Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Мечты сбываются!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Таня! Как твои дела? Куда пропала?smile

Света,25 годиков:)
6.01.15(снова начала) - 87.3 кг
Сейчас (20.03.15) - 84,8 кг
1 цель 85 кг +
2 цель 80

Стремлюсь к 60 кг
/community/post.php?topic_id=53337 - дневничок.
_id=53990 - рецепты ПП

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Света,25 годиков:)
6.01.15(снова начала) - 87.3 кг
Сейчас (20.03.15) - 84,8 кг
1 цель 85 кг +
2 цель 80

Стремлюсь к 60 кг
/community/post.php?topic_id=53337 - дневничок.
_id=53990 - рецепты ПП

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

таня68т, Привет)))smile

Успехов в похудании!!!Буду забегать в гости)

Катя 35/173
Цель 1-85-84-(83)-82-81-80 в пути..
Цель 2-80-79-78-77-76-75...
Цель 3-75-74-73-72-71-70...
Цель 4-70-69-68-67-66-65...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

таня68т пишет 17.01.2015 в 14:49 (ссылка):

Привет девочки!
Сегодня начала заполнять планировщик,пока все норм.Вечер самое опасное время,как бы не накушаться))) Еще я работаю в ТЦ и тут макдак,и всякие фаст-фуды,но я их уже так наелась так что справлюсь.
Иришка,спасибо!Работаю в Евросети.Телефончики продаю.
Света,доктор это замечательно.) Я тоже сладкоежка,с трудом могу удержаться от шоколадок.
Оля.Привет!!!! Может и встречались я долго тут жила!Спасибо за пожелание.Забегай чаще.

Привет! Да, это точно. Я не всегда могу от сладкого отказаться. Поэтому Ирина сказала всё правильно, лучше съесть утром, до 12 часов, совесть будет чиста, а доза за день получена без вреда для фигуры:)

Света,25 годиков:)
6.01.15(снова начала) - 87.3 кг
Сейчас (20.03.15) - 84,8 кг
1 цель 85 кг +
2 цель 80

Стремлюсь к 60 кг
/community/post.php?topic_id=53337 - дневничок.
_id=53990 - рецепты ПП

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Иришка,я так и делаю,но могу просто вечером накушаться и спать лечь,не смотря на то что коридор до ужина был зеленый.Вот именно поэтому я так и растолстела.
Татьяна.28 лет!
Старт .110
Сейчас 110
Цель1.100
Цель 2.90
Цель 3.80

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну утром можно себе пару долек черного шоколада позволить, не совсем ограничивать себя ж) Главное в коридор вписываться) А ты с вечера планируй свое питание на завтра и не будешь срываться вечером, будешь знать, что тебе надо сегодня сьесть) 

Иришка, 21 год
мой дневничок, всем рада
/community/post.php?topic_id=53709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет девочки!
Сегодня начала заполнять планировщик,пока все норм.Вечер самое опасное время,как бы не накушаться))) Еще я работаю в ТЦ и тут макдак,и всякие фаст-фуды,но я их уже так наелась так что справлюсь.
Иришка,спасибо!Работаю в Евросети.Телефончики продаю.
Света,доктор это замечательно.) Я тоже сладкоежка,с трудом могу удержаться от шоколадок.
Оля.Привет!!!! Может и встречались я долго тут жила!Спасибо за пожелание.Забегай чаще.
Татьяна.28 лет!
Старт .110
Сейчас 110
Цель1.100
Цель 2.90
Цель 3.80

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

таня68т, приветsmileПо-моему мы когда то общались здесь, в чъем то дневнике, уж очень лицо знакомоеsmile Забежала тебе пожелать удачи!))) Раз раньше получалось, то сейчас получится подавно, ты уже умудренная опытом похуденияsmile

Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Мой дневничек: /community/post.php?topic_id=53070
Всем рада!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

таня68т пишет 16.01.2015 в 19:23 (ссылка):

Привет Света,рада тебе! Как всегда по планировщику,и меньше вредностей.Завтра с утра все взвешивать и записывать.
Ох и сложная это работа)
Ты уже начала стройнеть,как?

Да, начала, но всё очень медленно пока, да и на сладкое срываюсь, сластёна жуткая:) Постоянно срывалась, но вот недельку уже держусь, дневничок каждый день пишу:) Ну, поскольку, через год я становлюсь доктором, никаких диет не признаю, только правильное питание и физ.нагрузка. С нагрузкой у  меня сложновато, травмированное колено, занимаюсь как могу, где элементы зарядки, обруч, диск здоровья, гантели, на ноги - упражнения лфк, мышцы накачивают, да и жирок убирается заодно:) Многое пришлось теперь забыть, к сожалению, когда-то любили заниматься под диск Джиллиан Майклз.

Света,25 годиков:)
6.01.15(снова начала) - 87.3 кг
Сейчас (20.03.15) - 84,8 кг
1 цель 85 кг +
2 цель 80

Стремлюсь к 60 кг
/community/post.php?topic_id=53337 - дневничок.
_id=53990 - рецепты ПП

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну значит питание свое приводи в хороший порядок))А где работаешь? 

Иришка, 21 год
мой дневничок, всем рада
/community/post.php?topic_id=53709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Пока нет,работаю 6/1 по 12 часов,за выходной успеваю убраться и приготовить.И полениться в волю) Но буду думать над тем как спорт добавить,тем более вес большой нужно будет обязательно заниматься.
Татьяна.28 лет!
Старт .110
Сейчас 110
Цель1.100
Цель 2.90
Цель 3.80

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Главное не терять этот запал)) Спорт будешь подключать?

Иришка, 21 год
мой дневничок, всем рада
/community/post.php?topic_id=53709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Иришка,спасибо.Я тоже думаю оно того стоит.Так круто быть худой,я уже соскучились по этому ощущению.
Татьяна.28 лет!
Старт .110
Сейчас 110
Цель1.100
Цель 2.90
Цель 3.80

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет) Успехов тебе) Надо обязательно вернуть свои 48, хоть и тяжело будет, но думаю оно того стоит))

Иришка, 21 год
мой дневничок, всем рада
/community/post.php?topic_id=53709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет Света,рада тебе! Как всегда по планировщику,и меньше вредностей.Завтра с утра все взвешивать и записывать.
Ох и сложная это работа)
Ты уже начала стройнеть,как?
Татьяна.28 лет!
Старт .110
Сейчас 110
Цель1.100
Цель 2.90
Цель 3.80

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Меня зовут СветаsmileКак планируешь худеть? Есть уже какой-то план по достижению цели?smile

Света,25 годиков:)
6.01.15(снова начала) - 87.3 кг
Сейчас (20.03.15) - 84,8 кг
1 цель 85 кг +
2 цель 80

Стремлюсь к 60 кг
/community/post.php?topic_id=53337 - дневничок.
_id=53990 - рецепты ПП

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Немного о себе.Мне 28. Замужем уже 11 лет,есть сынок ему 9 лет.Работаю в Евросети.Всю жизнь борюсь с весом)))))
Татьяна.28 лет!
Старт .110
Сейчас 110
Цель1.100
Цель 2.90
Цель 3.80

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем Привет! Я хочу похудеть на 62 кг.Мечтаю вернуть свои 48!

 Была разной до родов 48 потом 101.Через три года смогла похудеть до 52. И потом потихоньку начала расслабляться и вот Рекорд!!!! 110(((

Уже трудно носить такой вес,мечтаю опять одеть мини и каблук.

Заходите в гости будем общаться и поддерживать друг друга.Всем рада!

Татьяна.28 лет!
Старт .110
Сейчас 110
Цель1.100
Цель 2.90
Цель 3.80
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.