или в другую сторону потянуть, если болеет дочка.
А по поводу внешних условий и еды. В этом то и вся проблема, Мы же когда едим?Когда нервничаем,радуемся, когда нас переполняют эмоции - и всё это у нас "заедается"..А когда всё спокойнои ровно, то и питание у нас в коридоре.
Кристина, 32 года. Рост 172, максимальный вес - 72 кг.
Сейчас 68,0
Цель №1 - 67
Цель №2 - 65
Цель №3 - 63
Цель №4 - 61
А там посмотрим..
Буду рада гостям id=51889
|
Вера_
Diet-Баллов: 3467
Сообщений: 954
Город: Пермь
10.3.2015 13:07
|
Ну вот праздники закончились. Кушала как попало, даже не пыталась считать калории. Все выходные болела дочка. Очень сильно за нее переживала. Кризис миновал. Сегодня уже лучше идет на поравку. Я знаю, что это не оправдание беспорядочной еде, и вместе с тем это так.
Констатирую факт, что как только внешние условия становятся не привычными другими у меня начинается чехарда с едой. Как все спокойно и привычно я в зеленом коридоре, как только изменяется ситуация, так у меня сразу все наперекосяк. Буду думать, как сделать, что бы ситуация не влияла на то как е кушаю.
17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805
|
Вера_
Diet-Баллов: 3467
Сообщений: 954
Город: Пермь
9.3.2015 15:19
|
Kristi_na пишет 09.03.2015 в 13:27 (ссылка):
Вера_, доченьку с прошедшим Днем рождения!Здоровья ей и счастья!
Спасибо, Кристина!
17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805
|
Вера_
Diet-Баллов: 3467
Сообщений: 954
Город: Пермь
9.3.2015 15:18
|
Картли пишет 09.03.2015 в 11:51 (ссылка):
Наташа, спасибо! Очень красиво!!!
17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805
|
Kristi_na
Diet-Баллов: 8020
Сообщений: 4659
9.3.2015 11:27
|
Вера_, доченьку с прошедшим Днем рождения!Здоровья ей и счастья!
Кристина, 32 года. Рост 172, максимальный вес - 72 кг.
Сейчас 68,0
Цель №1 - 67
Цель №2 - 65
Цель №3 - 63
Цель №4 - 61
А там посмотрим..
Буду рада гостям id=51889
|
Вера_
Diet-Баллов: 3467
Сообщений: 954
Город: Пермь
9.3.2015 10:33
|
Galin-21 пишет 09.03.2015 в 02:44 (ссылка):
Поздравляю дочку с Днем рождения. ЗДОРОВЬЯ ей!!!
Галина, спасибо большое!
17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805
|
Картли
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 813
9.3.2015 9:51
|
Старт 01.09.2014 - 109,7 кг (Сейчас 102)
Цель № 1 -100 кг Цель № 2 - 95 кг
.................................
Главная цель - 60 кг
|
Galin-21
Diet-Баллов: 14346
Сообщений: 2520
9.3.2015 0:44
|
Поздравляю дочку с Днем рождения. ЗДОРОВЬЯ ей!!!
Галина,57 лет
Старт-110(01.05.14),финиш-62
01.06.14 - 100.6
01.07.14 - 95.2
01.08.14 - 91.1
01.09.14 - 86.0
01.10.14 - 81.1
01.11.14 - 76.5
01.12.14 - 72.7
01.01.15 - 69.5
01.02.15 - 68.1
01.03.15 - 65.8
|
Galin-21
Diet-Баллов: 14346
Сообщений: 2520
9.3.2015 0:33
|
Галина,57 лет
Старт-110(01.05.14),финиш-62
01.06.14 - 100.6
01.07.14 - 95.2
01.08.14 - 91.1
01.09.14 - 86.0
01.10.14 - 81.1
01.11.14 - 76.5
01.12.14 - 72.7
01.01.15 - 69.5
01.02.15 - 68.1
01.03.15 - 65.8
|
Вера_
Diet-Баллов: 3467
Сообщений: 954
Город: Пермь
8.3.2015 23:59
|
Идею отчетов позаимствовалауТанюшки-Rosomahi
Отчет за 8.03.2015
КБЖУ не считала
Вес: 122,6 кг (- 0,1 кг)
Спорт: нет
Вода: 5 стаканов
Фрукты/овощи сегодня не было
Привычка на месяц завтра придумаю
Процедуры:
Вечер похлопывания по подбородку мне это тоже надо. Завтра начну. протирание кожи шеи льдом из крепкой заварки чая Как интересно. Буду делать, но поздне... маска для кожи головы из бесцветной хны буду делать, но с другой маской уход за пяточками: крем надо препараты для процедуры купить
Личная цель пока не определилась
Завтра определюсь....
17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805
|
Вера_
Diet-Баллов: 3467
Сообщений: 954
Город: Пермь
8.3.2015 23:12
|
17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805
|
Вера_
Diet-Баллов: 3467
Сообщений: 954
Город: Пермь
8.3.2015 23:00
|
Кристина, спасибо! Очень рада, спасибо! Заглядывай, и я буду!
17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805
|
Kristi_na
Diet-Баллов: 8020
Сообщений: 4659
8.3.2015 19:43
|
Вера_, я с ответным визитом!
С праздником тебя и доченьку!Счастья вам, здоровья, улыбок и смеха!!!И хорошего настроения!
Кристина, 32 года. Рост 172, максимальный вес - 72 кг.
Сейчас 68,0
Цель №1 - 67
Цель №2 - 65
Цель №3 - 63
Цель №4 - 61
А там посмотрим..
Буду рада гостям id=51889
|
Вера_
Diet-Баллов: 3467
Сообщений: 954
Город: Пермь
8.3.2015 19:29
|
Вика, привет! Спасибо за поздравление!!!
17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805
|
Вера_
Diet-Баллов: 3467
Сообщений: 954
Город: Пермь
8.3.2015 19:28
|
Танечка, привет! Спасибо за поздравление, и пожелание доченьке! Дочка воду пьет. уже милилитров 400 выпила. Как стала поить по таймеру рвоты не было. Пьет воду и солевой раствор. Чувствует себя лучше. Даже чай сладкий с 2 маленькими печеньками (малышок)скушала. Думаю завтра, будет уже на все 80-90% здорова.
17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805
|
buk4onok
Diet-Баллов: 12358
Сообщений: 3729
8.3.2015 19:20
|
Поздравляю с праздником!!!
Вика, 27 лет. Рост 161
Мама принцессок-погодок (4г. и 3г.) и маленького сыночка (1 годик!)
с 74 до 54
Цель 1: 69,9 есть!!!
Цель 2: 65
Цель 3: 62
Цель 4: 56
Цель 5: 52
Я тут: topic_id=38919
|
Rosomaha
Diet-Баллов: 2880
Сообщений: 378
8.3.2015 18:26
|
Вера_, пусть доченка выздоравливает, а это специально для неё
Пусть главное водичку пьет хоть по чуть-чуть, чтоб обезвоживания не было
Татьяна, предпочитаю на 'ты'
33 года, рост 164 см
id=48282
----------------------------
12.2015 - 127,5
Старт 1.03.15 - 119,1
Сейчас 3.04.15 - 112,2
Цель - 60 (2017)
|
Rosomaha
Diet-Баллов: 2880
Сообщений: 378
8.3.2015 18:23
|
Татьяна, предпочитаю на 'ты'
33 года, рост 164 см
id=48282
----------------------------
12.2015 - 127,5
Старт 1.03.15 - 119,1
Сейчас 3.04.15 - 112,2
Цель - 60 (2017)
|
Вера_
Diet-Баллов: 3467
Сообщений: 954
Город: Пермь
8.3.2015 15:46
|
Чуда не случилось, дочка не выздоровела. Всю ночь ее рвало. С утра всех обзвонила, что все отменяется и отмечать сегодня ничего не будем....
Правда доченьке пообещала, что как она выздоровеет устроим чаепитие, и всех пригласим.
17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805
|
Вера_
Diet-Баллов: 3467
Сообщений: 954
Город: Пермь
7.3.2015 23:39
|
17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805
|
Вера_
Diet-Баллов: 3467
Сообщений: 954
Город: Пермь
7.3.2015 22:53
|
Проанализировала, свое постройнение и вот, что отметила. Независимо от времени приема и в 19.00, и в 21.00 и даже позже если я вечером кушаю салат, то утром на весах отвес, а если салата нет, то даже если я в зеленом коридоре, отвеса нет и даже прибавка есть.
Вывод каждый день салат обязательно кушать, а потом обязательно кисломолочку. И вперед к стройности.
17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805
|
Вера_
Diet-Баллов: 3467
Сообщений: 954
Город: Пермь
7.3.2015 22:00
|
Спасибо, Ольга!
Только совсем не знаю, что будет завтра. Дочку рвет, уже 3 раза днем вырвало. Сейчас уснула, не знаю, как ее здоровье завтра будет. Торт я ей точно не дам, правда расстроится моя красавица, но это я переживу. Договорюсь, что еще торт закажу, когда она окончательно выздоровеет. Сегодня из-за болезни дочери чуть шарики (наполненные гелием) чуть не забыла забрать. Муж в последнюю минуту из магазина их забрал. Я на подарок шарики прекрепляю. Уже года 3, и она ждет коробку с подарком и шарики.
17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805
|
Малышка_тру
Diet-Баллов: 2109
Сообщений: 304
7.3.2015 21:05
|
С наступающими праздниками! Самое главное, конечно, с днем рождения лапочки-дочки! Здоровья вам обеим и счастья!
А по поводу отсутствия аппетита после ссор, тоже знакомо, как и наоборот. Только организм все равно свое восполнит, так что желаю силы воли и рассудительности завтра!
Ольга.
102......86........63
id=33605
|
Вера_
Diet-Баллов: 3467
Сообщений: 954
Город: Пермь
7.3.2015 17:16
|
Спасибо, Олеся! А особенно в свой день рождения, который ждала так долго (это я про дочку)
17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805
|
Zvenya
Diet-Баллов: 1102
Сообщений: 203
7.3.2015 16:20
|
Вера_, поправляйтесь. Нельзя в праздники болеть)
хватит жрать!
Олеся
мой дневничек,буду рада новым знакомствам
id=53661
пляшем от 75 кг к 60кг (рост 174)
|
Вера_
Diet-Баллов: 3467
Сообщений: 954
Город: Пермь
7.3.2015 16:00
|
За вчера, даже отчет выкладывать не буду. С утра с мужем крупно поссорились. И у меня опять реакция какая-то совсем другая. Раньше после ссоры или если обижусь, расстроюсь съедала все, что не приколочено, а потом и то, что приколочено. А вчера, аппетит пропал у подруги чай попила, без всяких добавок, и потом яблоки доела, которые на ланч приготовила. В общем не обедала, от одной мысли об обеде стало дурно. А вечером у дочки было чаепитие на одном из кружков. В общем там и колбаску поела и сыр, и хлеб и вафли и печенье. Но все равно чувствую, что осталась в недоборе. Так как из полноценного приема пищи был завтрак, ланч растянулся на весь день. Вечерний кефир тоже пропустила, совсем не хотелось.
А ночью дочке стало плохо. Пару раз вырвало. Видимо колбаса попалась не айс. Не углядела сколько она скушала, скусочничала. Сегодня ничего не кушает. Не хочет... Надеюсь, что все нормализуется, а то завтра к ней гости прийдут.
17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805
|
Вера_
Diet-Баллов: 3467
Сообщений: 954
Город: Пермь
6.3.2015 23:52
|
17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805
|
Zvenya
Diet-Баллов: 1102
Сообщений: 203
6.3.2015 14:19
|
Вера_ пишет 06.03.2015 в 00:24 (ссылка):
Мой отчет за 05.03.2015
2042 277 70 73
Вода 8 стаканов.
Ну вот опять все зеленое. Я умничка!
И правда умничка))Образцово-показательный планировщик))
хватит жрать!
Олеся
мой дневничек,буду рада новым знакомствам
id=53661
пляшем от 75 кг к 60кг (рост 174)
|
Вера_
Diet-Баллов: 3467
Сообщений: 954
Город: Пермь
6.3.2015 0:24
|
Мой отчет за 05.03.2015
2042
277
70
73
Вода 8 стаканов.
Ну вот опять все зеленое. Я умничка!
17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805
|
Вера_
Diet-Баллов: 3467
Сообщений: 954
Город: Пермь
6.3.2015 0:23
|
Zvenya пишет 06.03.2015 в 00:45 (ссылка):
Ты молодец) позитивный настрой делает нас красивее) а ухоженая голова и ручки добавляют +100 к самоуверенности))
Да, Олеся полностью с тобой согласна!
17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805
|
Zvenya
Diet-Баллов: 1102
Сообщений: 203
5.3.2015 22:45
|
Вера_ пишет 05.03.2015 в 19:49 (ссылка): Сегодня сделала себе красивую прическу, подстриглась и покрасилась. Очень понравилась сама себе. И комплиментов кучу получила. Прямо праздничное настроение сегодня. А еще ходили с подругой в кафе, как бы праздничные посиделки. Хорошо посидели, а я даже свой любимый десерт тирамису не заказала, не захотела. А потом ездила в магазин игрушек покупала доченьке подарок. У нее день рождения 8 марта. Совсем большая становится моя лапуля. Через несколько дней будет 6 лет.
Ты молодец) позитивный настрой делает нас красивее) а ухоженая голова и ручки добавляют +100 к самоуверенности))
хватит жрать!
Олеся
мой дневничек,буду рада новым знакомствам
id=53661
пляшем от 75 кг к 60кг (рост 174)
|
Вера_
Diet-Баллов: 3467
Сообщений: 954
Город: Пермь
5.3.2015 22:24
|
Рlum пишет 05.03.2015 в 23:49 (ссылка):
Поздравляю с новым образом!!! Это такое замечательное чувство, когда заботишься о себе любимой,делаешь себя красивее!!!
Ага, а еще завтра пойду себе маникюр-педикюр делать.
17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805
|
Вера_
Diet-Баллов: 3467
Сообщений: 954
Город: Пермь
5.3.2015 22:22
|
Galin-21 пишет 05.03.2015 в 23:47 (ссылка):
Поздравляю! Так хорошо, когда прическа нравится.
И это при том, что ходила к новому парикмахеру. Была у нее первый раз.
17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805
|
Вера_
Diet-Баллов: 3467
Сообщений: 954
Город: Пермь
5.3.2015 22:21
|
Galin-21 пишет 05.03.2015 в 23:19 (ссылка):
Думаю, что ты просто устала. Хотела есть, но не было возможности и поэтому перехотела. И вот такой ответ организма на все эти передряги.
А может и от переизбытка эмоций.
17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805
|
Рlum
Diet-Баллов: 1625
Сообщений: 167
Город: Красноярск
5.3.2015 21:49
|
Вера_ пишет 05.03.2015 в 22:49 (ссылка):
Сегодня сделала себе красивую прическу, подстриглась и покрасилась. Очень понравилась сама себе. И комплиментов кучу получила. Прямо праздничное настроение сегодня. А еще ходили с подругой в кафе, как бы праздничные посиделки. Хорошо посидели, а я даже свой любимый десерт тирамису не заказала, не захотела. А потом ездила в магазин игрушек покупала доченьке подарок. У нее день рождения 8 марта. Совсем большая становится моя лапуля. Через несколько дней будет 6 лет.
Поздравляю с новым образом!!! Это такое замечательное чувство, когда заботишься о себе любимой,делаешь себя красивее!!!
Ольга 27 лет
Рост 158
02.01.2015 - 90
06.02.2015 - 84,8
Следующая цель - 79
Сейчас на ГВ.
Единственный кто тебя поддерживает - это твой позвоночник. Так что перестань ныть и иди к цели.
id=53640
|
Galin-21
Diet-Баллов: 14346
Сообщений: 2520
5.3.2015 21:47
|
Вера_ пишет 05.03.2015 в 17:49 (ссылка):
Сегодня сделала себе красивую прическу, подстриглась и покрасилась. Очень понравилась сама себе. И комплиментов кучу получила. Прямо праздничное настроение сегодня. А еще ходили с подругой в кафе, как бы праздничные посиделки. Хорошо посидели, а я даже свой любимый десерт тирамису не заказала, не захотела. А потом ездила в магазин игрушек покупала доченьке подарок. У нее день рождения 8 марта. Совсем большая становится моя лапуля. Через несколько дней будет 6 лет.
Поздравляю! Так хорошо, когда прическа нравится.
Галина,57 лет
Старт-110(01.05.14),финиш-62
01.06.14 - 100.6
01.07.14 - 95.2
01.08.14 - 91.1
01.09.14 - 86.0
01.10.14 - 81.1
01.11.14 - 76.5
01.12.14 - 72.7
01.01.15 - 69.5
01.02.15 - 68.1
01.03.15 - 65.8
|
Galin-21
Diet-Баллов: 14346
Сообщений: 2520
5.3.2015 21:19
|
Вера_ пишет 05.03.2015 в 08:23 (ссылка):
Вчера был суматошный день. У дочки вечером был праздник. Пришли домой уже около 20.00 кушать не хотелось совсем. Даже от вида еды подташнивало. Приготовила мужу на ужин котлеты. От запаха чуть плохо не стало. А сегодня кушала эти котлеты, такие вкусные. Даже не знаю, что такое было вчера. И даже кефир не пила. В общем недобор по всем показателям.
Думаю, что ты просто устала. Хотела есть, но не было возможности и поэтому перехотела. И вот такой ответ организма на все эти передряги.
Галина,57 лет
Старт-110(01.05.14),финиш-62
01.06.14 - 100.6
01.07.14 - 95.2
01.08.14 - 91.1
01.09.14 - 86.0
01.10.14 - 81.1
01.11.14 - 76.5
01.12.14 - 72.7
01.01.15 - 69.5
01.02.15 - 68.1
01.03.15 - 65.8
|
Вера_
Diet-Баллов: 3467
Сообщений: 954
Город: Пермь
5.3.2015 19:49
|
Сегодня сделала себе красивую прическу, подстриглась и покрасилась. Очень понравилась сама себе. И комплиментов кучу получила. Прямо праздничное настроение сегодня. А еще ходили с подругой в кафе, как бы праздничные посиделки. Хорошо посидели, а я даже свой любимый десерт тирамису не заказала, не захотела. А потом ездила в магазин игрушек покупала доченьке подарок. У нее день рождения 8 марта. Совсем большая становится моя лапуля. Через несколько дней будет 6 лет.
17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805
|