Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Житие мое

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Привет) 164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! А какой у тебя рост?

ссылка

Послать личное сообщение

Наконец доросли руки до создания своего уютного бложика :3 Здесь я буду ставить цели, отчитываться, дисциплинироваться и самовнушаться. Глобальная цель - 49 кг, текущая цель - 54. Задачи до конца месяца - держать калорийность 1400-1500 в день, ежедневные прогулки быстрым шагом по часу, домашние силовые с гантельками 6кг 3-4 раза в неделю. Программу силовых еще не составила. В зал пойду после достижение отметки в 52 кг. Всем welcome и начнем-с)

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Овощное рагу (кабачки)
1 средняя луковица 2 больших моркови или 3 средних 2 средних помидора 1 болгарский перец (паприка) 2 средних кабачка подсолнечное масло для жарки (1 стол. ложка) соль, специи, зелень по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.