Наконец доросли руки до создания своего уютного бложика :3 Здесь я буду ставить цели, отчитываться, дисциплинироваться и самовнушаться. Глобальная цель - 49 кг, текущая цель - 54. Задачи до конца месяца - держать калорийность 1400-1500 в день, ежедневные прогулки быстрым шагом по часу, домашние силовые с гантельками 6кг 3-4 раза в неделю. Программу силовых еще не составила. В зал пойду после достижение отметки в 52 кг. Всем welcome и начнем-с)